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おはようございます。今朝の室温17.8度、湿度70%。晴れ。土日祝日営業します。火曜日定休です。広い子供連れ専用治療室があります。#土日祝日営業#鍼灸治療#美容鍼#交通事故#健康#腰痛#不眠症#自律神経失調症今日の花:スズラン花言葉:幸福が帰る
かれこれ20年近く悩まされている入眠に1時間以上かかり3時間ほどで起きる、、いつもスッキリしない私眠れるように高いアイマスクや副交感神経を刺激するバンドを手脚につけリカバリーウエアを着るが効果は??あとリライブシャツとパンツも買ったけどあれは何も感じないんよ、、、前屈しても柔らかくなってないし腰痛もそのまま、、、、もちろん世界中で悩んでる方も多いだろう睡眠薬も考えたしコーヒーも辞めたカフェインは避けてみたが効果がない、、、よかったことは寝坊したことがないくらいか、、2日起き
おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸声枯れ💬して、4日目…声💬低く喋れば何とか話通じるみたいなんやけど💦あたしがしんどい普通に喋ると、何故か”あかさたなはまやらわ”の段がカスカスで漏れてる感じ😂😂(笑い事ちゃうけど)もうね、しんどいから喋ってない💦紙📄に書くかLINEのみネットに調べたら1週間かかるみたいだしもう少し様子みてみよかな👀後鼻漏が喉に落ちて💦咳き込むから、あまり熟睡できず若干不眠症(*pω-)。O゜
夜中、主人がリビングにきて寝れない、睡眠薬飲むの忘れたと、飲んでベッドに行かれました私は、夜になると相変わらず微熱気味明日はゆっくり過ごしたいと思います
キャンプの日も昨晩も寝付けず、睡眠導入剤を飲みました。元々がショートスリーパーなので5時間以上寝ると寝過ぎた感があってベストは3〜4時間の熟睡。今まで全く薬効いてくれなかったし少しでも余計な薬は鎮痛剤すら我慢。特にデエビゴとかきつい眠剤は薬の効きが悪過ぎて強めのを処方されてて鎮痛剤も何を飲んでも効かず、病院での鎮静剤や麻酔もあまり効かない悲劇。処方されてる予備薬でも肝臓の為にどうせ効かないなら悪影響と、飲まないようにはしていて諦めて飲まなかったのですが。寝不足が1番
それからまた土砂降りのなかをさしてるけどあまり意味をなさない傘を一応さしながら遠く離れた駐車場へ向かいました荷物を社用車へ積込み車を走らせました夕方のラッシュ時も過ぎていたため29号線はあっという間に支店へ運んでくれました『『ひろエひカル-blog-』ってこんなブログです』こんにちはいつも『ひろエひカル-blog-』を読んでいただき誠にありがとうございますこのブログは僕、ひろエひカルがこれまでの人生の中で体験・経験し…ameblo.jp
仕事・恋愛・家族・友人など人間関係で心が傷つき睡眠障害に。不眠症になる前に戻りたい…少しでも心身の不調を回復させたい。過去のトラウマを払拭し精神を安定させたいと思う方へ健康成就・病気平穏の願掛け、きっかけとなった人間への復讐の呪術代行などをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。開運祈願・商売繁盛・金運上昇7,500円~|呪目堂(じゅもくどう)《ご相談無料》歴30年の呪術師が開運祈願・商売繁盛・金運上昇、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復
