三日坊主

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております3年前、インスタライブでちらっと言ったことが好評でした。それが…「三日坊主でもいいんじゃないですか」（イメージ）Aのエクササイズを三日坊主でやってBのエクササイズを三日坊主でやってCのエクササイズを三日坊主でやって…という形でやれば良いじゃな

これほども台風🌀が憎たらしいと思ったことはありません。数ヶ月前から今週末を楽しみにしていたのに…一つづつ楽しみが消えています。まったく…閑話休題今朝のあさイチを観ていたら、長澤まさみちゃんも同じものを使っていて、ちょっとテンションあがりました。私も見習って日々ほぐしていこうと思います。（三日坊主になっちゃうんですよね）※ご要望に対応！予約注文(9月30日発送予定受付開始致します)かっさ無痕かっさ板S型手づかみタイプ台湾檜木製かっさプレート※9月30日発送予定

久々に腹筋ローラーで尺取運動をしたらてきめんに腹筋が痛いただの筋肉痛ですがそろそろ取り戻そうかと三日坊主宣言しながらやってみよーっと安福毅(やっきぃ)

『那須旅行』ごめんなさいメンタルやられすぎなのか、三日坊主だからか、今月食費カウント分からなくなってしまいましたダメダメやん旦那、久しぶりの２連休で、私がイライ…ameblo.jp『那須高原南ヶ丘牧場』弾丸で、那須旅行へ来ました！『那須旅行』ごめんなさいメンタルやられすぎなのか、三日坊主だからか、今月食費カウント分からなくなってしまいましたダメダメや…ameblo.jp『釣り堀』『那須旅行』ごめんなさいメンタルやられすぎなのか、三日坊主だからか、今月食費カウント分からな

三日坊主でもいいではないか。やらないよりはマシだ。ゼロと3では大違い。「歩き続ける力」より（三浦雄一郎著双葉社）いつもありがとうございます(*^^*)岩手のアラフィフ母さんです。昨日、日曜日に机で突っ伏して寝てしまったら下にした右側の顔…目の横あたりが次の日から痛みだして…というようなことを書いたのだが、今日は昨日よりかは明らかに痛みが減った。良かったーしかし今日は水曜日なわけで、もう3日目。若い頃だとしたらきっともう痛くもかゆくもないんじゃなかろうかと

こんにちは数あるブログの中からようこそ坂口健太郎くんと映画が好き好奇心旺盛でアクティブでも常に交感神経優位でお疲れな私が日々の出来事を綴っています先週の事ですが話題の映画に行ってきました最後の乗客今年は自主映画が豊作の年この映画も自主映画クラウドファンディングで製作した作品だそうです東日本大震災がテーマのこの映画タクシー運転手達の間で噂になっている話「夜遅く浜街道流してっと若い大学生くらいの子がポツンと立ってるんだって…」

こんばんは↓前回投稿した、るるパパダイエットの巻『体重、どんだけ増えるのよ…』我が家のるるパパ、出会った頃より体重が20kg増えてます…そして、今朝過去最高！88.5kgこらー💢どんだけ増えるんじゃ💢体重やばいとわかっていたのに、昨日出…ameblo.jpあれから、なんと……6日間で3kg！88.5kg↓85.5kg痩せました〜👏👏暴飲暴食の時にスタートしたので落ちやすいタイミングでしたが、なんとかウォーキングを徹底させ、(声掛けがかなり大変💧)ご飯を減らし、(

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最近は顔を温めたりマッサージをしていませんでした。お風呂に入っているときに口の中に親指を入れて中から引っ張るだけ。ほんの数秒。笑何をしても完治しないならやらなくてもいいか。。。なんて諦めの境地で。。。発症数年たってもマッサージなど頑張っている方の動画を見たり、コメントでアドバイスをもらったりして、私もまたマッサージをやってみようと思いました。人差し指と中指のはらを下まぶたの目頭よりにおきます。優しく左右に揺らします。次は指をちょっとずらして下まぶたの真ん中へ。また左右に優しく指を揺

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうござい

おっす！龍ちゃんです！『何もやっても三日坊主の俺が、良い習慣を身につけ人生を変える』#7日目①東京で出逢った友達のさっちんから存在してくれてありがとうって言ってもらったんだ。むっちゃ嬉しかったなぁ。最高の褒め言葉だよね。1人でも、投稿を楽しみにしてくれてたり元気もらえるって言ってもらえるって当たり前じゃないよね。いつもありがとう😊②ちょっと凹みながら公園でギター弾いてたら、ちょこちょこちょこっと可愛いチワワ2匹が、膝の上に。飼い主さんと喋ってたら、「すごく人見知り

やっほー。ブログはじめた名前どうすればいいかな？ニックネーム？本名？なんじゃ？(あいのり:AsianJourney2017のオープニング撮った時の)やっと言えた時の気持ちって冷凍保存できんの？あぁ、それやっときゃ良かったわ。フラグっぽいね2022.5.13(金)現在45歳、何もない。主婦とパートのおばちゃんだけできちゃった。なんだかんだ愛娘とワンコ達の側に居たかったし。てかそれがダメだったのかಠ_ಠマジで？はぁ、何やってたんたんだろ…。20年だよ。20年。すっげぇ

