三ツ池公園

昨日は大雨で、今日はよく晴れて気持ちのいい秋晴れせっかくなので車で行く遠い大きな公園に行こうと早速移動移動中、いい子にしてる2匹日差しを浴びて、悪目立ちする涙やけ（再来週にまた病院です）ルンルン気分で公園に着いたら、なんとイベントしてて駐車場がまさかの満杯仕方ないので、もう少し家には近いけど大きめの公園に移動だがしかーし、まさかの近所の大きな公園のパーキングまで満車どんだけーーー結局家から歩いていける川へクン活ルル張り切りミルクン活するルルとミル休憩ミルはこの

🎄イベントのお知らせ🎄三ツ池公園ドッグフェスタつるみ犬部✨ワンコでつながる地域の輪！✨つるみ犬部さんイベントに、Pawtnersも初参加させていただきます！マテトライアル、ドッグヨガ、わんわんファッションショー(ドレスコードはクリスマス🎅🏻🎄)、犬用品のフリーマーケット、ペットの防災、わんわんエステ、わんわんマルシェ(Pawtnersはこちらにいます🎪)など、楽しいイベントになりそうです😄詳細は、つるみ犬部さんHPにてご確認ください😉日時12月1日(日)10時〜15時場

本日のラン:25.6km@556内容:三ツ池公園ぐるぐるBU走今月のラン:259.9km／11回昨夜はレイトショーで室井さん観賞🎥画像お借りしましたこの宣伝用パネルの室井さんが原口あきまさにしか見えないのは私だけ？🤣観客は踊るシリーズにハマっていた世代の方々がほとんどでしたね11/15公開の続編も楽しみに待ちます明けて今朝はポイント練涼しさを求めてレガハの応援📣を諦め本日にスライドしたのでしっかり走って置かないとねと言いつつ寝坊して8時スタート💦今週末は日韓交

こんにちは！三ツ池公園サイクリングの続きです！『三ツ池公園【超サイクリング日和！】』こんにちは！気持ちがいいのでサイクリングへ行ってきました🚴鶴見川！！川崎から横浜へ繋がる橋は建設中出来上がりは2029年だそうです笑まだまだ先は長い！！！笑で…ameblo.jpこの日のつるみワールドフェスティバルでは色んな国の出店が並んでました！私は焼きチーズ！塩気のあるフレッシュモッツァレラって感じで美味しかった！！近くにある建物の中にはトイレとテーブルや椅子そこで食べてる人もいましたその中に

夏が暑すぎて、なかなか外遊びできない時期が続きましたが、ここ数日良い気候！車を借りて、横浜の三ツ池公園に行きました！三ツ池公園【公式】神奈川県立三ッ池公園は横浜市内にある、桜をはじめとする樹林地に囲まれた公園です。www.kanagawa-park.or.jp駒沢公園にもあるような広くてよく整備された通路〜結構広い！テント建設。わたしは邪魔になるだけなので見てます。テント内からのビュー。あまりに良い気候で空いててビールも飲み、全日で20回くらい「秋が来て嬉しい」と唱えました。食べ終

本日のラン:30.0km@538内容:三ツ池公園BU走今月のラン:197.3km／8回昨朝はお尻というより両脚の付け根の外側？あたりがかなりテンパってましたが疲労抜きウォーキング🚶が良かったのか今朝は軽めのダメージ残り程度回復期に発生する筋肉痛とはちょっと違う疲労感だったのでしょうということで本日は予定通り三ツ池公園ぐるぐる🌀明らかに顔はまだ寝てますメニューは1周8分から始めて10周ペースは脚任せです（もちろん気持ちはBU走）定刻朝7時にれっつらどんまず

昨日は、第2回つるみワールドフェスティバルでした！最高のお天気に恵まれて、たくさんの方にお越し頂きました♪私はMCとマジックの担当途中、マイクにトンボが(^｡^)気温は高めでしたが、秋ですねー今日は、焼肉屋さかい久里浜店行ってまいります🫡

