一日一食

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は69.6kg（+450kg）摂取カロリー：1400kcal位＜食べたもの＞お好み焼きミニドーナツカット野菜予想通り普段よりは食べ放題の影響が小さいただ、昨日満足できなかったせいかついつい食材に手が伸びがち…カロリー抑えるためにカット野菜を沢山食べてお腹を膨らませましたでわでわ～

いつも訪問、ありがとうございます。今回は、本当に久しぶりに”感染症”関係のお話しです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜先にお断りしておきます。”ウィルス感染”は存在しません。”なに言ってんの、このバカが！”と思って、ここから先、読みたくない方はぜひ、ご退席ください。私は実体験をもとにしか話をしません。人の情報の受け売りは嫌いだし、そんな”無意味な知織”をいくら持っていても実際には健康にはなれません。これが健康になる！と言っても、経験してない人の言葉は説得力がないのです

いつも訪問、ありがとうございます。私は断捨離生活を始め、1年半以上経ちました。その際に私の身の回りに起きたこと、周りの人の状況を観察しつづけて感じたことをお話しします。今回の内容は、”決断疲れ”。人が一日に最大35000回の決断をしているそうです(Googleの情報より)。特に情報化社会の現代。四六時中SNSを見続け、街では様々な広告に刺激され、知人とは最新のニュースや流行っていることなどの話。せっかくの休日も、外出することで、目的地、出発時間、食事、外出の予算

いつも訪問、ありがとうございます。2025年12月5日。私の住む地域では、やっと冬になったようです。今朝はAM3時前に起床。目覚まし(AM3:20)よりも少し早く目が覚めました。室温は…おお、10℃以下にようやく。インスタントコーヒーをブラックで1杯、着替えてからちょっと温まります(湯たんぽの予熱で)。コーヒー飲み終わり、掃除開始。掃き掃除のために部屋を網戸にして10分も経たないうちにさらに室温が下がります。バケツに入れたのは、45℃のお湯。さすがに水のまま

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて、今回の食べ放題は昨年末に鬱病から社会復帰してのこの一年、記念に何処か高価な食べ放題に行きたいな～と御店を探していたら話題の銀座八芳さんが新宿に新店舗をオープンして値段も開店割引価格と聞いて行く事にしましたｗ海鮮ブッフェダイニング銀座八芳新宿店（ギンザハッポウ）｜OZmallレストラン予約海鮮ブッフェダイニング銀座八

どうもおっさんです。とあるピザ食べ放題の記事をみかけたのですが、なんとお店がドミノ・ピザだった…えっ、ドミノ・ピザって食べ放題やってるんだ！？ドミノピザ食べ放題実施店舗はどこ？料金やメニュー、ルールも調査-えむ子のグルメ&ライフblogドミノピザでピザ食べ放題が出来る店舗があると情報をキャッチしました！ドミノピザの食べ放題に来たぞ！pic.manpuku-life.comこれはもう行くしかない！早速調べてみると幸運にも近くに対象店有りましたｗ

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は69.15kg（+600kg）摂取カロリー：3000kcal位＜食べたもの＞寿司ばんどでお寿司食べ放題週に一度の食べ放題の日ですが、深夜の食べ放題なので計量には影響なし、明日増えると思いますそもそも食べ放題とありましたが制限時間90分で20貫程しか出て来ないお店なので普段の食べ放題より圧倒的低カロリーちなみにお寿司の

どうもおっさんです。寒い日が続くので、たまには鍋で暖まろうとしゃぶしゃぶ温野菜へ向かう事に。しゃぶ葉にも行ってみたいのですが、HPのポイント最大15,000ポイント！冬のポイント還元祭2024|ホットペッパーグルメ最大15,000ポイント！冬のポイント還元祭2024開催中！対象店舗のコース予約＆来店でもれなく最大ディナー800ポイント×人数分、ランチ90ポイント×人数分（最大4名様分まで）のポイントプレゼント。ホットペッパーグルメ冬のポイント還元祭2024にエ

皆様お久しぶりです。お元気ですか？このブログに来ていただき本当にありがとうございます！2年間もブログを放置しておりました。本日からブログ再開したいと思います。よろしくお願いします。話は変わりますが実は私、今月９月１日から生玄米生活をしております。１日１回20時に生玄米を大さじ3杯食べる生活です。生玄米とはその名の通り炊いていない生の玄米です。それをポリポリ食べています。それ以外は何も食べません。水のみです。なぜこんなことを始めたかというと、いくつか理由があります。

