不眠症

Sulph.サルファは、硫黄のレメディです。硫黄は、人体内に4番目に多いミネラル元素で、身体のあらゆる細胞に存在し、循環と代謝を促進し、毒物や毒素を身体の表面に運び出すので、皮膚疾患とも深い関係があります。Sulph.サルファは、数あるホメオパシーのレメディの中で、最も多く症状が明らかになっているレメディです（レパートリー症状別辞典に最も多く出てくるレメディです）。ホメオパシーの創始者サミュエル・ハーネマンは、診療を始めるにあたって、クライアントにまずSulph.サルファを

本日は8/11。台風の接近もあり、関東では暑さが30℃以下になり少し過ごしやすくなってきました。前回、夏バテ時の食養という事で食欲減退時のおすすめ食品を紹介しましたが、今回は不眠症、自律神経失調症などで質の高い睡眠が採れないことにお悩みの人向けの食養を紹介します。************自律神経失調症何らかの不安、ショック、強いストレスなどにより扁桃体が刺激され神経が過剰興奮状態になりますと交感神経ばかりが優位となり、眠りを司る副交感神経に切り

もうAM6時前一向に眠気が来ない眠剤も飲んだし不眠時の薬も飲んだし全く眠気が来ない不眠症だな腰も痛いし脳が冴えちゃってるのかなと言って何か映画とかドラマを観る気力もないうちの社長は頭がよすぎて何話していいかわからないよくもまあ頭の回転が早いなと思う頭の中で全て計算して指示を出している通話記録を紙に記載するんだけど誰が何処にいるのか覚えていてスマホみて瞬時に判断し頭の中でやっているすごいなと思うそういう人っているよね私のような凡人にはわからない道も全てなんか把

みーちゃんからの口コミの宣伝をします。今の会場は、3月9日から、リニューアルオープンをするために、会場内の広げる作業をするために、3月6日〜8日まで、会場は、お休みになります。広くなった、会場に、3月9日に、リニューアルオープンをします。皆さん、休みの日の間は、宣伝の日になっていますので、口コミの宣伝のご協力をよろしくお願いします。3月9日の日は、新人さん、常連さん、両方とも、全員集合で、きてください。新人さんをたくさん、連れて来てください。常連の皆さんも、休まずに、続けて通ってください。

色彩には「商品＝プロダクト」という分野がありますが、拡張解釈して、生活に役立ちそうな商品があればご紹介しています。こちらもその一つです。『口腔ケア／水フロス』恥ずかしながら私は、以前までは口腔ケアについては無頓着で、朝はしっかり歯を磨くものの、夜はお酒を飲んじゃった日はサボったりするヘタレでした。しかしながら、３年…ameblo.jpそしてこの度も、だまされたと思って「ドイツ製の枕」を、試しに購入してみました。何しろブラックな時代は、睡眠時間を削ってまで働くことが「美徳」とされていましたから

お盆休み前なのに、眠剤がない急いで処方してもらわないと、やばい（どーしてもっと早く気づかないんだよ自分〜〜〜😖）慌てて病院に電話するも、つながらなくて汗汗※今日が祝日ということすら気づいてないあれ、今日お休みかな？と思ってたら転送で先生につながり、明日診察してもらえることになりました…良かった😭しかも明日は早く閉まるらしくて、首の皮一枚つながるとはこのことだー😭先生いつもありがとうございます本当なら二週間くらい予約取れないんです…無理を聞いてもらって、すみません🙇‍♀️今はオ

こんにちは今日も無事にフィットットってきましたフィットットは「PRESENSE(プレセンス)」と呼ばれる電位治療器の無料体験が出来る場所の名称で、頭痛、肩こり、不眠症、慢性便秘の緩解が効果として厚生労働省からも認められている医療機器です今日から勝負の4日間がはじまった小牧店駐車場に人があふれておりました私は昼間にしか行けないのでお客さんの年齢層はどちらかと言うとお高めですが、おばちゃま方(私もおばちゃまですが)のネットワークは、素晴らしい‼️ありがたいですね常に満席状態になって

