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いつも訪問、ありがとうございます。今回は、私の体験になります。最近は毎日、あまり頑張りすぎないようにしながら、気づいた不用品を少しずつ”断捨離”しています。”不食の境地”を目指し、2年前から実践している”サン・ゲージング”ですが、いよいよ残り5分40秒で、最終段階の”連続45分間”に迫ってきました。しかし1ヶ月前くらいまで、一日一食どころか二食が増えたりを繰り返し、”なかなか進まない”と感じていたところでした。およそ1ヶ月前、たまたまYoutubeのお勧め動画に”断捨離”
こんにちわ。今月のヤマキだし部のテーマは「おだしでおいしい一汁一菜レシピ」我が家は毎日、ヤマキさんのおだしで美味しい汁物が必ず食卓に具だくさんにすれば、一汁一菜でもしっかり栄養取れますね昨日は、タラのソテーと具沢山の豚汁に。豚汁に使うおだしはヤマキさんの「かつおと昆布の合わせだし」豚肉の旨味と野菜の甘味と麹味噌で美味しく仕上がります材料(4人分)●かつおと昆布の合わせだし2パック●水800mlごぼう1本人参
「ご飯(お米)ダイエット」という名称が割と広まってるのでまぁいいかと使っていますが間違いなくダイエットではないw数日ほど前からご飯の量を増やしてご飯中心の食生活にしてみました徐々に量を増やしていかなければ、消化力の問題で身体に負荷が掛かるようです私の場合は小麦で肌が荒れてるのを実感していたので、出来るだけ1日2食はご飯…をだいぶ前から実践しててご飯中心なのは苦じゃない問題は主食が少ない状態でずっと過ごしてきたことやっぱりご飯を沢山食べることに罪悪感があったんだろうな、ご飯だけ
いつも訪問、ありがとうございます。今回の話題は、”梅干し”です。これは1年前の動画になりますが、とても大切な内容が含まれているので紹介しました。”梅ボーイズ”さんです。若者の梅干し離れを、梅干し屋が語るこんにちは!梅ボーイズの山本将志郎です。梅ボーイズは、すっぱい梅干しを、梅農家を、次世代につなぐ。ためにこれからも活動していきます。皆さんのコメント、いつも嬉しく読ませていただいてます☺️○超完熟梅はこちらから→https://umenokuni.com/○梅干しはこちらから→ht
ゴールデンウィーク中に「カブラの冬第一次世界大戦期のドイツの飢餓と民衆」(藤原辰史、人文書院)という本を読んだわたし(夫)は、食料自給について触発されました。ドイツは第一次大戦中(1915~1918年)に、76万人(当時の全人口の約1.1%)の餓死者を出しました。ドイツ政府の戦時食料政策のまずさと、イギリスの海上封鎖があいまって、悲惨な状況に陥ったようです。特に、飼料用のカブラばかり食べていた1916年から1917年にかけての冬が、「カブラの冬」と呼ばれています。カブラの冬―第一次
いつも訪問、ありがとうございます。最近、私がワクチンの話題を直接取り上げるのは滅多にしなくなりましたが、今回はあえて少し取り上げます。2年前の私の科学に関する見解は少し深みができて変化した部分がありますが、軸の部分は概ね変わりません。その頃に近い考え方の情報ですが、ニコニコで参考になるものを見つけたので共有します。この内容は、過去にコロナワクチンを一度でも接種し、完全な解毒をしていない方にはとても怖い内容かもしれませんが、とっても大切なことです。動画の内容がたとえ事実と違
理想的な中古戸建を見つけました。『見つけてしまった中古戸建とメンチカツ』土地を探すにあたって、きっと皆さんも目を通すであろう「中古戸建」情報。解体して更地&再建築できて価格に見合う土地を探して三千里。マルコー!母さーん!とはなかな…ameblo.jp早速、内見希望の連絡を取ってみたのですが、衝撃の事実が発覚。販売価格5,950万円のこの物件。ここに仲介手数料、火災保険料、登記料、固定資産税清算金などの諸費用などが加わり、総額6,500万円は下らないそう。私のプランでは、値下げ交渉で1
