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2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新です
おはようございますいつもブログを読んで頂きありがとうございます昨夜日付が変わる頃から内蔵が気持ち悪くなり一晩中うずくまり今朝は動けずマジで学校を休ませようかと思ったが旦那が休みなので2人を相手したくなかったので無理矢理起きて動きましたよたぬさんは夜中何度も起きての繰り返しだったからか眠気に負けかけたが晩ごはんそうめんにするね〜で登校内蔵があまりにも気持ち悪いので病院に連れて行ってとお願いしたら「薬があるからいいだろ?俺は今日は休みで疲れてんのや!」で寝てしまいま
こんばんは♪腸の学校®︎認定講師、若林ゆかりです天気が良く、気温が急に高くなる日もあれば今日のように曇り空で風も強く、気温も上がらない日があったり気候の変化や気圧の変化などで体調を崩しやすい時期は相談も増えてきますでも、よく考えてみると「疲れやすい」という悩みは年中通してあるなーと思ったんです💡年中、疲れやすいそんな方々によく聞いてみるとある共通点に気がつきましたそれは腸の不調の方が多いということ!!例えば、便秘や下痢…私自身のことを振り返ると8年間
せっかくの休日だったけど、土日とも父が腰が痛い、肩が痛いと言って夜中に起こされる仕事の日でなかったのでよかったと思いたい。二度寝しようにもなかなか寝つけぬ不眠症です。さて、明日は父の半年に1回の通院日。前立腺がんの検査のために半年に1回通院しています。私が付き添うのは今回が初めて。母のかかりつけ病院です。母が亡くなった病院に約半年ぶりに行くことになります。診察が終わったら父をデイケアの方に送ってから出勤します。最初は自宅から車を持って来て送迎をし、自宅に
SourceNaturals,Ultra-Mag(ウルトラマグ)、タブレット120粒、iHerbレビュー・マグネシウムを試したいけど形態も価格も容量も色々あり過ぎてどれを選んで良いか分からない!ならコレ。・1粒200mgの高容量・酸化マグネシウムなし・ビタミンB6配合で睡眠補助の効果が高い。マグネシウムの主な形態と効果を簡単に解説すると●酸化マグネシウム→便秘解消/吸収率が低い●クエン酸マグネシウム→安価だが効果は弱め●グリシン酸マグネシウム→寝付きを良くする効果がバツグン
むつかしい案件を抱えすぎて、左の頬あたりから、半身がしびれちゃって、食欲なくなるし、疲れはとれないし、歩くと揺れるし、あっ、こりゃ、脳みそヤバいなって思って、医務室へ。血圧はかると170近くあって、こりゃ、アカン!今すぐ、脳神経内科へ行きなさい!う~ん、仕事が佳境だから来週いっぱいまでムリなんやけど・・・。仕事より、カラダのことを考えなさい!!死んじゃうよ!ま、死ぬのは別にやぶさかじゃないんやけど・・・。なに言ってんの!う~~ん、まっ、カタワになるのイヤだから仕事あきらめ
今日は「母の日🌸」です。スタッフが母の遺影にカーネーションを供えてくれました😄テレビ📺を見て「コロナが恐い😱けど注射💉は嫌ッ‼️だから外出時にはマスク😷する」と普通の反応をしていました💦高齢による臓器不全だったのか?シェディングによる蜂窩織炎の悪化で亡くなったのか?未だに考えてしまいます😭😭😭G.W明けの初めての日曜日(休日)。海外(イタリア🇮🇹)へ行かれたお客様(コロナワクチン接種💉4回)からお土産をいただきました。円安にも関わらずお土産ってね😄感謝いたします。チョコレート🍫早速
聞き覚えがある声だとは思いましたが誰だったかなぁと考えていると「俺やでMです」と、電話口の方は言いましたあ!M部長だ!咄嗟に僕は、「あ、申し訳ありません!お疲れ様です」と言っていました「ひろえ?どないしたんやぁ?」「なんかあったんとちゃうか?」と、とても優しく暖かい声でした後に、M部長とは不思議なご縁で再会することになるのですがそれはまた別の話で…『『ひろエひカル-blog-』ってこんなブログです』こんにちはいつも『ひろ
いつもブログを読んで頂きありがとうございます午前中はたぬさんが破いたパンツを縫ってから(裁縫めっちゃ苦手…)歯医者さんへクリーニングへ行って来ました。クリーニング中TVモニターを見ていてサプリ?ドリンクのCM番組をしてて月額五千円以上こんな値段毎月3人分出すなら普通に野菜やお魚買うわ「わかります〜!馬鹿らしいですよね〜!!」それにしても食料品凄く値上がりしてて業スーかスーパーのセールに行っても手が出せなくなってるよ「私も同じところ周ってます!でも高過ぎますよね!!」
M部長は僕たちが勤める支店のサービス部に4課あるサービス課約40人を率いておられる方で部長は毎朝、必ず部全体の朝礼で挨拶をされていました熱が37℃以上あったり体調に少しでも変化があったらすぐに連絡して迷わず会社を休んで下さいとにかく自分の身体を大切に!会社全体の状況は今こうですサービス部としては今こういう状況ですと、毎朝明るくお話されていました他にもいま、◯◯君は体調不良で休みです⬜︎⬜︎君が昨日、見事に◯⬜︎を達成しました!
