不安症

こんばんは今日も暖かくて、春が近づいてるのを感じますね。近所の梅の花が満開です先週は、平日は毎日何かしら通院してしまったので、今日は本当に久しぶりに、無通院の平日でした定期的に、ちょっとどっかが痛んではドキッとしましたが、なんとか抑え込めました。本当は、ドキッとせずに過ごせるようになりたいです去年の今頃は週一程度の通院だったので、この１年で大分不安症が悪化してしまいましたドキッとする回数を減らして、通院も減らしていきたいです。夕方、小腸カプセル内視鏡検査を受けたクリニックから電話

昔から食べすぎた次の日はお腹、肩周り、腰回り、酷い時は太ももや二の腕の皮膚の表面が痛くなります筋肉痛に似ている感じです皮膚を触ると鈍く痛み、あくまで内臓ではない感じむくみからなのかなんなのか今朝もその痛みに見舞われてます昨晩は頑張ってしっかり吐いたはずですがお腹周りが特に痛い指もいつもより浮腫んでて指輪を外しづらいです最近というか一昨日から急に吐きづらくなり嘔吐するにも一苦労なので朝の過食はやめましたやっぱり吐けないと思ったら回数減りますねチューブに移行する前は確かにここま

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながらラクに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞

アラフィフの私は体調不良が続きます。前にも書きましたがまず胃の調子がずっと悪い検査しても慢性胃炎…機能性ディスペプシアとのことあと不安症だったり…機能性ディスペプシアの症状はこちら⬇️とにかくお腹が張って張ってしんどい胃薬を飲んで、軽快するものの治らない、ぶり返すもう何も食べれない食べたくない変に痩せる💦そして最近はナイアシンアミドというサプリを飲んでいます友人がこの藤川徳美先生のサプリで元気になったと。サプリはiHerbというのもいい！https:/

時に報道は人々を間違った結論に導くことがあります。2022年に発表された論文タイトルは「TrendsinDiagnosedAttention-Deficit/HyperactivityDisorderAmongChildren,Adolescents,andAdultsinJapanFromApril2010toMarch2020（2010年から2020年での日本における子供〜大人のADHD診断傾向）」でした（文献へのリンク）。ところが、信州大学医学

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許し、癒しラクに生きるお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちら

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながらラクに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞

ヤッホー🙌なないろだよ🌈公認心理師の橋本翔太氏「人生リノベーション」療育の現場でね不登校の子ども達と過ごす時間が多々あります「俺なんて、、イイし」自分の存在をアピールしたいんだけど結局行動出来ずに終わっちゃうそんな子ども達も自分の本音（本当は俺あの時辛かった）とかね。誰にでもイイから子どもの頃から自分の感情、本音を扱う吐き出す時間が超ー大切って感じてて子ども達ってある瞬間（きっかけ）から自信がついたり楽しくなったりして今までやれなかった事（出来な

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながらラクに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞

こんにちは。お疲れ様です。本日もお立ち寄り下さりありがとうございます#メイク崩れ#投稿ネタ暑い時期はどうしてもメイク崩れはしてしまうのですが、なるべく崩れにくくするためにセザンヌ皮脂テカリ防止下地を使っています(保湿タイプなので冬でも使ってます)そして最近買ったのはセザンヌ毛穴レスコンシーラー下地の前に鼻の頭など気になる毛穴に少し塗るとスルスルになり毛穴をカバーしてくれます暑い時期の化粧崩れ対策に！さて、最近この記事のアクセス数が多くて謎なのです

こんばんは昨日に引き続き本日も通院せずに過ごせましたとはいえ、一日不安にならなかったわけではなく、定期的に不安になってしまいました不安にならずに過ごせるようになりたいです。今日は、下の子の授業参観でした元気に参加できてよかった。大きな声で一生懸命発表していましたまだまだ可愛いので笑、私の姿を見つけて嬉しそうでした。夜ご飯は子供達の好きなメニューに。久々にやりたいと言って、子供達も料理を手伝ってくれました小さい頃はお料理大好きだった子供達も成長と共に段々やらなくなってしまって…

こんにちは。未来です。3月から始めた四毒抜きで、頭のぐらぐらもなくなり、腹痛と下痢もなくなり、このまま良い方向へ向かっていくんだな・・と確信してたんですよ。まだ、症状としては「眼の痛み・まぶたが開かない」と「頭痛」があって、それも時間はかかるだろうけど改善されてくるだろうと。ところがここへきて、その症状がまた一段階悪化してきてまいってます・・・目の奥がズキズキ痛み、まぶたも開けていられず、頭のぐらぐらも再燃。買い物でじっくりお店を見て回ることも困難になって、早々に退

