不安な気持ち

朝食後…なんだか胃が重い感覚の後から、動悸のような症状が！心臓やみぞおち付近がドクドクしてきて、発汗まではしないけれど身体に熱がこもってる感じです。上半身を45度ぐらいの姿勢（椅子を少しフラットにしたような角度）にして、しばらく目を瞑って安静にしていると落ち着いてきましたたま〜に食後に動悸があるんですね。すっかり忘れていたけれど、これって多分だけど…ダンピング症候群かなと思ったり。私、退院して病理検査の結果が出るまで、【幽門部の胃癌】って扱いだったので、胃を切除した後のあれこれって

『【心筋梗塞記録】5/10(土)家族崩壊寸前の我が家、からの誕生日ピクニック』『【心筋梗塞記録】4/16(水)2025年旅行先で突然の心停止：夫の心臓発作発生と救急搬送』4/16(水)2025年月曜日から家族旅行でCornwa…ameblo.jp5/11(日)2025年前日に夫と大喧嘩をして荒れまくりの我が家。3週間前に心筋梗塞を患って、何とか退院したものの、まだまだ安静が必要な夫に変わり、私は食事の用意をしたり、生活用品の買い物をしたり、息子がお呼ばれしているお友達の誕生

23歳頃に尋常性白斑を発症しましたこのブログでは、悩んできた気持ちカバーメイク、日々の事を書いていきます同じような状況で悩んでいる方のお役にたてれば幸いです私の自己紹介『自己紹介』はじめまして白斑や皮膚トラブルで悩んでいる方と気持ちや悩みを共有できたらと思いブログを始めましたまずは自己紹介私は東京在住で23歳の頃に白…ameblo.jp白斑が腕などにある私には「肌を出す」ことはとてもハードルが

ようやく週末ですね。仕事で遅くなったので、今週から社会人の次女にLINEして、（リモート研修なので自宅にいます）先に1人で食事してもらいました。もう今日はこれで…↑簡単鍋焼きうどん美味しかったです時間差でそれぞれ作って1人で食べました。（いつもリモートの夫は今日は出社の日）私が帰った頃には、優雅にりくろーおじさんのチーズケーキを味わっていて、私をみて華金（はなきん）！！なんて言っていました。華金とは…☝️「華の金曜日」の略語で、週末を迎えて仕事を終えた後の開放感や楽し

こんにちは。今日は前回のブログで少し触れた、私の持病である強迫性障害についてのお話をしようと思います。昔から心配性なところがあり、些細な出来事やミスを気にする性格でした。自分のしたことで誰かに不利益を被ってしまったり、害を与えてしまったのではないかと考えることが多かったです。異変を強く感じるようになったのは26歳ごろでした。ちなみに現在は34歳です。高校3年の夏休みには運転免許と車をGETし、乗り回すぐらい運転することが好きでした。ある日、夜に狭い道を運転していた際、歩いている人の

ご覧いただきありがとうございます40代のジュエリー選びと、エルメスのある日常を綴っているモビールです。エルメス歴4年。実際に使って良かったもの、仕事・美容・旅行、中高一貫校に通う子供のことを書いていますエルメスバッグインバッグ型崩れせず、収納も多く、とても重宝します【ご入金確認後1週間から10日以内の発送】エルメス専用バックインバック自立軽いインナーバッグレディースポリエステルフェルトピコタンmm用pm用gm用バーキン25用バーキン30用ガーデンパーティーt

皆さんこんばんは…。今日は定時で仕事切り上げて今帰りの電車です…。今日午後にトイレに行ったら、おりものシートにかすったような赤いものが見えました…。ふいたらついたりつかなかったり…。判定日前に出血してしまいました…。今繁忙期だし、明日は通院で午後時間休とるし、今日は少しだけ残って仕事進めようと思ってたのですが（移植後だから無理しない程度にちょっとだけ）…トイレで青ざめて絶望してしまい、今日は定時であがることにしました…。これ、やはりリセットの前兆ですよね…。めちゃくちゃ少量ですが、

電話をかけたときに「プープープー」と鳴ってすぐ切れてしまうと、不安になりますよね。「もしかして着信拒否…？」「嫌われてしまったのかな？」と、つい悪い方向に考えてしまう方も多いと思います。しかし、電話繋がらないプープープーの原因は、必ずしも着信拒否とは限りません。回線の混雑や通話中、端末設定の影響など、さまざまな理由が考えられます。実際には、ほんの小さな設定ミスや一時的な通信トラブルが原因だった、というケースも少なくありません。この記事では、プープープーで切れるときの