こんにちは！気持ちがいいのでサイクリングへ行ってきました🚴鶴見川！！川崎から横浜へ繋がる橋は建設中出来上がりは2029年だそうです笑まだまだ先は長い！！！笑でもチャリでも通れました🙆‍♀️今回辿り着く先は県立三ツ池公園❣️実は以前、近所に引っ越してきた高校の同級生が犬を飼い始めたので歩いて三ツ池公園までいってきた！と言っていたんですよ〜↓この子！『親友から突然の呼び出し！』こんばんは🙌今日は朝から高校からの親友であるヨシダからLINEが！！！彼女はいまの旦那さんと同棲の頃か

半袖でも汗ばむ10月(*_*)明日、明後日は、焼肉屋さかいテーブルマジックショーです！17:30〜19:30各テーブルごとに、マジックをさせて頂きます！！3連休、中日の日曜日は、地元鶴見の三ツ池公園イベントにて、MCとマジックショーマジックショータイムは、14:15〜予定です3連休も、マジック三昧です皆様のお越しをお待ちしております♪

神奈川県にある三ツ池の写真です。朝のお散歩の時間を楽しんでいます。目にするものがとても美しくて庭苑のような景色の中この風景を見ながらゆっくり休息して抹茶を頂きたいです。かたくるしいお茶会などではなくてたった一人でこの美しい景色を見ながら歩みつかれた足をしばし休めて畳や気の長椅子のうえにあ

本日のラン:23.3km内容:ビルドアップ今月のラン:49.4km／3回シーズン緒戦の榛名湖マラソンを終え（年明け以降は何も定まっていませんが）目標レースに向けて鍛え直しです昨日は夏モードの天候でしたが涼しくなる予報だったので（雨には目をつむり）三ツ池公園ぐるぐる🌀です片道4キロほどをアップジョグして動きが悪くないことを確認本降りになる前にれっつらどん池の水面はポツポツしていたけど雨粒は全く感じません風も弱くて走る分には暑いくらい昨朝のクソ暑い中での朝活ジ

こんにちは！旅ランナーのケイです。今日の天気予報は終日雨。。。気温も下がってきて距離を伸ばしていきたい季節になってきても、雨となるとジムでのトレッドミルかと昨日まで思っていました。朝起きて、ジムへ向かう準備をしていたのですが、雨が降り始めるまで時間がありそうなので、近場の三ツ池公園でのランニングに切り替えました。丘に囲まれた谷間を谷戸というようですが、横浜は小高い丘が多い地域ですので、谷戸も多いのです。多くは住宅地として開拓されてしまってますが、公園として残され

来週日曜日は、三ツ池公園に集まれ！！私は、MCとマジックショーを担当しますマジックショータイムは。。。確認して、また、お知らせしますっ

本日のラン:12.0km@612内容:疲労抜きジョグ今月のラン:12.0km／1回今朝は眠たい目を擦り朝活で疲労抜きジョグ疲労が一番残るのはレース中もキツかったお尻だと予想してましたが何と前腿が絶賛筋肉痛です💦走り始めはゴワゴワしてたけどラスト1本の流しは悪くなかったです********************************************RUN月報9月担当ナガツキ距離:362.2km日数:20日年間走行距離:3204.3km暑さ

真夏は暑さとの闘いなので必然日の出前に走り出すところさいきんの涼しさときたらなにごとでしょううっかり寝過ごしてしまうじゃねーかಠ_ಠｷﾞｬｸｷﾞﾚ今日は明日のタマガワ○Kにそなえ（○には好きな数字を入れてお楽しみください）怠けすぎず走りすぎずのメニューでいこうとおひとり三ツ池ぐるぐるをチョイス涼しさにかまけてのんびり家をでていつもとおりにちんたらジョグで鶴見川にポコっと出る秘密の小径を上がったとこで、あれはもしやはじめましてのmanamiさんをキャッチ鶴見川の総長妖精と

