ロードバイク女子

寒いですね、もう2月も半ばになろうとしています。お元気でしょうか。(↓先日の六甲山ふもとの様子)一月往ぬる二月逃げる三月去ると言いますが…今の私の体感では、巨大な洗濯機に放り込まれてぐるんぐるん回りながら「わー！」て言うてるうちに月日が経ってる気分です。逃げる２月を追う余裕もないままだ！そして、新年から心機一転減量を試みていますが（またもや）、3歩進んで5歩戻るような…まあつまり捗っていません。(苦)ここで挫けてはいけない…。でも挫けそう！ところで、タイトルにも書いておりますが

気忙しかった師走の会社勤めもなんとか終わり、休みに入りました。（インボイスと電子帳簿化の影響で初めて年末までに請求書作業が終わらなかった…。忘年会に行かないといけなかったのもあり、中途半端なとこでタイムアップ。やり残し感があり嫌〜な仕事納めでした…(-_-;)）今年は台湾1周サイクリングしたので、この年末年始は泊まりがけとか遠くへのサイクリング旅行はせず、近場を走る予定。春先のイベントを念頭に、この冬はガンガン走るっ！（希望）●ということで冬休み1発目のしまなみ海道サイク

12月中旬…お久しぶりの方の車に乗せていただいてお久しぶりの場所へ向かいます(*^^*)最近寒くなってきてるので富士山くっきり今回は…東秩父ですお久しぶりの神様ライド(♡ˊ艸ˋ)♬*10:00和紙の里スタート久しぶりの御堂笠山線…こんなにキツかったっけ(*´Д｀*)こんなに斜度あったっけ(*´Д｀*)キッツーーーーいヽ(￣д￣;)ノ10:40すでに足がパンパン…ここまで、4㌔320up(￣▽￣)くだった先

我が家の年に一度の一大イベント、愛媛県久万高原で開催される「石鎚山ヒルクライム」に今年も参加してきました。●私は今回で5回目の参加去年2023年↓この時よりバイクはエンデュランスロードTREKDOMANESLR6。『全力！第11回石鎚山ヒルクライム2023当日編（超長いです）』えっもうレースから1週間？私1週間気絶してたんかな？遅まきながら、タイムは更新できなかったものの、楽しかったとしか言いようのない「第11回石鎚山ヒルクライ…ameblo.jp↓2022年（こ

ローラーがあると雨が降っても夜になっても気にせず乗れるから素晴らしい（今更感。）今年からはまじめにやろうと環境を整えました！（私は固定ローラー買ってたけど、去年までほぼ死蔵状態でした…。）夫に「いくみ♪に足りないのは軽い自転車とかよりもまず、絶対的な練習量だ!!のびしろはそこ!!」と言われ……さすがPEAKS初参加フィニッシャーになった夫の言葉は説得力が違うZE！！↓我が家のローラー部屋。手前の3本ローラーは夫専用。ロードバイクの新車を買ったから、1台目を常時セットしたままにでき

サイクリング中の動画撮影で愛用の”Insta360GO2”数か月前から調子が悪く、最近は1日に何度もリセットかけないと録画が出来なくなりました録画出来てるな～と思っても家に帰って確認すると全く撮れていなかったりなぜか3秒だけ撮れていたりケースに入れた状態なら問題なく録画出来るし修理に出してみる！？と考えるも・・義母に貰ったお年玉を貯めていたので（今年もいただいた！お義母さんありがとう♪）年末年始セール中だったこともあり勢いで速攻ポチッちゃいました(

この週末土日のサイクリングの記録です。数年ぶりに走ってる時にパンクしました…。●12/15土曜日はお城と海とカレーと紫ドリンクこの日は夫はお義母さんのミカン摘みのお手伝い第二弾でしまなみ海道大三島に行っており不在。私は歯医者の予約を入れてたので、申し訳ないけど行けず。冬は少しでも日に当たって体を動かしたいので、クロスバイクで出動。歯医者が終わってからさらに遠くに足を伸ばす。愛媛県今治市の松林を走る桜井サイクリングロード。遠くに赤灯台。織田が浜海水浴場。謎の石積

あけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いします♪ここ数年の恒例行事走り初めでの初日の出から2025年始まりました調子の悪いInsta360GO2で撮影尻切れトンボっぽいのは調子が悪かったわけではなくタイムラプス撮影していたので、もう少し撮れば良かったのですが寒くてそそくさと撤収してしまったためです笑今年は雲一つなく素晴らしい初日の出良いことありそう(´艸｀*)家に戻ってニューイヤー駅伝見ながら簡単におせちとお雑煮準備して夫の

昨年10月を最後にローラーを辞めて、半年以上が経過しました。主な理由は「ローラーしてる時間ない」でした。仕事でメンタルがだいぶ沈没してまして……。そうこうしてるうちに、zwiftが値上げを発表。なんとほぼ2倍に。つ、強気……！「いつかローラー再開するかもしれんし」という自分への期待はちょっとあったので、無駄にzwift月額を納め続けていたけれど、さすがに年貢倍増はヤバイ、農民一揆やわと思い、これを機に解約しました。何度も「RoadtoSky(アルプドゥズイフト）」のコー

シーズンオフ入りということで、オーバーホールに出したタイミングで、パワーメーターを導入しました。※初レース完走記念（グランフォンド軽井沢）FaveroAssiomaDUO（クリートはLookKEO互換6°）SHIMANORC7パワメ（取り付けはショップにて）6°のクリートがついてきますシューズは、別ショップで購入済み①充電とアシオマアプリのダウンロード充電ケーブルは2m近くあるので、使いやすい。取説のダウンロード、アプリのダウンロード。充電具合は、アプリで確認します

先日、弾丸日帰りで三宅島に行ってきました6月まで東海汽船でちょっとお得なきっぷをやっていたのでこれで行きました三宅島までは16000円。夜行で朝5:00に三宅島について、帰りは13:30発の日帰りですこれを妥当と思うか、1泊しないと勿体無いと思うか楽しみ、楽しみ…金曜日、お仕事が終わってから夜に竹芝へ向かいますゆりかもめの改札は広くて通りやすい輪行袋は…ちょっと置きにくい始発の新橋からは竹芝まですぐだしガラガラだからいーんだけどさ橘丸今回はこの黄色い船に乗ります竹芝

いつも拙い超個人的ブログを見てくださりありがとうございます！今年も健康と安全を第一に、私達なりに自転車を楽しみたいです。（グルメもね！（笑））今年もどうぞよろしくお願いいたします！2025年元旦いくみ♪10月の台湾旅行での1枚です↓↓夫画伯↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵にほんブログ村

例年バタバタと28，29日で家のことやって30日に走り納めが多かったけど今年は本日29日（日）走り納めましたやはり何となくミウイチ（笑）反時計回りで・・・29日の走り納めっていいかも30日はもう年末年始のお休みのお店も多くランチ難民率が高かったけど29日だとまだやってるところが多くて朝から2024年ラストのパン活も出来ました♪しかーし、年末の買い出しか渋滞も多かった一回寄ったことあったけど当日分売り切れで閉店時間前だったのに閉まってた”KOMOPA

つづきです伊豆大島①『伊豆大島①大型客船さるびあ丸で行く！』週末に伊豆大島に行ってきました初めてなので超楽しみ金曜日の仕事を終えて輪行袋を担いで竹芝へ向かいます今回はギリギリに準備したのでかなりバタバタしちゃいました失…ameblo.jp7:00岡田港若干くもってるけど、明るくなってきたので出発しまーす今回は時計回りで大島一周をしようと思っているのだけど…まずは持ってきた1泊分の荷物をホテルに預けに行きます岡田港にはコインロッカーはありません。本日のお宿は元町港の近くなので

