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図書館で見つけた本。科学がつきとめた中年太りのすごい解消法Amazon(アマゾン)画期的な解消法が見つかったのかと思って読んでみましたが。カロリーの取りすぎが毎日少しずつ積み重なって太っていってるんですって。思ったより食べてるの、私たち中年って。そして、運動が足りない。座りっぱなしの生活では痩せない、せめて立てと。わかってるわこれ知って良かった!と思ったのは、代謝は60歳くらいまで若い頃と変わらないってこと。ちょっとやる気になれるかも。低糖質ダイエットも体から水分が抜け
あれは約1月前の夜のこと。布団の中でいつものように向こうを向いた夫(英国人)の背中にぺったりと張り付くようにして入眠姿勢をとったところ・・・つまり背中側からのベアハッグと申しますか・・・すると私の手がちょうど横臥した夫の腹のあたりにくっつく形になりますでしょう?わが夫はもともとぽっちゃり系というかアンコ型というかがっしりした筋肉質でで、そこに近年は年齢相応の『サシ』が入りこう・・・いいか諸君!人は見た目ではないんだ!というか太目な夫はそ
今年の桜の開花予報は4月23日らしいルナ地方ですよ満開は27日らしいのでお天気が良いことを祈るばかりですな( ̄∀ ̄)GWとかぶるとあちこち混み混みになりそうだけどねそしてこれはすこーし前お散歩に出るとまだ公園の桜は硬い蕾でしたわいまだまだ春はこれからだし綺麗なお花をつけて欲しいものですわ( ̄∀ ̄)そしてこんなポカポカ陽気になっているということは…ふふふ╰(*´︶`*)╯ルナの嫌な予感はだいたい当たるからねそ
気がつくと、あっという間に1キロ増量。もう体型を気にする年齢でもないですが、出産が長引くほど、どんどん太っていく。高齢だし代謝も落ちて仕方ないかと思っています。しかし、高齢出産だからこそ、健康に気をつけて子どもがある程度の年齢になるまで、サポートできるように健康維持する必要がありますよね自分に甘々です。太った体も母の勲章となるように出産頑張ろう!
しょーもない話なんですがせっかくの週末だというのに雨で庭仕事が出来ず今日はガーデニングに全然関係ない話です。タイトルの通りなんですけど過去最高の体重を更新してしまいました随分前から自覚はあったんです。湯船に浸かって体操座りした時にお腹が足に当たるとか。スカートのウェストが食い込んで痛いとか。でも明らかに体重が増えてるのがわかってたので怖くて体重計には1年以上乗ってませんでした。で、覚悟を決めて乗ってみたら驚愕の数字
退院日後編です『術後4日目(入院6日目)ようやく退院!』術後4日目ですついに、退院日を迎えました✨✨最後の夜はなんと同室の方のイビキがすごくてほっとんど眠れずイヤホン↓で音楽聴いて朝を迎えました…AnkerS…ameblo.jpやっとシャバに出られました~☀️やはり思った以上に体力がなく猫背気味でヨボヨボ歩いている姿に夫と一緒に来てくれた娘に驚かれました帰りもちょっとした段差とかでオゥッとか笑い話でイテテテテとか普段通りの行動がキツイのなんの💦夫にもっと優しく運転してー
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばん
仕事でお花見に行ってきました🌸桜は終わりがけでしたが、まだ綺麗に咲いていたこの花。これも桜?お花の名前が全然わからないさてここ数ヶ月でかなり太ったような気がするわたくし気がするではなく確実です…食欲爆増中で間食も毎日ですので、当たり前と言えば当たり前なのですがね。それにしてもぶくぶくしていくスピードの速いこと昔から痩せ型で、特に上半身にお肉がつかないタイプでした。でしたのですが、あら、なんてこと!お腹はもちろんのこと背中にも余分なお肉がこれがいわゆる中年太りってやつなんかーい
