万歩計

盆商戦、終わりましたいやぁ、キツかった。マジで。足が痛い😣3日間で5万歩歩くような日々でした。3:30に起きて働いて、終わって。今日は1時間残業。やっと声帯炎良くなってきたのに、今度は咳が出て悪化して帰宅して、夏の暑さにやられた畑をちょこっと処理して。次の肥料にする為に、抜きました。良い土壌にしたいしねあんまりにも疲労困憊で仮眠して、夜中起きてご飯炊いてネギトロ丼。やっと連休もらえるから、ゆっくりしたいとこだけど、勉強しないと💦仕事に全振りしてたから、余裕なくて…。また

今日の万歩計①2282歩②1.5K③104Kcal●今日は、まあまあウロウロできた感じ。

『ポケットサクラ入手！』GBサクラ大戦をプレイしてるとポケットサクラなるGBと連携出来る万歩計？があると言うではないか！これはちょっと欲しい？と調べたところまあお高い！【中古】[GB…ameblo.jpしばらく使ってみたもののスマホの万歩計アプリと比較して半分しか計測されない…なので分解してみる…ポケットピカチュウみたいなイメージ。四ヶ所ビス止めを外す。メガネ調整用位の精密🪛で無いと回せません。上の黒いプラ部品が動いて歩数を計測する仕組み。とりあえず動くプラ部品を止めてる所をグリスア

今日の万歩計①2096歩②1.4K③77Kcal●今日は、こんなところです。

８月１４日（金）月曜日の夜ポケットに入れたまま洗濯した万歩計。無いと困るので火曜日にさっそく楽天で購入した。安いもので欲しい色は無かったけど、万歩計にお金はかけられないからある色で購入したの。そう、購入しちゃったの。水曜日試しに中に入っているボタン電池を取り、再び入れたら＼(＠O＠)／エッ？!?工エエェ(ﾟ〇ﾟ;)ェエエ工!?直っているではないかーーー（*〇o〇*）ゞガーン購入しなくても良か

今日の万歩計①1806歩②1.5K③66Kcal●まあこういう日が来るかもしれないね。

令和8年に入って第32週（8/6-12）は10,915歩/日今年の1日平均目標11,300歩まで385歩でした👀引き続き明朗・愛和・喜働を大切に、素直な気持ちで歩いていきます🙋‍♂️<直近1週間の神社参拝履歴>8月6日は赤塚神明社⛩️・名古屋東照宮⛩️・那古野神社⛩️、7日は赤塚神明社⛩️・片山神社⛩️・金神社⛩️、8日は赤塚神明社⛩️・両家天神社⛩️・熱田神宮⛩️、9日は松山神社⛩️・新栄白山神社⛩️、10日は赤塚神明社⛩️・羊神社⛩️、11日は赤塚神明社⛩️・名古屋晴明神社⛩️、12

スマートウォッチを買いました。実はマラソンのコーチに歩数は100円ショップの万歩計でいいけどリアルタイムの心拍数を計ってほしいから一番安いのでいいからスマートウォッチを買ってほしいと６月頃に言われていました。それで先週のカフェ鑑定が終わってから梅田のヨドバシカメラに行って店員さんに説明してもらって私でも使えそうなスマートウォッチを購入してきました。2026新【敬老の日150円クーポン&10%OFF】楽天1位HUAWEIBan

「G-SHOCKGBD-800が気になっているけれど、今選んでも大丈夫なのか」「似た型番やカラーが多くて、どれを選べばいいのかわかりにくい」と迷いますよね。GBD-800は少し前に登場したG-SQUADシリーズですが、歩数計測、Bluetoothによるスマートフォン連携、インターバルタイマー、ラップ計測など、運動と普段使いを両立したい人には今でも検討しやすい機能を備えています。ただし、楽天市場では海外モデルや並行輸入品も多く、型番、カラー、保証、日本語説明書の有無まで確認して選ぶこ

お盆だからお墓のお掃除に行こうかなって思ってたのに大雨になってきたよ同級生の花屋さんにお墓の花を買いに行ったら同級生のお兄さんに遭遇同じスェーデンハウスで家を建てて毎朝9時ちょっと過ぎくらいに娘さんとわざわざゲンキーまで運動がてら買い物に来るので毎日我が家の横を通る。同級生よりお兄さんの方が良く会うよ14時頃には雨が止む予報なのでそれからお墓のお掃除に行こうかな。お寺さんのお参りが10日だったのでなんかお盆が終わった気分だったけどこれからだよね旧宅のときは13〜15日にお

