不定愁訴

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

40代になって不調がどんどん増えていませんか？寝込む日が増え、予定も立てられない。メンタルも落ち込んで、何もできない自分に焦るそんな方へ、「整うきっかけ」としての“食”の話をお届けします。🍳「一生付き合うしかない」と思っていたアトピー私は生後3ヶ月でアトピーを発症し、40年以上「仕方ないもの」として受け入れてきました。でも、40代で迎えた「本当に動けない日々」によって、このままではダメだと一念発起。⸻🌿1ヶ月の半分を寝て過ごしていた日々40代後半、体の不調はピークに。✔️メ

先日、フレームセラピストのZoom勉強会で「慢性疲労症候群」について学ぶ機会がありました。慢性疲労症候群とは、健康な人が風邪などをきっかけに原因不明の強い全身倦怠感が起こり、それが6か月以上続く状態を言います。原因は不明とされていますが、ストレスや寒暖差、睡眠不足など様々な複数の要因から悪化すると考えられています。慢性疲労症候群に似た症状で「不定愁訴」や「自律神経失調症」「未病」がありますが、それらに共通する原因の一つとして「自律神経の乱れ」が挙げられます。首は脳と直