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わたしは、閃いたことがあるとそれを楽に叶えていくのがすごく好きです☺️💓やりたいことがやらないといけないことになってしまうと、エネルギーが重たくなってしまいます。楽に、テキトーに簡単にできるようにするにはどうしたらいいかな?って考えることを大事にします。継続したいなとか習慣にしたいなと思うときは、自分に抵抗が出すぎないように、ハードルを低めにして、しれっと生活に組み込むのがおすすめです。でき
こんにちは♪♫日々暑くなってきて疲れが取れぬ更新1週間丸々あけちゃいました(+_+)本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。ルーティンがひと回りしまして、先日立てたスケジュール通りにコトを進めることができるかを見極める1週間が終わりました。途中、三日坊主宣言も飛び出しましたが、結果、総じて良し。上手く行ってます。といっても来月早々日特が始まりますので色々と予定が崩れてくることもありましょうから、その辺の前フリを娘に行い注意喚起を重ねております。荒波の中、自分でスケジュールの舵
韓国ドラマ『私の夫と結婚して』第13話まで進みましたアマプラのCMで大泉洋さんもオススメしてくれてるこのドラマ第10話くらいで終わりでも十分なストーリーこれ以上何が起きるの??って、それでもまだいろいろ起きちゃうのが韓国ドラマ俳優さんとかは全然わからないけどストーリーに引き込まれていく、、、推しさんが言ってたのはコレねいい人はめちゃくちゃいい人で悪い人はめちゃくちゃ悪いスカッと成敗してくれて心温まるシーンでがっつり心捕まえられるwこの感じ昔やってた“昼ドラ”
約二週間前に、加齢❌運動のし過ぎ⭕が原因で傷めてめてしまった左膝👣周囲の方々のいろいろなアドバイスを受けましておかげさまでこんにちまでに、ほぼ完治に近い状態までこれたようです。あとは膝や神経や筋肉の可動範囲を広げる為に少しづつ運動を取り入れていきながら元の状態に戻していきます。頑張ります💪。運動だけじゃダメなので、食事面でのサポートも取り入れます。最近注目している物が鳥なんこつ。コラーゲンを体の外からも取りなさい。これも、職場の入るマンションの住人さんからのアドバイス
こんばんは三日坊主になってました。しかし、ここで投稿をすることによってまた値がリセットするので残り2日は投稿できると思います。さてさて、先ほどバイトから帰ってきまして不思議なことがあったので投稿します。今日のバイト中お店に電話がありまして、他のバイトの女の子がその電話を取ったんですね。電話が終わるなり「怖い電話きたんですけど」と、不安そうな顔で言われまして。詳しく話を聞いたら・日本歯科協会だか関西歯科協会と名乗るものから電話がきた。・「Aさん(電話を取った子)いらっしゃいますか?
今晩は、ご訪問ありがとうございます4月は光陰矢のごとし。娘の学校生活が始まって早くも二週間経ちました登下校に付き添う日々。気がつけばブログ再開!と思ってから三日坊主ならぬ、2日坊主で止まっているしまるで昨日のことのようですが、前回のブログがこれだから。『イースターとお花見』こんにちは、ご訪問ありがとうございます春に三日の晴れ間なし、と言いますが雨が多くて餌やりが億劫なマコトです。今更イースター昨日は娘の幼稚園のお友達と一緒にイー…ameblo.jp二週間以上経ってたわ…わたし、生
筋性斜頸の手術を受けたうさぎ(30)です。三日坊主ですが、中でもストレッチはなかなか継続できません。前日の診察で「今が一番大事な時期、首をたくさん動かしましょう!」というお言葉をいただき、30分おきにストレッチに励むと心のなかで決意します。今回のサボりは挽回できないんだぞ、と自分に言い聞かせて気を引き締めます。首のリハビリの内容とともに術後の首の状態をご紹介します。写真はこの日より2日後の退院日に自宅で撮影したのでイメージです。※iPadのインカメで撮影しているので実際と逆向きに写って
ブログを書くのは久しぶりです。なかなか更新ができない中、ブログに来てくれていいね!をしていただいた方、個別メッセージやコメントをしていただいた方、本当にありがとうございます。とても嬉しかったです。私の居場所がここにもあるって感じられて、また始めようって思えて、こうして戻ってこられました。ブログをお休みするきっかけは本当にささいなこと。年始に家族でインフルエンザに罹り咳喘息になったり身体のだるさが抜けなかったりで、なかなか生活が戻せなか
三日坊主で終わらせない
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今日から2024年どんなお正月を迎えられましたか。いつもと違う挨拶をしていつもと違うお料理をいただいて気持ちも華やぎ何か素敵なことが起こりそうな気がしてきます。お正月の飾りもの、料理、食材などその一つ一つに意味がありいかに私たちのご先祖が神様を身近なものと感じ豊作を願い子孫の繁栄を祈っていたかがよくわかります。仕入れたばかりの豆知識を披露します。おせ
