ブログ記事52,473件
昨晩も眠剤を飲んでも自律神経のバランスが悪く、交感神経(活発になる)が優位になり眠れず、今日起きたのは17:30。起きた瞬間にもう1日が終わるやんやはりここまで起床が遅いとメンタルに悪いようで、不安感が湧いてきて安定剤をコーヒーで流し込む。夫が以前「不安感って何が不安なの?」と聞くことがあったが、これと言って理由がある訳ではなく、胸の辺りがゾワゾワした不快な違和感があり、何だか分からないけど焦ったり、時には軽くパニックになったりする。メンタルを安定させるのは、規則正しい生活・バランスの良
皆さまいよいよ今年も後10日を切りましたね私の2022年とにかく働いたお酒を飲まないと寝れない、不眠とほざいていた私人は肉体が疲れていると眠れるようになっているらしい家での飲酒もめっきり減りました翌日のトイレも心配だしねさて、本日はケモ日前回の造影剤CTの検査結果次第ではケモを6週間に1度から2ヶ月に1度に変更する約束を先生としています(案の定、忘れとったが)肝臓、肺、骨、リンパ病変は見当たりません一応首から下だけどね首から上は別です(脳転移
Nature'sWay,ナイアシンアミド、500mg、iHerbレビュー・毎日朝晩しっかり飲んでいます。1年半ぐらいになりますが、肌艶が自分でもわかるぐらいしっとりして、しわが薄くなったような気がします。また、気持ちが前向きになってきて仕事や家事が億劫でなくなりつつあります。入眠が悪いのでこれと併せてマグネシウムも摂っています。神経質な私にはナイアシンアミドは欠かせません。一回に三カプセルずつ飲んでいて効果があると思います。ナイアシンは私の場合フラッシュがひどいので、ナイアシンアミドの方を
宇宙周波数ニュース2024年1月22日–地球に激化が到来!by開示ニュース|2024年1月22日|意識の流れのエネルギーCosmicFrequencyNews22January2024-IntensificationCosmicFrequencyNews22January2024-CosmicenergeticsaresteadilyincreasingandareenteringEarth'sthinning
MIMCが化学物質過敏症でもメイクに使えたとのこと。でも、金属アレルギーなんだよね。白象は。そしたら、アクセーヌ以外にも、金属アレルギー対応の化粧品を見つけた。ワイエスラボ商品一覧|【公式】本当の無添加化粧品[ワイエスラボ](yslabo.net)ワイエスラボ。
介護離職して少し時間に余裕ができたのでベランダの花の手入れや難題の書類整理をしていました母は明日の午後ショートステイから帰るので部屋の掃除もして触ってほしくないものを片付けて玄関の鍵もです手の届くところには置けない見つかったら最後、ママちゃんが失くしてしまうからやること満載で頭もやもやしながら作業してたらすごく疲れてしまってお昼寝最近すっかり不眠症になってるワタシ1時間ほど眠れたけれど昨年6月に亡くなった父が夢にでてきた仏壇にも育てたお
一昨年の4月29日に転んで右膝蓋骨骨折しました。始めての救急車でした。私は膝が心配だったけれど救急隊の方々は名前と生年月日ばかり何度も聞く。(認知症かも、って思われてる⁉️)と思って余計にハキハキと答えました。おでこに凄いタンコブが出来ていて頭内の心配をされていたんですね。あれから2年こんな時期ですから、手術まで11日間くらい自宅待機でした。不便だった~。次男が助けてくれました。ピンとワイヤーで粉砕骨折した膝のお皿を固定して、翌日には膝曲げ90度を目標に機械で曲げます。歩
どうしても参加してみたい講座が有り予約を調整して参加しました。勿論、スタッフにも「行ってみない?」と誘って💦JA主催の「農業塾」(๑・̑◡・̑๑)会場に行ってビックリ((((;゚Д゚)))))))したのは皆んなマスク😷してる(−_−;)なんか新聞社も来てる📷一年通して1ヶ月に一回「塾」が開かれるらしい。講習のみと講習+実演と2コースあるみたいです。実は参加を募っている期限を過ぎていた状況で私は厚かましくも「無理かしら?」とお願いしたので内容を全く知らなかったんです。
