三鷹

こんにちはお元気ですか?もうすぐ春なので、この機会にあらためて"ZUMBAクラスBailando"の主宰者としてメッセージを書きました。ちょっと長くなりますがよかったらお付き合いくださいZUMBAは南米コロンビアで生まれたラテン系ダンスフィットネスです。​陽気な雰囲気と楽しい振付で世界中の人に愛されています。​私は前に、南米ラテンアメリカに住む人からこんなエピソードを聞いたことがあります。「南米は街のあちこちに、コンビニぐらい沢山のZUMBAクラスがあるんだよ」

業務連絡今週はモリノスタジオのクラスがありません。間違えて行かないようにお気をつけくださいここから本文こんにちはお元気ですか?今回は写真を使って、私がZUMBAGOLD講座を担当している"NHK学園くにたちオープンスクール"のバーチャル体験ツアーをやろうと思いますと言うのも初めての場所に行った時に道がわからなかったりその場所でのベストな過ごし方がよくわからなかったりで結局最後まで緊張が抜けないまま過ごした経験がある方けっこう多いと思います。私も沢山あ

こんにちは、ありすです月曜日お疲れ様でした一週間の始まりって体力使いますね。今日はバタバタしていて全然株チェックしていなかったけど、ちょい上がりで嬉しい。USMHの隠れ株主優待？株主懇親会@浅草ビューホテルは外れました残念さてさて三鷹駅でパスタと言えばここ！という人も多い「わざや」さんにお邪魔してきましたランチは大盛り無料なのもあっていつも行列だけど、ピークタイムをずらすと案外平日はスッと入れたりします麺量は普通で120g、大盛りで180g。メニューめちゃくちゃ種類多いですほ

2025年３月15日から、中央線快速にグリーン車が登場しました。興味があって、グリーン券を買って何度か乗ったのですが、かなり快適でした。そこで、思い切って１か月のグリーン定期券を買って現在乗車中です。この間で、いろいろ気づいたことを、まとめました。【1】グリーン車は快適混雑する中央線快速で、ごく一部の区間・時間帯以外は確実に座れるわけですから、非常に助かります。新しい車両のリクライニングシートは快適です。テーブルも使えて、かなり倒すこともできます。(混雑時に最大まで倒して良いか

白内障手術を受けた直後は、多くの方が「どのように目を休ませればいいのか」「いつから普段の生活に戻れるのか」と不安に感じられるものです。手術自体は短時間で終わるものですが、術後の経過を良好に保つためには、適切な「目の休め方」が非常に重要です。今回は、白内障手術後の目を休ませる具体的な方法と、三鷹・武蔵野市エリアで多くの方に選ばれている当院の取り組みについて解説します。手術直後から数日間の「目の休ませ方」のポイント手術後の目は、傷口が完全に塞がっておらず、非常にデリケートな状態です。以下のポイ

今週は2月18日(水)～20日(金)お休み致します今週末は2月21日(土)は営業、22日(日)お休みさせて頂きます23日(月)は祭日ですが営業します高尾、城山での餅つきは3月29日(日)の予定です値段が円安等の影響により変更となっている場合があります。ブログ記事、カタログと違っている場合がありますので、確認お願いします平日11時～夜7時まで営業土日、祭日は営業していても夜6時までになります夜はご連絡頂ければ夜8時頃まではお店開けてお待ちしています2025年

1階は駐車場三鷹通りと東八道路との交差点付近にお店はあります。車の方、東八道路からしか入れません。左折でしか入れません。ご注意を店内は、リニューアルされてとても綺麗で清潔感がありました。幼児無料はいいけど・・よく見るとほぼほぼ同じような寿司ですね。。マヨネーズかかってる、かかってないとかで種類増やすのずるくない？食べホーが開催してるとの事で再び利用しました。事前に分かってはいたけどかなりの値上げしてます(T.T)土日だったこともありますが（1

こんばんは。東京都三鷹市のワンコのシャンプーカットの専門店ワンワン美容室です。本日も、ご訪問頂きありがとうございます。日々のワンコ達で上手く写真の撮れた子達です。カットスタイル等の参考にしていただければと思います。ポコちゃんマイクロバブル浴とエモリエントドッグスパ中ふわふわサラサラになりました。リリちゃんマロちゃんエルムちゃんこころんちゃんゆいちゃんルークちゃんリョウマちゃんシャロンちゃんあずきちゃんご利用いただきありがとうございました。

☘️ウィッグ専門の美容師yuki☘️生まれつき髪の毛が生えていないので、自分でもウィッグを使っています。自分が困らないようにウィッグ大手３社でスキルを得て独立！☆自己紹介☆🍀ウィッグを使う上での困りごとの対策をブログで発信しています🍀☆過去の人気記事☆🍀ウィッグの販売(医療用ウィッグ/部分ウィッグ)・ウィッグメンテナンス・ウィッグカウンセリングをやっています🍀🍀【ウィッグのおうち】は、コチラ。杏林大学病院の近くにある自宅が店舗です🍀こんにちは！【ウィッグのおうち】のyukiで