おはようございます♪最近なかなかブログへ辿り着けずちょっと空いてしまいましたもういいかなって思いながら旅行の記録は老後に懐かしむために残す事にしました↓の続きです『[三浦半島]海と美味しいドーナツ屋さん』おはようございます♪あっという間に1週間が過ぎました週末に2時間ちょっとドライブして城ヶ島へ行って1泊してきましたまず、みうら・みさき海の駅に到着梅雨だけど…ameblo.jp今回は2月にオープンしたふふ城ヶ島に宿泊しました。海🌊を見渡すラウンジ青空が綺麗✨しかしこ

先週は精神科の診察とカウンセリングに行けず、今週行ってきました。『待ちに待った精神科の診察日だったのに』精神科通院をサボってしまった体が動かない眠いこれは昨夜の薬が抜けていないせいだ…たぶんクエチアピン朝子供たちを送り出した記憶もない。意識が朦朧としながらも私は…ameblo.jpトリンテリックスが切れていたせいか気持ちの落ち込みがひどかったです夜の睡眠は平均2時間、という日が続き、通院の前日もまた行けなかったらどうしよう…という強い不安から眠剤を飲めず、明け方まで全く眠

こんにちは。reasignです突然ですが、皆さん。「夜、しっかり眠れていますか？」実は、私はここ一年ほど睡眠の質がほんっとうに悪い！「日中どれほど動いても頭を使っても朝方まで眠れない」「ベッドに入ってから寝付くまで2時間以上かかるなんてことはざら！」という状態でした。このままでは、体力も脳の動きも低下し続ける一方！本当にまずいと思い、ダメ元でスーパーで試飲会をしていた「ピルクルミラクルケア」に手を出してみました。（悪い物に手を

マグネシウム不足と老化(2025年版)ジャン・デュルラック博士は、フランスの著名なマグネシウムの権威であるが、マグネシウムと老化の関係についての近年の研究を、次のように総括している。1)マグネシウムが慢性的に限界近くまで欠乏すると、ラットの寿命が短くなる。2)マグネシウム欠乏は老化を加速させるが、それはマグネシウムが神経系・心血管・内分泌の組織、腎臓と骨、免疫系・抗ストレス系・抗酸化系に対して、さまざまな作用を果たすものだからである。3)先進諸国では、年齢を問わず、全員のマグネシウム摂取

おはようございます昨日も無事にフィットットってきましたーフィットットは「PRESENSE(プレセンス)」と呼ばれる電位治療器の無料体験が出来る会場の名称で頭痛、肩こり、不眠症、慢性便秘の緩解が治療効果として、厚生労働省から認められている医療機器です。まずは宣伝から。フィットット小牧店は現在11/30までとなっています。先週は私たちお客側にとってもそして小牧スタッフの5人にとっても感情がジェットコースター🎢な1週間でした(笑)そんな1週間を乗り越え❓️出されたミッションが11/

おはようございます昨日も無事にフィットットってきましたよ今日もお昼から行く予定フィットットとは「PRESENSE(プレセンス)」と呼ばれる電位治療器の無料体験が出来る場所の名称で、約1時間通電シートに座る事で頭痛、肩こり、不眠症、慢性便秘の緩解に効果があると、厚生労働省から認められている医療機器です。いくつかびっくりするほど体調が良いほうに変わった方のお話を書いてますが、自分に表れてきた変化については「フィットットに出会って」←少し自分に表れた変化について、触れています(⁠^⁠^

寝る前に噛んで食べるグミで睡眠ケア！？12月の韓国旅行はLCCでしか飛行機が取れず…航空会社で取るより総合サイトから予約した方が飛行機の値段が安くて予約したら行きだけ預ける荷物なしでした。それで機内持ち込み荷物だけだと母に伝えていたんだけど、100ml以上のヘアスプレーを入れていて没収。何回海外旅行いってるの？と母と失笑。笑母と一緒に韓国に行くとオリーブヤングも見れないけど今回は『どうしてもヘアスプレーが必要！』と母が言うので珍しく一緒に海雲台のビーチからすぐのオリヤンへ

こんばんは。今日は、比較的涼しかったですね。今、２９度台です。涼しいわ～。まずは、洗濯。なんだけど、台風の影響か、風が少々強く、曇りがち。なので、布団カバー干すのをやめました。飛んでいったら、意味が無い。布団も干したかったが、カバーとセットでしたかったので、やめに。やめて正解だったかな。それから、買い物へ。明日の牛乳がない。最近、プロテインを飲んでいるが、牛乳で割って飲んでいるので。これがめっちゃ美味しい。と言う訳で、買い物へ。牛乳は