待ってました!Adoちゃんライブ♪昨年のライブから7ヶ月です。私はすっごい運が良いのでチケットがまたまた当選しました〜👏✨神様いつもありがとうございます。おかげ様でたくさん遊んでたくさん楽しんで来ました♪ひゃー!規模がデカ過ぎ、笑実際観ると凄いです会場に入った瞬間凄いエネルギーを感じて全身がゾクゾクしました。出だしから「うっせぇわ」で会場内が大盛り上がりです。広ーい会場をフルに使った演出、照明が素晴らしいです👏✨会場内にどよめきと歓声が湧き上がります♪今回のライブ内容が凄す
こんばんはamoreblueのゆきです🌈不眠症続き🤫🤫🤫愛猫のこともあるけど…色んなことを考えてるからかなー昨日、今日と不思議なくらいジストニア症状が落ち着いていて左手足は拘縮あるし使いにくいけど(いつものこと)色んな悩みの中で子ども達が成人したけど生きにくさがあるのは今も変わりなく私にもし何かあった時子ども達はどうやって生きていくのか…生きにくいいま生きにくさをもつ子ども達が自分の為に頑張り楽しく未来を生きていっ
連チャンで投稿しまーす、笑今年の2月にオープンしたばかりの豊洲にある千客万来に行って来ましたー♨️温泉大好きですこちらもまたTikTokきっかけです、笑全てが大満足ですお風呂好きにはたまらない空間と時間でした。幸せ過ぎて幸せ過ぎて終始ご機嫌です、笑一気に波動が上がります、爆上がりです✨笑実際のお風呂はどんなものかとワクワク楽しみにしていました。お風呂大好き20年以上。もーね、期待を裏切らない最幸のお風呂でしたよ。特にお気に入りなのが露天風呂です。昼間も素敵な景色ですが、夜
パーソナルトレーニングしてきました!とりあえず今日はこれで。
一緒にカフェに行けば目の前でスヤスヤ快眠されて朗読すれば、ものの30秒で欠伸される私の声ひとの眠気を誘うらしい、私の声と話し方を主人に指摘されてから、読み聞かせを作っていますおとなもこどもも眠れる、寝れる読み聞かせおとなもこどもも絶対眠れる読み聞かせ〜アンデルセン童話おやゆびひめ①【眠気を誘う読み聞かせ】おこさまの寝かしつけ、睡眠不足なおとなの方、皆様の耳に優しい読み聞かせをお届けします。#読み聞かせ#眠れる#睡眠不足#睡眠導入#寝かしつけ#なまけもの#アンデルセン童話
こんにちは今日は1日(おついたちのひ)神様の日です✨雨が降っていますが私達の為に龍神様が地球を浄化して綺麗にしてくれています。雨に感謝♪雨上がりの空気って澄んでいて私は大好きです毎月1日に楽しみにしている斎藤一人さんの詩をルンルン♪で見て見ると、えっ!∑(゚Д゚)じゆうなこころ思わず自分にツッコミを入れます。私じゃ無いかーい、笑月の初めからなんだか気分が良いです♪暖かくなり街中に色んなお花さん達を見かける事が増えて幸せな気分になっている笑美です、笑綺麗なお花さん達を見かける
昨日はまたまた不安定で、夜は希死念慮まで出てきて大変でした。眠前の抗不安薬を早めに飲む。効いてるんだか、効いてないんだか。GWはカレンダー通りの出勤(在宅勤務時短5時間)。仕事は、そりゃ前のパートよりは充実感はあるんだけど、業務が増えて不安感が増して、量を減らしてもらったりしたので、契約切られるんじゃないかって怯えてます。やれることはやってる。頭は回ってる。むしろ回りすぎて色々質問事項が出てきて、うざいと思われてるかも。分からずやってるぐらいの人の方が、ちょう
陸上競技者の治療をしました。腰・脚の痛みの治療をしました。手技療法・干渉波療法・鍼灸治療を行いました。#土日祝日営業#鍼灸治療#美容鍼#交通事故#健康#腰痛#不眠症#自律神経失調症
今日は、一日【休息】午前中は薬だけ飲んでベッドの中朝食も昼食も食べないお腹も空かないから平気カーテンを開けないで薄暗い部屋の中でお湯を飲んだり気が付いたらウトウトしていたり2時くらいになったら少しお腹が空きましたカフェオレが飲みたかったので全粒粉のパンをフライパンでトーストしてバターを付けて☕️それから、またグタグタ今日一日、グタグタして思った事アレルギー性鼻炎が原因かも⁉️薬で鼻水や鼻づまりは無いけれど目の下の鼻柱辺りがグアングアンと頭痛の様な鈍い痛みがずっとある