こんにちはお元気ですか?今週はバレンタインデーと言うことで、私のZUMBAGOLDクラスでは「バレンタインZUMBAGOLD」と銘打って、バレンタインデーにちなんだ曲を沢山使いました。半分冗談めかして「今回のクラスは私からみなさんへのLOVEですよ～」と言いましたが、この曲は本当にそうだな～と思います。ではでは、私からみなさんへ愛を込めてブロードウェイミュージカルRENTより「SeasonsofLove」歌詞を私の意訳で紹介しますFivehundred

昨日は、娘とお出掛け。珍しく、毎週続いています。三鷹Sadiiqパンケーキもチーズトーストもさつまいものスープも美味しかったです。三鷹はあまり行かない街ですが、静かな住宅街で、ゆったりした感じが好きです。コーヒーは、新宿御苑で。その後、娘が買いたかったものを見に行きました。いつもなら、帰って考えてから買うのですが、対応してくれた方の接客が良くて、買うならこの方から…と、その場で決めました。接客って、大事ですね。良い接客は、商品のイメージアップに繋がります。​ダッフルコート

白内障手術の眼内レンズはMRI検査に影響しますか？三鷹の眼科が安心の情報をお届けします白内障手術は、濁った水晶体を人工レンズ（眼内レンズ）に置き換えることで視力を回復させる、安全性の高い治療です。三鷹市や武蔵野市では、日帰りで白内障手術を受けられる眼科クリニックが増えており、術後の生活に関するご相談も多く寄せられています。その中でも、「眼内レンズを入れた後にMRI検査を受けても大丈夫ですか？」というご質問は、医療機関での検査予定がある方にとって重要なポイントです。結論：白内障手術で使用

こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

最近はほとんどテレビを見ないのですが昔から好きな番組がいくつかあります『探偵！ナイトスクープ』『月曜から夜ふかし』私的には最近はどの番組も同じタレントさんばかりで面白くない一般の視聴者が出てくる番組の方が面白いと感じていますお越しいただきありがとうございます♡365日ブログ#311こんにちは三鷹の隠れ家サロンDODAIYAの藤原明美です40代以上の髪のお悩み［白髪・薄毛・うねり］に特化私自身が薄毛に悩んだからこそあ

こんばんは今日も蒸し暑い1日でしたね暑い中紫陽花が綺麗に咲いていましたさて、ジブリパークのブログにコメントをいただきありがとうございます♡仲良くしてくださっているブロ友さんたちもジブリがお好きだと知って嬉しくなっております〜(๑˃̵ᴗ˂̵)後半戦も長々と書きましたのでお付き合いのほどよろしくお願いします『【名古屋】ジブリパークへ』こんにちは今日は蒸し暑い1日でしたね娘の習い事に行き実家でお昼寝させている間に私のまつ毛パーマへマンゴーティー🥭飲めたよ♡さてさて、忘れないうちにお

☘️ウィッグ専門の美容師yuki☘️生まれつき髪の毛が生えていないので、自分でもウィッグを使っています。自分が困らないようにウィッグ大手３社でスキルを得て独立！☆自己紹介☆🍀ウィッグを使う上での困りごとの対策をブログで発信しています🍀☆過去の人気記事☆🍀ウィッグの販売(医療用ウィッグ/部分ウィッグ)・ウィッグメンテナンス・ウィッグカウンセリングをやっています🍀🍀【ウィッグのおうち】は、コチラ。杏林大学病院の近くにある自宅が店舗です🍀こんにちは！【ウィッグのおうち】のyuk

こんにちはぽちゃまるです(๑･̑◡･̑๑)クリスマスケーキのおかげで12月が旬のイメージである苺ですが本来は3月から4月が苺の季節🍓てなわけで、三鷹にあるフルーツ専門店が営むカフェに旬の苺を食べにやってきましたcafeイチフジさん三鷹駅南口から歩くこと10分15時40分到着4組ほど待っている人がいて店内で名前を書いてから並びますヽ(・∀・)一富士三鷹、四苺あれ？なんか変だな外のベンチで花の香りに癒されながら40分ほどで案内されました店内はマダムの社交場のよう

ある土曜日の11時すぎに井の頭恩賜公園を歩いていたら、三鷹の森ジブリ美術館のカフェから外に飛び出したワゴンを見かけました。⬇️ワゴンは11:00オープンのようです。麦わらぼうし-三鷹の森ジブリ美術館麦わらぼうし。カフェで出す食事は、あったかい家庭料理が基本。決して豪華ではないけれど、お家でお父さんとお母さんが大切な子どもたちのバースデイに腕をふるって作ったような、とびっきりの料理やケーキを提供します。。www.ghibli-museum.jp吉祥寺に2年半ほど住んでいますがワゴ

白内障手術後にまぶたが重く感じるのはなぜ？──原因と対処法をやさしく解説白内障手術を受けた後、「まぶたが重い」「目を開けるのがつらい」と感じる方がいらっしゃいます。とくに三鷹・武蔵野市エリアで眼科を探している方にとって、術後のこうした違和感は気になるポイントです。結論から言えば、白内障手術後にまぶたが重く感じるのは一時的な反応であることが多く、通常は時間とともに改善します。考えられる主な原因術後の炎症や腫れ手術による刺激で、まぶたやその周辺に軽い炎症やむくみが起こることがあり、重