日曜日に、神戸ポートアイランドという埠頭(？)にてFRONTIER練習会を開催しました。しかし、最初ハマーさんに「次の練習会ポーアイやけど行く？」と言われた時には、「行かない！」(しんどいから)と即答。まあでも、撮影記録や移動の手伝いなどもやれたら…と参加しました。自転車も持ってきたし、ちょっとは走ろう…。チームメンバー以外でもお声かけOKで参加可能な練習会でしたので、初めてお会いする方もおられました。ようこそ、いらっしゃいませ♪よろしくお願いします。朝は、私が運転して現地に向かっ

こんにちは今日は雨ですー☂️せっかくの桜が散ってしまいそうですねさてシミ取り経過2日目の顔がこちら右↓左↓赤みが落ち着いた感じ。カサブタになってきてます！さほど変わらなかったので3日目も載せます右↓左↓どんどんカサブタの色が濃くなってきてマスク外すとどうしたん？と心配されるくらいちなみにスキンケアは洗顔の後化粧水してカサブタになってるところに病院でもらったリンデロンという軟膏を塗ってあとは乳液などをぬります。そこから朝は化粧してもよいそうですがしばら

（75歳の夫のお母さんもこのブログを毎回読んでくれてます。お母さんいつもありがとうございます！）9/16、カメラマンの撮影画像を購入しました！↓●石鎚山ヒルクライム当日9/8今日のタイムスケジュールはこちら。スタートまでやることがたくさんなので忘れないように。（帰ってから来年用に多少手直ししてます）食べ過ぎか緊張か、胃が痛くて持ってきてた胃薬っぽい薬を飲む。（と思ったけど家に帰って調べたらめまいとか酔い止めの薬だった😱ぷ、ぷらしーぼ…）熱中症っぽい頭痛もまだする…。（不安

チャリを塗装したい過去の記事である、「126ｍｍエンドの難」や「モランボン組の乱」で出てきたクロモリロードのフレームを塗装しようと一念発起しました。ママチャリを梱包、発送したように引っ越しまでの期日、3日です。このわずかな間にすべての工程を終わらせなければなりません。無理ゲーだぁ？塗装するためには以下の手順を踏まなければなりません。①チャリを限界までバラす②ヤスリがけで塗装を落とす③脱脂④プラサフ⑤塗装⑥サーフェイサー⑦クリア塗装⑧サーフェイサーの

週末に伊豆大島に行ってきました初めてなので超楽しみ金曜日の仕事を終えて輪行袋を担いで竹芝へ向かいます今回はギリギリに準備したのでかなりバタバタしちゃいました失敗①家から駅まで走って、いざ輪行しようとと思ったらホイールカバーがない…なくてもとりあえず輪行は出来るのでこのまま行くしかない失敗②電車に乗ったら…降りる駅（終点）で降り忘れて、折り返し運転に気がついたら乗った駅に戻ってきていた…船が〜出ちゃうよ〜一緒に行く、ぴーさんが先に行って2人分の受付しておいてくれると急げ、急げ

大晦日ですね・・・今年も残すところ数時間今年は事故にあったり脚の痛みでリハビリ通ったり初の300㎞ブルベチャレンジはDNFに終わったりホントに色々ありましたそれでも楽しくロードバイクには乗れていたし仕事も（週2日とは言え）休まず出勤できたしワタシなり元気に過ごせたのでヨシ↓ケロラン号では初スバルライン↓念願の奥大井湖上駅↓この先の軽井沢でDNFした300㎞ブルベ↓走り納めは今年も素晴らしい富士山見れた♪ワタシは元気なんです

こんばんはゴールデンウィークも終わりなんか休み気分がなかなか抜けず毎日身体がダルおもですーーさてさて、先日シミ取りの2回目に行ってきました途中あまり変化なかったので一気に飛ばしちゃいました前回から8週間後ということです。初回は医師の診察があったのですが今回は診察なしでの施術のみでサクッと終わりましたやっぱり焦げ臭い匂いは変わらずそしてやっぱりめちゃ痛いでも綺麗なためなら我慢する今回も美顔とシミ取り（肝斑あり）で受付からお会計まで30分くらいで終了その日の夜の顔

