ヴァータ

こんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです。今日は我が家のヴァータっ子のお話です。我が家は５人子供がいるので、それぞれ体質もなりやすい病気も違って、毎日学ばせていただいております💦本日は３番目の長女（上が二人男子なので）👧お父さんと４日間キャンプインのライブに行っていて、普段の生活より、標高も気温も低いところで夜更かしパレードを送って帰宅してきました🙆‍♀️行く前から、帰ったら、喉の腫れか中耳炎になるだろうな、と踏んでいて、案の定帰ってすぐに耳が痛〜い😭とギ

一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー朝、指を曲げようとすると、「あれ？痛い」関節がこわばって、動かし始めがつらい。少し動かしていると楽になるけれど、また時間が経つと気になる。そんなことありませんか？ヴァータは、と空のエネルギー。軽く、乾燥しやすく、動きの変化が大きい性質があります。ヴァータが乱れると、冷えやすい。乾燥しやすい。体

どうも！じょんですスリランカのアーユルヴェーダ的スパイスティーと言えばサマハン。スリランカ土産の記事で紹介したサマハンをさらにハーブ毎に少し詳しく説明してみるよ！それではどうぞ！サマハンとは？LinkNatural社が販売しているハーブティー原材料は粗糖＋ハーブ14種類。多いね！ではそれぞれがどんな感じなのか少し詳しく考えていくよ興味ある人は読んでみてね！●粗糖（さとうき