丸山ゆり

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日は、こちらの街で、新しい断捨離講座が始まりました。もう、数年、お世話になっております。毎回、受講生の方に、断捨離講座への参加動機を伺っています。今回、みなさんが言われたことが、「子どもの作品などがたくさんあるのですが、片づけられません」「結婚の時に、両親にそろえてもらった食器類を使っていないのに、処分できません」「子どもが、もう要らないといったぬいぐるみが捨てられません」といった内容でした。だ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「いけず」という言葉は、祖父母がよく使っていて、子どもの頃から耳にしていました。「あんた、いけずやなぁ」「人にいけずしたら、アカンで」などと、言っていた記憶があります。意味は、いじわるや、いじわるな人のこと。人にいじわるをするときって、どんな時だろうかとふと考えてみたのですが……、それは、相手を羨ましいと思った時、かな？羨ましくて、いいな、と思うのだけれど、それが素直に言えなくて。だから、いけずをする、みたい

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。１月９日スタート、「断捨離したいナンバーワン、それは夫です」読書会！詳細とお申込みは、こちらから。『夫を断捨離して断捨離トレーナーになりました』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。東京でお茶会を開催します！『１２月断捨離お茶会＠東京開催します♪』…ameblo.jp結婚するときには、必要最小限のキッチングッズを義理の母と買

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「使えるモノを捨てるのは悪である」そんな思い込みが、私自身にもずっとありました。幼い頃から、祖父母や両親から、モノを大事にしなさい、と言われ続けて来たからです。「もったいない」という言葉を、まるで呪文のように投げかけれてきました。そんな経験は、きっと私と同世代の方にも多くあることと思います。それを痛切に感じるのが、断捨離ご自宅サポートでクライアントさん宅へ伺った時です。断捨離に出会い、断捨離を学び、断捨離でなんと

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。人から言われる第一印象とは、私の場合、ちょっと、ずいぶん本来のものとは違っている場合が多いです(^^ゞたいていの方には、おっとりしている、おだやか、ほわんとしている(笑)と、言われます。ところが、本当のところは、せっかちで、気が強く、いつも動いている(笑)なので、お会いすると驚かれることが多いのです。そんな、いつもセカセカして生きて来た私には、「ゆとり」というものが全くありませんでした。かつては、家

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離のご自宅サポートに伺うと、まずはキッチンの断捨離からご一緒にするようにしています。それも、冷蔵庫や保存食品。すると、時々、意外な反応をされるのです。「えっ、冷蔵庫は毎日見ていますから、大丈夫です」「冷蔵庫とか食品は、時々片づけているから必要ないと思うんですけどね」それでも、断捨離の実践がお稽古、トレーニングであることをご説明して、ようやく納得していただいて取り掛かることもあります。すると……。

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今住んでいるマンションに引っ越して来たのが、２００４年７月の終わりでした。それから、断捨離に出会い実践を始めたのは、２０１０年の終わりごろ。出会った当初、「断捨離だ」と思ってやっていたことは、ただモノを捨てていた程度でしたね。それでも、断捨離の概念に感銘を受け、不全感満載の人生を、なんとか変えたいと思っていたのでしょう。そこから、住まいのモノが減って、住空間が変わるだけでなく、あらゆる物事への考

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。栃木シスターズのお２人(鈴木まさみトレーナー、ながやままなみトレーナー）にお声をかけていただいて、こちらでお話をさせていただきました。『「断捨離を始めたら、人生が変わっていった」というお話をさせていただきます』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会うきっかけは、その人それぞれだと思います。私自身、お片づけに困ったこともなか…ameblo.jp子ど

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。それは、もう３年くらい前から、実は感じていたことなんです。そして、この経験ほど、頭と心が分離されていたことは無いと思います。頭では、これは素晴らしい、多くのことが得られる、きっと自分は成長できる、そのように考えていたのです、とっても明確に、自信を持って。ところが、いつのころからか、気持ちの方がザワザワとし始めていたのです。なんか、違うなそういうことになるんだ大事なこと以外を気にして

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日、シューズクローゼットを開けて、ふと見上げると違和感がありました。この、一番上の棚にある、レインブーツ。毎日、シューズクローゼットは開けて、靴を出し入れしているのですが、一番上の段は、見ているようであまり目に入っていなかったのです。レインブーツは、頻繁に出番はないけれども、大雨になると必要だと思って持っていました。でも、ここ何年か雨の降り方も激しくなってきていますが、だからと

