不機嫌な人

前回の続きです。前回のブログはこちら職場で不機嫌をまき散らす人の態度や言動にストレスを感じ、「このままでは職場の心理的安全性が低くなってしまう」そんな危機感を抱いている方もいらっしゃるかもしれません。・では、実際にどのように対処すればよいのでしょうか。今回は、対応方法を５つご紹介します。・①気にしない。必要以上に関わらないもし、自分だけが気になっている状態で、周囲のメンバーはそれほど気にしていないのであれば、自分のスルー力を鍛えることも大切です。特

こんばんはー♪今日は不機嫌を受け取らないことについて、です​＊まゆの自己紹介＊・ナリ心理学認定心理アドバイザー・看護師・アラフォー・シングルマザー10代娘2人と3人暮らし・元被虐待児→被虐体験記・摂食障害&パニック障害克服・自己紹介詳細はコチラあなたの周りには不機嫌撒き散らしてる人がいたことはないですか？私の周りにはいます看護師あるあるなのか、朝から何があったの⁉︎ってくらいの仏頂面で出勤してくる人がいるんです。あ、正確には過去形で今はもう周りに

今日は個別継続セッションでクライアントさんとの濃密な時間にムフフとなっておりました^^そこで改めて感じたこと。「自分が足りないんじゃないか」この感覚。これ、特に色々やってきたことがあるリーダー層ほど感じやすかったりする。成果も出してきているはずなのになぜかそれでは足りなくてまだまだ。。。って感覚にずっと追われている感じ。でもこれって自律神経のくせが作り出している感覚で事実ではないんですよね。でもくせが発

私が心が狭いんだとは思うけど『この人苦手』『極力関わりたくない』『嫌い』そう思う人って結構いる（笑）苦手だなーってのは単に性格合わなそうだなって思う人。とはいえ関わりも少なく実害がない人であれば別に深入りしなければいいだけなのでまぁどうでもいい。関わりたくないなーって思うのは、苦手な上でどうしても私のテリトリー内にいる人。関わらない訳にもいかない微妙な位置付けな人とは、本当に最低限の付き合いで済むようにしたい。嫌いって思うのは明らかに実害がある人。苦手だなーって思うだけならそん