いつも本は３人でまわして読んでいます。久しぶりにガネーシャ（水野敬也夢をかなえるゾウ）を読んでまた優しい気持ちになろうという気になりました。夢をかなえるゾウ１Amazon（アマゾン）800円わたしは、とにかく本やブログやニュースなどなんでも読みまくります。何故、読むのかそれはわたしがズボラな人間だからです。常に刺激を受けていないとどんどん怠惰な生活になってしまいます。ちょっとした心がけもすぐに忘れてしまうからです。読書をする＝賢

体力作りのために始めたスポーツジムですが、三日坊主にはならずに済んでます。血流&筋力アップで妊活にもいい影響がでますようにー何もやらないよりはいいかと思ってるのでこれが習慣化すればいいのですが次は十日坊主回避目指したいと思います笑煙のでないお灸せんねん灸の奇跡レギュラー220点入Amazon（アマゾン）

２．３年前から気になっていた枕昨日購入ほぼ高さは要らない私よかった～寝坊(;'∀')ニトリ一生、運がよくなり続ける！「そうじ力」ですべてうまくいく部屋と心と人生の不思議な法則(三笠書房電子書籍)Amazon（アマゾン）ここからです。ともに始めましょう。運命を大逆転しましょう。ぞうきんを手に取り、ひと拭きしてください。部屋を自分自身と思って拭いてください。そこから、あなたが変わり、未来が変わるのです。２０２ペー

はじめまして。usacoですこの夏より、ドイツでの生活をスタートしました。私は英語はもちろん、ドイツ語も話せません日本にいる間は自分の仕事に夢中で、仕事しかしていなかったため、家事も育児も本当に苦手です友達付き合いも、30歳をすぎてからは本当に仲良しなお友達としかお付き合いをしてきませんでした。何の取り柄もなく、なんの資格もない。なんなら苦手なものばかりの私ですが、そんな私でも専業主婦・一児の母として異国の地でなんとか生きているということを何らかの形で残そうと思い（おおげ

受験に限らずですが目標があって計画を立てますよねその目標設定ですがやるべきことが明確ですか？受験生においては”毎日〇時間勉強する”みたいなのは一番やって欲しくないです毎日どの問題集の何をいつまでに完璧にするのかが大事なのに”毎日○○時間勉強する”では考えて作ってないのがバレバレですしかも毎日〇時間目標とか言ってる人に限って三日坊主なんですよね、、、およその期日を設定するそしてその枠組みの中で組み替えられる余裕をもたすこういう目標設定にすると医学部合格までの

いつもコメント、いいねをありがとうございます今回はPR記事になります！今回ご紹介するのは、10分3日で乾燥によるくすみケアができちゃう！？【弱酸性pHシートマスクグルタチオンソームフィット】になります【Abib公式】☆ポイント10倍☆弱酸性フィットシートマスク20枚セット[弱酸性マスク]/アビブ/マスクパック/シートマスク/韓国コスメ/韓国マスク/フェイスパック/水分ケア/鎮静ケア/ドクダミ/復活草/アクア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}健康な肌の状態と言

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先週、インスタグラムのライブ配信で何気なく言ったことが意外と好評でしてそれが「三日坊主でもいいんじゃないですか」（イメージ）結論から言ってしまうとAのエクササイズを三日坊主でやってBのエクササイズを三日坊主でや

遊び倒したGWも明け、ずっと楽しみにしていた誕生日会も過ぎた昨日、イルカの抱き枕のおかげでぐっすり眠れたようで目覚めのいい朝。着替えと一緒に、ちゃんとイルカさんも連れてきてあげてました🤣誕生日プレゼントの一つとしてあげたヘアブラシまだ使い始めて数日ですが、髪の毛のからまりも少なくて、とかした髪がサラサラ、ツヤツヤになっている気がします🤔実際に使われているとコメントいただいた方も、サラサラになるから手放せないとおっしゃっていました。たまたまだったけど、いい

創喜塾の冴夜先生が、視聴者さんの質問に答えるシリーズを始められまして、２回目の質問は、「司禄星がなくてもコツコツ積み上げるコツは？」でした。【質問回答#2】視聴者様からのご質問にお答えします/司禄星がなくてもコツコツ積み上げるには？視聴者様から早速ご質問をいただきました。ありがとうございました！冴夜からの回答の動画になります。0:00オープニング0:33ご質問紹介1:40冴夜からの回答10:36回答まとめ11:03お知らせ11:58エンディング【運命活用塾HP】https:/