今朝も2時間姫太郎のお散歩行きました。帰宅したらゲリラ豪雨でした(*_*)姫太郎は、彼女も友達も居ないので、恋活したいと思います😂いつもお散歩していて可愛いワンちゃん来たなと思うと吠えて飛びかかったりして飼い主さんから避けられてます😭今日はリハビリと整形外科の診察があります。その後、アルバイトの面接があるので、お化粧しました。旦那が車で乗せてってくれるので歩かなくて済むので久々にヒールを履こうかと思います。一部予約(8月下旬頃)【累計46万足突破！】アクアガレージポ

今日の万歩計①1807歩②1.2K③66Kcal●今日は、まあそんなところでしょう。

おはよ！え〜と、、、朝寝坊の沙羅です室温27℃湿度54%外気温27℃さくらベッドの足元でネンネ今朝はネットサーフィン中にそうだろうなぁ！、、、と思う記事を拝見いたしました夏の農業の様子を書いて下さっています日本人の生き方？何も派手さは有りません苦情も有りません今、ご自分がしなければならない事を一つ一つ熟して行く様子です急に鳴る雷の音を聞き分ける時とか畑に畝を作る様子とか実は沙羅が人間が自然の中で生きて行く為に必要なものは何か地震や雷な

8月11日（火）昨日は次女が帰ってきて泊って行った。今日もゆっくりしていくのかと思ったが、用があるからと朝食後に帰って行ったよ。元気印の孫には疲れます。それにプラスして昨日は次女の友達の訪問もあったの。Eちゃんは次女が結婚前からよく来ていて、ご飯食べたり泊まったり・・・私は３人目の娘だと思っているし、Ｅちゃんも第２の実家だと言っている。昨日もたくさん話したよ。＊＊＊＊＊＊＊＊やっちゃったのは昨夜の事。お風

今日の万歩計①5420歩②3.7K③200Kcal●今日は、まあまあこんな感じでいいのではないでしょうか。

昨日も朝から、菜園でトラクターで耕したところを、畝作りすることにしました。トラクターで耕したあとはふわふわ状態、畝を作ったあと、踏み固めます。中に空気が入りすぎると、土の乾燥も激しく、根が伸び無いことがあります。抑制栽培のカボチャを植える畝は、幅が広く踏み固めだけでも時間がかかりました。２畝の畝作りだけでギブアップ、ここまで何度も休憩、しばらくスマホのチェック！雨雲情報も菜園でチェック、雨が降らないのに雷注意報がでたりするからです。２０２５年４月、突然の落雷で部活中の高校生６人が搬送

おはよーございます。昨日は、看護助手をしました。まぁー。普段は、人の仕事。って感じで見ているからー。要領悪くて、万歩計も、13000歩以上。笑😆疲れた🥱😮‍💨普段し慣れない事は、こんなに疲れる物かぁー。睡眠アプリも、物語る。確認すると、深い眠りが、3時間以上睡眠は、8時間36分も、寝てましたぁー。😢普段は、身体も、心も疲れていないのか？７時間程度の睡眠で、深い眠りは、１時間半ぐらい。違いがはっきりしているけどー。だからと言って、身体は、スッキリしているか？

やられた。昨日、ベットで充電してたからブイブイに喰われた。↓犯人。反省してますw飲んだ後、歩いて帰るようにしてるいつも車だし万歩計は1000歩しかいかないから。まぁ、タクシー代と思って買ったのにww3月に購入したから約半年wもと取ったかな？wタクシー乗ったつもり貯金して新しいの買う。。。。かなしい。。。。。

今日の万歩計①1076歩②0.7K③39Kcal●あ～～～今日はこの辺で。

実家から徒歩で行ける花火大会行きは父が車で近くまで送ってくれ父だけ戻り再度自転車で合流帰りは父だけ自転車私と娘と姉は徒歩で帰りました母は、自宅から鑑賞わかりにくいですが奥にはしまなみ海道の橋も見えて海風を感じながら鑑賞しました帰り徒歩で2-3キロかな?万歩計6,000歩ほどしか歩いてないから、大した距離でもなくジムに通ってないので運動不足ですちなみに移動日だった昨日は900歩！今日は、かき氷、ラーメン、ソフトクリーム、お煎餅、ポテチ数枚あっ鮎の和菓子も半分食