5月18日土曜日こんにちは。今日も上天気の西野浦じゃ~~~!さて・・・写真は、今朝も5時過ぎに筏に来て大人に混じって活躍中の海成君と奏祐君二人に頼んだ仕事は、しっかりこなしてくれる頼れる二人組!仕事の合間に朝ごはん朝の作業を終えたら畑でジャガイモ掘り二人共本当に良く頑張ってくれるんじゃ!「ジャガイモ掘らんと次のサツマイモが植えられんのど!」っちゅうと海成君が「干し芋作るにサツマイモがいるもんのぉ~!」じゃって!咲月ちゃんも一緒に畑でジャガイモ掘りしたりコンテナ運んだ
さーちゃんの下には弟A君がいた。A君の次に次女Bちゃんが生まれた時、さーちゃんは4歳だった。妹が生まれた事をとても喜んでいた。数年経ち、さーちゃんがこんな事を言ってきた。👧「私には妹がいるから、今度はA君に弟を産んであげて!Bちゃんは頭がレモン🍋ちゃんだから、頭の丸い男の赤ちゃんが良いな!」Bちゃんの頭は小さくて、言われてみればレモン型をしていた。さーちゃんは赤ちゃんだったBちゃんに「Bちゃんは頭がレモン🍋ちゃん❣️」と良く話しかけていた。面白い事を言うさーちゃんに、おばあちゃん
いつも訪問、ありがとうございます物価高騰がより激しくなった、2024年5月現在。今までの食品の買い方ではやりくりができなくなっている、と感じて、様々なところで節約を余儀なくされている家庭が多い事でしょう。以下は、一般的な食費の平均のようです。食費の平均ってどのくらい?世帯人数別や地方別にご紹介|EGR食費の平均ってどのくらい?世帯人数別や地方別にご紹介,今回は、食費の平均額についてまとめました。世帯人数別や年収別、地方別など、いろんな視点から食費の平均額を紹介しています。
いつも訪問、ありがとうござます。値上げで一番影響を受けるのは、加工度が多い食品。特に味付け調味料は値上げの影響の高い原材料を使わざる得ないので、いくら化学調味料でコスト削減してもある程度高くつきますね。今回は、その中の一つ、ドレッシングです。この、ドレッシングというものは、使う時はあっという間になくなるほど使ってしまい、また買い足しすることが多いと思います。逆にあまり使わないものは賞味期限切れになるまで冷蔵庫の中にあったりするものですね。私はかつて、ごまドレッシングが大好きで、カ
晴れてきました☀️雨☔やんでね、ただいま6:11粗食朝ごはん、炊きたてごはん、野菜カレー🍛たくあん、麦茶一汁一菜、腹7分目、軽く食べた方が、50代の私のお腹にはいいですね~🎵
タイ古式マッサージ/台湾式リフレクソロジーおかま直伝あたまほぐし東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常やお身体の事について毎日発信しています!すごく共感する事がありました。アーユルヴェーダの専門家の方のお話です。インドやスリランカでの伝統医療のひとつであり、癒しやセルフケアとして取り入れている方も多くいらっしゃるアーユルヴェーダ。分野は違えど東洋医学も似ていますよね。私はそう思っています。行き着く先はシンプルその方は、アーユルヴェーダと言うのは実は
健康応援士ふみふみです食事を美味しくいただけるのは幸せなこと我が家、土日はほぼ出かけるので外食が多く平日は良く食べる家族のために、量はいるし孫に合わせて、どうしても脂っこい物が多くなります。それが美味しくできた時なんぞ、ついつい食べ過ぎてしまうのです。他のブログで見た記事で一汁一菜の食事にすると、体の調子が良いと書いてあるのを見て確かにそうなのよね〜そういう時は、お腹も少しへこむし体も動きやすい体重も安定わかっちゃいるけど…やめられない…美味しい物の誘惑温泉に行くた
今日は食の観点からダイエットを話してみます♪以前、Ellyさんのダイエットは今までの常識では考えられないことを謳っていたため、躊躇したとお話しました。『Ellyさんのダイエット方法』前回、食事管理と筋トレでダイエットしたところ数字上では成功したけど、見た目には満足できなかったとお話しました。そこでEllyさんが登場!以前、Ellyさんの…ameblo.jpなんせ、2022年4月からの半年は食事管理、筋トレなくしてダイエットは成功しない!という考えを参考に実践してい