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。かつて、手に入れたモノは創意工夫をこらして、紙切れ一枚まで捨てることなく持っていた私。それを、整理収納が得意な私と思い込んでいたのです。ところが。クローゼットを例にとってみても、ギュウギュウのお洋服を詰め込んでいるものだから、お目当てのお洋服は、取り出すといつもシワシワ。それを見ると、朝からテンションが下がり、イライラしていました。よくよく考えてみますと、当時の私のクローゼット。両サイドにどんどん「着ていないお洋

「断捨離実践3カ月パーソナルサポート」断捨離を実践した人は、まずはお家がスッキリきれいになります。これまでずっと溜め込んでいたモノを捨て、掃く、拭く、磨くのお掃除に励み、住まいはまるで別世界のように変わります。ただ、これだけだったら、どこにでもあるお片づけ術でもできると思います。断捨離を実践した人には、その先があるのです。勘違いされることも多いのですが、断捨離はただモノを捨てることではありません。

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日は、わが家で関西組のYouTube撮影をしました。『今日は、わが家で関西組メンバーと動画を撮りました』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。私と娘の母校の桜も満開。今日は、わが家にお客様がいらっしゃいました。関西組メ…ameblo.jpその後は、撮影を手伝ってくれた、よしながなおみトレーナーと京都へ。こちらのコンサートに誘ってもらいました。この日の出演は、ギ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。仕事や用事などで、大阪や神戸の街へ行くことがよくあります。そういった街には、なんとも魅力的なショッピングモールやデパートがあります。食事で立ち寄ったりすると、つい色んなお店をのぞいてゆくこともあります。そう、今から４０年ほど前、会社員時代にも通勤で大阪を通っておりました。あの頃、毎日のように寄り道をして、ウインドウショッピングをしていました。お店を見て回るのは、その当時から好きなんですね。なぜか、それがス

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。わが家の今夜の冷蔵庫。ここにあった、ほぼ全ての食材を夕飯で使い切りました。卵も、お野菜も、お肉も。断捨離をするようになってからは、食材の取り入れ方も変わりました。かつては、新聞広告に折り込まれたスーパーのチラシを見比べて、特価品を狙ってスーパーを選んで買いに行ってましたね。「今日、お安いんだから買わなきゃ」という理由だけで、お肉も、お野菜も、大量にまとめ買いしていました。お得感に浸るのもその時だ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨夜、ようやくこちらの取り換えが完了しました。洗面所の水栓ですが、お湯の方が出なくなってしまいました。数年前にも、同じようなことがあって、その時は修理をしてもらったのですが、今回はいよいよ交換となりました。そりゃあ、２０年も経ちましたからね(*^^*)『２０年間、どうもありがとう！』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。数日前から、洗面所の水栓の調子が突然悪くなってし

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、こちらのカルチャーセンターで、新しい講座がスタートしました。今回、初めてご参加の方と、２クール、３クールと継続で受講くださる方がいらっしゃいました。継続で断捨離講座を受けていただく理由を伺うと、これまで断捨離の実践をしてきて、独立したお子さんたちが実家に戻って来られた時に、「母のマインドが変わった」と、言われたそうです。お家は、もちろん片づき、スッキリした空間に変化しているのですが、それ以上に、マインド、

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離のサポートをしていて、時々思うことがあります。クライアントさんは、夢中になって目の前のモノを断捨離しつづけていらっしゃるのですが、その行動で気づくことがあります。それは、今、やっている場所(モノ）から、すぐに違うところに移ってしまう、ということ。例えば、リビングで文房具の断捨離をしているときに、他の場所に置いてある文房具を急に思い出して、そっちへ行っちゃう(^^ゞで、その場所の文房具の断捨離が始まるのです。そ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離は、カタチある、見えるモノからアプローチして、カタチのない、見えない心の中までも整えてゆけるというメソッド。やっていることは、モノを通して自分に向き合って、今の自分にとって、必要で、相応しく、心地良いモノを選び取ってゆくという行動のみ。でも、それが、モノの数だけ自分に向き合う行動となっていて、その実践のプロセス自体が自分の心の中までも整えることにつながっているのです。これまでは、私の目とエネルギーは、常に