かしこまった席で長時間正座して足が痺れたり痛みがあったりして上手く立てず、倒れたりして転んだりすることがあります。そのような場合、坐っているうちに両足の指を何度も曲げ伸ばしすると足が痺れたりすることがなくなります。暑さでのぼせた時も、同じように脚の指を上下に動かすと血液が全身を巡るようになります。足の色が急に変わる、強い痛み・晴れ・しびれがあるなどの場合は、運動だけで様子を見ず専門医へ相談してください。AI中島旻保養生訓※お身体のことについてお知りになりたいことは

自律神経の乱れで眠れない…最近、自律神経のほうが不安定になっていて、いろいろな症状が出るから困ります。。そのいろいろな症状のなかで体調にとても影響するのが、夜に眠れなくて睡眠不足になることです。もともと子供の頃から寝つきはあまりよくないほうなのですが、でも少し前までは結構よく眠れていました。それが…最近は何時間もずっと眠れないことがよくあって、日によっては睡眠時間1時間くらいしか眠れないこともありました。その翌日は睡眠不足で疲労感が強くて必要最低限のことしかできなくなるから困る

今回の改善ブログは関東在住の小学生低学年のお子さんです。※ご家族様の許可を得て掲載させて頂いております。今回のお子さんのお悩みは自宅で普通は気づく場所に置いてあるコップなどを頻繁に倒してしまったりと物との位置関係が明らかに分かってない場面が日常的に見られていました。その他には風邪をすぐにひいてしまいそして、風邪をひくとおえつが出るほど毎回咳が酷くなり咳がとまったかと思うと、一分もすると咳がまた始まってしまい更には中耳炎も酷くなり耳の中から膿がでてくる程酷くな

pr『おうちプール始めました』pr何もかもがしんどくなって7:30まで起きれませんでしたホントは睡眠大好き過ぎていつまでも寝ていたのに子供産んだらすっかり不眠症です👀『コーヒーゼリー500…ameblo.jp『【タイムセール】ステンレス保冷剤1380円！』prおうちプールに足つけて椅子に座ってるかめりあです（使い方）『おうちプール始めました』pr何もかもがしんどくなって7:30まで起きれませんでしたホントは睡眠…ameblo.jpみなさんが書いてくださってるアリエール安いですねー50

私は睡眠時間がとても短い４時間続けて寝られればいいほう。だからと言って寝よう寝ようとは思わず、細切れに寝られる時に寝てる。寝られない要因はいろいろあると思う。まず、車椅子になり、活動量が非常に少ない。ステロイドを19歳から常用している。寝返りは出来ないから、まったく動かず寝てると疲れてくるのかもしれない。そして、神経の病気から来る足のピクピク。意思とは関係なく、時々足が勝手に動く夜中にそれが頻繁に起こると寝ていられない。だから何年も前から睡眠薬、睡眠導入剤だったり。足の勝手

介護疲れが、各地で悲しい事件を引き起こしているようです。今日は、介護疲れや育児疲れの際に、よく用いられるCocc.コクルスというレメディについてお話させていただきます。Cocc.コクルスは、介護疲れや育児疲れ以外にも、乗り物酔いの場合や、不眠症の場合にも、よく用いられるレメディです。クラシカルホメオパシーの場合には、～の症状には、このレメディ、という１対１的な考え方はしません。Cocc.コクルスというレメディを深く知ることで、その特徴をよく表している症状には

先日、神戸の大ゴッホ展で購入したミッフィーの小さなぬいぐるみ娘も私もゴッホ展の記念にと手に１個ずつ持って購入しようとしたところ、私は娘に止められました。「これは一家に１つあればいいんじゃない？私が買うからママはバッグを買ったらば？」と言われて私はトートバッグを買ってきました。で‥初めて１匹のミッフィーが我家にやってきて、ちょこんと置かれているのですが今までミッフィーに無関心だった娘は、あまりの可愛さにミッフィーに目覚めてしまいました（ミッフィーって絵本でしか知らなかったので小さい子

