三鷹

さて今週は！ひょんな事情から今月来月、矢野口Gをシェアして練習することになった曼荼羅さん（マンダラ東京・曼荼羅ひぐらし・タマスターズ）とせっかくだから合同練習やっちゃう？（あと、ADっぽいのもやっちゃう？ｗ）ということで一緒に練習して親睦深めました～♪曼荼羅さんもウチも25人づつくらいいて、総勢51名！って言ってもコレ白紺＆一部若手だけ。タマスターズさん練習の方の赤黄もあと20人くらいいたので「１グラウンドでこんなに練習できんだ・・・」ってくらいラガーマンだらけでした（ｗ（

2025年３月15日から、中央線快速にグリーン車が登場しました。興味があって、グリーン券を買って何度か乗ったのですが、かなり快適でした。そこで、思い切って１か月のグリーン定期券を買って現在乗車中です。この間で、いろいろ気づいたことを、まとめました。【1】グリーン車は快適混雑する中央線快速で、ごく一部の区間・時間帯以外は確実に座れるわけですから、非常に助かります。新しい車両のリクライニングシートは快適です。テーブルも使えて、かなり倒すこともできます。(混雑時に最大まで倒して良いか

4月29日(水)はお休みさせて頂きます5月3日(日)もお休みさせて頂きますその他はお店営業しますが、祭日は夜6時までの営業となります5月8日(金)は16時頃に閉店、9日(土)、10日(日)はお休みさせて頂きます平日11時～夜7時まで営業でしたが、遅い時間の御希望があったので、火曜日と金曜日は夜8時までの営業、土日、祭日は営業していても夜6時までになります夜はご連絡頂ければ営業時間延長して、お店開けてお待ちしています値段が円安等の影響により変更となっている場合があ

☘️ウィッグ専門の美容師yuki☘️生まれつき髪の毛が生えていないので、自分でもウィッグを使っています。自分が困らないようにウィッグ大手３社でスキルを得て独立！☆自己紹介☆🍀ウィッグを使う上での困りごとの対策をブログで発信しています🍀☆過去の人気記事☆🍀ウィッグの販売(医療用ウィッグ/部分ウィッグ)・ウィッグメンテナンス・ウィッグカウンセリングをやっています🍀🍀【ウィッグのおうち】は、コチラ。杏林大学病院の近くにある自宅が店舗です🍀こんにちは！【ウィッグのおうち】のyukiで

gooブログからアメブロに移りました。6月の予定です。6月28日(土）13時30分〜16時みたかボランティアセンター三鷹市上連雀8-3-10参加費無料、申し込み不要です。会についてのお問い合わせは09052094411高橋へ日中出られないことが多いです。留守番にメッセージを入れていただければ折り返します。

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。全部英語で日本語字幕なしですが、当時54才のベトさんの健康的なライフスタイルやZUMBAの魅力が伝わる動画なのでよかったらどうぞ「食生活の基本は、タンパク質、野菜、身体に良い油、水、そしてちょっぴりの好物(甘いもの)がおすすめだよ」等々、ためになる健康情報が語られるのですが、私の心に一番響いたのはこの言葉でした。ZUMBAISNOT

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのは、ダンスホールと言えばこの人Shaggyの新曲Shaggy,Akon,Aidonia「BoomBody」夜だね、エロだね、魅力的ボディだね、バッドガールの君に夢中なのさという内容の歌詞です。メロディも雰囲気もMVもみんな暗闇のエロティシズム。どこまでもエローーーい。ちなみにですが歌詞に忠実な振付だとこんな感じになります。ZUMBAのフィットネスな振付だとこうなります

先日のKARATEフィットネスの様子をご紹介します😊今回は2名でのクラスでした。少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、それぞれのペースに合わせながらしっかりと動いていきました✨人数が多すぎないことで、・フォームを丁寧に確認できる・無理のないペースで進められる・周りを気にしすぎず動けるといった良さがあります。また、1人ではなく複数名いることで、適度な刺激がありながらも安心して取り組めるのも特徴です😊最初は難しく感じる動きでも、少しずつ

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスの音楽を紹介するコーナーです今回紹介するのはこの曲GIZZLEの「GETLOUDFORME」エッジのきいたカッコいい曲です5月のクラス用に「良い曲ないかな～」と過去曲をチェックしていたら発見しました。ってことは過去に私が使わずにいったんスルーした曲なのですが曲にも、時と巡り合わせっていうのはあるので、今まさにその時が来たのです。その時を虎視眈々と待ち続けていた曲が今月いよいよ登場。2025年5月

