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普段から美容などのお手入れをしてる人って日常の中に組み込まれてしまってるから、特別時間を割いてる感覚ないと思います。私も美容にかけてる時間は日常の事なので、特別頑張ってる感は無く（歯磨きしたり顔を洗うのと同じ感覚）過ごしてたのですが、数か月間に買った美顔器を使用するようになってから、美容にかける時間が多い気がしてきました。ちょっと気になったので１日当たりに掛ける美容時間を計算して舞いました。日によって違うので、時間は概算です朝、起きて化粧や身支度を整える時間。歯磨き、顔を洗う
令和8年熊本地震、及び、令和8年8月千葉豪雨で被災された皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。一日も早い復旧と、皆様のご健康をお祈りいたします。NHKラジオ英会話タイムトライアル2026年9月号[雑誌]英会話タイムトライアルを2027年3月まで続けられるか挑戦中です。NHK英会話タイムトライアルのペースメーカーにしていただけると嬉しいです。postとfancyがメインでしたね。ＮＨＫラジオ英会話タイムトライアル2026年9月号［雑誌］(ＮＨＫテキ
AI時代における【新時代のジャーナリング術】④三日坊主を脱出する「習慣実装」の技術どうも、FUTURE_STOR「脳の使い方を変える」がコンセプトのブレイン・マイスター、HIROです。このブログでは「脳の仕組み」東洋思想、スピリチュアルを横断しながら、人生を変えるための知恵を「科学的」に言語化しています。私のミッション『日本人の幸福度を上げる』と言うことで。YouTubeチャンネル始めました。世界が絶賛したJAPANStory【海外の反応】https:
【LazyFit】痩せる？↓これは、2025年6月27日のゆっちゃんのLazyFitです。サボってフィットネスをしていなかった日数分、期間が空いてしまっていました。そのため「あなたは4回間続けています」と、あまりにもささやかな数字が表示されていますね。実際、ズボラさん向けダイエットアプリって、運動自体は簡単でも、まめにログインすることができず継続の障壁になりがちなんですよね……。でも！10分間で12の運動ができるなんて画期的だと思いませんか？ゆっちゃんは三日坊主なだけで、このアプ
◇樺沢紫苑氏の『写文セラピー練習帳』（幻冬社）をご存知ですか？習慣化するのが苦手な方には、超お薦めです。なぜなら、三日坊主の自分でも、この練習帳を毎日続けることができたからです。朝と夜に３分ずつで習慣化できる優れものです。◇この練習帳は、樺沢氏の選んだ言葉を視写することで、「自己肯定感を高める」「レジリエンスを高める」などの８つのメンタルスキルを身につけることができます。実際やってみると、自分の実感ではありますが、これまで以上に「やればできる」という自信がついてきたような気がし
エクニス（ecniS）は“2738年刻み続ける”というユニークなコンセプトを掲げています。考えるだけで壮大な気持ちになりますよね。ただ、18万円という価格は、正直なところ、すぐに決断できる金額ではないかもしれませんね。ここまで読んでくださっている時点で、きっとエクニスの世界観に惹かれつつも、もう少し手に取りやすい選択肢を探しているのかな、と勝手に想像してしまいました。結論から言うと、エクニスのように“2738年の時間を象徴する構造／コンセプト”を持った製品は、現在
RISU算数を始めてからあっという間に1ヶ月が経ちました✨最初は「三日坊主にならないかな……」「本当に続いてくれるかな」と少し心配していましたが、今ではすっかり毎日のルーティンとして定着しています「勉強しなさい！」と怒らなくても、自分からタブレットを開いてコツコツと進める姿が見られるようになって、親としても本当に嬉しい変化を感じています😊そしてこの1ヶ月、次男に嬉しい成果がふたつもありましたなんと、ステージクリアを頑張った成果として「賞状」が2枚も届いたんです✨長男はまだ届いてない
MAX体重から、-2.3kg、bmi22になった！ダイエットのためにやってる事平日禁酒300kcalランチ夜は白米なしスクワット100回ステッパー30分←1月から追加この１ヶ月は、少し減ってはプチ停滞期、というパターンを繰り返しててプチ停滞期は３日ほどで、また減り出して…なんだかなぁと思っていたけど、ブログ書きながら、思い当たる事が…もしや週末にお酒を飲んでるせい？？？甘くみてはいけない昔の教訓はこちら『ダイエット中のお酒の疑問が解けた』今回のダイエットは人生
本サイト「さっぽろスロ専」こと「札幌回胴式遊戯専門学校」は本日1月20日(火)をもちましてサイト開設26周年を迎えました。当時は"ホムペ"とか"HP"って呼んでましたっけｗ飽きッぽい性格で「三日坊主の権化」と呼ばれていたよの。さんがこれほどの長きに亘ってサイト運営を続けこれたのは、ひとえに記事を読みにきてくださる皆さんのおかげ。白くて安い頭をどれだけ下げても下げても下げきれないほどの感謝の極みでございます。これまでの御愛顧あ
北海道の片隅で、今日も繰り広げられる人生ドラマ。🎬主演：シングルママ・まる🤦♂️共演：元夫（ポンコツ自由人）👵特別出演：元義母（マウント職人）ジャンルは――ヒューマンコメディ。笑って、泣いて、ツッコんで。ツッコミと自虐で、今日も生き延びてます🤣こんにちは！まるです^^たまーに耳にすることがあるんだけど、「生姜パウダーって、効果ないんじゃない？」って意見あるよね。楽天で生姜パウダーの口コミを見ても
ウォーキングが4日続きました。三日坊主にはなりませんでしたー初日は西へ向かい、池の鯉を眺め2日目は東へ向かい、歩きたい道が一部工事中でしたが、手のひらくらいの大きな花が咲いていました。3日目は北へ向かいレトロ喫茶店を発見！モーニング、コーヒーか紅茶付きで500円てそして本日4日目は南へ向かいました。このコースはウォーキングに励んでいたときに青コースと呼んでいました。走る人、犬と散歩する人、私のように歩く人がたくさんいるのです。歩きやすいのは南へ向かう青コースだったの
