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ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながらラクに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞
9w1dになったのでNIPTを受けに行ってきました。とりあえず今できる1番多くの項目を知りたかったので、ミネルバクリニックさんを選びました。オットも珍しく？一緒に来ました😂ひと通り話を聞いて、コースを選びます。専門用語多めだから予習必須。ですが、院長先生の可愛いお人柄とわからないことは都度聞けばすぐに答えてくれますし、ここで良かった☺️と、一安心。（超心配不安症のわたしでも安心しました。）それに院長先生、日本で数少ない遺伝専門の先生だから何かあっても専門的にアドバイスもらえる
エリージアム認定カウンセラー認定講師みーこです＾＾私のこと私のこと２ブログに訪問ありがとうございます！来年3月からスタートする巣立ちコースのお知らせです巣立ちコースって何？って初めての方は思いますよね巣立ちコースは心の土台作りをメインに開催する連続講座のコース全７回の座学心の學び、脳の性質人間関係遠足体験心の解放、感情ワーク体験あなたの心を解放して日々の生活が楽に過ごしやすくなるあなたらしく生きてくためのぎゅきゅぎゅっと詰め込んだ連続講座コ
こんにちは。お疲れ様です。本日もお立ち寄り下さりありがとうございます#メイク崩れ#投稿ネタ暑い時期はどうしてもメイク崩れはしてしまうのですが、なるべく崩れにくくするためにセザンヌ皮脂テカリ防止下地を使っています(保湿タイプなので冬でも使ってます)そして最近買ったのはセザンヌ毛穴レスコンシーラー下地の前に鼻の頭など気になる毛穴に少し塗るとスルスルになり毛穴をカバーしてくれます暑い時期の化粧崩れ対策に！さて、最近この記事のアクセス数が多くて謎なのです
発達障害（ADHDやASD）と糖尿病には、一見関係がないように思われますが、近年の研究では、この2つの間に「双方向の関係」がある可能性が指摘されています。ADHDのある人は糖尿病になりやすいADHDとT2Dの関連を検証した複数の論文から、ADHDのある子どもや大人は、以下のような理由で2型糖尿病のリスクが2倍になるという解析結果が出ています（参考文献）。衝動的な食行動や不規則な生活習慣運動不足や食生活の乱れ薬の副作用で食欲低下による代謝異常糖尿病の人にADHD傾向が見られる２
🌲NARDJAPANアロマ・インストラクターオンライン復習コース開催でした。Lesson9からだの調節機構・神経系神経系はアロマテラピーの得意分野精油の働く場所は中枢神経？末梢神経の自律神経？神経伝達物質？それとも受容体⁈などと精油がアプローチする場所の違いも確認。楽しい〜！なるほど〜！がいっぱいのアロマテラピーです。なぜ自律神経失調症に精油が役立つのか！なぜ抑うつや不安症など精神的トラブルに役立つのか？神経痛にも。ワクワク興奮できますよ。膀胱において少し混乱し
もともと話す力があるにも関わらず、社会的な状況（学校や職場など）で話せなくなってしまう状態を「場面緘黙症」「選択性緘黙」と呼びます。医学的には「不安症」と呼ばれるグループの疾患の1つで、「場面緘黙症」という診断名もあります。ですのでこういう状態の方が小児科や精神科を受診すると、「場面緘黙症」と診断されます。ただ、本質的な問題として「場面緘黙症」という病気が本当に存在するのかどうかについては、私は非常に懐疑的です。病気というのは、多くの場合は同じ「原因」があって、同じような「症状」が現