歳を重ねると睡眠時間が短くなる6時間から7時間が理想7時間以上寝ると逆に死亡率が高くなるという記事をみた私って不眠症なのかな?1回も途中で起きては無いけど睡眠時間が6時間ないそして深い眠りが少ないまぁ前日仕事してないから疲れてはいなかったけど【GW限定】【母の日早割】【人気商品!プレゼント付き企画、ゲリラクーポン配布中!!】スマートウォッチ24時間運動健康管理技適認証体温心拍数レディースメンズ腕時計小さめ防水万歩計着信通知睡眠検測日本語対応父
車や電車、船などの乗り物に乗ったときに、めまいや吐き気などの一過性の症状があらわれるのが乗り物酔いです。乗り物酔いは、「動揺病」あるいは「加速度病」ともいわれ、疾患の一つに数えられています。日常生活から考えられる原因体のバランスの乱れ体の平衡感覚は、内耳の器官で調整されています。しかし、乗り物による過度の揺れやスピードの変化によって、この情報がその人の限界を超えた異常な刺激として脳に伝えられると、自律神経の働きが乱れ、めまいや吐き気など乗り物酔いの不快な症状が生まれます。視覚と嗅覚へ
転倒や衝突などの強い衝撃を受け、皮下組織、筋肉などが損傷されるのを打撲といいます。打撲は切り傷や刺し傷とは異なり、外への出血がないために軽く考えがちですが、皮下組織が大きなダメージを受けていたり、骨折していることもありますから、注意が必要です。日常生活から考えられる原因事故や災害などによる転倒や落下、衝突打撲は、棚で頭を打ったり、机に太ももをぶつけたりするような日常のささいな出来事で起きます。スポーツが原因となる打撲も多く、なかでもサッカーやバスケットでの接触事故が高い割合をしめます。
ギュ~っと圧縮して質と効率を高めるオタキングこと、岡田斗司夫氏がYouTube動画で、「悩み」について興味深い話をしていました。誰でも悩み事があるとき、クヨクヨと考えてしまいがちですが、岡田氏は「コスパ」の視点からアプローチすべきだと言います。つまり、自分が悩み苦しむことで得られる報酬が釣り合うかどうか。そこで、彼が提唱する方法は2つ。ひとつは「時間制限法」とも言うべきもので、30分なら30分と時間を区切り、徹底的に悩み抜く時間を設ける方法で
こんにちは!ゆるしん整体院です。久しぶりに地元の元伊勢神社に行って来ました。元伊勢外宮豊受大神社元伊勢内宮皇大神社ここに来ると拝見する看板、いつ見ても不思議です。近畿五芒星とレイライン、一体誰がどうやってこんなに正確な位置に創ったのでしょうか、今なら衛星やドローンや飛行機撮影などで確認できますが、何百年、何千年前にどうやって?そしてどんな意図があったのか、、神社
このところ色々あり不眠症です😱でも、前の私だったら睡眠導入剤にお世話になっていたけれど、少しだけ開き直り、「眠くなるまで編もう」と真夜中にベレー帽3つ目を編んでいました。編んでいると心が落ち着きますね。編み物があって本当に良かったと思います♪ベレー帽4つ目を編もうかなと考えていたところ、注文していた毛糸がポプラさんから届きました。西村知子先生デザインの「オーロラセーター」を編むべくブリティッシュエロイカ10玉、ミュルティコです。西村知子のもっともっと英語で編もう!西村知子/著楽天市場
今日は仕事を休む事にしました。昨晩は早めにハルシオン0.25飲んで(いつもの倍)22:30にはベッドに入りました。1時過ぎに眠れたみたい。6:45にアラームが鳴ります。糖尿病の薬をのみます。7:15にアラームが鳴ります。食べて良い時間です。だるくてベッドでゴロゴロしていたんだけと、その時から気が付きました。背中が痛い~肩甲骨より下の肋骨付近が、凝りに凝ってる感じ。しかも右側だけ。ベッドから立ち上がると辛い~😥歩くのが腰が曲がったバァさんみたいにしか歩けない。でも、今日