お越しいただきありがとうございます♡365日ブログ#171ごめんなさいどうしても気になってしまいます色々ニュースになってる静岡県伊東市の田久保市長学歴詐称問題で辞職・失職か？でも正直私が一番気になってしまうのは「髪」です人前に立つ仕事をしている方こそ「髪は名刺」だと思うんです髪はその人の「信用」に直結します特に女性の政治家やリーダーであればあるほど「何を語るか」以前に「どう見えるか」見た目の清潔

白内障手術後に目薬を途中でやめるとどうなる？三鷹の眼科が注意点を解説白内障手術は、濁った水晶体を人工レンズに置き換えることで視力を回復させる、安全性の高い治療です。三鷹市や武蔵野市では、日帰りで白内障手術を受けられる眼科クリニックが増えており、術後の生活に関するご相談も多く寄せられています。その中でも特に重要なのが、「術後の目薬を途中でやめても大丈夫ですか？」というご質問です。今回は、術後の点眼薬の役割と、途中で中止した場合に起こりうるリスクについて、当院武蔵野タワーズゆかり眼科の視点からご

Violette＜ビオレット＞FlowerDesign村越ですWhat'sNew/レッスンスケジュール（最新のお知らせをご覧になれます）ご覧いただきありがとうございます☆最新レッスンスケジュールをお知らせいたします2026年3月末までのレッスンスケジュールをお知らせ致します＊２月16日現在🔸2月のレッスン日🔸・2月3日（火）・2月5日（木）アレンジ残２・2月7日（土）・2月9日（月）アレンジ🈵・2月13日（

妻が就活のリモート面接のため邪魔にならないように飲みに行くことにした。YouTubeで塩見なゆという飲み屋を一万軒行ったという女の子の番組をよく見る。駄グルメとして名を馳せたアタシでさえ知らない店をバンバン出してくるのでマジか？！と日々チェックせずにいられない。そんな中に金町の大渕があった。店の外観とタンの味噌漬というメニューの美しさに惹かれて即メモった。前にいたサンシャインの職場は上司の目がなくショムニのような地下室だったのでタイムカード

Violette＜ビオレット＞FlowerDesign村越です～What'sNew最新のご案内～・最新レッスンスケジュール→☆☆メールフォームはこちら→☆☆又は✉️mail@violette-flower.comInstagramはこちら↑です◆開催中のオリジナルレッスン◆（各コースのレッスンも随時生徒様募集中です）【シーズンレッスン】コロンバスケットアレンジ詳細はこちら→☆☆☆Step2褒められセンスアップコース３〜４

JREBANKでいただいた「Suicaグリーン券」がそろそろ期限切れになりそうだったので、また中央線グリーン車に乗ってきました。この日はまず立川に行き、「焼SOBAosakaきっちん。」で早めの昼食を食べました。11時頃はまだまだ店内は空いていました。食べたのは、「豚塩チーズオムそば」。おいしかったです。でも、奥の席に座ったら、エアコン直撃で冷蔵庫のように寒かったです。。。このあと、立川駅の自動券売機で、e5489で予約した切符を受け取ろうと思ったのですが、

白内障手術後、目のゴロゴロ感が続くのはいつまで？──違和感の原因と回復の目安白内障手術を受けた後、「目がゴロゴロする」「異物が入っているような感覚がある」と感じる方は少なくありません。とくに三鷹・武蔵野市エリアで眼科を探している方にとって、術後の違和感がいつまで続くのかは大きな不安材料です。結論から言えば、目のゴロゴロ感は術後によくある一時的な症状であり、通常は数日から数週間で自然に改善します。ゴロゴロ感の主な原因切開部位の刺激やむくみ手術で角膜に小さな切開を加えるため、その部分

＜モーニングその3486＞三鷹モーニング。この日は駅ナカでパパっとモーニング♪とっても久しぶりに『SUBWAY（サブウェイ）』でモーニングです。三鷹店は「アトレヴィ三鷹」の中。アトレヴィは改札内、改札外の両方にあって、『SUBWAY（サブウェイ）』は改札内エリア。改札のある階からもうひとつエスカレーターをあがった4階にあります。『SUBWAY（サブウェイ）』でのモーニングはなんと2012年以来！！実に13年ぶりであります。ブログを始めてすぐのころに

9月28日(日)SUBARU総合スポーツセンター相撲場において三鷹市市民スポーツ祭相撲大会が開催されました練成館からは、小学1年生あつき君、のりと君小学2年生つばきちゃん、つばさ君、いっさ君小学3年生こうた君、りょうへい君、みちちゃん小学4年生ともみ君、しんじろう君、すいしゅう君ほだか君小学5年生はるかちゃん、しゅん君、あつし君小学6年生じん君、るうが君中学生じん君が参加しました。時は同じく…⏰大田嵐でも道場の仲間達が頑張って相撲をとってます負けてら