自律神経の機能不全は、身体と心のバランスを乱し、さまざまな不調や症状を引き起こすことがあります。この記事では、自律神経の機能不全について分かりやすく解説し、健康な生活を送るための方法について考えてみましょう。1.自律神経とは?自律神経は、身体の機能を自動的に制御する神経系の一部です。主に心臓の動き、呼吸、消化、血圧などの自律的な機能を調整します。自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの部分に分かれており、それぞれが身体の機能をバランス良く制御しています。2.自律神経の機能不全とは?自
カレッジのバイオサイコロジーのクラスの今週のテーマは「睡眠」でした。数年前、日本にいた頃は、深夜0時ごろまでの塾勤務と次男の早朝登校(朝4時~5時くらい)に加えて日中の学校保護者会の役員活動などなどが重なり、睡眠障害に陥ったことをきっかけに、睡眠に興味を持ち始めました。まぁ自分の場合は、原因は火を見るより明らかなので、全く悩みませんでしたけど(笑)これが不眠症かぁってちょっと感動するとともに、不眠症で悩んでいる人が実は多いということに初めて気が付きました。で、睡眠ってなんだろう?って
(算命学を再復習してます...😌)異常干支が二つ以上繋がって大運に出ているものを「変剋律」といいます。大運天中殺は“自分の宿命により”異常な運気が回ってくると考えますが、変剋律は“環境”に異常な運気が回ってくると考えます。【我が家の変剋律】私☞壬午;単身赴任していた44才の年初に、不眠症で第一線から外れ、サラリーマンとして苦境に立たされました...その後、ビジネスパーソンとしては持ち直しましたが...辛巳;54才の年にバセドウ病の後遺症で聴覚過敏等が酷く、会社を
スマホなどの通信網や電化製品の進化でわたしたちは今もこうして遠くの人とコミュニケーションをとったり、便利な生活を送れています🍀ただ、その分ずーーーーーっと電気環境に身を置いているので、体に流れている生体電流のバランスや脳波が乱れやすくなっています。✳︎乱れると、自律神経やホルモンバランスなどの身体全体への影響も出てきます。生体電流の乱れを整えるためには、一般的には「アーシング」といった海や土、木々に触れるなどの自然環境に身を置くことをおすすめしま
~~~アラフィフバツイチ再婚への道~~~婚活を始めて2年が経ちました失敗を繰り返しながら日々想ったことを綴っているブログですいつか再婚出来る日を夢見て・・・・アメンバーについてはコチラをご覧くださいご訪問頂きましてありがとうございます21回目のお泊りの話つづきです合体の後私はぼぼ眠れませんでした💦不眠症が最近ひどくその日もいろんなこと考えちゃったし眠れないからスマホいじったりして液晶画面を見ると余計に良くな
もう3月終わりか…やっと暖かくなった🌞ヘアカットしたの最後に載せてます*入社して約3年半がたち初めて社員さんと連絡先(LINE)交換しました~同じ管理部で2歳下の精神障害者手帳2級の子←Mちゃん管理部で20代&障害者雇用はMちゃんと自分だけ。Mちゃんは福井県出身で「てんかん性精疾患」の障害、仕事できて優しくて多趣味でめっちゃアウトドア(行動派)で彼氏さんと交際6年目!色々と自分と真逆で尊敬する✨障害や仕事のこと理解しあえる相手ができて良かった😊28日誕生日だったからプレゼント渡しました【
日々の暮らしの中で一番お世話になっているCDでございます。🙇♀️浄音(きよね)神人さんが「おりん」とゆう楽器を演奏されています。こちらの楽器はおりんではありませんがブックレットのお写真です。ライブの時にも見かけました。ハンドパン?かな浄音シリーズは5枚出ていますが最新のものを選びました。一番新しいものが一番今の時代の波動に近いような気がしたからです。睡眠中は小さな音で朝までリピートで流しています。プレーヤー前にはスマホちゃんを置いています。1日中
