ブログ記事7,418件
一日一食ヴィーガンの誘惑の存在|みん一日一食ヴィーガン生活を続けて2ヶ月程経ちます。一日一度、決めたものだけ食べます。毎回の食事に「何を食べよう」と考えることはありません。量も基本的に同じです。体調により多少変えることもありますが、カロリーでいうと50kcal程度の上下だと思います。そんな生活をしていると、以前と比べ「誘惑」や「依存」への反応が変わってきたことに気づきました。…note.com
一日一食胃腸があまり強くないのか、調子に乗るとお腹壊したり、食べ過ぎて次の日1日寝込んだり大変なので胃腸を休める為に週に何回か一食の日を作ってますで、最近はお酒もサヨナラ気味ですこれはきちんとした理由があります先日、オススメの鈴木先生の肩関節レッスンを遠征する予定だったのですが、前日晩に食べ過ぎ飲み過ぎをしてしまい結果キャンセルする事になりましたいい年して、自己管理がなってないなー(特に酒)と自分自身こっ恥ずかくなったんすよ大好きなお酒でお金も時間も無駄いして、こりゃダメだとソ
いつも訪問、ありがとうございます。私がここ1年、特に感じることが、このタイトルにあるものです。567問題は、”💉”や、”567自体がでっち上げ”と言うことを通じ、私たちが普段鵜呑みにして取り入れていたマスゴミ情報、政腐の発表する内容、戦後GHQがとった政策は現在も”進行形”で続いていると言うこと。そもそも私たち戦後から育ったほとんどの人たちは嘘にまみれ、奴隷化を促進する義務狂育によって洗脳され、それを元に価値観や思想を作って生きている、ということに気づきだすと思います。これが現
こんにちはなないろのもりです先日異業種交流会で知り合ったユカさんとzoom呑み会をしました。ほんとはリアルで会うつもりが日程が合わずでzoomに。これが意外と盛り上がって3時間近くもいろんな話をして楽しかった。その中でラーメンの話しが出て翌日のお昼いつもなら一日一食夕方のみなんだけど食べたい衝動が抑えられずでも近くにラーメン屋さんはないでもカップ麺はイヤだしコンビニのチンする麺もイヤだしということで時々行く定食屋さんで和風ちゃんぽんをチョイス
いつも訪問、ありがとうございます。私は最近、Youtubeで節約関係の動画を見ていますが、気になったことをお話しします。いつも私のブログに訪問してくださる方にはしつこい内容ですが、”健康に関する正しい認識”がない方は、いくら節約に励んでも、誤った健康情報によって破滅することさえあります。ここで”認識”と言っているのは、”知織”だけでは意味がないからです。現代医療は、国民を弱らせて、薬漬け・検査漬けにする詐欺システムですが、この意味がわからない方は、いずれ医療機関に騙され
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、私自身の身に起きたことではないのですが、過去に周りで起きた人、起きている人などを知っているため、少し考えてみました。”胆石”について。私自身は過去に、膵臓癌の一歩手前の慢性膵炎。肝硬変の手前の重度の脂肪肝から完全治癒は果たしています。”胆石”については、私自身は苦しんで乗り越えたことがないので、調べてみました。一般医療ではどう捉え、どうしたら良いかを伝えているか。まずはこちらを。あくまでも私が同感したもの、と言うわけで
いつも訪問、ありがとうございます。本日まで、仕事が休み。明日から4連勤です。本日はゆっくりと過ごしてました。以前、牛乳ホイップでケーキ作りの動画をアップしたのですが、もうちょっと手軽に食べられるものとして、今日は、パンに合わせた、”牛乳ホイップクリームパン”の試作をしてました。今までしぼり袋を使用したことがなく、とても下手くそだったのですが、今日が使用3回目で、やっとまともに手を汚さず(笑)絞れるように。まるパンを焼いて、後付けでクリーを充填する方法です。これは結構簡単でいい