こんにちは、まりこです。「もう、変わりたい」「現状を、何とかしたい」そう思ってるはずなのに、なぜか動けない。本当は、自分をもっと好きになりたいのに、気づけば、また自分を責めている。やめたいと思ってるのに、やめられない。そんな“自分責めのループ”に、ハマっていませんか？「自己否定は安心できる場所」──最初は信じられなかった↑↑↑私が最初にこう言われたとき、正直、腹が立ちました。「そんな訳ないじゃ

今日は、エンジェルカード2を引きました。セラフィーナ私は家族の天使です。幸せを呼ぶ変化が訪れたり、新しい家族が増えたりするかもしれません。あなたの家族に関する願いは天に届きました。私はあなたを見守るため、そしてあなたの願いを叶える為にやってきました。あなたの家族に変化が訪れます。この時期にうまく対応するための準備期間が今は必要です。あまりに色々な事がありすぎて、頭の中が混乱していませんか？でもこれは、準備期間であわただしいだけの事だという事を覚えておいて下さい。この変化の時期

●【にくきゅうばんど】まずはつけることからはじめてみませんか！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームにくきゅうばんどおかげさまで、徐々に、ご縁が広がって、これまでに、のべ200人以上の方に、お使いいただいています。お客様のご感想は、下の方にあります久しぶりにあったお友達に、貸してあげたらとても

ふとした瞬間、「あれ？何もしてないのに物が落ちた…」という経験をしたことはありませんか？誰も触っていないのに物が動いたり落ちたりすると、ちょっと怖い気持ちになるものです。もしかして幽霊？なんて想像してしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。ですが実は、「何もしてないのに物が落ちる」という現象には、意外と現実的な原因が隠れていることが多いんです。この記事では、そんな不思議な現象の「本当の理由」について、わかりやすくご紹介します。怖がる前に、まずは身の回りを少しだけチェックして

長い間、ブログをお休みしておりました忙しい日常に追われながら、思うように進めない自分にモヤモヤしてそのままブログからも離れてしまっていましたでもこの期間、自分の「感情」はちゃんと大切にしようと決めて、モヤモヤしている自分とも向き合いながら、受け入れてきた日々でもありました。そんな中、2ヶ月ほど前…会社の人が「縄文杉に会いに10時間のトレッキングに行ってくる！」と話していて、その瞬間、私は思わず「すごい！私も行きたい！！」って、強く心が動いたんですこのワクワク思いっきり「感情

電線の下って、なんであんなにピンポイントで狙われるんですかね…。朝起きて外に出たら、玄関前や駐車場がフンの点々。もう、見た瞬間にテンション下がりません？（私は下がる）しかも地味にしんどいのが掃除。乾いてこびりつくし、雨が降ったら伸びるし、気づかないと踏むし、車に落ちてたら「うわぁぁ…」ってなるし。これ、経験ある人なら分かってくれると思うんですよ。「なんでうちだけ…」って。で、最初は自分でどうにかしようとしがちなんですが——電線そのものに何かするのって危ないし、そもそも自分の物じゃ

入院27日目、治療は16回目です。先週土日に自宅へ一時外泊して、戻ってきた病棟は…奇声でよりうるさくなっていました開放病棟である自分の隣室から、朝やら晩やらに変な叫び声が聞こえるのです。前は1名だったのが、たぶん今は2名いますこれはもう精神科名物でもあるんでしょうが、叫ばない精神科患者からすると、単純に迷惑ですただでさえ、自宅から離れて不安な気持ちで毎日過ごしているのに、わけのわからん叫び声がいきなり聞こえてきたら怖いでしょ、普通に看護師さん

こんにちは。心理カウンセラーのヤタです。最近、好きな彼から避けられているような気がして、「私、何か嫌われるようなことしちゃったかな…」「もう脈なしなのかな…」って、ひとりで悩んでいませんか？目が合ってもスッとそらされたり、話しかけてもそっけなくされたり。そんな態度をとられると、心がぎゅっと苦しくなって、どんどん自信がなくなってしまいますよね。でもね、「私が悪かったのかも」って、自分を責めるのはお休みしてくださいね。それは、あなたが悪いわ

「頑張っても頑張っても、出口が見えない」と思っている人へ💌一生モノの「自己信頼」を育てる専門家メンタルコーチいとです♡年間150名会っても婚活苦戦した私が気づいた「外側」をいくら変えても幸せになれなかった本当の理由人生の主導権を自分に戻して心の底からの幸せを掴む♥内側革命プログラムMyRevolution意図心理学®️×自己信頼×無意識のしくみ1月末スタートします＾＾こんにちは、メンタルコーチのいとです🧵先日講座生と「モヤっとした」話をして