退院後に電話をして、やっと予約が取れた精神科。ひどい時だと初診2ヶ月待ちです。日本人病んでる人多すぎ。私もその一人ですけど。今さら、産後鬱だと診断名がひとつ増えたぐらいで、どうってことない。精神科通院ベテランなので。不安神経症に強迫性障害に自律神経失調症に不眠症にあとなんだっけ?既往歴たくさん。投薬するには診断名が必要だもんね。病んでる状態が平常運転で生きてきたもので、昨日今日で何かが急に変わって突然病気になった訳でもない。それなのに何故、周りは自分のせいで、こうなったと自分を責める
(算命学を再復習してます...😌)異常干支が二つ以上繋がって大運に出ているものを「変剋律」といいます。大運天中殺は“自分の宿命により”異常な運気が回ってくると考えますが、変剋律は“環境”に異常な運気が回ってくると考えます。【我が家の変剋律】私☞壬午;単身赴任していた44才の年初に、不眠症で第一線から外れ、サラリーマンとして苦境に立たされました...その後、ビジネスパーソンとしては持ち直しましたが...辛巳;54才の年にバセドウ病の後遺症で聴覚過敏等が酷く、会社を
解雇ショートメールがきた翌々日、これからの保険証と年金の手続きについての書類が送られてきました。丁寧に説明された文書を作ってくれてあったので、わかりやすかったのですが、(そこは正直ありがたかったです。)社保の任意継続の値段は、電話で教えてもらえたのですが、国保の値段は市役所まで行かないと聞けなかったのと、どのみち年金の手続きもしなくてはいけなったので歩いて行ってきました。市役所は歩いて5分くらいの所にあります。年金の手続きをして、国保の値段を聞いて滞在時間10分程。また歩いて帰ってき
三鷹市の漢方薬局象山堂です。引き続き、漢方の考え方について紹介させてください今回は『虚実(きょじつ)』です。まず初めに、体力・体質の『強い』『弱い』を考えてみます!象山堂では多くの方々がれご来店・ご相談されていますが、その方々の表情や行動、話し方などから、その人が『強いタイプなのか?』『弱いタイプなのか?』を判断していています。体力・体質が『強い(実)』の特徴は✔筋肉質で固太り✔活動的、積極的✔疲れにくい✔皮膚にはツヤがある✔食欲
アラフォー夫氏アラフォー妻(きりもち)高1長女小3次女の4人と、デグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いですこんにちは!きりもちですコロナ以降悩まされていた不眠症状がかなり改善されました!!!!100%ではないですが。マナーネタはほぼ皆無ですが、似たように苦しんでる方がいらっしゃるかもしれないので、体験談を書こうと思います不眠中
ゴールデンウィークが始まる前の日(4/26)の夜から、睡眠薬を飲むのをやめてみました。睡眠薬は、ベルソムラ20mg、エスゾピクロン3mg、ソラナックス0.4mgを飲んでいましたが、飲んでもあまりよく眠れていませんでした。だいたい、続けて4時間位寝て、その後は浅い眠りで何度も目が覚める感じの日が多かったです。どうせ薬を飲んでも眠れないなら減薬をしたらどうなるのかなとずっと思ってはいましたが、実行できずにいました。ゴールデンウィーク前、減薬してみようかなとふと思いました。
早朝4時に目が覚めました。非嘔吐過食、寝落ちからの朝は最悪です。お弁当を作る前に慌てて1時間で過食嘔吐をしました。一日中過食に振り回されるようになると何も手につかなくなります。5時にはお米が炊けるのでそこからお弁当を作って、すぐに仕事にとりかかりました。どうしても今日中に仕上げたい仕事が3件程あったので。時間になったのでトラちゃんを駅まで送っていきました。トラちゃんは早起きが苦手なので、朝食は車の中でおにぎりとか適当なものを食べながら行きます。自転車のときはポケッ
フォロワーの皆さんサワディーカップ。今では…タバコも吸わないジェイ(^^)です。タイで大麻解禁になり、ジェイのLINEに大麻についての質問が2、3件来たのでブログに書きたいと思います。しかしタイが大麻解禁するとは…。昔からタイに来ていた人や駐在していた人達は、ビックリしたでしょうね。やはり毎日のように周辺国から覚醒剤やヘロインを何トンと持ち込まれては、微弱な麻薬の大麻ぐらい合法にしないと収集がつかないのですかね?観光客をタイへ呼ぶのにも役立つし。以前から昔のタイやカンボジア・プ
