一日一食

いつも訪問、ありがとうございます。2025年12月20日。この週末は少し天気が不安定になって、気温が高いですね。この記事を書き出している18時半時点で、”外気温”はこんな感じです。で、私の自宅の室温は、ほとんど、外気温と変わりません💦。雨風が凌げることが唯一の違いかな。築年数40年以上の古いアパートです。これは昨年まで住んでいた鉄筋コークリートのマンションより過酷です。しかしこの室温なら、現時点ではもう”温かい”部類になっていて、未明時間ではほぼ毎日、10℃以下

松本まりか「1日1食」徹底した食生活実践した女性芸人は1週間で4.6kg減【モデルプレス＝2025/08/01】7月30日に放送されたTBS系「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」に女優・松本まりかがVTR出演。美を保つための私生活を明かし、話題を呼んでいる。◆松本まりか、美を意識した「1日のスケジュール」この日、番組では「美のカリスマと全く同じ生活を送ったら実際どうなるのか？」と題した企画を実施。この企画は、常に美を意識し、美に時間を費やして体型や美容を保っている俳優やモデルの生

いつも訪問、ありがとうございます。今回は久しぶりに、”摂取する健康法”関連の情報です。ズバリ、”酒粕甘酒”。まずは、酒粕甘酒の特徴を簡単に紹介します。酒粕は、日本酒を作る工程でできる搾りかす。しかし、絞った透明な方のお酒よりも酒粕の方が体によいと、ご存知でしたか？作る工程を調べるとわかりますが。酒粕は、まさに発酵食品。糀甘酒と同じように腸の働きを正常にさせてくれて、通じが格段によくなります。すでに発酵食品中心の食生活をしてかなりの健康体である方では、効果は期待

2月の22日と23日の土日で、北九州に遊びに行って来ました。本当は金曜日の夜から出かけるはずでしたが、金曜日の夜の仕事が長引き、自宅に帰ったのが24時前…なので土曜日の朝出発に切り替えました。とはいえ、それから寝ましたが、朝は6時過ぎにに自宅を出発。途中山口市の娘のアパートに寄ってスノボ用品を投下。そして九州に渡り、まず行ったのがここ！鮮達さんです。鮮魚の達人の仕出し鮮達｜北九州市近辺で弁当や寿司などの仕出しを配達。魚介の専門店鮮達は新鮮な魚介類を使用した仕出しを宅配しています。弁

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。『東京の最強コスパ食べ放題ランチ4選』どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回はおっさんが今まで行ったお店でコスパが格別に良かっ…ameblo.jpLINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回は飲み会で行ったしゃぶしゃぶ温野菜さん。何処の店舗かは内緒です別店舗に一人で行ったことはありましたが今回は飲み会なので十数名で訪問。『しゃぶしゃぶ温

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回は美味しそうな和食の食べ放題の記事があったので興味が出て行くことにしました！場所は浅草にある麦とろのお店、浅草むぎとろさんになります。平日限定の麦とろコース1650円（予約不可）と惣菜やステーキ迄食べれる天空とろろビュッフェ3300円がありますが、今回は天空とろろビュッフェを予約して訪問しました。カウンター席からは隅田川の景色が一望できま

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて、今回の食べ放題は昨年末に鬱病から社会復帰してのこの一年、記念に何処か高価な食べ放題に行きたいな～と御店を探していたら話題の銀座八芳さんが新宿に新店舗をオープンして値段も開店割引価格と聞いて行く事にしましたｗ海鮮ブッフェダイニング銀座八芳新宿店（ギンザハッポウ）｜OZmallレストラン予約海鮮ブッフェダイニング銀座八

今日の体重。46.0kg/BMI16.3二日間連続で食べすぎた後なので、一日で−0.9kg減りました。最近はBMI16にも見慣れてきた今日この頃です😊きっと良い事だと思います😌旦那が顔面麻痺になり今日は病院に行きました。私もたまたまパートのシフトが今日はお休みだったのでタイミングが良かったです。そして旦那の診察結果は1週間の入院を拒否した為1週間の自宅療養となりました。本日の食事。病院近くにコストコがあったので、お昼はプルコギベイクとカフェラテ。自分のお金で

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）今回は先日九寨溝で食べ損ねた酢豚がやはり食べたくなったので再び中華食べ放題の店を探して行くことにしました場所は新橋にある中華居酒屋中華居酒屋超兄貴(新橋/中華料理)★★★☆☆3.41■「新橋駅」より徒歩１分の好アクセス♪完全個室・カウンターもご用意！接待向けコースもご用意！■予算(夜):￥3,000～￥3,999tabelog.com超兄貴さんになります！名