もうこの事件から数年経ってますけど、このジジイはまだ立川や三鷹あたりでウーバーやってますよ—たこやす@どこかの飲食店勤務(@G0XHN5ZmB391006)2026年3月3日

今日２/１９は地動説を提唱したコペルニクスの誕生日で『天地の日』だそうです地動説ってそれまでの“当たり前”をひっくり返した考え方ですよねでも……「天地」と聞いて真っ先に天地真理さんが思い浮ぶのは私だけでしょうか？（笑）お越しいただきありがとうございます♡365日ブログ#333こんにちは三鷹の隠れ家サロンDODAIYAの藤原明美です40代以上の髪のお悩み［白髪・薄毛・うねり］に特化私自身が薄毛に悩んだからこそあなたの髪

塾用リュック、どれを選べばいいのか迷っていませんか？最近のある調査では、小学生・中学生の通塾に必要な荷物量は【平均15L〜25L】にも及び、教科書・ノート・タブレット・水筒などを安全かつ快適に運ぶには、リュックの“容量”や“重さ”が大きく影響します。しかし、実際に選ぼうとすると「サイズが合わなくて後悔した」「雨の日に中身が濡れてしまった」といったトラブルも少なくありません。特に、成長期の子どもにとっては背負いやすさや耐久性も重要なポイントです。最近は、わずか500g台の軽量モデルや、荷物が多

こんにちはお元気ですか?うっかり書き忘れていた4/22モリノスタジオ「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」の開催レポを書きます。みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマストレッチ。今回も前回と使用オイルは同じで、ひのきスペアミントローズマリーの三種類殺菌・抗菌効果があって、喉や鼻がスースー気持ちよくなる香り。ゆったりした呼吸で全身をほぐしていくリラクゼーション・タイム。今回もみんなで気持ちよくほぐれましたね。そしてZUMBAG

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスは初心者向きクラスで年齢不問なので、幅広い世代のみなさんが参加されます。「ZUMBA(ZUMBAGOLD)ってやっぱり若い人が多いんでしょ。私50代だからついていけないかも」「60代でも大丈夫ですか?ちょっと不安です」「見学(体験)して自分が一番歳上だとわかりました。なんか場違いかも」参加問合せや見学時にはそういう声もたまにあります。その度に私は心の底から熱く強く「このクラスに年齢は本当に関係ないん

1階は駐車場三鷹通りと東八道路との交差点付近にお店はあります。車の方、東八道路からしか入れません。左折でしか入れません。ご注意を店内は、リニューアルされてとても綺麗で清潔感がありました。幼児無料はいいけど・・よく見るとほぼほぼ同じような寿司ですね。。マヨネーズかかってる、かかってないとかで種類増やすのずるくない？食べホーが開催してるとの事で再び利用しました。事前に分かってはいたけどかなりの値上げしてます(T.T)土日だったこともありますが（1

白内障手術の眼内レンズはMRI検査に影響しますか？三鷹の眼科が安心の情報をお届けします白内障手術は、濁った水晶体を人工レンズ（眼内レンズ）に置き換えることで視力を回復させる、安全性の高い治療です。三鷹市や武蔵野市では、日帰りで白内障手術を受けられる眼科クリニックが増えており、術後の生活に関するご相談も多く寄せられています。その中でも、「眼内レンズを入れた後にMRI検査を受けても大丈夫ですか？」というご質問は、医療機関での検査予定がある方にとって重要なポイントです。結論：白内障手術で使用

おつかれさまです。制作担当です。実は何年も前から言われてたんですがどうとう現実に！オリンピック三鷹店８月３１日閉店！以前はホームピックという名前でしたがオリンピックに名称統合。。。残念です。。。。。ずいぶん利用したんです。

こんにちは！旅好きママあおいです😊ブログに遊びに来てくれてありがとうございます✨ジブリ作品が大好きな子供たちにとって、まさに夢の国である「三鷹の森ジブリ美術館」🌳🤖ネコバスに乗ったり、短編映画を見たり…大人も子供も時間を忘れて楽しめますよね！でも、地方から行く場合、意外と悩むのが「ホテル選び」なんです💦「美術館の近くにホテルはあるの？」「子供と歩いて行ける距離がいいな…」「添い寝でお得に泊まりたい！」そんなママたちのために、今回は【三鷹の森ジブリ美術

