一年に一度

今日は病院の予約日で9時過ぎに行ってから採血検査。結果が出るまで一時間待って診察室へ呼ばれた。診察は4分余りで終わった。が、その後、会計に時間がかかり薬局で30分ほど待たされた。結局、家に帰ったのは午後1時前になっていた。今日は結果が良かったので悪い時よりも疲れは感じなかった。悪玉コレステロール（LDL-CHOは139以下であれば正常）。HbA1c(血糖のヘモグロビン値)正常値は6.2以下次回の予約日は11月30日（月）で一年に一度の検査があります。体重減少の

先日、家に簡易書留が届きました。ぱぱさん宛と、ミタ子宛それぞれに。ミタ子とぱぱさんは、市の健康キャンペーンに参加しています。一日の歩数をPCで申告、歩数によってポイントが入ります。5000歩以上だったか、6000歩以上だったか忘れましたが、仕事に行くとお互い、10000歩くらいは行くので、意外と溜まります。休みの時は、3000歩に満たないので、無ポイントですが、記録はしてます。一年に一度、貯まったポイントはWAONポイント等に交換出来るのですが、ミタ子は地元の直売