今日はまた寒くなってー、明日はちょっと温かくなってー、最後はきっと、春になる！(･∀･)ｂみたいな不安定さの南関東。クマさんもウイルスさんも覚醒しはじめ、火の精霊も暴れまくる。ぼわぼわ。(･д･)住めない、こんな地球じゃｗ。(-_-)ということで、どうも皆さんこんにちは。ソーセージはドイツ製が好きで、人間のは全然興味が湧かないタイプのキッカです。(･∀･

発達障害（ADHDやASD）と糖尿病には、一見関係がないように思われますが、近年の研究では、この2つの間に「双方向の関係」がある可能性が指摘されています。ADHDのある人は糖尿病になりやすいADHDとT2Dの関連を検証した複数の論文から、ADHDのある子どもや大人は、以下のような理由で2型糖尿病のリスクが2倍になるという解析結果が出ています（参考文献）。衝動的な食行動や不規則な生活習慣運動不足や食生活の乱れ薬の副作用で食欲低下による代謝異常糖尿病の人にADHD傾向が見られる２

えーと…下の子のクラスが学級閉鎖になり案の定、わが子も体調不良→発熱なし。インフルエンザだったら発熱するよね？でも、B型って発熱しないとか？喉は痛いらしいが、それ以外は元気。か…次々と倒れるクラスメイトからの連絡に心がザワザワ…やはり！安心を得るために病院へ！結果：陰性！！ホッとしたが…あれ？…私喉が痛い…翌日、また病院へ。検査する？発熱してないよね〜？でも、今年は発熱しないインフルエンザBがたま〜にいるんよね…わたし、その「たまに」に含まれる？アカン、心臓

このブログでは繰り返しお伝えしてきた内容になります切り口を変えて何度かお伝えすることで最初の頃はよく分からなかった内容も段々と腹におちるようになります『身体をやわらかくすること』過日その必要性をお伝えしましたそれは柔軟性とは違います身体の硬いところをほぐします鑑定中にお身体を視ることがありますが自己否定の強い人は背中の上部が硬くなります孤独感の強い人やる気が起きない時は胃の裏辺りが硬くなります先案じからくる不安症の人は股関節に不具合が起きます

私は、28歳で息子を出産し、30歳で娘を出産。その後、専業主婦として過ごしていましたが毎日の育児に疲れ、自分が何をしたいのか分からなくなり、社会との関わりがないことに強い焦りを感じていました。そして、産後うつに。薬が効かないほどの生理痛。生理前はイライラして夫に当たり、喧嘩、自己嫌悪。検索が止まらない不安。過呼吸で救急搬送。逆流性食道炎で食べられず、体重は減り、突発性難聴まで経験しました。想像していた産後とはまったく違う、地獄のような日々。子どもを可愛いと思えなかった時期

▼各SNSはこちらからご覧いただけます☺️【X（旧Twitter）】日常のひとこと・小さな気づきなどつぶやき中▶︎https://x.com/heartful_sara🕊️【TikTok】毎朝ライブ配信中。やさしい時間を一緒にどうぞ▶︎https://www.tiktok.com/@heartful_sara☀️【YouTube】ライブ配信の切り抜きやコメント返しショート動画、始めました▶︎http://www.youtube.com/@heartful_sara✨

症状があるまま行動するこれが中々難しい。実際、症状があるので心配だし、体調も悪く動きたくない。でも神経過敏を減らしていく、神経の再学習は「良くなっていったか？」ではなく、「何も起きなかった経験」を繰り返す事で進んでいきます。神経の学習は遅れて変わるものです。行動のあとに、すぐ安心が来るわけではなく、行動したらすぐ楽になるわけでもない。脳はこう学習します。1.症状が出る2.それでも生活を続ける3.何も起きない4.これを何十回も繰り返す5.ようやく「危険では

こんにちは。不安解消コーチの🌸ゆあ🌸です久々の投稿となりましたが、今回も、とっても興味深い話題を取り上げたいと思います！！！嫉妬深い彼と付き合っている時・・・「彼の不安を和らげてあげたい」「束縛されるのは愛されている証拠かもしれない」そう思って、連絡の頻度を増やしたり、行動を細かく報告したり、交友関係を制限したり――相手を安心させようと必死に努力していませんか？でも実は、その“優しさ”が、恋を早く終わらせてしまうことがあるのです！！

毎年、この季節になると修学・転勤等で環境変化による心身の不調が増えます。こんな時、手元になると即活用できる動物性生薬配合の漢方丸薬がコレ↓。《救心感應丸氣》・《牛黄清心元》・《律鼓心》基本は｢鬼に金棒セット｣のコレ↓。この｢鬼に金棒セット｣を頓服的に服用してもスッキリしない時の援軍がコレ↓。左の古い牛黄清心元の１／４丸が現行の牛黄清心元の１丸に相当します。｢鬼に金棒セット｣を｢気つけ薬｣として服用してもスッキリしない時には牛黄清心元を１／２丸～１丸囓って食べて下さい。