3/25月朝トマトジュース、アメーラ昼KFCの和風チキンカツバーガー柚子胡椒夕方luogo自由ヶ丘店(ルオーゴ)2軒目CACCO(カッコ)@自由が丘3/26火朝アメーラ、トマトジュース昼花道庵の番長ラーメン@宅麺おやつ2個夜キック🦵🏿3/27水①落ちた落ちた^_^朝昼前周郷(すごう)@新橋夕方夜DOPPI'ORO@大鳥居3/28木②朝アメーラ、トマトジュースラテ昼夕方夜TAKAMASA@住所非公開3/29金朝昼がんこ@四
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、いつもとは全く違う話題。しかし、”忘れた頃にやってくる”災害・事故・急病などの際、非常に有効な”公衆電話”の活用法を紹介します。内容がとてもわかりやすく、素晴らしいですね。この動画の補足です。公衆電話には、住所が記載されていないものもあります。ただし、携帯電話でさえ、119・110に電話するとオペレーターが住所を勝手に特定してくれるので(私自身、経験が2度あります)、なくても大丈夫。少なくとも検索サイトですら場所が公開され
一日一食ヴィーガンの体重管理|みん一日一食生活ももうすぐ2ヶ月ほどになります。2ヶ月ほど前に事故にあい、その怪我の治療のため入院しました。1週間ほどの入院生活では、それまでの食生活を続けることは難しく、肉、魚を除いたものを出していただいていました。それを少量食べ、それ以外は自宅から持参していたナッツときなこを摂っていました。退院して、自宅での生活に戻るとなんとなく「もう一食でいい…note.com
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、いかに早起きして活動することが良いか、という内容です。今回のお話は、すでに早起きしてご自身のための好きなことを、いつも生活習慣にしている人にとっては、全く退屈な話かもしれませんので、ご了承ください。ところで。皆さんの今まで生きてきた中で、朝早く起きた時に、とてもいい気分だったことや、なんか得した気分になったことはありませんか?よく朝活の効果、と言うことで、他人の情報を紹介するのですが、どれをみても、セロトニンが…とか、ビタミン
一日一食ヴィーガンをなぜ続けるのか|みん20年という摂食障害を経験し、少食になり、現在は一日一食のヴィーガン生活を送っています。私の身近な人で同じようなライフスタイルの人は誰ひとりいません。親にわたしの食生活をのことを話すと、始めは心配していました。親は長年の摂食障害で苦しんでいるを知っています。今、私が元気に幸せに過ごせている姿を見て心配は少なくなっているようです。最近は、たま…note.com
いつも訪問、ありがとうございます。今回は少しだけ、健康情報です。いつもお話ししていることですが、”知織”だけだとお役にたたないのでご了承ください。Youtubeなどで、”小豆”の健康効果はたくさん目につきます。確かに”小豆”は、日本の伝統的な食べ物一つであり、”豆類”です。私はこの小豆に対するうんちくは詳しくないので(笑)、参考に以下。小豆は赤飯・その他お菓子の材料によく使われ、一般スーパーでは、すでに茹でてそのまま使える”つぶあん”、”こしあん”がありますね。
一日一食ヴィーガンで気付いた「慣れる」ということ|みん一日一食ヴィーガン生活。決めた時間にだけ食べる生活。一日三食を食べ、間食もしていた時には考えられなかった生活。慣れてしまえば、とても快適で心地よい生活です。消化に使うエネルギーを抑えること必要なものだけ買うことそういった生活を続けていくと、食べること以外のことも自ずと同じような感覚になっていきます。一日一食生活で慣れてい…note.com
