ヴィパッサナー瞑想

病気・症状「感じて治す」集中特訓のお申込みが300名様を突破しました✨😭お申込みいただいた皆さま本当にありがとうございます！こんなにたくさんの方と一緒に実験ができること本当に幸せです✨✨今までも「感じる」だけで症状がなくなった方・お薬がやめれたご報告もたくさんいただいております。（※画像参照）7/1〜の1カ月間集中して症状を感じることでみなさんにどんな変化があるのかとても楽しみです✨✨お問い合わせをいただきましたが、何も症状がなくてもご参加いただけます。31日間集中して感じていた

おはようございます！@Ricoです。今日は、朝から瞑想の話をしてみるよ「四念処・四念住」は気づきの瞑想、いわゆる「ヴィパッサナー瞑想」と言われます。そして、四念処というのは・身体について・感受について・心について・法（ほう）のもろもろの事象について正しく自覚し、よく気をつけて、貪欲や憂いを除去していきなさい。ということになるワケね（↑こちら、タイの有名な寺院「ワット・ホー・プラケオ」にあるエメラルドブッダ）では、具体的に不浄観ふじょうかん・四顛倒して

「実践ヴィパッサナー瞑想法」20歩く瞑想は毎日一時間くらい続けてやってください。歩く瞑想＜ブッダが教える自分を変える気づきの瞑想法＞アルボッレ・スマナサーラサンガup20200112(Sun)このヴィパッサナー瞑想もいよいよ佳境にはいってきた。前回までは、「立つ瞑想」を扱ってきた。今回からは、「歩く瞑想」を扱う。そのあとで最後に「座る瞑想」を扱う。なお、総持寺（鶴見、曹洞宗）の参禅会では、最初にいっちゅう（４０分）座り、そのあと２０分

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どの本に書いてあったか忘れてしまいましたが、oshoは悟りへの道には3種類あると言っていました。①努力の道②努力→無努力の道③無努力の道私が今主にやっているのは、井上義衍老師の法統（井上貫道老師、松本自證老師）の坐禅。以前は主にヴィパッサナー瞑想、観照、想念観察。井上義衍老師の坐禅は無努力の道なき道で、ヴィパッサナー瞑想、観照、想念観察は努力→無努力の道と言えるかもしれません。oshoはヨガは努力の道と言っていたような気もしますが、どんな修行法も最終的には無努力に落ち着くのではと思

雪化粧の夜の森を歩く、親子の後ろ姿。二人の足跡を、まあるい月が照らしている。――扉絵から音楽のように流れてくる詩情に、何度見ても、ため息が出ます。前から言っていますが、「鬼滅」における情景描写は、非常に重要で、作品の基調となる哀切さを下支えしています。この情景が、読者の心に無意識的にでもインプットされているおかげで、登場人物がギャグをやろうと、残酷な最期を遂げようとも、「鬼滅」世界は壊れずに在り続けることができるのです。なのに、なんで、小説版は情景描写をおろそかにするかな

食のミニマリストを名乗っている割に、最近はまったくそれに関する投稿をご無沙汰している。16時間断食、青汁と一日二食は定着した感があり、私の中で特別なものとしての認識がなくなってしまったのかもしれない。ただ、間食はやめれていない。スィーツは出来るだけ手作りで、白砂糖を使わずハチミツでジャムを作ったり、小豆を炊いて黒砂糖を使うなど工夫はしている。昨年末からは、ヴィパッサナー瞑想をすることが毎日の一番の課題で、その次がヨガで、食までなかなか意識が向かないといったこともある。ところが、昨日

オナ禁は152日目となったが5ヶ月が過ぎてしまった。今回のはこんなに長くできないだろうと思っていたが、やる気になれば続くものなんだなと自信もついた。過去にヴィパッサナー瞑想の合宿に何度か行ったことがあり、瞑想は最近までやっていなかったが、オナ禁始めて以来この瞑想を再度やり始めてみた。この瞑想は、自分の心と身体に起こっている、この瞬間のありのままの現実の状態の変化を観察し続ける、自分自身に起こっている感覚の全てを客観的に突き放して実況中継するような感じのものだが、この瞑想を練習し