フェンタニルを使うと頭を下げて変な態勢で固まる人が多いのはなぜ？フェンタニルを使用した後に「頭を下げた変な姿勢で固まる」という現象は、「筋硬縮（きんこうしゅく）」と呼ばれる副作用の一種です。これは主に高用量のフェンタニルを使用した際に観察され、以下のようなメカニズムが考えられています：----🔬作用機序の仮説フェンタニルは脳の線条体という領域に作用し、ドパミン神経伝達を抑制します。これにより、筋肉の緊張が異常に高まり、特に頭部や体幹の筋肉が収縮して特定の姿勢（前屈み、頭を下げた姿勢など
今日はまた寒くなってー、明日はちょっと温かくなってー、最後はきっと、春になる！(･∀･)ｂみたいな不安定さの南関東。クマさんもウイルスさんも覚醒しはじめ、火の精霊も暴れまくる。ぼわぼわ。(･д･)住めない、こんな地球じゃｗ。(-_-)ということで、どうも皆さんこんにちは。ソーセージはドイツ製が好きで、人間のは全然興味が湧かないタイプのキッカです。(･∀･
昨日は気分転換に娘とお金を使いに栄近辺に行ってきました雑貨をみたり、服をみたり、私はデパ地下で野菜とかお惣菜を買ってきたんだけどね。娘にお金をつぎ込みましたそしてなんか変わったアイス食べてきました。有名店かわからないけど、牛乳濃くて美味しかったです。650円は高い！と思いましたが美味しかったし、見た目も驚きでそりゃ高いねと納得しました昨日、当選通知きてましたカラアゲにはコーク！キャンペーン卓上コンパクトフライヤー当選です。やったー使ってみたかったやつー懸賞じゃなくても
おはようございます☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨前回の続きです▼『機能性ディスペプシアのその後①』おはようございます☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨先日からちょろっと書いていますが、今日は最近の私の機能性ディスペプシアがどんな感じなのか、につ…ameblo.jp胃の関係の薬、全て飲むのをやめてみました。結論から言います。機能性ディスペプシアは今もまだ治ってはいません。けど、この5年で一番状態はいいです。これがなんでかって、薬を全てやめたからなのか？
スピリチュアルライフコーチのマミエルですマミエルの脳ヒーリングがさらにグレードアップ⤴️いたしました❣️「脳の病気」である、うつ病うつ病は、長い間「こころの病気」として扱われておりましたが、近年「脳の病気」とも考えられており、脳機能の低下が原因の一つである場合があることが指摘されています。「判断、意欲、興味、実行機能」などの仕事に必要な脳機能をつかさどる、背外側前頭前野（はいがいそくぜんとうぜんや）が、うまく働かなくなることがうつに大きく関わっていることが分かってきました。病院でもT
目の前の大事な人に自分の思いを言語化して伝えることそれは時に面倒に感じたりこんな事言っては迷惑かなとか上手く言えないかも…と思って伝えそびれたり、伝えることを忘れてしまったりするけれど…行ってみたい場所に立って、ご機嫌自分が伝えたいと思いを伝えたい相手に対して伝える機会が得られる時は(相手の同意があっての事だものね)今の自分のできる限りの表現方法で伝えたいと思います。私の様に不安をよく感じたり恐がりさんにはハードルが高く感じるかもしれないけれど今、ここに存在し
▼各SNSはこちらからご覧いただけます☺️【X（旧Twitter）】日常のひとこと・小さな気づきなどつぶやき中▶︎https://x.com/heartful_sara🕊️【TikTok】毎朝ライブ配信中。やさしい時間を一緒にどうぞ▶︎https://www.tiktok.com/@heartful_sara☀️【YouTube】ライブ配信の切り抜きやコメント返しショート動画、始めました▶︎http://www.youtube.com/@heartful_sara✨
エリージアム認定カウンセラー認定講師みーこです＾＾私のこと私のこと２ブログ訪問ありがとうございます！エリージアムオープンカウンセリング12月16日夜7時半〜２時間くらいオンラインzoom3名様【参加費】お気持ち金制【用意する物