遂に12月突入ですね当院の患者様はゆうこりんと同世代の50歳前後の方が多いです。48歳くらいになると突然、、急に老け込んでくる方も多いです。俗にいう、「40歳がホルモンの曲がり角」ってやつです。ちなみに、「50歳になるとホルモンが無くなってくる」お年頃。怖いですが、これが現実です。女性は女性ホルモン男性は男性ホルモン個々に注目してアンチエイジング治療していきましょう。女性ホルモンを補充している方は、見た目が若々しい!・今まで合成のホルモンだったのでナチュラルな
ハチコ・50years163cm//max88kg2022.4/85kgアメブロダイエットスタート↓2023.1/86kg疲れてリバウンドリスタート↓現在値2024.2/2582.3kg1年で4kgほど減ってますね。全然減らないと思って生きてる感じなので、減ってる事実にちょっとびっくりしています。先週のこと。眉間のシワ対策のボトックス注射の病院を変えてみました。今まで行ってたとこは個人経営だったのですが、ここ1年ほど営業がね、ちょっと無理やり。美白の
と、今更ながらテレビ観てて思ったが、嫌な太り方ではなくて、なんて言うか一般人と変わらず素のまま歳を重ねてる感じで悪い気しないし、ある程度年齢いくと痩せてるより多少ぽちゃ子の方がギスギス感がなくていい歳を重ねてガリ子だとシワやほうれい線も目立つじゃ~んおまけに貧乏臭く見えるよっってぇ~…早い話、自分への慰めだったりもしたりぃ~私は元々幼少の頃から細くて、30代までは38㌔キープだったてか、太りたくても太れなくていくら食べても太れなくて(ただ…家系的に胸だけは大きく)。魚嫌いの肉食獣&お酒は
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。40歳過ぎたら代謝が落ちて太りやすくなるってよく聞きますが、でもでも、周りを見ていると40代全員
骨スト【中年太り】の未来〈深田恭子編〉奇跡の可愛さを維持する女優ふかきょん未だ人気が高いのは本当にすごいですよね。そんな深キョンも、もう38歳。テレビや雑誌では、神的なスタイルを披露する深キョンですが、36歳の時に、衝撃的な写真を撮られておりました。(深キョンは好きなんですが、自分のアンチエイジング目標のため、掲載させていただきます。。!)それがこちら。ん〜。全体的になんだか『おばさん体型』ネットではピーマン尻なんて書かれていたそう。私は20代半ばなので、36歳ま
おはようございます〜寝てる間にでっかい地震があったみたいね。昨日阪神が勝って気分良く爆睡したから気づかへんかった…コレが前震ではないことを祈るばかりです😌今回のは大きさからして南海トラフ地震とは関係ないらしいですが、次徳島和歌山間に来たらヤバくない?崖崩れの様に端の方から少しずつみたいな感じやないやろね。なんかこわい…昨日早よ寝たから早めに目が覚めたので珍しく朝食を作りますた〜フリルリーフとワカメにごま油と玉ねぎドレッシングを少々豆乳とソイプロテインココア味豆同士で高タンパクはあかんの
今「精神の力による破損した肉体の再生法」について載っている書籍を読んでいます。(全10巻の大作で、まだ7巻までしか読んでいなく、全ての内容を腑に落としているわけではないので、現時点では、書籍の紹介をすることは控えます)ということで、就寝前に布団の中で全身の細胞に意識を巡らせる瞑想をしてみたら、いつものインスピレーションではなくて、テレパシーのような声で、「思い出して、綾小路!」と言う声が脳内に響いた途端、色々なことを思い出しました。小学
2人に1人が癌になる時代と言われている。私は2つの癌を体験した。誰かの分までしょってあげたようだ。前立腺癌と十二指腸乳頭部癌だ。十二指腸乳頭部癌は大変だった。手術室には9時から18時20分まで、出てきたら7本のチューブに繋がれていた。驚いたのは術後2日目から歩かされたことだ、歩け歩けと。そのうち朝昼晩に2回ずつ、各1000歩ほどで、毎日6000歩ほど歩いた。入院は2カ月間だった。体重は15㌔減った。お陰さまで術後4年が経った。先日も6カ月ごとのCTと内視鏡の検査を受け、結果は異常なし、あり