不機嫌な人

「私が何かした？」不機嫌な人に振り回されなくなる考え方職場やママ友の集まりなどで、いつも不機嫌そうな人を見ると、その途端に、「私、何かしたかな？」「もしかして怒ってる？」「また何か言われるかも…」と、気になってしまうことありませんか？その場を離れたあとも、言われた言葉を思い出してモヤモヤ🌀したり、「あのとき、こう言えばよかったのかな」と頭の中で反省会を始めてしまう。そして、気づけば「やりたいことが、また出来なかった…」なんてこ

おはようございます！お盆休みからの仕事始め懐かしい体の疲労感年齢のせいだけではないかもしれないけれどやっぱり一晩寝ても朝、体がスッキリ軽やかというわけでもないので日々メンテナンスといっても毎朝の10分ヨガですがこういう地味なことをコツコツ頑張っていきたいですヨガつながりで先日、去年も参加したナイトヨガに行ってきました講師はあの松本莉緒さん女優やモデルさんでもある松本さんの美しさも相まってとっても心地の良い時間

【不機嫌っていう通り雨】不機嫌な人って雨みたいだなって思う。自分の機嫌次第で急にふってきた雨みたいに周りの人までどんよりした気分にさせるから（笑）売り言葉に買い言葉って例えがあるけれど、相手が出したものをどう受け取るのかも大事だけどそれを受け取らないことも大事だと思う空から雨が降ってきてそのままびしょ濡れになるのか傘をさすのか長靴履いて出かけるのか（笑）

このたびの地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。一日も早く穏やかな日常が戻りますよう、心からお祈りしております。はいはい🖐️SYU♪💕でーす🖐️社会不適合者です😅答えを教えるためではなく、共に考えるために今日も語ります。✨皆さんの周りにもいませんか？やたら偉そうな人。いつも不機嫌な人。何かにつけてマウントを取りたがる人。そんな人を見ると、「なんであんな態度なんだろう？」って思うことがありますよね。実は僕も、そういう人を見るたびに、いろいろ考えさせられます。…

最近、改めて思うことがある。誰かの機嫌を取って、自分の心を後回しにしていたかもでも、本当に大切なのは自分への優しさです。自分を大切にできない人は、周りからも大切にされにくいとよく聞く本当だと思う。だから、無理をしてまで不機嫌な人の機嫌を取る必要はない嫌な言葉を浴びせてくる人一緒にいるだけで心が疲れる人そんな人とは距離を置いていいそれは冷たいことではない自分の心を守るための防犯だ家の鍵を閉めるのと同じ心にも鍵をかけていい誰と付き合うか

生理予定日から６日超過やっぱりまだ来ないし来る気配がないねぇまぁ、正確ではないけど遅れてる感じは確実にあるそしてたまーに来るお腹のチクチク感確実にいつもと違う症状やたらと眠いしお腹が空いて貧血っぽくなるのでウィダーインゼリー久々に買ったあと簡単につまめるものがこれだった早く来週にならないかなぁ♪来週なら検査薬使える時期だからあれフライングすると出ないんだよねもしそうなら婦人科の予約もせねばソワソワソワソワ今日明日仕事がんばって来週は月曜行ったらお盆休みなんか最近、

このブログを書いている人↓汚部屋改善中の4児母HSPママ（繊細気質）👦14👦12👧10👧5足の踏み場もない元義実家・汚部屋からスタートした子育て…HSPならではの子育て・家事・暮らしを等身大でお届けしています。自己紹介はコチラからおつぼねシリーズの続きです。『おつぼねシリーズ会議で意見を言ったら、おつぼねが泣きだした…』このブログを書いている人↓ケチだけどラクしたい、汚部屋改善中の4児母です。HSPママ（繊細気質）👦14👦12👧10👧5足の踏み場もない元義実家・汚部

自分の気分が一番大事今自分がどんな気分かを常に意識する相手がどんなに不機嫌でも自分の機嫌がよければそれで良い他人の機嫌を取ろうとしなくていい自分の機嫌を自分でとればいい会社に不機嫌な人がいても家族に不機嫌な人がいても友達に不機嫌な人がいてもみ～んな関係ない自分の世界に入って気分ルンルンでいればいいそれが結局全て上手くいっちゃうから自分の機嫌が悪いならそれは無視しないただ自