今朝は…涼しい通り越して、寒いんですけどｷｮｸﾀﾝｼﾞｬﾈ？5日間ランオフからの一昨日は3㌔ループ7周したら、疲労感がハンパないまぁ諸々蓄積されてたのもあるが…なので、昨日はアラームをセットせずに寝たいだけ寝ようがしかし、6時に目が覚める…布団に潜るトイレ行きたい🚽結局6:20起床あ〜う〜しながら、7時に三ツ池公園はちと間に合わないかな〜と思ったけど、とりあえず冷やかしに（冷やかし歓迎って言ってたから）行こうとｲｿｲｿ準備。ちょうど7時くらいに家を出発公園到着して、ちょっ

本日のラン:22.3km内容:三池公園10周BU走@510今月のラン:291.0km／17回お待ち申し上げてました😍ついに涼しいと感じられる朝（起きたら雨☂️でびっくりしたけど）6:30くらいに止むようなので予定通り三ツ池公園へせっかく雨が上がるなら走る前にびしょ濡れは避けたくギリギリまで待って小雨の中をアップジョグして７時ピタで三池公園に到着何ならぐるぐるBU走のスタートより早いペースで走って来たんじゃね？🤣少し息を整えたら1周1.4キロスタートはサブ4ペ

こんにちは！旅ランナーのケイです。横浜の急坂をランニングで巡る旅シリーズ第二弾！三ツ池公園から鶴見駅西口までのランニングです。横浜市は坂の多い街というのは第一弾でお伝えした通りで、今回も平坦な道は最後のJR沿いのみという坂づくしのVlogとなってます。途中、この付近では有名な劇坂を通ります。今回は下りですが、それでも太ももがパンパンになってしましました。更にバス通りなのに勾配が１０％となっている昭和坂を走ったりと今回も坂ランを楽しんでます。今回もハイパーラプス🌪

三ツ池公園は広くて長い記事になりますが池のいろいろな景色があってこのブログの記事は特別な目的があるわけでもないので三ツ池のたくさんの風景を綴るのも良いと思うので音楽だけやバイクだけ自動車だけのブログを書いても特化型のブログ記事って普通の個人ではバランスがよくなくって集客のお金儲けをすることもなくマーケッテイングの誘導のため

早朝の三ツ池公園を散歩してみます。たぶん三ツ池の名前の通り池が3カ所に区切られてあるのでしょうね。広い公園の池なので目で見てもよくわからなくてお散歩しないと三ツ池がどうなっているのかよくわからないようです。遠くにカルガモちゃんが泳いでいますつがいかな。早朝で湿気が多い少し朝霧がかかっている感じの日でいまいち写真の写り

今日も9時過ぎにれっつらGoGarminさん情報では31度ですってなので、今日も公園。↓最近よく見かける黒い雲。でも、雨は降らない左脚重いし、暑いし、とりあえず走れそうなペースでクロカンコース。この間『倒木注意』ってなってた所が、作業中で通行不可でした。なので、迂回コース。狭いし走り難いけど、致し方なしゆっくりペースなのに、今日はもうゼーハーが止まらない上り以外で呼吸を整えても、すぐまた上るからほぼゼーハーしてた迂回コースがまたキツい気がした…5周で一旦終了。本来なら木

今日も暑いねって事で、河川敷を回避し公園ランへGo学校が始まった8月最終週からは9時前後スタートなもんでそしたら、クロカンコースにもキノコ🍄いた。ちなみに、昨日は夕活で3キロループ2周だけしてみたが、萎んで茶色くなってたけどまだいましたよ、☠️キノコ🍄雑草に埋もれ土と擬態化してたけど（写真なし）しつこい位のキノコネタwʕʘ‿ʘʔw今日は何故クロカンコースにしたかと言うと…8月に㌔5カットをコツコツとやってきて感じた事。圧倒的に足りないのは筋力なんじゃね←今更まぁスピード力も

予言通り今日はギャラリー巡りはお休みして、朝からの録画消化では「ATRI」から離脱するという波乱の展開があったんですが（書いてなかったですが「ロシデレ」と「デリコズ」からはもうとっくに離脱しております）、赤羽の駄菓子屋のドキュメント72時間や、田名網敬一さんの日曜美術館なんかを視聴して、午後2時からのポケモンGOのタイレーツのレイドデイイベントのために三ツ池公園を散歩して、帰宅後にタイトルにありますスラムダンクを見てました。スラダンの話から。画像は映画の公式サイトから。