飼い主さんに説明を求められる機会も多いので、頑張って自分なりに猫用品・犬用品・飼育お役立ちグッズを少しずつですが、まとめてみるようにします特に猫は犬に比べて情報が少ないので猫のことから。まずは、ご存じの方がかなり多いと思いますが猫のフェロモン製品「フェリウェイ」！公式サイト：https://www.feliway.com/jp【公式】フェリウェイ環境の変化に敏感な猫ちゃんのために。フェリウェイは猫ちゃんがハッピーメッセージを感じられるお手伝いをします。www.f

恭大がリスカした日その夜…。さっきまであれほど荒れていた恭大は何事もなかったように光樹の隣でスヤスヤと眠っていた。光樹は恭大の腕を見て呆れと後悔が混じっていて、寝れなかった。「はぁ…。まさかこいつがリスカするなんてな…。俺が悪いな…」光樹の隣で寝ている恭大の腕を見ながらそっと触った(しかも…ほかのところにもあるし…いつからなんだ？)「言わなくなったあの日から？いや…まだ半袖着てたし…いつ…？」光樹は問いかけながら、眠っている恭大の頬にそっと触れる。(なんで、こんなことするの…？)「

ココロとカラダが、重ダルく感じるとき「自分に優しくしよう、労わろう」って気持ちにすら、なれないときもありませんか？「ストレスを和らげるには、心と体をリラックスさせることが大切」と、知っていても、いきなりリラックスしてといわれても難しい…異常な暑さに、胃腸が弱ってる【脾虚】の方が多いです。おーまいが。胃腸に大ダメージ。脾虚の特徴□食欲不振または過食気味□消化不良をおこしやすい□体が重だるい□気力がない□くよくよ思い悩みやす

●不登校の子の親として、話しをこんなに聞いてもらえて安心しました。こんにちは、小松千裕（こまつちひろ）です。あなたも、不登校のお悩みを吐き出す事が出来ます。お子さまの不登校を、誰にも相談できない方は多いです。親のせいと、言われないかご心配なのもあるかもしれません。肩身の狭い思いをされる事は、ありません。親御さまが、ラクになるとお子さまもラクになりますよ。不登校の親御さまは、人付き合いが小さくなりがちです。ママ友に、嫌な言葉を言われる事も、あります。ご近所さんから、不登校の事で叱ら

もともとある左胸の良性シコリちょっと大きくなっているような気がしてエコー検査しましたエコーでは左胸右胸更に鎖骨と首のリンパまで診てくれます左胸から見てもらい私も画面の方を見ながらやっぱりシコリあるなーと思いながらドキドキしていましたその次は乳がんで全摘した右胸右胸は全摘したから大丈夫でしょと思い画面は見ていませんでしたがやたら同じところをずっと見てる感じなので画面の方を見ると全摘した胸にシコリがありましたサイズも測っていましたもう気持ちは不安で診察までいろいろ考

色と言葉であなたが輝く♡カラーセラピストの、せきぐちなおこです。入学シーズン。新しい環境の中で、新生活がはじまったご家庭も多いかと思います。わが家でもこの春、息子が高校へ入学し、娘も将来を見据えながら、それぞれのペースで歩みはじめています。子どもたちへのお弁当づくりもスタートして朝の時間も、少しだけ慌ただしくなりました。春は、それぞれの新しい流れがはじまるタイミング。学校への書類提出や、新しい環境の中での緊張や不安に寄り添ったり——「時間に間に合ったかしら」「大丈夫かなぁ

JALpayルートの開発を行いまして、今月からこちらをメインで楽天ペイへのチャージを行っております。この方法なら、楽天Payの利用で、1.5%+0.5%+0.5%+1.5%=4.0%の高還元が受けられるAndroid端末の中で高還元の、夢のルートですところが、一昨日(土曜日)から、JALpay→ANApayへのチャージの際、何度やってもエラーが出るんです↓↓。うぅ、ちゃんと2万円を超える金額のチャージにしているしなぁ・・・先月(7月)はちゃんとできてたのに・・・

最高の人生を楽しみたくないですか❓今現在心配していることって、頭の中にどれぐらいありましたでしょうか❓🤔調査によると、人間の心配事の97.5%は、実際には起こらないそうですそれでは、なぜ何のために、自分の頭の中で心配物語を作り出し、起きもしないことのために、今という貴重な時間を、不安な気持ちで過ごす必要があるのでしょうか❓🤔これってまるで、自分を悲劇のヒロインに仕立て上げ、自作自演で悲劇を引き寄せているストーリーのピエロみたいじゃないですか❓私たちが経験する現実は脳が作り出す物語です