きるとはうすぱふ便り図書館へ本を返しに町まで出かけるのが面倒、歩いて行ける中央市民センターまで出かけました。ゆっくりと散歩のつもりでした。万歩計つけてスーパーにも寄り６．８００歩疲れました。写真撮り忘れたアイスクリームのタペストリー、白い布で包んだボタンが出てきたので付けました。ちょうど12コ何につけるつもりだったのか記憶なし？今のシーズンゆかたの額入り飾りました。ゆかたのタペストリーも縫った記憶ありですが誰かに譲ったのでしょう。午後は疲れて長椅子でごろ寝して

2026年8月7日金曜日天気：晴れ☀仕事：中早今年残り149日今月のテーマ【8月編『皐月に起きる丁寧な未来を！！』】【今日の一言】・ソファ―ベッドを組み立ててイライラを飛ばす🛏【出来事３つ】①お局様Aに嫌みを言われる。②REALITY本アカ配信。③ソファーベッド作成。【感情メーター】😡🤩😊（嫌みが心に刺さるけど頼んだソファーベッドで何とかなった！）【今日の点数】100点（怒りがあったがまぁ！後から楽しみにがあった）【ナイス

日本の万歩計から生まれた「1日1万歩」という目標には科学的な根拠があるのか？まあ、分かりやすいというのが大事ですよね。日本の万歩計から生まれた「1日1万歩」という目標には科学的な根拠があるのか？スマートウォッチや健康管理アプリでは「1日1万歩」が毎日の目標として示されることがあり、これまでには「毎日よく歩く人ほど死亡リスクが低い」という研究結果も出ています。オーストラリアのアデレード大学で運動科学を研究するハンター・ベネット氏が、医学的な基準のように定着した1万歩という数字の由来と、健康

夏休み入っても、ぼちぼちとお菓子作ったけどブログにする気力なく写真撮ったまんまだったりしますウィンナー入りホットケーキ。アメリカンドッグみたいで美味しかった。ココナッツクッキー。買っておいたココナッツが賞味期限だったので作りました。マーブルチーズケーキ。ちょっとひび割れ。これもクリームチーズ使い切りのため作りました。次男と作った、チーズウィンナーパン。買いだめているバターも溜まってたりするのでパンにしたり使っていかなきゃだなー。以前に比べてお菓子作ったり、パン

今日の万歩計①8846歩②6.1K③327Kcal●今日は、結構ウロウロしてますね。思ったよりもウロウロでした。

今週の1週間の万歩計記録ですこの1週間は…全く頑張ってません(笑)先週の頑張った日の足の痛み＆腫れにすっかりビビり、リウマチになってからのふっつーの毎日(ちまちま横になりながら家事をする)を送りました計算してみたら平均3437歩次の1週間は家族全員休み→出掛ける予定はない→家事手伝って貰える→歩数いかないになると思われるのでもっと下がりそうな予感そうだな〜…目標は平均3500歩かな•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ*｡ﾟ✧*。*•.❥﹢◊*ﾟ•*¨*•.¸¸♪この前の木曜日の夜ドラマ見て

今日は歯科検診でした。あとはゆっくり過ごしたよ。

おはモフライデー朝から暑いね今日の通勤電車もうお盆休みの人もいそう本日のランチ肉団子と焼き魚の弁当入道雲？東の空には黒い雲どこかでは確実に降ってる今週も終わり〜帰りま〜す！ε=┌(;￣◇￣)┘19時でも30℃以上あるよ帰宅万歩計は10000歩超え金曜日はカレー曜日！今日の晩ごはんはカレーライス写真は無いのでチャッピーにて高級レストランのカレーで作成実際は定食屋のカレーでは、また〜(*´˘`*)ﾉポチっと応援お願いします

この2人ねぇちゃんも弟くんにあげないし弟くんも負けてはいない男の子だからか力が凄く強いわじっとしてないずっと動いてるねぇねが万歩計付けとけばってホンマじゃぁ花火も観れたけどホントは怖いらしいでも克服出来たかなぁ

明石の病院へ行ったので、散歩を２日お休みしました。久しぶりに歩くと！日差しの強さがましになっているように感じました！ここから涼しくなるといいのだけれど、甘くない！山の方に散歩する時と、川沿いに散歩する時、海まで散歩する時があります。今日は川沿いで、早速鳥さん。電線に仲よく３羽、川に１羽時々散歩してる🐕🎶とも挨拶を！動物に会えると元気を貰えます。🍀4月6日から歩き始めたので、４ヶ月！筋力が弱らないため、カロリーを抑えたいので頑張りたいです。