おはよう~👋😆🌅魅力覚醒講座20期申し込みして3日目。こしあん大福です。早くも毎日の自分の気持ちの記録のハズが1日スッ飛ばしてしまったけど…これが私なんだなつづけられる仕組み、を作らんとね。今、書いててしっくりきたのが、「書かなきゃ」だと、焦るけど「記録しとこ!」って気持ちだとイケそう
特別に教えてブログを始めたきっかけは?色々な情報や景色や写真を載せて見せてくれるブロガーさんのブログにイイねをつけたくて始めましたちなみに私は三日坊主皆さんいつも楽しいブログありがとうございます
おはようございます😊伝説のコーチです。先週は東京で満開の桜を楽しみました♪安曇野もそろそろです🌸(2024年4月12日配信公式LINE)今日は【長い続きしない】です。▼みなさんは、決めたことを長続きできるタイプですか?三日坊主なタイプですか??僕は、小さな頃から全然長続きしませんでした!夏休みの宿題も最初の3日だけ…31日に必死にやっていました😆▼人はただやる事だけを決めても長続きしません。そこにはゴールが必要なのです。『それを達成したら何が得られるのか?』そして、その得られ
ブログ続けるの難しいですね。皆さんすごいです。今年はブログをやろうと決めていたのに、最初だけ。。。この三日坊主思想をどうにかせねば。色々と楽しんで過ごしてましたが、私のブログ恒例の焼肉を久々に。やはりここの焼肉は美味い。最高。またこれから少しずつブログ更新していこう。おやすみなさい。
おはようございますDDですまたまた妙ちくりんなタイトルですが習慣を定着させる過程においてかなり重要かつしかもかなりハードルを下げる事ができる可能性のある内容になっておりますのでなかなか続かないんだよなあ・・・という方はぜひぜひ最後まで読んでみてくださいねではまず先に知っていただきたい三日坊主のメカニズムから解説させていただきます過去の記事でも軽く触れましたが人間の脳内にはまだ狩猟をしていた時代からの本能が根付いており無意識に危機を回避
70を前にして、3年前から始めたパート制服があって、ウェストが入らない😩さらに立ち仕事、重いものを持つᕦ(ò_óˇ)ᕤ重労働だから、なんと子宮脱😓そこで、私はやらなきゃ!やっと長続きできなかった筋トレ💪🏋️カーブスの宣伝では無いんだけど、近くの区の施設で始めても三日坊主ーー軍隊みたいにサークルを回って、あっという間に2周わずか30分で完了こんなので本当に痩せるの?と思ったけどなんと一年もしないうちになんとウェストがとまりました~でも、3ヶ月忙しくて行けなかったらも
ネット広告で見つけた「シロク」。トライアルキットを試してみてる。三日坊主が三日以上続いてる。いわゆる肌ケア用品の匂いがダメだったんだなって思った。化粧品特有の匂い。オーガニックのハーブな香りが僕は好きみたいだ。べたつかないって書いてあったけど、ベタつきはある。乾きは早いってことだと思う。成人してから19年間なんも肌ケアしたことなかった・・・・というわけではなかったけど、コラリッチとか親から貰ったものとか、自分でドラックストアで買ったものとか、ベタつきとかそういうもの
ダ〜イエットは明日から〜どうも、わたしです。すごく…くだらない話をします。産後太りが激ヤバでもうヤバヤバ(語彙力突然の死)なわたしなのですが。小太りおばさんは嫌だいということで、長女アキの協力のもと、ここ数日腹筋を頑張っています。元々上体起こしは得意。しかし、物事には限度があるし年齢的にも限度はあるし。「ママ、お腹を引っ込めるために、今日は30回で良いけど、明日から10回ずつ増やそうね」10回!?鬼コーチ!それは鬼です続きません!!!せめて5回に…!!!「いいよ」鬼コー
今回はプロダクトデザイン検定2級の受験記録です。2021年6月の受験記録となります。人生において2級という資格を取得したことがなかったのですごく気合いが入りました。2級・・・2級って響き良いですよねー・・・プロダクトデザイン検定2級がどのような資格かと言いますとLet'sGoLet'sGoLet's&GO♪うちの会社の仕入部門でこの資格の2級を持っている人がいるため、自分も取ってみよう!!っと思ったんですが「最近資格にハマっておりまして」『ほお?ちなみに私(わたくし)は
こんにちは〜一日だけブログをサボってしまった、、三日坊主の始まりだぁこわいこわい!なんと風邪をひいてしまい、咳がなかなかとまらなくて!昨日よりかは良くなったのでこうしてブログを書いているわけですが、咳がひどいのに接客する訳にもいかないので、明日出勤なのに大丈夫かなぁってちょっと心配です今日はまだ頭が回らないみたいなのでゆっくり休んでまた明日に備えます早く治れ〜!