木曜日にフェスゴ４回目打って迎えた週末左足の痛みはまだ残る土曜日朝から雨そしてワンオペ上の子下の子それぞれ飛び入りイベントあり家事しつつ送迎やら細々セッティング分刻みのスケジュール昼食後久々に腹痛を伴う下痢軽い下痢は日常だけど腹痛を伴う激しい下痢は久しぶりでも出かけなきゃならぬ予定…気持ちは元気なのに身体がついてこないもどかしさ日曜日またも半ワンオペ(夫在宅Zoom仕事)朝から子どもの習い事あるのに誰も起きてこないし…この日も分刻みのスケジュール外出先で

昨日の昼食時のお話。息子は10ヶ月半ばの未だにペースト食から形態アップできない。粒が少しでもあると、ギャン泣き、吐き出す、泣きすぎてむせる、そして全部吐く。着替え、机の拭き掃除と大変なのを言い訳にして、ペースト食のままにしているのもだめなのかな。週に1回は形態アップ試みるんですけどね、入院とかで離れていて全然進まず。離乳食作り置きしてくれた近所のママ友さんありがとう大好き。ストローやコップ練習なんてハードル高過ぎ。娘の時はストロー８ヶ月でマスターしてたな。意味のない兄弟比較。子供は1人1

こんばんは(*・ω・)ノおはようございます(*・ω・)ノこんにちは(*・ω・)ノ１周まわってこんばんは(*・ω・)ノ岩出市で真面目に消毒＆除菌活動と指導に取り組んでいる進学塾ＭＡＸの塾長小林浩之です(｀･ω･´)ゞ月火水とブログを書いたのに、木金とまたサボっちまった。こういうのを三日坊主というらしい(ﾉ´∀｀*)いや、２学期期末テストに向けて２週間を切ったので、木曜日は、ブログを書く時間を割いて、テスト対策時間割を作っていたの。もう、これは答えのないパズルを

ご覧頂きありがとうございますママりさちゃん６歳ももちゃん０歳まぁくん令和６年６月誕生予定ベビちゃん仲良し５人家族の日常を書いています毎日何か書こうと思っていたのに三日坊主にはならなかったけどもうさぼったよ日記をつけるって難しいねママは毎日かいて偉いね僕は海の近くに住んでいるのに漁師じゃないことに少し疑問を抱いたんだよ、りさちゃん冬はマグロが油が乗って美味しいんだってマグロ漁に行こうと思うんだいつも事後報告で怒られるよねだってママ心配性だから事前

私は歩くのが億劫で、どこでも自転車ですがダイエットするなら歩かなきゃと思ってます二週間前かしら?ネット記事を読んで実践しています「5日間続けるとルーティンになる」三日坊主じゃなくて、5日続けるとルーティンになるってこの記事は私の好きな女優さんが言っていた（好きなのに名前が思い出せない💦）今、続けているのは歩くこと自転車での買い物を、歩くこと

はじめまして〜😌わたし、ゆゆ吉と申します。コロナ禍で15kg太りまして…ダイエットするぞ！とはじめたものの減るどころか決意すればするほど体重が増えていきました。今では空気を吸うだけで太る！なーんて聞いたことはあったもののこれがまさしくか！と実感中です。😫ちなみに身長は155cm、体重はMax67.5kgいまは66kg前後をさまよっております。なのでスタートは66kgです！もともと痩せてたわけではないですが健康的？！な体型でした。とにかく菓子パン大好き、たまにのブッフェ

最近、滑舌がよくないなー＾＾；カラオケでは、高音が出ないしなー＾＾；年のせいかなー＾＾；なんて思い悩む昨今だが先日、なにげなく”徹子の部屋”を観ていたらゲストは、元NHKアナウンサーの宮本隆治さんだった。紅白歌合戦の司会を何回もやっている声のプロ中のプロだけあって今もいい声をしてらっしゃる！「どうしてそんなにいい声を保ってらっしゃるの？」最近、滑舌を気にしてらっしゃる（？）徹子さんの問いに宮本さん、我が意を得たりとばかりに「それは、私が

4日目です。三日目のは約一週間前に投稿。やった！見事な三日坊主でももう、自分を責めたりしな～い！今朝は新しい習慣の取入れを試みてみた。三宅裕之さんの「朝の一分間ルーティン」を参考にさせていただいた。成功してる方はほぼ例外なく、朝の習慣というものをお持ちだそうです。三宅さんは朝一分でできる小さなことをたくさん習慣として毎日こなしてるそうです。例えば…・一分間瞑想・一分間運動・一分間自分への質問・一分間感謝ノートをつける（前日の

来年のテーマ「短期集中型ではなく１年間まんべんなく」同じ結果を出すにしても短期集中だと結果は分かりやすいけどいつかモチベーションが保てなくなりそうでも、長期だとゆっくりなので結果が実感しにくく継続できなさそうどっちにしても「継続」が重要なポイントそう考えながらネット検索していたら見つけた記事と記事の中で紹介された本【科学で解明】習慣は身につくまでに「何日」かかるのか？|超習慣力|【科学で解明】習慣は身につくまでに「何日」かかるのか