ブログ記事8,422件
いつもブログに訪問、ありがとうございます。ちょっと視点を変えてお話しします。実は昨日(3月17日)、実家で兄弟(家族)が久しぶりに集まりました。いつも思うけど、自分と他の兄弟は特に違う考え方と生き方をしています。健康に関する考え方は、兄と私は一部実践していることは同じものの、考え方の本質がほぼ正反対。弟は一部同じかなー、と言う感じです。弟が、備蓄した玄米(真空パック)の袋複数のうち、一つだけ空気が入ってしまっていたこと(おそらく1ヶ月以上前らしい)を相談してきました
5月30日木曜日こんにちは。よんべは、星が降ってきそうな程の上天気で・・・筏に泊まりながら時々夜空を!写真は、昨日の収穫物・・・インゲン豆とキュウリが好調で大根も残り10本程キュウリの一期目の二本は、既に10本以上収穫して!昨日の午後からの畑は、蒸し風呂状態じゃったけんど入院向けてキャベツの畝に虫除けネットを掛けたりピーマン・シシトウの整枝作業等3時頃まで二時間程頑張って・・・筏に帰ってニンニク磨き写真が今期の畑で収穫して漬けたもの4時頃から船で通り掛かったきっ
いつも訪問ありがとうございます。2024年3月2日。AM8時。週末断食明けの朝、この記事を書いてます。まだ何も食べてませんが。昨日(断食日)は、ご飯を作ったり食べたり洗ったりしないので、空いた時間を使って”中華糀”を仕込んでいました。できたのは今朝です。最近、私の記事では”糀”(麹)を使った食品の手作りに関する内容が多いですが、私自身、いろいろな発酵調味料を試しています。玄米甘酒に始まり、玉ねぎ塩麹、トマト麹、醤油麹、カレー麹、そして今回は”中華糀”。作って
自分のために癒しご飯を作って心も体も元気になる<一汁一菜シンプル自炊>をお伝えする自炊伴走人ひろきよです。何回か投稿でも書いていますが今でこそパーソナルシェフ、自炊伴走人として活動している私ですが過去は・・・・料理ポンコツでした。料理が苦手、時間がかかるなど“料理“の技術面でポンコツだったのですがそれに加えて、日常生活でも相当ポンコツでした。一人暮らし、仕事で疲れる、自分のための料理が面倒、休日は友達と外食して楽しみたい・・・いろんな理由で自炊をしないと割り切ってま
いつも、訪問ありがとうございます。最近、食糧危機問題ばかりですが、少しプラスした内容を今回は紹介いたします。今回取り上げるのは、”ヨモギ”※写真はニガヨモギ私自身、ワクチン後遺症やシェディング対策で、”よもぎ”は過去に何度か紹介しています。『ワクチン後遺症・シェディング対策について』いつも訪問ありがとうございます。みなさんにお知らせしていたとても大切な記事が”公開停止にされたので、対抗措置としてより表現に注意しながら記事を書き直しました…ameblo.jp
いつも訪問、ありがとうござます。値上げで一番影響を受けるのは、加工度が多い食品。特に味付け調味料は値上げの影響の高い原材料を使わざる得ないので、いくら化学調味料でコスト削減してもある程度高くつきますね。今回は、その中の一つ、ドレッシングです。この、ドレッシングというものは、使う時はあっという間になくなるほど使ってしまい、また買い足しすることが多いと思います。逆にあまり使わないものは賞味期限切れになるまで冷蔵庫の中にあったりするものですね。私はかつて、ごまドレッシングが大好きで、カ
5月29日水曜日こんにちは。よんべから北風がビュービュー吹いた西野浦やっぱり夜中から何度も目が覚めて・・・今朝は、少し寝坊してしまった。さて・・・写真は、よんべの海成君の誕生日会のママの力作!奏祐君が土曜日に釣った1,4kgのイサキの炙りと頂き物の桜サーモンの刺身イサキの握り寿司・・・三日間熟成したイサキがめちゃめちゃうんまかったど~~~!M松は、モイカ入りのお好み焼きを実演!イワタニのホットプレート持ち込みで生地は、筏で作って持って行った。咲月ちゃんは、M松のお