陰部神経痛治りにくい特徴と解決法陰部神経痛と主に肛門、会陰、陰部の痛みやしびれ、しみる感じを訴える陰部神経の絞扼によるもの。医療機関に行っても異常がないと言われ、整体や鍼灸に行っても良くならない痛みやしびれ、しみる感じ。これはお尻が垂れようとしているにもかかわらず腰椎の異常があり、反り腰、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、変形性腰椎症。圧迫骨折、椎間板ヘルニアの手術した人など腰椎が縮んでいるとそれに伴って筋肉が張り、お尻の筋肉を上に引っ張て硬くして陰部神経を絞扼させて症状をだす。したがって症
足の病院とか浮腫でリハビリとか内科とか行ってたらメンクリに行く時間がなくて薬が3日切れた。昨日行ったんだけど帰りに電車で急にスーパーネガキャンタイムが訪れて涙腺崩壊した。なんで私はできないんだろう。と。特に今は色々中途半端になってるからやらなきゃいけないことがいっぱいあるのにスケジュールを上手く組めないとか、なんか全然できてないなって考えがぐるぐるしてそのばで消滅したくなった。不安症ってどうやったら治るんや…？(´・ω・｀)特に昨日は定期券も忘れるわ、メガネ忘れるわで朝から鬱気味だっ
こんにちは自分のチカラで動悸や不安感を解放メディカルヨガ講師リコです＾＾今年も残すところあと１ヶ月1年があっという間に過ぎていきました😳この1年も濃くて、動悸不安感パニックいき苦しさたくさんの症状で悩み他では改善せず会いに来てくださった方が、娘様と２人で新幹線に乗って旅行に行けたり飛行機に乗って旅行に行けたり車の運転がまたできるようになったり送迎ができるようになったりたくさんの嬉しい変化で溢れていました♪そんな変化をコツコツインスタ
今日家族でお花見でした。毎年、娘と姪の合同誕生日会がお花見です。まだ満開じゃなかったけど、1ヶ月ぐらい前から予定空けてもらってるし寒かったら、すぐ解散しようと思って開いたら意外とお花見日和で、楽しかったです。そこで、妹がどんな漢方飲んでるの？自律神経の薬て何？て聞いてきたので、漢方色んな種類飲んできてるから忘れた！て言って何でそんな薬いるの？て聞いたら、最近急にソワソワしたりするし〜、喉が急に乾いて〜、震えてる感じがあって、ネットで調べたら自律神経の乱れて書いてたから
前回のブログで投稿しましたが10/24に大腸ポリープ切除術をし予定通り10/25に退院しました。…がその日の就寝前に便意がありトイレへ。真っ赤汚い話になりますが水便だったので色が混ざっていましたが明らかに赤い10年前も術後に出血しましたがその時は1〜2分おきにびしゃびしゃ出血したので今回はそれっきり無いため様子見10/26朝起きてお弁当を作り終えたあたりからふらつき出してきたでも出血がない夜便意があり恐る恐るトイレへ今度は赤黒い塊が混ざった便いや、間違いなく血
書籍評価…S（ASD…俗に言う自閉症について非常にわかりやすく当事者目線でまとめてある。）今回は英国で昔英語教師を務めていたピート・ワームビーの「世界は私たちのために作られていない-ASD者の世界の見え方・歩き方」について語ります。本の中でも重要な部分は既に太文字とラインでマーキングされているのでわざわざラインを引く必要性がない親切設計です。なのでこの記事でもそれを踏襲します。長いので共感した部分をかいつまみながら話します。まず著者が貴方と会って世間話したとしても健常者なら気づかないしASD者
喉の奥が詰まるような感覚。胸が苦しくて、心臓がドクドクして、何もできない。このまま壊れてしまうんじゃないか、死んでしまうんじゃないか。不安や症状に襲われたとき、私たちは「なんとかしなきゃ」と必死になります。でも、実はそんなときこそ、「不安と共存する在り方」を思い出すチャンスでもあります。私自身も実践してきた事のまとめを書いた。「症状があるときの10の在り方」あなたが、今まさに苦しみの中にいるなら、この「在り方」があなたの気づきに貢献できるなら嬉しい。1.クンバハカの姿勢を