GWに久々に個人のパソコン整理をしていたら、一度だけ投稿したこのブログを発見。三日坊主にもとどかず、一日坊主でした(汗)ゆっくりしてる性格だけれども、約2年も何をしてた?って感じで。ゆっくりがすぎましたが、せっかく発掘したので、ブログを再度始めてみようと思います。またゆっくり付き合ってください~
実年齢よりも10歳も20歳も若く見える人がいますよね彼らの共通点は仕事に打ち込む一方でプライベートな時間を上手に利用して自分のスキルUPをするための勉強をしていることですその「学ぶ意欲」が若々しさを保つ秘訣なんですよ学ぶことを楽しんでいる人の瞳は子供のようにキラキラと輝き肌もツヤツヤと健康的で表情はいつも好奇心に満ちています実際に、脳細胞も増えるようですから学ぶことは健康法でもあるんですよ忙しくて学ぶ時間がとれない人もいるでしょうしか~し、時間は与えられる
苦手なことある?あなたの苦手なことって何ですか?恐らく多くの人はその苦手なことを何とかしたいなと常日頃考えているのではないでしょうか?わたしもあります。それは、スケジュール管理です。仕事では全く問題ないのですが、どうもプライベートになると、うまく行かない時があります。つい先日も、毛染めに行こうと予約を入れ、家を出る前に会員カードを確かめるためにお財布をあけると、歯医者の予約日とダブルブッキングしていると思い込みました。毛染めをキャンセルして、歯医者
100均DAISO商品のDIARYBOOKB6サイズで、表紙は硬いしっかりした素材です。12.8㎝×18.2㎝×1.1㎝日記や家計簿などこれまで何度も挑戦していますが、一度も長続きしたことがありません。日記帳って余白が多いと(私の1日中身薄っ!)と、自己嫌悪に陥ってしまいませんか?ページを埋めることに一生懸命になってしまい、日に日に嫌になってきて書くのをやめてしまう。文字通り「三日坊主」そんな私が懲りずにまた挑戦してみようと思った理由は、1日分が少なかった
今回は2021年11月にて取り行ったビジネス実務マナー検定2級の受験記録となります。なんか久しぶりのブログになります。(実はコロナに感染しておりました)ビジネス実務マナー検定がどのような試験かと言いますと公式ホームページがありますのでそちらに詳しく書いてあります(ホームページ掲載のお兄さん、お姉さんの活気あふれる笑顔がとても素敵です)あの秘書検定で有名なところがやっている試験らしいです。内容としては秘書検定にも通ずる部分があるところもありまして、まあぶっちゃけ社会人としてのマナーを見る
「思い立ったが吉日」と、勢いに任せて今この文を書いています。22歳フリーター、何をやっても三日坊主。2024年4月29日(月)ブログ始めます。1ヶ月でも続いたら褒めてやって下さい🙇♀️泣いて喜びます。🤣日々の出来事、考えたことを綴っていこうと思っています。先輩方はどうぞこの若者の戯言を暇つぶしに読んで頂けたら幸いです。同年代の方は、こんな人間もいるんだなぁ、って楽しんでいって下さい。(笑)大体のプロフィールは、、、、22歳女大学中退後、アルバイ
生きる意味アリ。ども、八神です。最近特に運動不足なDBになってきたので、治療師の名が廃ると思いトレーニングし始めました。瞬間のチカラと、身体の軟水化、関節の連動、指の耐久性、やっぱりずっとやってなかったので息が上がる。こんなに身体が熱くなるのか!っていう感。下、上、左右、前、…しんど。まぁ、三日坊主で終わらずに続けることが大事。とりあえず、ゆっくり若さを取り戻す。散歩もしようかな…。多分、明日は筋肉痛。ほどほどにレベルを上げたいな。左手首にあまり負荷がかから
本のタイトルNo.199iPhone習慣術(堀正岳さん・佐々木正悟さん)オススメしたい方小さく行動して習慣にしていくためのヒントを得て、ログを取りながらアプリを活用したい方にオススメの一冊です。特にここは読んで欲しい!P57ダイエットの習慣作りには特に根気強さが要求されます。毎日の食事や運動について記録するのは、けっこうな手間ですが、かんじんの体重は1日単位ではほとんど変化しません。健康的なダイエットが成功したら、きっとどんな習慣にでも応用できるのではないかと思います。