スマホに入っているアプリによれば、煙草を吸わなくなってから1477日、(4年)酒を最後に呑んだ日からは1287日(3年半程)経っているらしい。1日1食を始めたのも同じ時期だから、1280日位になる。一体どの位の節約になっているのか考えると、少なく見積もって、煙草500×1477=738500円酒+つまみ(1287×80%=1030日)×1000=1030000円昼食代(1287×80%=1030日)×1000=1030000円少なく見積もってこの位なのだから、300万
本日も訪問、ありがとうございます。今回の内容は、一度も外食するな、とか、テイクアウトを絶対するな、みたいなお話ではありません。どうしても避けられないこともあるかとは思います。実態を知り、使う時は本当に”覚悟”の上で使用し、できる限り”ご自身の体に負担のならないようにする”ためのものとお考えください。ただし、頻繁に使用するとか、毎日使用するなんてもってのほか。それくらいは認識された方が良いでしょう。前置き長くなりました。ではこちらの動画をご参考に。この動画で紹介され
一日一食ヴィーガンの心の変化|みん現在、一日一食昼のみに食べるヴィーガン生活を送っています。前回は一日一食ヴィーガンでの体の変化を書きました。今回は、心の変化について書こうと思います。自分を認める気持ち以前過食嘔吐を抱えていたときは、いつも自己嫌悪を感じていました。「どうしてこんなことしてしまうんだろう」「なんて身勝手なことをしているんだろう」「こんなことしてい…note.com
いつも訪問、ありがとうございます。以前から、豆腐は発酵食品ではないので、もう、しばらく食べてなかったのですが、こんな情報がありました。。チョークや石膏ボード食べているようなものと同じ…。もちろん、格安の豆腐(特に絹ごし)がそうなのであって、”国産大豆とにがり”だけで作った、まともな豆腐は問題ないですが、毎食買ってられるような値段ではありません。日本の伝統食品ですら、以下のようになります。納豆。安い納豆は、外国産大豆(遺伝子組み換え+ポストハーベスト)。表記にはあ
一日一食ヴィーガンの体の変化|みん以前は何も気にせず食べていた食生活を送っていました。それがヴィーガン少食なり、そして一日一食となりました。何も気にせず食べていた時はわからなかったことが、この生活になってから気づいたことがありました。その中でも体への変化は明らかなものでした。体調以前過食嘔吐を20年ほど抱えていたこともあり、毎日だるさを感じていました。朝、寝起きが良い…note.com
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただき、ありがとうございますすっごく、更新の励みになっております【マッドフラッド】19世紀の文明リセット大災害の後のモスクワの様子(証拠)【マッドフラッド】19世紀の文明リセット大災害の後のモスクワの様子(証拠)この動画直後のニコニコライブはこちらからhttps://live.nicovideo.jp/watch/lv344914949ニコニコチャンネルで、検閲なしのライブと
一日一食の暮らしでは、お酒もそんなには飲まないし外食するのも面倒な時が多いので、この前は初めて『UberEats』や『出前舘』ではなく、『Wolt』を使用してお寿司を注文...色々なお寿司屋さんを吟味していたら、『京樽』が経営している『回転寿司みさき目黒店』というところが、決められた握りのセットだけでなく、ひとつひとつお好みで頼めるということで早速オーダー開始。江戸前寿司伝統の赤酢を使った赤しゃり寿司は「小肌」「〆いわし」「〆さば」「あじ」の光り物三昧に「ボイル海老
いつも訪問、ありがとうございます。今回の話題も節約ですが、私が一番後回しにしていたことで、やっと始められたことについてです。結論から言うと、私自身はミニマリストを目指すことはないのですが、物を捨てる技術や考え方など、非常に役に立ち、取り入れるべきこと事が満載でした。片付けがとても苦手な私も、しばらくいくつかの動画を聞き流していたら、ようやく物を捨てる、片付けることに着手できるようになってきました。断捨離と言っていいのかわかりませんが、私が部屋の物を本格的に捨てだしてから、お