いつも訪問、ありがとうございます。遡ること、4年くらい前になります。かつて私は、当時の最新機種の”AppleWatch”をつけていました。今でも、Appleの製品である、”iPhone”、”iPad”、”Macmini”を使用していますが、当時はiPad対応の”ApplePencil”や”AppleWach”まで使用していました。ちなみにiPadは外出時に限ってiPhoneのテザリングで使用していますが、バッテリー劣化が進んできており、いずれ手放す予定です。最終的に、

松本まりか「1日1食」徹底した食生活実践した女性芸人は1週間で4.6kg減【モデルプレス＝2025/08/01】7月30日に放送されたTBS系「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」に女優・松本まりかがVTR出演。美を保つための私生活を明かし、話題を呼んでいる。◆松本まりか、美を意識した「1日のスケジュール」この日、番組では「美のカリスマと全く同じ生活を送ったら実際どうなるのか？」と題した企画を実施。この企画は、常に美を意識し、美に時間を費やして体型や美容を保っている俳優やモデルの生

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。『東京の最強コスパ食べ放題ランチ4選』どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回はおっさんが今まで行ったお店でコスパが格別に良かっ…ameblo.jpLINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）今回はホットペッパーのポイントが有効期限切れ間近だったのでポイントを使えるお店を探して行くことにしました。お店は串家物語のアリオ西新井店さん以前訪問し

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回は美味しそうな和食の食べ放題の記事があったので興味が出て行くことにしました！場所は浅草にある麦とろのお店、浅草むぎとろさんになります。平日限定の麦とろコース1650円（予約不可）と惣菜やステーキ迄食べれる天空とろろビュッフェ3300円がありますが、今回は天空とろろビュッフェを予約して訪問しました。カウンター席からは隅田川の景色が一望できま

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。『東京の最強コスパ食べ放題ランチ4選』どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回はおっさんが今まで行ったお店でコスパが格別に良かっ…ameblo.jpLINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回は飲み会で行ったしゃぶしゃぶ温野菜さん。何処の店舗かは内緒です別店舗に一人で行ったことはありましたが今回は飲み会なので十数名で訪問。『しゃぶしゃぶ温

いつも訪問、ありがとうございます。今回は、”節約”についてです。昨年(2024年)2月ころから、私はかなり本腰を入れて断捨離を始めました。元々は５６７をきっかけに、”一部の人間たちに都合良く搾取され、お金の力で不本意なことまで強いられる”この日本の社会に嫌気が差し、いかにしてお金の力による支配から離れられるか、ということでした。このことについては長くなるので今回は触れません。その当時は、はっきりってお金が嫌いでした。今から思えば、お金を嫌っていたのではなく、お金に

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）今回は先日九寨溝で食べ損ねた酢豚がやはり食べたくなったので再び中華食べ放題の店を探して行くことにしました場所は新橋にある中華居酒屋中華居酒屋超兄貴(新橋/中華料理)★★★☆☆3.41■「新橋駅」より徒歩１分の好アクセス♪完全個室・カウンターもご用意！接待向けコースもご用意！■予算(夜):￥3,000～￥3,999tabelog.com超兄貴さんになります！名

2月の22日と23日の土日で、北九州に遊びに行って来ました。本当は金曜日の夜から出かけるはずでしたが、金曜日の夜の仕事が長引き、自宅に帰ったのが24時前…なので土曜日の朝出発に切り替えました。とはいえ、それから寝ましたが、朝は6時過ぎにに自宅を出発。途中山口市の娘のアパートに寄ってスノボ用品を投下。そして九州に渡り、まず行ったのがここ！鮮達さんです。鮮魚の達人の仕出し鮮達｜北九州市近辺で弁当や寿司などの仕出しを配達。魚介の専門店鮮達は新鮮な魚介類を使用した仕出しを宅配しています。弁

どうもおっさんです。いつの間にかハートブレッドアンティークのモーニングが再開してたので近くのお店を探して行くことにパン食べ放題モーニングのご紹介🥐☀2021年4月1日(木)よりリニューアルしたパン食べ放題モーニング☀✨「様々な種類のパンをご自由にお召し上がりいただきたい」という想い[…]www.heart-bread.comしました、ちなみに以前通った越谷レイクタウンの『ハートブレッドアンティークでパン食べ放題』どうもおっさんです。最近寒

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて、今回の食べ放題は和食さと「12月12日（木）～期間限定！真ふぐ食べ放題コース登場！！」｜最新情報｜サトフードサービス和食さと「12月12日（木）～期間限定！真ふぐ食べ放題コース登場！！」｜最新情報｜サトフードサービス｜これまでも、これからも。お客様の美味しい笑顔のためにsato-res.com和食さとさんで期間限定の真ふぐ食べ放題をやっていたので行く事にしました！