〈東急田園都市線〉〈つくし野駅徒歩1分〉〈町田市唯一のM式テクニック〉東急田園都市線沿線にお住まいの方どこに行っても良くならない肩こり・頭痛に悩む方！西洋から帰ってきた治療家！田園都市線の健康守護神。つくし野駅前整骨院院長の田邉です。エアコンのタイマーが切れてしばらくすると目が覚める、朝起きてもだるいそんな症状に悩まされていませんか？この夏必見！そんな症状に悩まされている方は試してみる価値のある方法があります。「事前に寝る部屋を冷やす」「薄手の布団をかける」「起

こんにちは喜んだ鍋キューブの当選でしたが私の所にも誤送のメールがきました〜あれ？私2期出してなかったかな？でも、ご迷惑だなんて、ねぇくれるというなら、もちろんありがたく受け取ります🙏笑さて、渾身の1口、ダイヤモンドホースシューがハズレた模様とお伝えしましたがちょっと心の中で安堵している私もいますなぜなら、、、私、泊まりの旅行がほんっとに苦手なんです私は双子を産んでから極度の不眠症でしてそして、不安感も強いため旅先はもちろん、ここ数年は前日も眠れないんですそ

こんにちはツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。きょうは、ちょっと変わった視点から「眠り」についてお伝えしようと思います。最近、AI（人工知能）と「江戸時代の睡眠」についてあれこれ語り合う機会があったんです。そうしたら、今の私の悩みにも通じる「意外な真実」が見えてきました。「夜中に目が覚めてしまう…」と悩んでいる方、必見ですよ。江戸時代の枕、高すぎ問題時代劇を見てい

不眠症Lトリプトファン→5HTP→セロトニン→メラトニン↓ナイアシン自前でメラトニン合成を高めるためには、1)プロテイン*2でLトリプトファン補給、2)ナイアシンアミド500*6、基本は(2,2,2)だが、不眠症には(1,1,2,2)と夜に多めに服用、3)Mg入浴死海ソルト200ml＋エプソムソルト30g*5、セロトニンからメラトニンに代謝するための補因子はMg。＊沢山のサプリが飲めない人は上記3つで。飲める人なら、C1000、B50、E400も加え

緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。吊り下げに適してるリプサリス①森のサボテンと呼ばれてます。はじめてご来院された患者様主訴は・股関節痛・手の腱鞘炎・不眠症・喘息・食いしばり複数のお悩みを抱えてのご来院でした。股関節の痛みについては、ご自身が歩く姿をたまたまスマホの動画で見た際、「思っていた以上にスムーズではない歩き方」に気づかれ、ご本人としては少し恥ずかしさも感じられたそうです。痛みをかばいながら歩くと、どうしても本来の自然な歩行は難しくなりま

高齢者の金を守れ：その無料の椅子は高額支払いへの入り口このシリーズを書くたびに、私のブログには販売員やその信奉者から、激しい批判や粘着コメントが届きます。正直、精神的に楽な仕事ではありません。↓こちらのブログをご覧ください。『【永久保存版】「治る」「薬不要」は違法！家庭用電位治療器の危険な無料体験会で【騙されない】ために』【永久保存版】「治る」「薬不要」は違法！家庭用電位治療器の危険な無料体験会で【騙されない】ための全知識過去記事も是非ご覧ください『怖いニセ医療の話ー高齢者を…am

アラフォー育児ママのあまおうと小学校新3年生のあーちゃんです最近、ふと去年のブログを読み返していました。ちょうどこの頃あーちゃんは友達関係で悩んでいた時期。「小2女子の友達トラブル」の話あれから半年経って、今、どうなったかというと…女子グループに入らなくなりました校庭で女子がいれば一緒に遊ぶけど特定のグループには属さないいわゆる群れないタイプ去年は仲良くなった子に合わせてLINE電話をしたり放課後に少し遠い公園まで行ったりかなり頑張っていたんですでもその中

飲酒の後に酔いが残っていたら、餅、団子、麺類など炭水化物，干し菓子、果物など甘いものや脂っこい物を食べたり飲んだりしてはなりません。食べるなら、酔いがさめてから飲食するのが良いです。その理由は、炭水化物や甘いものを摂って糖が肝臓でアルコール分解が遅れて悪酔いしやすいからです。揚げ物など脂っこい物は胃に長くとどまります。これが原因で胃酸の分泌が過剰になり、吐き気や二日酔いになる恐れがあります。飲酒後に食べるなら豆腐、枝豆、野菜、みそ汁（具のおおいもの）、白身魚や鶏肉など脂