感謝ワーク会が7/21日よりスタートしました！DAY1のワークは『感謝できることを数えよう』感謝できることを見つけてノートに理由も添えて感謝を書いていきます。実は、前回、今年の春に感謝ワーク会を開催して以来、日々の感謝を書くことを中断していたんです。なので、今回3ヶ月ぶりにDAY1の感謝10個を書き出すワークをやりました！そしたら、、、なかなか感謝が出てこない。。。あんなに前はサラサラと10個なんてすぐにかけていたのに。。。そこで思ったのは感謝ワークっ

ご訪問ありがとうございます🌷心と体、暮らしをゆるく整えながら過ごす主婦、kinokoです。無理はしない。でも、選ぶものは少し丁寧に。美容やファッション、日々のことを等身大で綴っています。試してよかったものは、正直にご紹介しています☺️いいね・コメントとても励みになっています✨初めての方もお気軽にどうぞ♡初めましての方はこちらから⬇️『自己紹介(*¨̮*)』自己紹介はじめまして、kinokoです🌷︎ご訪問ありがとうございます❣️27歳、主婦心と体、そして暮らしを

毎日酷暑🌞が続いておりますが皆様体調いかがですか？40℃越えのところもありこれはもう只事ではない世の中になってきましたね🥵こちら東京も連日酷暑です💦こう暑いとうなだれたくもなりますが…ちょっと最近自分の中でブームがありましてひとり爽やか選手権というものを自分の中で開催しておりましてそれはなにかというと〜こう暑いと外で歩いている方の顔がほぼほぼ眉間にシワがよってとてもとても険しい不機嫌😒な顔をしてらっしゃいます😅もちろん！わかります！だって暑いですものねだからこ

今日の５５５！！！幸せな人って、いつもご機嫌でいられる人なんじゃないかな？「いいことがあったから、機嫌がいい」のではなく、「ご機嫌な人には、いいことが起こる」のであり、「悪いことがあったから、機嫌が悪い」のではなく、「不機嫌な人には、悪いことしか起こらない」ものなんじゃない？「幸福論」っていう本にはね、「悲観主義は気分に属し、楽観主義は意志に属する」と書いてあります。*\(^o^)/*嫌なことがあるとすぐに落ち込んだり、怒ったりする人は、意志が弱く、気分に流されやすい人だ

拝啓、不機嫌な人へ「なんか機嫌が悪そうだね」と、言われたことがありますか？このコミュニケーションをする人は、ハッキリ言って、「幼稚」です😭または、過去に「不機嫌」になる事でコミュニケーションを取る癖がついているかも知れません。いずれにせよ、「なんか機嫌が悪そうだね」と相手に思われるということは、自分をコントロール出来ていません。また、相手に「私は不機嫌だから気をつけろ！」というメッセージを送っていますよね？つまり、正常にコミュニケーションを取る事は不可能だ

これは、私が長年答えを探していた、「自分が真から幸福を感じていた時」の条件はなんだったのかを見つけた話の2話目です。↓前回、話のきっかけ。『私が人生で一番幸福だった時の共通点』今日は、私にとって人生の大きな謎が一つ解けた話を書きます。私はこれまでの人生で、「ものすごく幸福だ」と感じる時期が何度かありました。逆に、迷いの中に…ameblo.jp先日、ちょっとした人間関係のことで、数日間モヤモヤしてしまう出来事がありました。特に大きな問題があっ

【不機嫌な人の中身】不機嫌って、「ああしてほしい」「こうしてほしい」「察してほしい」そんな気持ちを言葉ではなくジェスチャーで伝えているようなものだよね？会社の上司が仕事の指示をいちいちジェスチャーだけで伝えてきたら、「この人、喋ってはいけない一人罰ゲームでもしてるのかな？」って思うと、ちょっと笑えてこない？※え、笑えないって？（笑）言葉で伝えるのが苦手な人って