不眠症の女性症例;50代前半、女性。不眠、不安感、緊張がある。R4.3から精神科クリニックで投薬をされている。ブログを見て、R4.4当院受診。現在の薬は、デエビゴ5mg、デパス0.5mg、レクサプロ10mg。睡眠は5~6時間、以前から貧血を指摘されている。便秘がある。ザバス15g*1を既に開始している。iHerbでNowアイアン、C1000を買った。→高タンパク/低糖質食+プロテイン10g*2。ナイアシンアミド、Mg200開始。Mg入浴を推奨。薬は継続。一週後再診、
社会不安障害(SAD)+不眠症の男性症例;40代前半、男性。会社のプレゼン時、過緊張となり、上手く喋れない。不眠があり、思考力、集中力が低下した。R4から他院でレクサプロ10mg、セロクエル25mg、ルネスタ2mgを処方されている。Youtubeを観て、R5.7当院受診。1週間前から、プロテイン20g*2、Fe36を開始している。→ESポリタミン2g*2追加。。ナイアシンアミド、C1000開始。塩化Mg入浴推奨。一週後再診、初診時のBUN20.1、フェリチン114。→Fe
簡単な入院の1日を紹介しますといいますが、下記を1〜3ヶ月繰り返しです(笑)6時起床7時半ごはん、内服9時半風呂、作業療法10時補水11時半ごはん、内服15時補水17時半ごはん、内服20時眠剤薬21時消灯間の時間は、病棟内を徘徊してます風呂は週2なので結構きついがなんとか水洗いで耐えてます。お下はウォシュレットで、身体は濡れたタオルで(笑)洗濯機は使い放題なのでそれは嬉しかったですね!私の場合不眠症なので昼寝もできず何が辛いかって寝れないのと暇なことで
こんにちは!副腎疲労(低血糖症)回復中のここちゃんです。いつも有難うございます♪ありがとぅ*.+゚嬉(๓´͈˘`͈๓)嬉.*♡今日は息子の話です。息子はここちゃんに似ずしっかり者‼️でここちゃんみたいにうっかりミスもしない。物覚えも小さい時から良くてそこは本当に私には似ていない。大卒で就職後は勉強熱心で上を目指し頑張っていたのでちょっと心配だった。上昇志向‼なのは良いが義父が亡くなり葬儀のため帰省していた時少
不眠症の男性症例;40代後半、男性。R5.8頃から不眠となった。ベッドに入っても、3~4時間寝付けない。Youtubeを見て、R5.8当院受診。2週間前からプロテイン20g*2、Fe36*2を開始している。→B50、C1000、ナイアシンアミド開始。塩化Mg入浴を推奨。1週後再診、初診時のBUN18.5、フェリチン108。プロテイン20g*2、Fe36*2、ナイアシンアミド*3、B50*2、C1000*3。Mg入浴も開始した。不眠、不安は続いている。→ナイアシンアミド増
昨日、旦那が「肩凝りがひどいからちょっと押してくれ」と頼まれた。旦那には悪いんだけど、すごく嫌なんだよね毎回とにかく、思いっきり押してくれと言う。旦那は力一杯揉みほぐしてもらいたいタイプ。力任せのマッサージだと、筋肉とか傷つけるからよくないらしいよー。と忠告した事もあるけど、全く聞く耳を持たず。しっかり力を入れないと「いや、まだだなー。」って言われるのよ。あたしは昔から力が弱くて少し重いバックを持ち続けるだけでもひどい肩凝りになるのよね。旦那へのご奉仕に話は戻るん
調べに調べ、迷いに迷いまくって昨年末に導入を決定した水素ガス吸入療法。決め手はワクチン後遺症やコロナ後遺症の患者さんの言葉でした。『水素ガス吸入モニター患者さんの感想』水素ガス吸入をコロナ後遺症やワクチン後遺症の治療に導入しようか検討するため、デモ機を無料でお借りして、希望される患者さんたちに無料モニターになってもらいました…ameblo.jp吸入機についても色々なメーカーのものがあり、どれにしようか迷いました。結局、癌治療の現場で専門の先生方が使っておられ、ちゃんと治療
しかし、2度あることは3度ある…そんなこともこういう仕事にはまぁよくある話です2階事務所の機械修復中にこんどは3階事務所の機械も診てほしいと…結局、3台の機械の修理とそれぞれのご担当者さんへご報告やご説明を済ませお客様の事務所を出たのは20時を回っていたかそれに近い時間だったように記憶しています『『ひろエひカル-blog-』ってこんなブログです』こんにちはいつも『ひろエひカル-blog-』を読んでいただき誠にありがとうございますこのブログは僕、ひろエひカル
