三ツ池公園

生きてるうちにサブフォー達成が夢✨ノロマな亀から卒業を目指す練習日記です！４月～６月も引き続き、火曜と週末にスピ練、ペース練などをやっていく予定です。（合間２回はJog）自宅周りの景観があまりよろしくなく（≒京浜工業地帯）テーマがなく毎回ジョグだと気分が萎えるので、本日もせっせと以下に励みます。1kmx3本（＠５分、Rest200m）＋10kmスローJog🌸目的インターバルで体内の糖を使用した後に無補給（水はOK）で1時間以

4/11(木)リハビリ前に受診医師の診察は予約が出来ないので、9時前に受付を済ませる。（診察時間は9時から）9:05分には呼ばれ（多分2番目）、診察は約5分で終わった👨‍⚕️思ったより回復に時間がかかっていますね。と…私もそう思うけど、結構前から股関節が痛かった（自転車に乗ってる時とストレッチしてる時だけだった）のを放っておいたから、まぁ仕方ないのかなとは思っております。そんな状態でも走ってる時は全く問題なかったので…。とりあえずランニングは「ペースを上げずに、様子を見ながら徐々に走

10日ぶりに三ツ池公園に歩きに行ってみるとブルーのネモフィラがまだ咲いていて桜と共に綺麗でした染井吉野は盛りを過ぎましたが八重桜は蕾がまださくさんで花が大きく華やかでした紅笠という種類柳の若葉が伸び足元の水辺にはホテイアオイやつでの若葉が瑞々しく間も無く新緑の季節に移行待ちわびた桜はそろそろ終わりでも、今日横浜から東京に向かう首都高速から見える沿線の桜は綺麗に咲いていたのでこの土日はまだまだ最後の桜を楽しめる様です

春休み最終日です🌸土曜日チームにも、新しいお友達が仲間入りしましたよ✨✨✨ピカピカの一年生が2人✨👧👦✨元気に自己紹介をしました♪みんな仲良くしてね💓ビー玉アートで、こいのぼりのうろこ作り🎏高学年のお姉さん達は、たくさん作ってくれました✨来週は、大きなこいのぼりの体に貼り付けていきますよー🎏お昼までは、自由遊び。お絵描きビーズに積み木おままごとや、ブロック車のおもちゃも🚗お姉さん達が優しくリードして、新しいお友達と一緒に遊んでくれました😊初めてのお弁当も、おいしかった

あのネモフィラが大人気のひたち海浜公園に、一度は行きたいと思いつつ、遠いし人が多いし・・・って考えると、二の足を踏んでしまいます。死ぬまでに一度は行けるかしら？(笑)つい最近、近場の三ツ池公園に、今年からネモフィラ広場ができてると聞いたので、さっそく行ってみました。かなりこじんまりしてると聞いたので、あまり期待はしてなかった1万2千株。でも写真の撮り方によっては、どんだけ広いネモフィラ広場なんだぁ？って勘違いしちゃいそうでしょ？(笑)人も多くないし、サクッと写真を撮って帰るにはちょうどいい

ここ数日、朝5時起きして三ツ池公園に通っていましたが、念願の大きな松ぼっくりをやっと拾う事が出来ましたこの大きな松ぼっくりは大王松のもので、三ツ池公園には３本あります。翌日は収穫なし。12/30は1個拾えました⬇︎あと、2〜3個拾えたら早朝の三ツ池公園散歩を終了して、ランチ散歩に戻したいです。

春の雨が続きますねですので、晴れた日の散歩を振り返ります3月7日三ツ池公園早咲きの桜が観られました既に散り始めている桜下草に咲いたり､小枝で咲いたりしています残った椿も美しい桜餅皆さんいただきましたでしょう桜の美味しさを知っているのは人間だけではない輪掛本青インコ（ワカケホンセイインコ）外来種40㎝ほどはある大型インコ2羽確認見ていると、花の付け根当たりを次から次へ食べていましたこちら､お馴染みメジロも大きな1

昨日の荒天が噓のような快晴気温も快適でまさにバイク日和ですそんな訳でスタンプラリーに参加することにしました【3/25～6/16】まっぷるが必ずもらえる「凸凹デジタルスタンプラリー」開催！-まっぷるトラベルガイドまっぷるリンクにて凸凹デジタルスタンプラリーを開催します。今回のスタンプラリーは昭文社出版の高低差を楽しむ「凸凹地図」シリーズより、地形の達人たちが選んだおすすめスポットをめぐるスタンプリーとなっています。スポットをめぐってスタンプを集www.mapple.net

近所にある三ツ池公園で、終盤の桜と満開のネモフィラを見てきました。ネモフィラは、青の絨毯みたいでなかなかでしたよ。

久しぶりに光が丘公園で走りましたさすがに桜はほとんど残ってなかったけど少しだけ散って舞っている中走れたので気分は上がりましためちゃくちゃ暑くて首周りに塩吹いてたけど春というか初夏のようで気持ちよかったですこれで桜も見納めだと思うけど今年は今までで１番多く桜見た気がする休日の昼間に走って桜見て夕方に娘とライトアップしてる桜見て一人で夜桜の中走ったりジョグする前までは公園にもそんなに行かなかったから季節の変化もあまり気に留めなかったけど今は感じ方が変わった気がする

＊三ツ池公園(横浜市)この春、三ツ池公園へ初めて行きました。これまで4月1日、4日、14日と3回行きました。三ツ池公園はとても広く、まだ見ていない草花や場所がありますが、ちょっと振り返ってみようと思います。(4月14日)＊フジ＊ネモフィラ＊セイヨウメギ＊遅咲きの桜(4月14日にまだ咲いていたもの)紅笠(ベニガサ)花笠(ハナガサ)楊貴妃(ヨウキヒ)紅時雨(ベニシグレ)泰山府君(タイザンフクン)麒麟(キリン)糸括(イトククリ)朱雀(シュ