←クリックして朝食見てね。南瓜の効用←クリックして応援してね。南瓜は、美味しくて栄養が豊富なのです。高血圧便秘がん予防に糖尿病風邪不眠症に肝臓冬至にかぼちゃを食べると風邪を引かないと伝わっていますね。煮物にコロッケにポタージュ天ぷらサラダプリンようかんケーキパンクッキーババロア数え切れない料理が出来ます。←クリックして見てね。
めぐりズム蒸気でホットアイマスクカモミールの香り(12枚入)【spts16】【めぐりズム】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}⬆久しぶりに買いましたストックしておくほどお金に余裕がないので(笑)どーーーーしても眠れない日が続いたときに、ここぞ!のアイテムです。今回は、カモミールにしました✨この前は森林浴を買ったのですが、花王めぐりズム蒸気でホットアイマスク森林浴12枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なんか入浴剤の香
こんにちはあるいはこんばんは久しぶりのブログこの2~3か月の楽しみは友達との月一カラオケストレス発散で月に1~2回は行こうねと話して楽しんでます。ずっと一人で過ごしてきた私に母からのプレゼントだと思うこと。同じ、メンタル疾患の友人とのラインのやりとり前にも書いたかな?毎日辛いことや楽しいことなど聞いてもらってお互い症状が辛いときは気持ちがわかるので励まし合ったり私は、夜寝てるとき覚醒して目が覚めてしまうので薬を1つ漢方薬に変えてもらいました
まぁ夢の話。変な夢は忘れてしまおうかな、悪夢の類いは?睡眠薬、副作用は悪夢らしいは。まぁ薬剤の限界か、質の良い睡眠なんてのは。不眠症の毛かな。寝れない人々も多い実情なんですかね。深夜に考え事すると、メンタル的に良くないとかな人間心理学的に、らしいですわな!んー、時刻は10時前?雨は憂鬱になりますて、太陽光は感じますが。昨日は眠剤追加したか、1時に変な起き方したから深夜枠のテレビなんて久しぶりに見たかな?若手芸人枠てね。テレビの課題か、最近は映画もしないね。笑テレビは廃れた
◆サロンの感染対策とお客様へのお願い※ご来店前にお読みください『新型コロナウィルスによる感染対策とお客様へのお願い』【コロナ禍におけるサロンの対応について】お客様が安全に快適に過ごせるよう今まで以上に感染予防対策を十分にしたうえで営業してまいります(行政の判断によっては…ameblo.jphttps://ameblo.jp/hoyunori/entry-12737714828.html最新のサロン&スクール共通予約カレンダー●開始時間午前10時午後14時(ご新規様13時)※上
マイ水筒。二度寝からおはあねこむし!あねっこ〜あねっこ!今年まだ、あねこむしと遭遇してない!旦那は遭遇したらしいwwwあねこむし(((((((((((っ・ω・)っブーン
肩こり・腰痛・頭痛・ひざ痛・四十肩・五十肩・坐骨神経痛・自律神経失調症・天気痛・骨盤矯正・不眠症・疲労感など、全て手技でスッキリ解消!そして健康とダイエットには笑いが不可欠。だから今日もダジャレ桜🌸の花が咲く!千葉県八街(8town=Yachimata)市にある🌸桜NEXT整体院院長及びアイ・セラピスト専門学院千葉校講師の片岡信彦です。🌸桜NEXTの季節で桜開花の先月は、戦争が続いている世界情勢や、あらゆる物価高などの社会不安から、新たな閉塞感が生じておりま