さーちゃんの下には弟A君がいた。A君の次に次女Bちゃんが生まれた時、さーちゃんは4歳だった。妹が生まれた事をとても喜んでいた。数年経ち、さーちゃんがこんな事を言ってきた。👧「私には妹がいるから、今度はA君に弟を産んであげて!Bちゃんは頭がレモン🍋ちゃんだから、頭の丸い男の赤ちゃんが良いな!」Bちゃんの頭は小さくて、言われてみればレモン型をしていた。さーちゃんは赤ちゃんだったBちゃんに「Bちゃんは頭がレモン🍋ちゃん❣️」と良く話しかけていた。面白い事を言うさーちゃんに、おばあちゃん
本日、2投稿目😁最近、書いた側からすぐアップしちゃうおとぼけ主婦です♪『今朝のにゃんこ12ばん』今日の神戸は雨☔️お天気悪いです。出かける時降っていなくても折り畳み傘は持って出なければ〜👇アイデアですねえー【5/25限定でエントリーで最大100%…ameblo.jp土井善晴は神‼️夫が叫ぶ。土井善晴さんの提唱する一汁一菜を希望する夫。これは、日々の食卓はご飯とお味噌汁だけで完結するというもの。一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場
いつも訪問、ありがとうございます。今日は休日の最終日。明日から4連勤。早朝から雨。14時過ぎにはやみましたが、今日は何かをしよう、と無理に頑張らず、家でゆっくり過ごす日に。いつもの朝活。気功を30分やった後、ウォーキング1時間。帰宅後、トイレと部屋の掃除、シャワーを浴び、同時に手洗い洗濯・物干しして少し休憩。ここまででAM7時過ぎ。※今朝は天気が悪かったので、洗濯物は風呂場の換気扇とサーキュレーターで乾燥。その後、食べ切って作り置きがなくなった、”全粒粉入り
突然の冷蔵庫の故障による、冷蔵庫なし生活を綴ります。①冷蔵庫が壊れた?!『1週間、冷蔵庫なし生活!(T_T)』突然、冷蔵庫が、壊れた!!電源が入らない20年前の冷蔵庫なの。そろそろ買い換えなくちゃと思いつつ、この日を迎えてしまい、我が家、大騒ぎ中!!次のが届くまで、…ameblo.jp②さて、どうしようか?!『【続報】冷蔵庫、壊れた!1週間、冷蔵庫なし生活(T_T)』突然壊れた冷蔵庫事件↓『1週間、冷蔵庫なし生活!(T_T)』突然、冷蔵
いつも訪問、ありがとうございます。私自身もまだまともに”断捨離”を始めて、およそ1ヶ月を超えたばかりなのですが、想像以上に大きな効果がありました。・買い物回数や金額が大きく縮小。・毎朝、水拭き掃除までする習慣がついた。・自宅の部屋がとても安らげる空間に変化。→ウォーキング以外の外出は自然に控えるように変化。・食欲の減退。私は1年以上前から非課税世帯の年収で暮らしていますが、今年になってようやく黒字化でき、今回の”断捨離”が加わってからはさらに大きなゆとりが出てきていま
ゴールデンウィーク中に「カブラの冬第一次世界大戦期のドイツの飢餓と民衆」(藤原辰史、人文書院)という本を読んだわたし(夫)は、食料自給について触発されました。ドイツは第一次大戦中(1915~1918年)に、76万人(当時の全人口の約1.1%)の餓死者を出しました。ドイツ政府の戦時食料政策のまずさと、イギリスの海上封鎖があいまって、悲惨な状況に陥ったようです。特に、飼料用のカブラばかり食べていた1916年から1917年にかけての冬が、「カブラの冬」と呼ばれています。カブラの冬―第一次
木曜日午後は掃除and断捨離Tシャツを減らしたいが全部お気に入りやれやれ自炊は頑張らない一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
本日も訪問、ありがとうございます。今日はちょっと暗い話題になりますが、そこから。”けんすけ日記”さんの動画を紹介します。ちなみにこれは”日本人の現状”と”彼の意見”がありますが、”意見”については私は全く違ってきますね。最低賃金が低く、半日程度しか働けない。こういう貧困層も確かに多いかもしれません。一見、”貧困層が厳しい”という世論が出来上がっていて、もうそれは絶対に間違いないように見えます。しかし、私は中途半端に収入がある世帯の方が最後は悲惨だと考えて