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。あれは忘れもしない、断捨離トレーナーに認定されて間もない頃のことでした。断捨離の講演を開催してもらい、２時間ほどの講演の後、質問を受けていた時のこと。ある年配の女性が、断捨離の本を抱えて歩み寄ってこられたのです。いかにも、断捨離の概念を熱心に学んでいらっしゃるように見受けられたのですが……。その際のご質問は、「断捨離をずいぶんやっているんですよ。でもね、もう捨てるモノがなくなっちゃって、どうした

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。私は、自分で言うのもなんですが、子どもの頃から几帳面で、しっかりしていると言われてきました。これまでやってきた仕事でも、割ときっちりとしてきたのですが。そうなんですけれども……。やってしまいました(^^ゞ「断捨離４週間チャレンジ」を募集開始していたのですが、そのお申込みフォームが、公開になっていなかった……。お申込みがないなぁ～、と思っていたのです。ちょっと、落ち込みがちに(笑)そうしたら、今日、お問合

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。先日書いた、こちらのブログ。『モノをたくさん持っていた時は、幸せではなかったのです』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会って、今年で１４年目となります。かつては、使えるモノは取っておくものだという思…ameblo.jpこの中で、毎朝のお洋服選びが、消去法だった、と書いています。よくよく考えてみると、そもそも、消去法でしか選んでいないとい

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。数日前から、洗面所の水栓の調子が突然悪くなってしまいました。わが家は、オール電化で電気給湯器を使用していますので、常時、お湯が出るシステムです。ところが、お湯の方向へレバーを向けると、水量が減ってしまって、お湯も出なくなったのです。これと同じことが、８年前にも起こって、修理をしてもらったことがありました。その時は、部品の交換で修理が出来たのですが、今回はメーカーの方でももう部品がないので、新しいモノに取り替える必要が

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。先週は、第７期よしながなおみトレーナーとランチをしました。タイ料理のランチビュッフェ。（写真撮り忘れ、お店の紹介サイトからお借りしました）デザートも美味しかった(*^^*)また、ある日は、スパイスカレー。大好きなので、自転車を飛ばして食べに行っています。今日は、イタリアンの辛口パスタ。鷹の爪の辛さが効いていて美味しかったです。写真はないですが、汁なし坦々麺も

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの丸山ゆりです。こちらは、マイプロフィールストーリーの目次ページです。引っ込み思案だった私、いつも人間関係に悩んでいた私。ずっと、暗～い人生を歩んでいた私が、断捨離に出会い、人生をより幸せなものへと変えてゆけました♪そんな私のプロフィールストーリー。ご覧いただけると、嬉しいですプロフィールストーリー１誕生～「待望の女の子」ではなかった！？プロフィールストーリー

９０分でスッキリ♪「LINEビデオ通話で断捨離！」「もう、いい加減、片づけないと！」あなたは、そう思いながらどれくらいの時間が経過していますか？頭では、やったらいいとわかりながらも、なかなか動けないまま、時間ばかりが経ってしまっていませんか？そうしているうちに、どんどんモノが増えてしまって、もうどこから手をつけていいのかわらかなくなっていませんか？もしも、そんな状況に陥ってしまっているのでしたら、断捨離

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの丸山ゆりです。「住まいの片づけ、断捨離でやりたい！」そう思って、断捨離を学んだけれども・・・、家に帰って、いざ実践しようとモノを目の前にすると、どうしても身体が動かない方。とにかく、家にいると気がついたらイライラすることが多く、結局何もしない日が続く方。断捨離をやってはみたものの、モヤモヤした気持ちが解消できず、その原因もわからない方。

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。１１年前、私が断捨離トレーナーになりたての頃、クライアントさんの断捨離出来ないアイテムナンバーワンは、お洋服でした。クローゼットいっぱい、タンス何棹にも収納された大量のお洋服。その一枚ずつを手に取るたびにため息をつかれて。「高かったのよ」「いつか着るかもしれないじゃない」「もう、二度と手に入れられないモノだから」取捨選択をしてゆく、軸というものがブレブレで、なかなか判断が出来ないような状況が多かっ