３度目の挑戦。今日から10日間のヴィパッサナー瞑想コースに参加します。携帯が使えないので（没収されます）今日の夕方から18日午前中まで、ご連絡できません。伊丹空港でバスにのり遅れ、御法度なアルコールに手を出してしまった😅タパスセットになってたんです。言い訳。京都についたら小川珈琲さんであんバタートーストも。もう、思い残すことはないです。行ってきまます！

〇本当の好きと、勘違いの好き今熊あやです。新型コロナウィルス対策「あなたの生命エネルギーが向上する」爆発的生命力カードを無償でお配りしています←クリックでリンクに飛びます（安全）※新型コロナウイルスの感染爆発に伴い、有料サービスの一部をだれでも受け取れるようになりましたので、健康を保つための一つとしてお役立てください。あなたが誰かを好きになったとき自分の心をよく観察してみてほしいそれはあなたの心に欠けているものを補完してくれる人として好きなのかそれとも恋人対象として好きなのか

ありがとうございます宇宙（そら）の調べと共に生きる紫菊です毎日、ブログを更新すると決めてはいませんがブログ運営していた経験もありほぼ毎日になっていますねｗ何の話を書こうかとも決めてもいないのにｗ春にヒーラーとして活動することを決め準備段階ということで、ブログやインスタ等を更新をしておりますココナラの出品は試しにしている所もあるので基本的には公式ラインとインスタで受付をしていますヒーラーになるのは決まってますが

ヴィパッサナー瞑想を日々の診療に取り入れるようになって６か月がたちました。始めは呼吸瞑想（本来の仏教瞑想法）、を使っていたのですが、患者さんがその技法を習得するのが難しく、３か月前からは、手動瞑想（タイで考案された仏教瞑想法）に切り替えています。こちらは、とても乗りが良く、瞑想を習慣化するのが容易なようです。何を隠そう、私自身もこちらを使って瞑想することが多くなってしまいました。さて、私の精神科診療歴は３６年に及びますが、あっと驚かされたことが二度あります。一度は、ＳＳＲＩという抗

来週から瞑想合宿に行く予定にしている。合宿に必要な懐中電灯🔦がないので、ヘッドライトを借りて行くことにヴィパッサナー瞑想(Vipassana)と言って10日間毎日10時間の瞑想をするところ。その間携帯電話は使用禁止、誰とも話さないと言うおまけ付き世界中に瞑想センターがあって、どこで受けても同じプログラムを受けられるようになっている。オーストラリアでは8箇所、シドニー近郊に2箇所ある。私が申し込んだのは、ブルーマウンテンと呼ばれる観光エリアの近くにあるところ。現在車を所有してないので

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パン粉が英語になってるBreadCrumbと言う単語がちゃんとあるのに、日本のパン粉は美味しさで地位を確率。徐々に英語に食い込む日本語と日本文化。嬉しい。でもアメリカ製なんだけど。明後日からの瞑想合宿を、何故か明日からだと勘違いしていて、なんかほっとして得した気分になってる私。刑の執行が1日延びた感じか誰かに命令されて行くわけでもないのに、変なやつだこの合宿は全て寄付で賄われていて、自分の払える金額を払えればどうぞよろしくになっている。封筒に現金を入れて持って行けばいいのかな

これから合宿があるBlackheath(ブラックヒースへ)カントリーラインという事で、いつもと違う電車を期待してたけど、メトロラインで昔使ってたやつだった電車の中はこんな感じ。ブラックヒースの近くにBlueMountain(ブルーマウンテン)と言う観光地があって、昔何度かバスで行ったことはあるけど、電車で行くのは初めて観光客よろしく、電車の2階に席を取り景色を見ながらも楽しい。近づくにつれ足元が冷えてくる内陸の冬は寒い🥶ガラス越しで分かりにくいけど、綺麗な彩雲見つけた。着いた

2年前「感情＝体感」と教えてくれたキエコちゃん❤️本当にあの時キエコちゃんのひと言がなかったら「感情を感じるメソッド」はできていなかった。ヴィパッサナー瞑想の内容、感情を感じるメソッドと同じじゃん🤣お釈迦様ちゃんと伝えてくれてたのね。😂😂😂________________________#Repost@kiecono・・・・今日はマニアックな話。小さい頃、過敏すぎて泣いてばかりいた私は感じることが辛くていつしか不感症になることで自分を守ってきた。しかし40歳を過