いつも誰かに振り回される人の顔色を伺い過ぎて疲れちゃったあなたへ✧いい人我慢を卒業して《一点モノ》のあなたに戻る✧一点美人研究所＊カウンセラーhidamariですはじめての方は、こちらをご覧ください＋─────────────────────＋職場でも友人でも家庭でもいませんか？イライラしている人不機嫌そうな人そんな人を見ると「なんであんな態度なんだろう」「もう少し周りのこと考えてくれたらいいのに」そんな気持ちになることってな

小さな違和感が、いくつも重なったら、一度、立ち止まって、状況を整理する。★仕方がない。と、受け入れてしまう癖。不機嫌な人の言葉には、トゲが、混ざり込んでいる。★誰かの正解。ではなく、自分自身の言葉で。誰かの人生。ではなく、自分自身の人生を。心が向かう方を大切に。★コントロールできるのは、自分だけ。自分の心だけ。自分の言動だけ。そのわきまえが、ストレスのない、距離感を作る。境界線になる。★境

「なぜ妻・彼女は不機嫌or怒っているのか」私は男性が多い職場で働いており、結婚・離婚・子育て経験者としてこんなことを男性から聞かれることがあります。「元・不機嫌な妻」を代表して(笑)こんな風に回答してますという内容の記事です😌♦︎++♦︎++♦︎「怒りは二次感情という考えがあって、その前の感情を考えるといいと思います」こんな風に答えると、男性たちは結構ハッとしてありがたがってくれるなという経験があったのでシェアしたいと思いました🌱ーーーーーーーーーーーーーーーー感情焦点化療法（

インド人キャストのバイト探しをする中で、どうしても人手が足りないからと3日間だけ、とある個人経営のレストランでお手伝いをしたの。それがさ。杜撰な衛生管理に仰天してこれ、確実に食中毒起こるわ。と思って。一刻も早く、ここから立ち退かないと巻き込まれると思って速攻お手伝いするのを辞めた。大手の飲食店チェーンは素晴らしいよ。動線も計算され尽くしていて、混雑しても従業員同士が衝突しないようにお皿を下げたらすぐに手を洗える位置に手洗い器がある。食品の管理も、開封した時間を

今週もビックサイトに行きました。12時からの講演に備えて早めランチ。そういえば、ここで食事するのも久しぶり。たまには、と思って、日比谷公園にもある洋食の店に。さすがに深いソースのハヤシライス。肉がたった二切れ、うち1つは脂の塊だったのが残念…でも、1580円だから、ガマン。それより、残念だったのがカウンターにいた女性の店員。お水のおかわりを貰いに行き、お水頂けますか?と言うやいなや、はい、とも、どうぞ、とも何も言わず、ピッチャーをドン！！僕の前に置きそっぽ向く女性店員。来週もビ

今日の５５５！！！こんな相談を受けました。『私、いつも不機嫌な同僚と一緒に仕事していて・・・とても迷惑なんです。こっちまで、不機嫌になっちゃって・・・でも、一緒に仕事しなければならないからどう対応していいかわからなくて・・・』今日もずっとずっと上機嫌だったら嬉しいですよね。幸せな人とは、いつも上機嫌でいられる人のことです。ではどうしたらいつもいつも機嫌がよく幸せな毎日を送れるのでしょう？ちなみにね。「いいことがあったから、機嫌がいい」のではなく、「上機嫌な人には

チャクラとオーラを整えるソウルヒーリングセラピストtomokoです今日もブログを開いてくださりありがとうございます仕事から帰ってきてドッと押し寄せる疲労感。「なんだか毎日、同じようなことで悩んでいる気がする……」そんなふうに、心の中でため息をついていませんか？「自分の性格のせいだから」「私の努力が足りないから」そうやって、真面目で優しい人ほど原因を自分に向けて責めてしまいがちです。でも、本当にそうでしょうか。実はセッションをさせていただく中で改めて確信し

