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いつも、どうもありがとうございます😊「いちばん好きなデザートは何か?」と質問をされたら「プリン🍮」と即答します特に好きなのはグリコのプッチンプリン🍮))プリンプリン~カスタードプリンやなめらかプリンなど、おいしいプリンはたくさんありますが、プッチンプリンには敵いません幼少期の私にとって、プッチンプリンとカフェゼリーはごくたまに買ってもらえる高級スイーツグリコ・カフェゼリーカフェゼリー|【公式】江崎グリコ(Glico)コーヒーのこだわりキリマンジャロを使用。コーヒーを引き
図書館で見つけた本。科学がつきとめた中年太りのすごい解消法Amazon(アマゾン)画期的な解消法が見つかったのかと思って読んでみましたが。カロリーの取りすぎが毎日少しずつ積み重なって太っていってるんですって。思ったより食べてるの、私たち中年って。そして、運動が足りない。座りっぱなしの生活では痩せない、せめて立てと。わかってるわこれ知って良かった!と思ったのは、代謝は60歳くらいまで若い頃と変わらないってこと。ちょっとやる気になれるかも。低糖質ダイエットも体から水分が抜け
ツレが療養施設から戻って来ました。念の為専用タクシーでのお帰りです。高熱は1日だけで、あとは咳とだるさが残ったみたいですが、5日からはリモートで仕事していたそうな。それはともかく、何かポッチャリして帰って来た。これは本当にヤツの生命力の強さを物語るのですが、ヤツは子どものころからどんなに体調を崩しても、食欲が無くなるってことは無いらしい。まあ私もそっちの人種ですが、熱出すと流石に食欲無くなって(高熱出す派なので)水とジュースしか飲めなくなります。しかし、ヤツはそもそも高熱を出さない。
今「精神の力による破損した肉体の再生法」について載っている書籍を読んでいます。(全10巻の大作で、まだ7巻までしか読んでいなく、全ての内容を腑に落としているわけではないので、現時点では、書籍の紹介をすることは控えます)ということで、就寝前に布団の中で全身の細胞に意識を巡らせる瞑想をしてみたら、いつものインスピレーションではなくて、テレパシーのような声で、「思い出して、綾小路!」と言う声が脳内に響いた途端、色々なことを思い出しました。小学
すっかり更新していなかった、ジエノゲスト服用開始後1年が経過。出血はしょっちゅうある。出血というか、軽めの生理。長い時は1ヶ月続いた時も。少し重めになった時もあった。でも、以前の強烈な生理を思い返すと、服用を続けようと思えた。体調は悪くない。だけど、中年太りの加速がすごい。きっとジエノゲストのせい。(なはず)少しヨガやウォーキングを怠ると、身体が重くなる。浮腫む。二重あご、背中とお腹の肉が加速すえう。一番困ったのは、いつ生理がやってくるかわからないこと。旅行に行った初日
しょーもない話なんですがせっかくの週末だというのに雨で庭仕事が出来ず今日はガーデニングに全然関係ない話です。タイトルの通りなんですけど過去最高の体重を更新してしまいました随分前から自覚はあったんです。湯船に浸かって体操座りした時にお腹が足に当たるとか。スカートのウェストが食い込んで痛いとか。でも明らかに体重が増えてるのがわかってたので怖くて体重計には1年以上乗ってませんでした。で、覚悟を決めて乗ってみたら驚愕の数字
退院日後編です『術後4日目(入院6日目)ようやく退院!』術後4日目ですついに、退院日を迎えました✨✨最後の夜はなんと同室の方のイビキがすごくてほっとんど眠れずイヤホン↓で音楽聴いて朝を迎えました…AnkerS…ameblo.jpやっとシャバに出られました~☀️やはり思った以上に体力がなく猫背気味でヨボヨボ歩いている姿に夫と一緒に来てくれた娘に驚かれました帰りもちょっとした段差とかでオゥッとか笑い話でイテテテテとか普段通りの行動がキツイのなんの💦夫にもっと優しく運転してー
気がつくと、あっという間に1キロ増量。もう体型を気にする年齢でもないですが、出産が長引くほど、どんどん太っていく。高齢だし代謝も落ちて仕方ないかと思っています。しかし、高齢出産だからこそ、健康に気をつけて子どもがある程度の年齢になるまで、サポートできるように健康維持する必要がありますよね自分に甘々です。太った体も母の勲章となるように出産頑張ろう!
この前学会に行って思ったけど久しぶりにあう友人がみんな太ってきてるそりゃ40代も半ばになれば仕方ないって考え方もあるけどそこは患者に指導する立場の医者として頑張って太らないようにしたいよなぁオレも学会中は毎晩飲んでるし夜中のラーメンも付き合うけど学会が終われば節制の日々よ帰りの新幹線からは何にも食わないし次の日も食事制限と半身浴ランニングで何とか体重を元に戻すこれを一回でもサボって体重を蓄積しちゃうともうダメなんだよな毎日が暇じゃないんだから体重な
骨スト【中年太り】の未来〈深田恭子編〉奇跡の可愛さを維持する女優ふかきょん未だ人気が高いのは本当にすごいですよね。そんな深キョンも、もう38歳。テレビや雑誌では、神的なスタイルを披露する深キョンですが、36歳の時に、衝撃的な写真を撮られておりました。(深キョンは好きなんですが、自分のアンチエイジング目標のため、掲載させていただきます。。!)それがこちら。ん〜。全体的になんだか『おばさん体型』ネットではピーマン尻なんて書かれていたそう。私は20代半ばなので、36歳ま
夫は普段は適当な描きやすいデザインで描いていますが、実際はイケメンです。『社内人気No.1夫の残念なギャップと告白OKした理由』片想い中の夫となんとか初デートにこぎつけた私ですが、会社とは違う彼の残念なギャップに違う意味でドキドキする私『社内人気No.1だった夫をゲットしたバレンタイ…ameblo.jpバレンタインにチョコ50個もらったとか、週8回告白されたとか、イケメンエピソード多数です。そんな夫ですが、自分の見た目にあまりこだわりがないみたいで、着古した服を着て、寝癖頭で平気で外出
《未病vol.1~セルフメディケーションとは?~》2025年には団塊の世代が高齢化社会を迎え、超高齢化社会に突入することになります。日本の医療費は年々、増加しており、40兆円。これが2025年には52.3兆円になると言われています。社会の負担額だけでなく、個人の負担額も増えることでしょう。これからは、自分のカラダは自分で守る時代になっていきます。「セルフメディケーション」の意識を高めていく必要がありますね。セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。40歳過ぎたら代謝が落ちて太りやすくなるってよく聞きますが、でもでも、周りを見ていると40代全員