いつも訪問、ありがとうございます。2024年の年末は、コメだけでなく、野菜まで価格高騰してしまい、多くの家庭に影響が出ているようです。多分、年末から年始以降も続きそうですが。。私は本日、イオンで買い出ししたのですが、一部の野菜を除き、高いですねー。秋まで食べていたキャベツは、1個300円を超えてから買うのをやめました。すでに税込400円超え。夏野菜のきゅうりが高いのは当然かな。トマト。滅多に料理に使わないので、私には影響ないですが、それにしても…。時々、生姜焼

いつも訪問、ありがとうございます。2025年11月27日。本日は、いつもより暖かい日でした。私はまだ？暖房を使っていません。というよりも、暖房器具が臨時用のカセットガスストーブしかない。カセットガスボンベは2本だけ。本当に臨時の時以外に使ったら、すぐに使えなくなります。今年は、来客時以外は一度も使わずに過ごしたいと、考えています。※まだ押入れに入れたまま。故障がないか、今年も一度は試運転しておかないといけません…。今年は、引越しを含め、私の私生活は変化が多い年でした

このブログで文章の練習をしていますが、5次元領域をどう説明するかがやっぱり難しいです。昨日も聞かれましたが、あまりに理解がかけ離れているので、まず思考を相手に合わせなきゃ会話もできないなあと思いました。3次元の方々は、エネルギーを搾取されてとっても疲れているので、どうやら「生活が楽な世界」を求めているようです。朝起きたらごはんが出て来て、庭掃除をする必要もなくて、洗濯は全自動で乾燥機付き。洗濯し終わったらふんわりしたシャツをすぐ着られる・・・みたいな。そして風景は整備された都会の公園の

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回は飲茶食べ放題の桃菜足立入谷店さんがコースを一新したと聞いて足立入谷店限定メニュー｜桃菜｜すかいらーくグループ足立入谷店限定メニューwww.skylark.co.jp食べに行く事にしました！元々桃菜、正式名称「飲茶TERRACE桃菜」はバーミヤンで開催された飲茶食べ放題が公表だったのを受けてバーミヤンの店舗を改修して新ブランドとして立ち上げた

いつも訪問、ありがとうございます。今回は、タイトル通りですが、私自身の経験をもとにお話しします。一つでも該当している方は、そこを改善することで間食の癖が改善するでしょう。先に、”間食”がなぜ良くないかを簡単に説明します。間食とは、朝食・昼食・夕食以外にとる、食べ物や飲み物を指します。しかし、水やお茶は該当しないでしょう。”飲みもの”と言ってもジュース、甘いカフェオレ、プロテイン、お酒などが該当します。間食は良くない、という考えは、間食に消費されやすい食品を販売する利権団

いつも訪問、ありがとうごぃます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今回のお話をする前に。現代人の多くは、腸が乱れ、体内の毒を正常に排出できない方が数多くいます。その典型的な例が”便秘”です。健康の第一歩は”通じを良くすること”これ無くしては健康な体を作ることは不可能です。そのため、どなたでもいち早く負担なく始められるのが、甘酒生活です。『健康な体を取り戻す第一歩。”甘酒生活”。』いつも訪問、ありがとうございます。一億総病人時代と言われて随分経っている、日本社会。これがさらに”視覚化”さ

いつも訪問、ありがとうございます。最近、こんなことがありました。１、知り合いの家族の急病(癌の終末期)２、知り合いの親族の老後問題。1の問題は、過去にもありました。その時は５６７💉が最後のきっかけになったと思われる、”ターボ癌”の親族。私の”今までの記事をお読みいただいている方”なら、言わんことがお分かりだと思いますが、癌は主に”医原病”であり、”生活習慣病”の一つ。長期間に渡る”化学物質漬け”の食生活と衛生用品・医薬品により、何らかの重い症状が出ます。しかし本当はその蓄積さ

いつも訪問、ありがとうございます。今日は、一般的に”ウォーキング”という、歩く健康法についてのお話です。あくまでも私自身の3年以上の経験からの情報のため、一般常識や科学的な考え方とはかなり違うところがあるので、あらかじめご了承ください。ウォーキングは、年を重ねて高齢な方でもできる健康法であることは、一般的によく知られていると思います。では、実践する時間は、いつが一番良いのでしょうか？これはズバリ、”朝”と私は断言できます。理由は以下の通り。１、最も体が元気で疲労が少な