本日のラン:22.3km@639内容:びーるどあっぷ+ジョグ今月のラン:70.9km／5回今朝は眠い目をこじ開けて朝活に出かけました天気も良さそうで（ｳﾚｼｸﾅｲ）暑くなりそうなので三ツ池公園でぐるぐる緩めのペースで長めを目論んだけど三ツ池公園に着いた時点で汗だく💦こりゃ厳しいかなぁってことでキロ6スタート=3=3=3脚任せでびーるどあっぷ結果はどんはい、7周（約10キロ）でギブアップ自販機で給水してたら汗が止まらず泳いだみたい🤣公園管理人さんからも

10月13日に今回で2回目となる第2回つるみワールドフェスティバル開催会場は神奈川県立三ツ池公園パークセンター前芝生広場周辺ちょっとアクセス難しい。車ですね。では。

先日の前橋サ活旅いっちゃん美味かったもんを挙げてみると満場一致でこちらでした。ドーミーインの隣にあった果実のくずバー@新妻屋さんここな水無月や若鮎、果実のくずバー始めました|御菓子司新妻屋いつの間にか暑い日がみうけられるようになりました。今年の夏は長いのでしょうか？水羊羹や中花製若鮎、水無月など夏のお菓子の販売を開始しました。凍ったままお召し上がりいただく果実のくずバーも、苺、みかん、白桃の3種をご用意しております。ひと夏、お付き合いのほどよろしくお願いいたします。www.

生きてるうちにサブフォー達成が夢✨ノロマな亀から卒業を目指す練習日記です！8月12日月曜から18日日曜までに走った（ただの）記録です。12日月曜祝日日没後10キロジョグ、ゴールは最近次男がバイト始めたドラッグストア。汗だくでトイレットペーパーだけ購入する怪しい？客となりました日没後なら10キロノンストップで走れてちょっと安心。（信号待ち以外止まらず）13日火曜練習会参加アップジョグの後1キロ✖️5本（@0520から10秒ずつアッ

7月も終わり、夏が終わりに向かっている気配を感じて何だか寂しくなる今日この頃(´༎ຶོρ༎ຶོ`)日中はまだまだ暑いけど…w寒いのは苦手です。。。今年こそは冬眠したい毎年言ってる…wって事で、3月の板橋でやり損ねたガチランという課題を、11月のつくばで果たしたいって思ってます…。で、気付けばつくばまであと3ヶ月と16日くらいだそうで7月はスタミナ維持以上（＝スタミナ強化とも言う？笑）を目安にポクポク走っておりましたが、8月はどうするかな〜と・・・・・8月は、㌔5カットをちょっと

昨日のラン:14.2km@549本日のラン:27.2km@614内容:びーるどあっぷ今月のラン:41.4km／2回尿意で目が覚めた（目が覚めたら尿意が強かった？）時計を見たら4:30ベッドに戻る気にもなれずそのまま朝活の準備久しぶりに5時スタートです昨日に引き続き涼しさのカケラがありそろそろ練習らしいラン活しとくか〜ってことで三ツ池公園へ日陰を活かして10周のびーるどあっぷ最後まで余裕を持って。。。いや、最後はあっぷあっぷでした😅💦全ラップ少しずつ上げて

今日も頑張って早朝活しようと5:15起床（月曜日は基本6時起き）6時半に公園ランスタート身体が重いとりあえずポクポク走る3周目に入る手前で、五本指ソックスにオレンジの台湾サンダルを履いたランナーさんがスタートしていったのが見えた🩴4周目から5周目に入ろうとした時、先程のオレンジの台湾サンダルランナーさんがこちらを見て手を振っている近づいて行くと、3mくらい手前で（コンタクトしててもポンコツな視力）ようやく分かった↓前記事の、先週火曜日に話しかけてきた女性ランナーさんでした『台湾