5月13日月曜日こんにちは。朝方まで雨が降ったり止んだりの西野浦今朝も朝から筏でバタバタして・・・以前から力が入らんでフライパンも振れん状態の左肩を診て貰いに病院へ!結局診断結果は、肩の腱板断裂!!!('◇')ゞ肉体労働するのであれば悪化する前に手術を勧める!っちゅう医師の診断術後二ヶ月の入院が必須との事・・・モジャコは?カワハギは?畑は???頭の中をグルグル回る仕事の段取り!ただ・・・猶予は、十日程???それまでに出来るだけの準備をして手術を!仕方ないど~
いつも訪問、ありがとうございます。すでに過去のニュースではありますが、2024年5月になって、値上げ品目数よりも大きな影響があるのが、”平均値上げ率”が過去最大の3割超えという現実です。【5月から417品目が値上げ】オリーブオイルは最大66%値上げ「食べる量を減らすしかない」スペイン料理店は悲鳴福岡|FBSNEWSNNN5月になり、暮らしに欠かせない食品や電気・ガスが相次いで値上がりします。中でも大幅に値上げされるのがオリーブオイルです。福岡市の飲食店からは悲鳴が上がっています
5月25日土曜日こんにちは。朝から上天気の西野浦じゃ~~~!さて・・・写真は、今季初のイサキ釣りで一番大きなやつが上がってしまって活き締め!1,4kgの大物じゃった!(;^_^A活きたまんま市場に行けばキロ5~6千円?!今日は、奏祐君と二人で朝9時頃から沖へM松が奏祐君を撮ろうとカメラを向けたら???「じぃじぃ~!何やっちょんの!後ろのやつに食っちょるやん!」っちゅうて走り出す奏祐君すぐさま後ろの竿を持って巻き上げてくれたど~~~!今日は、3時間程粘って10
今週は、娘が発熱して幼稚園から早退したり、深夜にオンライン会議があったりして、てんやわんやな夫(わたし)です。5/23木曜日の朝ご飯は、自家製納豆がおかず。、、、5/22水曜日は、風邪の症状がひどかったので、娘は幼稚園をお休みしました。妻が会社の懇親会で、夜は二人きり。いわしのこんか漬けと、そら豆を焼いておかずにしました。娘の主食として、そうめんも付けてます。、、、5/22水曜日の昼ご飯。娘と二人で。、、、5/22朝ご飯。はぐら瓜と油揚げの煮物、、、5/21火曜日の朝
『高利貸し金業者と、屋根』6才の次男の商売が実におもしろい。自称【幼稚年生】…幼稚園を卒園してしまい、まだ一年生でもないため、自作した造語らしい。の次男。ATMにいく→お金が出てくる。…ameblo.jpこの記事の最後の方にアメトピのリンク先が間違われていることに触れた。Ameba運営さんが気づいたのか?リンク先が修正。で、見てしまって激しく後悔。「義実家が貧乏」とひたすら相手を貧乏だからなにもかも貧相と見下すブログ。・屋根がトタンだった。ありえない、貧乏すぎる。これだけの内容
いつも訪問、ありがとうございます。今回の内容は、”毎日自炊している人””いまから少しずつでも自炊の努力をする人”へのお話しです。”自炊なんてやらない!”という人は、直ちにご退席くださいませ。2024年。相変わらず食費が高いですよね。というより、まだまだ上がりそう。あまり知られていないことですが、大手スーパーやコンビニ各社を中心に、売り場の面積が”冷凍食品”にどんどん置き換えられ、”作りたての食品”はますます減る傾向にある、ということは、より消化に悪い添加物の多い食品が
今朝の基礎体温36.83でした。日に日におりものが増えてます。黄緑がかったクリーム色で、少し酸味のありそうな匂いでした。ライナーにもおりものがつくようになりました。妊活のために、最近本を読んでいます。今ハマってるのが「若杉ばあちゃん」♡女性の身体について調べたら、・排卵日付近に粘りのあるおりものがでる。・生理に近づくとまた少しずつおりものが増えていく。などを学びました。でもでも、昔の女性はおりものなんてなかったそうです。戦後、給食に脱脂粉乳とパンが出だしてから、おりもの
いつも訪問、ありがとうございます物価高騰がより激しくなった、2024年5月現在。今までの食品の買い方ではやりくりができなくなっている、と感じて、様々なところで節約を余儀なくされている家庭が多い事でしょう。以下は、一般的な食費の平均のようです。食費の平均ってどのくらい?世帯人数別や地方別にご紹介|EGR食費の平均ってどのくらい?世帯人数別や地方別にご紹介,今回は、食費の平均額についてまとめました。世帯人数別や年収別、地方別など、いろんな視点から食費の平均額を紹介しています。