おはようございますいつもブログを読んで頂きありがとうございます昨夜はキダ・タローさんが亡くなったとネット速報が入り驚きました。関西の方なら皆様ご存知の「かに道楽」の歌を作られた方です。探偵ナイトスクープの名誉顧問でもあるキダ・タローさん心より御冥福を申し上げます。子どもの頃から親しんだ芸能人の方々が亡くなられていくと自分も歳を取っていってるのだと身体の衰えを痛感させられています。昨夜は2時間程記憶が飛んだので2時間は眠れたと思いながらも動くのが辛い朝今朝は雲→晴れ
昨日は、11時30分にベッドに入るもなかなか寝付けずベッドから出て、ソファーで暫く瞑想眠くなってきたので、またベッドへしかし眠れず・・・それを3回繰り返す最後にベッドでウトウトしていると新聞屋さんのバイクの音結局、3時間位ウトウトしただけ何か夢を見ていた。今日一日、とっても眠かったが普段通りに動く夕方、鍼灸へ行ってきました。今日は漢方薬を飲んで眠ろうと思います。
スタッフの仲間???「宇宙船に連れ去られたコロナワクチン未接種💉」が今日も現れた(−_−;)宇宙船に連れ去られたって、私の中では「よくある話し」です。コロナワクチン未接種💉にも関わらず施術をしていると「黒い小石の様な瘀血」が😅😅😅スタッフ(コロナワクチン未接種💉)の黒い小石様な瘀血(酸化グラフェン)お客様達(コロナワクチン未接種💉)💦の酸化グラフェン今朝からスタッフに、しつこく「ねぇねぇ、本当は宇宙船が現れたんでしょ?本当の事を教えて」と聞きましたがスルーされました。グスン
メッセンジャーで改善の報告がありました(30代男性)H30.10、初めまして。1ヶ月前から藤川先生のフェイスブックで勉強させていただいております。本日フェリチン測定の結果を聞きに行ってきました。症例サンプルの一つになれば幸いです。36歳男性176㎝65kg。自営業の2代目をしており仕事の負荷や、家族間でのいざこざにより1年前に不眠になりました。ソラナックスを処方されましたがなかな不眠が治りませんでした。運動が必要だと感じ2017年12月から週に2回ジム通いを始めプロテインを1
アクセスありがとうございます.いいね、フォロー嬉しいです🍀.励みになっています♪リーフ知育ブログ巡りが好き、英語が苦手。小6娘絵を描くの大好き、中受なし。小3息子歴史好き、いつもご機嫌。【夫:東京単身赴任中】息子の中耳炎あと少し水が残っているようです👂来週末に行ったらきっと終わる!でもその前に聴力検査があるので引っかかってしまうかも水の影響で少し聴こえ辛いらしいさて睡眠ちゃんと眠っていますか?私はおそらく7〜10年ほど不眠症のようです。不眠症には寝
ネガティブな内容なので不快な方はスルーしてください。自動更新記事です。社長の壮絶なパワハラが原因で会社を退職しました。数か月前から鬱や不眠症、不安障害で苦しんでいました。次の職場を見つけてからやめようと努めましたが、なぜか運に恵まれず、そしてパワハラもエスカレートしたため就職先を見つけるまで待てずに退職しました。社長は些細なことで怒りのスイッチが入り怒りのコントロール方法を知りませんので攻撃的になり即暴言を吐いてしまいますが暴言後は全く記憶に無いそうです。
『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️
●ご挨拶初めまして。ブログというものは、初めてやることになります、りくです。私は金融機関に勤めているのですが、重度の不眠症にかかり、休職する羽目になってしまって。そうしたら、更にうつ病まで発症し、年単位で地獄を見ることになりました。このブログは、そんな私の行き場のない思いや、書きたいことを書きなぐるブログになります。さて、それではどうして私が不眠症になっていったのか。その経緯を、時系列で書いていきたいと思います。※この記事は、初めてこのブログに来られた方向けに、202
あっちゃんあっちゃんはあの頃の若かったあの頃の夢を見たりしますか甘酸っぱい色づき始めた苺みたいな夢うつつ遠いほろ苦いカラメルみたいな余韻口ずさんだ一緒に奏でた音楽を