いつも訪問ありがとうございます。以前、”X”のどこかで見たことがあった情報なんですが、以前から中国で偽の塩が流通していたようです。日本の処理水放出を”汚染水”と騒ぎ立ててヒステリックになっている中共ですが、自分たちのことをいつも棚に上げて非難しますね(笑)。こんな記事見つけましたえ〜!中国で「ニセモノの塩」が氾濫-matsuok’sdiary驚くべきニュースを見た。中国で「ニセモノの塩」が氾濫昨年来、広東省では低価格の偽物の食塩(以下「偽塩」)が食品市場に
いつも、訪問ありがとうございます。以下は食べ物ではないですが、それにとても関係のある話題です。ここは、なんとなくしか考えてませんでした。お皿。コップ。要するに、食べ物や飲み物を入れる器です。ここ1年くらいからですか、なんとなく100円均一のお皿類は成分が溶け出しそうなので買わず、使わずでした。しかし、景品で当たったお皿とか、ちょっと珍しいものは気に入ったとかでもないのに<もったいないかな>と思い、使い続けてました。ただし、洗っても表面のコーティングが取れたのか、汚れ
これまで、たくさんの料理本やレシピ集を読んだり調理の参考にしてきましたが、これは、「土井先生、そのとおり!」と膝を打った本でした。いわく、・・・ご飯を炊いて、菜(おかず)も兼ねるような具だくさんの味噌汁をつくればよいのです。自分で料理するのです。そこには男女の区別はありません。料理することに意味があるのです。・・・一汁一菜とは、だだの「和食献立のすすめ」ではありません。一汁一菜という「システム」であり、「思想」であり、「美学」であり、日本人としての「生き方」だと思います。飽食がどうたらこ
5/14火曜日の朝ご飯は、妻が前日の夜作ったサワラの卵を煮た残りを、焼いた厚揚げにかけました。サワラの卵は、1歳半の娘も食べられる味の濃さだったので、ちょっとソースとしては弱いかな。飯五分づき麦飯汁もやしたっぷりの味噌汁ぶなしめじ、もやし、長ネギ、飛び魚の皮、日本海味噌香自家製キムチ漬け菜魚卵のせ厚揚げサワラの卵、醤油、みりん、厚揚げ、アスパラガス結構しっかり焼いたので、厚揚げの固い皮は娘には食べられませんでした。ハサミで切ってあげました、、、、5/15水曜日の
暖かくなったと思ったらまた寒くなったり、雨が降ったり晴れたりを繰り返しながらも風はすっかり春色。都心のビジネス街を中心に店舗展開している(株)越後屋。炭火で焼く焼き魚定食がサラリーマンのハートを掴んだようだ。お店紹介去年の10月にオープンした「しんぱち食堂」さん。鰻から干物までラインナップも充実。1階は満席で2階へご案内。メニュータッチパネルで注文するシステム。いつも同じだが、本さわら西京漬け定食と生玉子をポチッ!飯田橋や水道橋
いつも訪問、ありがとうございます。今回の内容は、”毎日自炊している人””いまから少しずつでも自炊の努力をする人”へのお話しです。”自炊なんてやらない!”という人は、直ちにご退席くださいませ。2024年。相変わらず食費が高いですよね。というより、まだまだ上がりそう。あまり知られていないことですが、大手スーパーやコンビニ各社を中心に、売り場の面積が”冷凍食品”にどんどん置き換えられ、”作りたての食品”はますます減る傾向にある、ということは、より消化に悪い添加物の多い食品が
いつも訪問、ありがとうございます。少しずつ、私たち日本人の環境は貧困化へ向かっており、今年(2023年)は特に、その状況が視覚化してきてます。今だに”食糧危機や経済リセットなんてこない”と言っている方は、その少しずつ”死なない程度に首を絞められている”という事実を認識できていないようです。私の動画ではないです(最近配信できていません💦)が、以下の花食さんの動画を紹介します。少し前のものです。CBDCが日本でも導入されれば、ほとんど”買い物”が自由にできなくなり、