いつも訪問、ありがとうございます。今回の内容は、物価高騰で悩んでいる方が意外にも”やめられない”、”ラテマネー”についてです。後半、その対策や考え方についてお話ししますが、まずは知っておいてほしい、その”被害”について。まず最初に、”ラテマネー”という言葉がなんなのかです。以下のサイトがわかりやすかったので、ご紹介いたします。ラテマネーとは何か?節約体質、浪費体質がわかる、何気なく使うお金の問題|MoneyLifehackラテマネーという言葉を聞いたことが
いつも訪問、ありがとうございます。今回の内容はタイトルの一部でもある、”現代医学のお話”、ではありません。おそらくその内容を覆すことになります。まず、タイトルの”アンチエイジング”についてです。現代の”定義”はこうなっています。抗老化医学-Wikipediaja.wikipedia.org”抗老化医学”。”抗齢学”、つまり老化を防ぐための総称のようです。そして、この”医学”という言葉がついているということは、もちろん”現代医学”からみた考えであるわけです。
お米生活です一汁一菜を3食は…キッツいです!味噌汁を具を変えて色々してみましたが3食に汁物…いらなーいなーあと、おかずどうしても作りすぎちゃうご飯を多めに食べなきゃいけないのに↓一般的な量のビーフン(だと思う)ビーフンはケンミンのを1玉お米の麺だからいいかと思って♪これがね…豚コマを今までの半分(50g)にしたのに、野菜が多すぎたのか苦しい…味噌汁は具を少なめにしたのに飲みきれないそこで、野菜を3分の1にしてこれは大粒のシュウマイ、今までは1パックは1回で食べきって
最近では、「飽食」が人の健康を害しているという事実が明らかになってきています。昔ながらの一汁一菜の習慣に従って、標準的な大きさの器に適量を盛り付ければ、面倒なカロリー計算などしなくても、食べ過ぎを防いでバランスのよい栄養を摂る事が出来るそうです。昔の日本人には、肥満や高脂血症などはほとんどなかったそうで、これは全くもって見習いたいところ。私も古き良き時代の食生活に倣い、たまには一汁一菜の食事の工夫をしてみたいと思います。――――――――――――――――――●おにぎり●卵焼き●豚汁
こんにちは!一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです☺️私は普段の食事作りの中で調理油をあまり使いません🌱「〇〇は食べない」と制限すると食事がとても窮屈なものになるので絶対油を使わないわけではないですがほとんど使っていません🌱その方が自分の体も、そしてなんといっても掃除がラクだから♪今日は私が調理油を使わない理由を綴ってみます☺️きっかけはダイエット私が調理油を使わなくなったきっかけはダイエット。出産後8キロ太った体重を元に戻すためでした。そ
今日は会社へ出勤しましたそして、会社の上司、そして自分のチームのメンバーや仲の良いメンバーには病気のことを報告しました。心配はかけたくなかったのですが、今後、欠勤も増えてきますし、何より入院期間がありますので、言わざる負えないですからね。みんな心配してくれましたが、自分のケロッとした前向きな様子に暗い雰囲気にはならずにすみました。今日は会社にも奥さんの作ってくれたお弁当を持参しました。お味噌汁も持って、キンピラや魚など身体に染みる美味しい和食弁当です。感謝の気持ち
いつも訪問、ありがとうございます。今回は節約”以前”に認識しておくべき、と思われる内容を紹介します。今回は幅広い層へのメッセージなので、いつも訪問いただいている方はご了承ください。ただし、途中からぶっ飛んだ話しますからね(笑)。果てしなく続く物価高騰で、節約を始めた人が多い2024年、5月現在。まず、今回の567騒動をきっかけに、ほとんどの日本国民は気づいたと思います。”政府が勧めることは必ずしも正しいことではない”と。最近の内容で言えば、マイ