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こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km

こんにちはお元気ですか?いきなりですがもしZUMBA(ZUMBAGOLD)の楽しみ方のコツみたいなものがあるとしたらその一つが、完璧主義をやめることだと思うんだぜBabyという話です※以下はあくまで個人の意見になりますそもそもレッスンには色んなタイプの人が参加しているので、完璧主義の人もいればそうじゃない人もいるしそのプログラムによっても「どういう姿勢で取り組むべきか?」が違うのですが例えば、バレエなどの様式美を重んじるクラスなら、そのプログラムの

ある土曜日の11時すぎに井の頭恩賜公園を歩いていたら、三鷹の森ジブリ美術館のカフェから外に飛び出したワゴンを見かけました。⬇️ワゴンは11:00オープンのようです。麦わらぼうし-三鷹の森ジブリ美術館麦わらぼうし。カフェで出す食事は、あったかい家庭料理が基本。決して豪華ではないけれど、お家でお父さんとお母さんが大切な子どもたちのバースデイに腕をふるって作ったような、とびっきりの料理やケーキを提供します。。www.ghibli-museum.jp吉祥寺に2年半ほど住んでいますがワゴ

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またマンションの入り口に花が…お花咲いてるしな…と数日様子を見てたのですがお客様に「あんまりいい花じゃないから刈った方がいい」と言われましたきれいに手入れをされた庭には生えないけど手入れの行き届かない貧乏な人の家の周囲に生えている…貧乏草というらしいです看板の前に咲いているのでいかにもDODAIYAの花みたいな立ち位置それでいて貧乏草は困る今回は刈らせていただきましたお越しいただきあり

Ameba公式トップブロガー東京の朝を楽しむブログ『東京モーニング日和』へようこそ。2008年6月よりモーニングで訪問させていただいたお店は延べ3500軒以上。※2025年8月時点東京のカフェや喫茶店のモーニングを中心とした好きなモノあれこれのごく個人的な記録を綴ってます。*初めましての方へ*『東京モーニング日和』について＜モーニングその3626＞三鷹モーニング。『LIGHTUPCOFFEE（ライトアップコーヒー）』では下北沢店に続き、三

Ameba公式トップブロガー東京の朝を楽しむブログ『東京モーニング日和』へようこそ。2008年6月よりモーニングで訪問させていただいたお店は延べ3600軒以上。※2025年11月時点東京のカフェや喫茶店のモーニングを中心とした好きなモノあれこれのごく個人的な記録を綴ってます。*初めましての方へ*『東京モーニング日和』について『リンツ』ホリデーラッキーバッグ！12月3日12時半から♪【12/312:30発売開始】リンツホリデーラッキーバッグ15,000円

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのはGentedeZonaの「PaMiSolito」GentedeZonaは「ヘンテ・デ・ソナ」って読みます。キューバ出身の二人組で、エンリケ・イグレシアスの「Bailandoバイランド」で大成功をおさめました。そうなんです当ZUMBAクラスBailandoの名前の由来であり、当クラスのテーマ曲でもある「Bailando」の方たちなんです。あの歌をエンリケと一緒に歌

～桜桃忌～《玉川上水の風の散歩》山本有三記念館や太宰治の玉鹿石や作品の一説が刻まれた説明板があります。その説明板には太宰治が入水自殺した頃の玉川上水の写真が載っています。～桜桃忌（おうとうき）～太宰治の命日である6月19日は「桜桃忌」と名づけられ、墓所のある禅林寺(三鷹市下連雀)にはいまも毎年多くの太宰ファンが参拝に訪れています。太宰治入水地三鷹駅から玉川上水の右側、「風の道」を井の頭公園方面に歩くと、紫橋の手前にポケットスペースがあります。ここに太宰治の記念

こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気

Ameba公式トップブロガー東京の朝を楽しむブログ『東京モーニング日和』へようこそ。2008年6月よりモーニングで訪問させていただいたお店は延べ3500軒以上。※2025年8月時点東京のカフェや喫茶店のモーニングを中心とした好きなモノあれこれのごく個人的な記録を綴ってます。*初めましての方へ*『東京モーニング日和』について＜モーニングその3618＞三鷹モーニング。＠makoto__nekoさまからモーニング情報をいただいて、『STAYFUL