『高利貸し金業者と、屋根』6才の次男の商売が実におもしろい。自称【幼稚年生】…幼稚園を卒園してしまい、まだ一年生でもないため、自作した造語らしい。の次男。ATMにいく→お金が出てくる。…ameblo.jpこの記事の最後の方にアメトピのリンク先が間違われていることに触れた。Ameba運営さんが気づいたのか?リンク先が修正。で、見てしまって激しく後悔。「義実家が貧乏」とひたすら相手を貧乏だからなにもかも貧相と見下すブログ。・屋根がトタンだった。ありえない、貧乏すぎる。これだけの内容
もう少し断捨離したいけど。。。行き詰まってます何かを参考にした方が良いかなぁ一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ミニマリストになる事を辞めました人それぞれ必要な物が違うから必要以上に持たない自分ミニマムな生活が良いなって思いましたランチで食べきれなかったおかずをテイクアウトして晩酌〆自炊は無理をしない一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お腹からやせる食べ方日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエ
今朝の基礎体温36.83でした。日に日におりものが増えてます。黄緑がかったクリーム色で、少し酸味のありそうな匂いでした。ライナーにもおりものがつくようになりました。妊活のために、最近本を読んでいます。今ハマってるのが「若杉ばあちゃん」♡女性の身体について調べたら、・排卵日付近に粘りのあるおりものがでる。・生理に近づくとまた少しずつおりものが増えていく。などを学びました。でもでも、昔の女性はおりものなんてなかったそうです。戦後、給食に脱脂粉乳とパンが出だしてから、おりもの
いつも訪問、ありがとうございます。今回は珍しく、3S政策の中のスクリーン。ドラマ・映画・アニメの存在が私たちの潜在意識に大きな影響を及ぼしているであろうものを取り上げてみました。私が知っているものしか載っていないので少ないです、すみません。ニュースばかりが捏造でよくない、なんてことはなく、感情移入するものほど、善悪の区別がつかなくなり、好き・嫌いで判断するようになるので恐ろしいです。”架空”の世界観や人間の機械化を”憧れ”や”常識”として刷り込みしたもの。キャシャー
5月15日水曜日こんにちは。雲が多めながら上天気の西野浦じゃ~~~!今朝も3時半頃に筏で目が覚めて・・・4時から朝ご飯作り写真は、具沢山の豚汁今日は、応援部隊が7人来てくれるっちゅう事で豚汁もご飯もたっぷり!5時半から今季初のカウント作業今年は、選別台で麻酔を掛けたモジャコちゃん達のカウントと選別を!8人でカウントすると1000尾を1分20秒で!凄い速さじゃったど~~~!('◇')ゞ結局途中で次の現場へ行ったりする人も居て最後は、5人でカウント・・・5万尾を2時
いつもブログに訪問、ありがとうございます。前回は、さらに被害の拡大が予想される”シェディング”と、対策で急ぐべき”無添加生活”についてお話ししました。『できるだけ早く、無添加生活にした方がいいかもしれません。』いつもブログへ訪問ありがとうございます。こちらのブログから、私のYoutubeチャンネルへ訪問される方も、ありがとうございます。今後は、ブログ最後にYou…ameblo.jp今回は、”無添加生活”における具体的なものを紹介します。全て、主に私が自分で使用している
週末は、新潟県産の小アジを買ってきて、こんか漬けを作る準備をしました。アジはさばいて、塩漬けにしておきます。夫(わたし)の故郷の伝統的な作り方は、こうこんかいわしの漬け方は、頭と内臓をとった大羽いわしを二日ほど塩漬にしたのち、水気を切っておく。樽の底に塩を敷きつめ、いわしを一並べし、上から米ぬかと塩を混ぜてふりかけ、なんば(とうがらし)やさんしょうの葉を散らす。家によっては、こうじを混ぜることもある。次にまた、いわしを一段並べるというように、いわしとぬか、塩を交互にはさ