こんにちは沖津蓮です。性エネルギーとは、ツインレイや魂の繋がりがある存在と強く起きる運命的なエネルギーです✨性エネルギーの感じ方は、人それぞれです感じ方については、過去のブログにまとめていますのでそちらをご覧ください。『性エネルギーの感じ方』こんにちは沖津蓮です。性エネルギーをご存知ですか?性エネルギーとはツインレイや魂の繋がりのある存在との間にある運命的なエネルギーになります。基本的に感じ方…ameblo.jp性エネルギーの感じ方が人それぞれといっても性エネルギーを感じる方
この記事では、あなたが成果を作るまでの過程についてお話をします。私と私のクライアントさんの過程をもとにしていますので、成果を作るためのポイントが把握できると思います。どうも高谷です。本日の記事は、『成果を作るまでの過程』について結論からいうと...思っている以上にシンプルであるということです。ここで質問があります。あなたは毎日、しっかりと3食食べていますか??私は、
3/18月朝飯田商店の塩らぁめん昼満来@新宿夜ヒナタ@武蔵関3/19火朝昼麺少なめ夜キック🦵🏿3/20祝水①朝昼とんかつ七井戸@外苑前夕方焼肉割烹ノ音@麻布十番3/21木②朝トマトジュース、アメーラ昼ラーメン二郎ひばりヶ丘駅前店夜キック🦵🏿3/22金③朝昼キック🦵🏿夕方立石ハシゴ酒1軒目宇ち多゛@立石2軒目幸泉3軒目丸忠4軒目いざかやきらり3/23土朝火風鼎おやつにしあざぶ果汁店-氷凪-@六本木夜TR
本日も訪問、ありがとうございます。今日の私の住む松戸市は、かなり気温が上がり、半袖でも過ごせる時間がありました。これからはもう”寒くなる”ことはないようで、どんどん気温が高い日が来そうですね。昨年、私は初めての”エアコンなしで夏を過ごす”という試みをしたのですが、なんとか達成できました。時には室温34度超えの日もあり、なかなか厳しかったですが、巷でほぼ当たり前のように、”熱中症で死の危機””エアコンは必ず使って”みたいな、まさに健康と真逆な情報が、残暑までずっと、マスゴミ
本格的なダイエットを初めて約3週間近くが過ぎましたが、体重自体はまだそこまで激しく落ちてはないものの、(でも2〜3kgぐらいは痩せております。)だいぶお腹周りがスッキリしてきまして、なんせ今まで全くといってチャックも閉まらなかった『PTTORINO』の美しいワイドパンツが、す〜っとあっさり入るようになったのは何より嬉しい限り😌。まぁ一番は毒薬(ザントレックス)頼りではあるんすが、運動量を倍にしたジム通いと一日一食にしている食事制限もお大きいわけで、基本は朝昼抜きの、自宅での夕飯の献立
一日一食ヴィーガンの体力|みん一日一食の生活もすっかり慣れました。一日一食を意識し始めた頃は「自分にはできないだろうなぁ」と思っていました。一日一食は始めからできると思っていなかった次第に食べるもの、量を減らす生活をしていたところ「いずれ一日一食になって、そのうち不食にもなれるかも」という気持ちになってきました。一日一食になれるかもしれないと思い始めても、まだだいぶ先のこ…note.com
皆様、こんにちは。しあわせ母ちゃんです。最近ずっと1日1食(昼にナッツをつまむことはある)だったんですが、昨日は気まぐれに1日3食にしてみたんですよ。(ついでにお菓子も食べた)そしたら、まあ、今朝から体のだるいこと!!重く感じるったらありゃしないやっぱり3食は食べ過ぎなんだな。今日から1食に戻します
24時間断食をする。って今朝決めて、FBに投稿しました。でもよく考えたら夜の段階ですでに24時間過ぎた。昨日の夕食以降食べていないからだ。まあこの調子で明日の夕食までファスティング続けるとするか。朝ごはんってブレックファーストというのはbreakfasting断食破りっていう意味だそうだ。24時間以上の断食って人生で3回目くらいかな。断食したきっかけは一日一食の夕食をつい食べ過ぎてしまうから。お腹いっぱいって逆に不快でもあ