昨日は友達とランチ。ひたすら旦那の愚痴を言い合うふたり笑お互いもう旦那は50すぎてるから今更性格なんて変わらないしね😇どう自分がストレス少なく生きていくかどんなマインドでいるかよね、と話してました。自分の不機嫌を平気で出してくる夫ですが会社の上司には不機嫌出さないでしょう笑人を選んでやってるのよ。そう考えると、なんて小さい人なんだと思うわ。そうやって相手の心が離れていってることにも気が付かず…気がついても取り戻す努力の仕方が分からず、こちらのせいにする。私は仕事で疲れ

不機嫌な人を見るとこっちまで不機嫌になってしまうよね。どんどん伝染していく。忙しすぎるのかな？忙しいは心を亡くすと書く。やっぱり余裕を持つことが自己責任カモね。頑張りすぎだよ。仕事もほどほどにね。大変だね。だけど仕事よりも心が大事だよ

インド人の女の子（22歳）が応募してきた。体験入店初日。顔はまぁどちらかと言えば綺麗な方。聞けばそこそこのTikTokerだと言う。アカウントを見せてきたので見たらまぁ普通の素人さん、ダンスも素人初心者レベルで顔がちょっとカワイイくらいかな。日本語はたどたどしい。それは良い。笑顔があれば。たどたどしい話し方って可愛くもあるしね。ところが。話しを振っても全く喋らない。じゃぁ彼女の得意分野でも、とダンスの話しを振ってみたらお客さんも色々と「どんなジャンル？」とか質

「今日は何もしていないのに、なぜかものすごく疲れた。」そんな日がありませんか。朝から重い荷物を運んだわけでもない。頭をフル回転させる仕事をしたわけでもない。それなのに、家へ帰る頃にはぐったりしている。その原因は、意外にも「隣にいた人」かもしれません。職場でずっと不機嫌そうにしている上司。ため息ばかりつく同僚。無言でイライラをまき散らす家族。実は、人間の脳は「機嫌が悪い人」が近くにいるだけで、想像以上にエネルギーを消耗します。しかも本人は、その疲れの原因に気づいていない

どんな自分も受け入れて、"もっと楽に自分を生きる"をサポートしています。⭐️初めましての方はこちら>>自己紹介⭐️各種ご案内>>こちら⭐️和田優子公式LINE>>ご登録はこちら。☆･*:.｡..｡.:*'☆*:.｡..:*☆･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ不機嫌な人が近くにいると、疲れてしまいませんか。不機嫌は、周りのエネルギーを奪うものだと思います。・平和主義・周りの変化に気づきやすい・自己肯定感が低いこ

チャクラとオーラを整えるソウルヒーリングセラピストtomokoです今日もブログを開いてくださりありがとうございます職場や家庭で不機嫌な人が近くにいるときなぜだか自分までドッと疲れてしまうことはありませんか？「私が何か気に障ることしたかな？」「どうしたんだろう……」そうやって相手に意識を向け続けている瞬間あなたの大切なエネルギーは外側へどんどん漏れてしまっています。「何もしていないのに、夕方になるとぐったり疲れている」というのは、実はこれが原因です。いつも周

いつもお読みいただきありがとうございます😊不思議な目の色綺麗だね😊人間、生きていれば、なんだと！と頭に来ることがあります。腸が煮えくり返る、というような腹にくる怒りもあります。怒りは瞬間湯沸かし器のように、突然、むきーー！！となるもので、それは自分を守るためだったり大切なものをまもるためだったりすると思います。私が怒りを感じるときは立場が弱い人、動物をいじめる人に遭遇したとき理不尽な要求をされたとき不可侵の領域に勝手にはいってこられたときこれは

昔ってか若いころはさー何かあるたびに心の中で誰かと戦ってた理不尽なことを言われれば言い返したくなるし認められなければ悔しくなる自分の正しさを証明したくて相手を変えようと必死になっていたでもさ長い人生の中で少しずつ気づいたこと戦いに勝ったとしても心が豊かになるとは限らない相手を言い負かしてもスッキリするのは一瞬その後に残るのは疲れや虚しさだったり逆に受け流した時の方が穏や