万歩計

ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございますみなさん、「小籔ヘルシー教」ってご存じですか？お笑い芸人の小籔千豊さんが始めたちょっとユニークな名前のこのサービス、最近じわじわと話題になっているんですよね。くわばたりえさんが約5〜6か月で10

昨日も朝から、菜園でトラクターで耕したところを、畝作りすることにしました。トラクターで耕したあとはふわふわ状態、畝を作ったあと、踏み固めます。中に空気が入りすぎると、土の乾燥も激しく、根が伸び無いことがあります。抑制栽培のカボチャを植える畝は、幅が広く踏み固めだけでも時間がかかりました。２畝の畝作りだけでギブアップ、ここまで何度も休憩、しばらくスマホのチェック！雨雲情報も菜園でチェック、雨が降らないのに雷注意報がでたりするからです。２０２５年４月、突然の落雷で部活中の高校生６人が搬送

健康の為にウォーキングを始めました！！この前の日曜日から始めたので、丁度一週間になりました毎朝4時過ぎに起床。準備して4時30分に出発。近所の神社で挨拶。近所の公園まで行って、グラウンド２周。自宅到着が5時15分ぐらい。ざっと40分～45分歩いて、4,500歩程度です。流石に4時過ぎだと、真っ暗ですが、5時過ぎになると明るくなります！！日中は激暑ですが、朝はまだ少し涼しく（と言っても29℃）て、風が吹くと気持ちが良いです！！ちなみに、自宅について

「100均の万歩計って本当に使えるの？」と疑問に思って検索している方は多いでしょう。価格が安いのは魅力ですが、精度や実用性が不安という声も少なくありません。そこで本記事では、ダイソー・セリア・キャンドゥの販売状況を整理しつつ、実際に“使えるのかどうか”を判断できる材料をまとめました。結論から言うと、用途を限定すれば十分使えます。ただし、目的によっては物足りない場合もあります。では、その理由を具体的に解説します。＼17週連続売上No.1！大きな文字で歩数が見やすい定番モデル／1

ご訪問いただきありがとうございますアラカン主婦のいくよです中性脂肪を減らすチャレンジ中期間は10月の健康診断まで目標体脂肪率35オーバー→30％中性脂肪158→110LDLコレステロール153→110食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはいいね、コメントありがとうございます。挫折を繰り返しながら諦めないダイエットをやっています。よろしくお願いします現在のチャレンジ1

8月11日（火）昨日は次女が帰ってきて泊って行った。今日もゆっくりしていくのかと思ったが、用があるからと朝食後に帰って行ったよ。元気印の孫には疲れます。それにプラスして昨日は次女の友達の訪問もあったの。Eちゃんは次女が結婚前からよく来ていて、ご飯食べたり泊まったり・・・私は３人目の娘だと思っているし、Ｅちゃんも第２の実家だと言っている。昨日もたくさん話したよ。＊＊＊＊＊＊＊＊やっちゃったのは昨夜の事。お風

本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コン

1週間万歩計生活目標平均4000歩！果たしてどうなったかー…計算してみましたー！平均4181歩！でしたギリ目標達成月曜＆火曜のちょっと頑張ったね〜の5000歩前後の日人差し指と親指の間あたりの延長線にある、足の甲の1番高い所？が、500円玉くらいのサイズで腫れだしましたなんか腫れてるところ…熱いし痛いし…『え？5000歩くらいの頑張りもダメなん⁉』翌日足首まで腫れだす始末萎えて翌日3000歩とやる気ダウンしてお休み目標4000歩もダメな身体なんじゃろか〜？もうちょいやっ