3年半ぶりに再会した親友とランチしてきました。オムツ換えたり、ご飯食べさせたりする年齢ではないとは言え、毎日毎日遊び歩く私を心良く送り出してくれる母。ただただありがたいの一言です。遠く離れた異国で、離婚裁判中の娘。「明るく振る舞ってるけど影で苦労して泣いてるに違いない」と心配されてるのかもお礼の言葉以外に、色々なプレゼントを手配しておりまして。その一つが高校時代の友人が始めたサイマティック・レゾナンスを駆使した遠隔ヒーリングです。遠隔ヒーリング
五芒星の効果については桜井識子さんの本やブログを愛読されている方ならご存知かと思います。下記に纏めてみました。・霊能力が向上する・運が上昇方向になりラッキーにラッキーが上重ねされるといった現象が起きる・心が穏やかになり、不安や怒り悲しみといった感情が遠ざかる・五芒星の頂点にした神仏の厚い加護を受ける※ただし巡る際にいただいた神札やお守りの波動の期限付き--------------------------------------------1つ目ですが霊能力に関して。前回の関西五
あの日ホテルを出る別れ際夫は自ら手を広げ、私をハグしました。背中をトントンした後家に着いたら連絡して…と。それから夫は、私が精神的に不安定になっているのではないかと、診療内科の受診を勧めてきました。いやいや…そこじゃ治りません。原因は間違いなくあなただから…それでも「わかった。行ってみる。」こういう時は、黙って従っておいた方が良いのは長年の常。そして、病院には夫が送迎してくれる事になりました。それが先々週の話です。結果はPTSD(心的外傷後ストレス障害)に伴う
≪あす楽≫【キャミワンピースカットソー2点セット送料無料】☆ワンピースキャミワンピースキャミワンピフレアトップスインナー付き綿100フレンチスリーブロング丈黒白ピンクレディースピエロpierrot新入荷楽天市場2,490円おはようございます。眠れません。外が明るくなるのがこわいよ〜。寝たいよ〜。助けて〜。ひとりで寝返りばっかり打っているので、続きを書く事にしました。続きです。私「そんな事まで考えてなかった。」彼「良かった。」私「
バンコク市内でのおすすめタイマッサージはいくつかあるのですが、綺麗なところで老若男女が満足できるところといえば、ここの場所。こちらはHealthLand(ヘルスランド)といいます。外観はスパと分かりにくいかも。ヘルスランドはバンコクに8店舗、パタヤに2店舗ある、高級な雰囲気のスパなのに、割安な料金でコスパ抜群のスパになります。バンコク市内のアソークとかエカマイ、サトーンなどの主要エリアにあるので割と皆さんも行きやすいと思います。今回はサトーンエリアに滞在してみたので、サトーン店に行っ
こんにちはきゃー!新しく記事を書いていたら、操作ミスであやうくこのブログ記事がなくなるところでしたー。と言う訳で、昨年投稿済みの記事を新たにもう一度投稿します、笑ブログを読む前に先にお伝えします。世界には80億人ぐらいの人がいます。でも、その一人ひとりが、まったく違う人間です。誰のどんな言葉でも、万人に通用する答えにはなりえないということです。数学なら1+1=2みたいな決まった答えがあるけど、人生に行き詰まったときの解決方法や心の問題には、定理なんてないです。私のブログを参考やヒ
驚きの発表というしかない。一昨日(3日)、大塚製薬が「レキサルティ(ブレクスピプラゾール)」の販売中止を発表した。「レキサルティ」は、うつ病や不眠症改善を目指す向精神薬の一つで、世界的に広く使用されている有力な薬だ。当の大塚製薬は、先月27日に、同薬がアルツハイマー型認知症の行動障害を改善させるのに有効という治験結果を発表したばかりだ。抗精神病薬「ブレクスピプラゾール」アルツハイマー型認知症に伴う行動障害(アジテーション)を対象とした国内フェーズ3試験で主要評価項目を達成し有