いつも訪問、ありがとうございます。今回のタイトルは、健康度を測る基本的な内容です。”便秘”。これは、最も悪い症状の一つであり、自然治癒力がまともに作用していないことを表します。絶食期間でもない限り、毎日通じがあることはとても重要なこと。今現在、こんなことを自信を持ってお話しする私も、かつて(4年前)までは、毎日通じがない時も多々あり、時には3日間ない時も。今思えば、ひどい体質だったなと思いますが、どうやら2025年現在、多くの方が毎日通じがないようです。以下はマスゴミの

いつも訪問、ありがとうございます。相変わらずコメ価格が高止まりの2021年12月現在ですが、ようやく一部の店舗で価格が下がってきたようです。例年、正月明けまでは各家庭のお米の消費が著しく落ちます。クリスマス(洋食)、年越し蕎麦、おせち料理(お餅など)の時期です。わざわざこの時期にお米をまとめて購入する人はほぼいないですよね？年明け以降、順当にコメ価格が下がってくれるならいいですが…。今までものすごい利益(イコール消費者の損失)を得たコメ卸し業者が、そう簡単に赤字

いつも訪問、ありがとうございます。今回は、私の経験に基づく内容になります。私自身は現在、月収7〜8万円の収入で生活しておりますが、ここまで生活レベルを下げることができたのは、2023年の10月頃(現在の職場にパート勤務開始)からでした。もともとは年収350万くらいの派遣の仕事をしていて、それでもキャッシングローンが何年も返済が終わらずにいた時期が長く、その当時はまさか今のように月々10万円未満の収入で生活ができるなんて想像もしていませんでした。月7万円以下の生活というのは、私

いつも訪問、ありがとうございます。まず、報告。先日、宣言した通り、今週から”水曜・木曜”の二日間連続の断食を開始しています。先週にも二日連続の断食をしたばかりだったので、あまり苦痛もなく静かに過ごせました。やはり、ですが、二日目の昼頃に”脱力感”がおきます。この二日目の断食こそが、体の毒素をしっかり取り除いてくれている証。空腹感は一日目の夕方以外、ほとんど感じませんでした。感覚的な食欲より、精神的な食欲の方がしつこく残ります。なので、食事作り・食事・片付けの不要なこの

みなさん、こんにちは今日は朝から雪が舞ってます～寒いわ～あっという間にとけてしまうと思いますが、みなさま車の運転などお気をつけくださいさて、ヒアルロン酸サプリですが、１か月間飲んでみましたキューピーが出してるサプリです。感想としては以下です。即効性：ある肌の状態：あれ変わったを実感できたかかとのガサガサ：だいぶ改善される顔の肌の皮むけ：まったくむけないわけではなく、改善された感はある継続効果：飲んだ日と飲まない日、翌日の状態がはっきりわかる結論、飲むなら毎日飲め

いつも訪問、ありがとうございます。2025年12月9日現在。コメが、ずっと売れていないようですね。外的要因は色々あるでしょうけど、一時的かどうかはわからないですが、コメの価格が暴落するかも知れません。私自身は専門家ではないですが、”一度精米してしまった米は、特殊包装しない限り、賞味期限が短い”というのは明らかです。だからこそ、備蓄米は玄米で保管されているのですから。ということは、今現在全然売れないまま店頭に残り続けるコメ(白米)は、精米後の賞味期限が短いので何らかの方

いつも訪問、ありがとうございます。今日は、”健康”について？いいえ、超健康体についてです。私の過去の記事では、超健康体になるために、１、いかなる化学物質も避け、現代医学の一切の投薬・治療も避ける(自然治癒のみ)。２、現代医学・物理学・栄養学の観念を”捨てる”。３、玄米(または麦食)を中心にした、明治維新以前の伝統的な食事内容にする。４、一日二食以下にする。５、早寝早起き。日の出時間には起床。６、毎日30分以上歩く。７、朝日を10分以上浴びる。とまあ、こんな感

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回は暫く牛タンを食べてなかったので、どうしても牛タンが食べたくなり安く牛タンが食べれるお店を探して行ってきました場所は七輪焼肉安安のお花茶屋店さん。何故か系列店でここだけホットペッパーキャンペーンの対象だったコースは牛タンが食べれるDXコースを選択。ホットペッパーのキャンペーン中最大15,000ポイント！冬のポイント還元祭2024|ホット