上司

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。よくいただくご質問の一つが、「人間関係」。学校、職場、親族、地域社会、コミュニティ・・・等々、どこにでも、合わない人、嫌な人っているものです。好みや相性の問題なので、その嫌いな人はどうにもならないことが多いです。無理に付き合おうとすると、ストレスがたまる一方ですしね。ただ、上下関係が明らかな上司のパワハラは、特別厄介です。グループメンタリングのKさんから頂いたメッセー

普段穏やかな職場でも、ちょっとしたきっかけで急に爆発してしまう人っていますよね。「なんでこんなことでキレるの？」と戸惑う一方、毎回振り回されてストレスがたまってしまう……なんてことも。そこで今回は、“思い通りにならないとキレる人”にどう対処し、自分のメンタルを守るかを5つの観点から考えてみましょう。1.イライラ爆発の裏側にあるものまずはどうして、すぐにキレてしまうのか考えてみましょう。（１）「自分が正しい」と思い込みたいコントロール欲思い通りにならないとキレ

夏期休暇明け、季節の変わり目、気圧の変化この時期、人の気持ちは不安定になりやすい。【SOS】は躊躇なく伝えてほしい。気になるのは同級生、同僚だけじゃないよね。鬼畜先輩、嘘つき上司、近所のトラブルメーカー毒親、変態教師、奸佞族、薄汚い大人からも離れていい。でも、離れる前に君の『意思表示』『責任の所在』を伝えた方がいい。世の中にはどうしても『わかり合えない』相手がいるんだよ。人の名誉を汚したり生活の安全を脅かす人物は一線を越えているよね。わかり合えない

「得意料理はなんですか？」って聞かれると困るとご相談者から言われたのです。その方はめっちゃ料理が得意な方でした。料理得意な人あるある冷蔵庫にあるもので美味しいく作れるから料理名は特にない食材の旬を大事にするが、質問者が旬に詳しくなかったりする載せている写真を外食した時の写真と間違われる「天ぷら」を簡単な料理と思っている好きな食べ物を聞かれて食材名で答えがち質問する側は、「ハンバーグ」とか「カレー」とか料理名が返ってくるって思うんですよね～「あるもので適当に」とか