★1日目はこちら↓『台湾一周スタートの日FORMOSA900』(コメントのお返事は旅行記を書き終えてから書きますm(__)m）●台湾一周サイクリング1日目10/5台北市台湾に来て初めての朝、午前3時起床。もう1時間…ameblo.jp（台湾一周から帰ってきてさあ今日から仕事だと出勤しようとしたら車のバッテリーがおちてて動かなかった／(^o^)＼10日間動かさないのはさすがにヤバかったようです。（夫のお姉さんにまた助けてもらってなんとか遅刻せずにすんだけど。）●2日目スタ

こんにちは今日も大阪はぐずぐずした天気日差しがないのはいいけど紫外線は降り注いでるんですよね室内ではどうしてもすっぴんで過ごしがち。日焼け止めは塗らないととは思うけどめんどくさいさて、先日シミ取り4回目行ってきた。4回目ともなると施術してもそこまで炎症もせずヒリヒリもあまり感じないので正直シミに効いてるのか不安になりますね。それでも始めた時と比べるとソバカスやらシミやら減ったので効果アリですが右↓左↓右が特にわかりやすいかな。いつもくちの右斜め下にある大き

最近の色々書き留め〜。●最初にブロ友さんへのお礼3連チャン！★Curves（カーブス）を紹介してもらうの巻「なんかジム的な、マシンを使ったトレーニングしてみたいな〜」と思ってて、会社の近くに「女性だけのフィットネスCurves（カーブス）」があったので、ここなら会社帰りにさっと寄れるなあと入会。今2ヶ月くらい、週2回くらいで通ってるかな。んで、ブロ友の「凸凹夫婦」さんの奥様の紹介特典を使わせてもらって、色々グッズをゲットできました〜！紹介特典の存在を教えてくださりありがとうございま

あっという間に年末になりました…。しんどいことが多い1年だったのですが、来年は適度に休みつつ穏やかに過ごしたい。年末はチーム淡路ライド。選手勢と150km一周する元気はないので、別働隊のショートサイクリングコースで行きたいと思います。ショート組希望も数名かいるらしい。忙しすぎて、直前までなんも行き先決められなかった。ハマーさんが「1人で行くと思って勝手に決めたらええねん。行き先合わへんてなったら途中で分かれたらええ」というので、同行メンバーには申し訳ないけどホントに自分の行きたいとこだ

こんにちはなかなかマメな方だと思ってたのにブログの更新をマメに出来ないのは何故。毎日ブログとかYouTubeとかあげてる方尊敬しますさてさて、しみとりしてから日々自分の顔を見てニヤついてるんですが。やはり日焼けしちゃダメだとはいえ運動もしたいです天気予報を見て雨じゃなければロードバイクで朝練です🚲そんな時に日焼け止めは以前紹介したアグレッシブデザイン塗るのですが長距離の時にはフェイスカバーにこすれて取れてる気がしますそんな時には貼る日焼け止め！エアウォール

2025/1/1、朝起きてお餅を2つずつトースターで焼いてからレトルトぜんざいに落として食べたら、夫としまなみ海道へ元旦初走りサイクリングへくりだした。雲一つない晴天！陽が当たってればポカポカして暖かい。さあ今年も走るぞ！今日寄った所↓ミッションは自転車神社「大山神社」での初詣です！今日の夫氏。トイレ休憩で寄った大島の道の駅いきいき館にて。伯方島の道の駅マリンオアシスへ。新しくできたモニュメント前で。これは去年J2に昇格したFC今治のスタジアムを建設したのと同じ会社が

つづきです東京湾一周チャレンジ☆お腹もいっぱいになり再スタートって思ってるのに…とてつもなく足が重い…午前中にちょっと踏みすぎた感もあったし…こんなに足にクルのは久しぶりでヤバイかも完走できないかも（この時、輪行帰宅を覚悟しました）何度かムロさんから千切れ…ぴーさんからも「無理してスピード上げなくていいよ」と、言ってもらいムロさんは何も言わなかったけどスピード落としてくれてとりあえず走り続ける20キロくらい走ったら…ちょっと復活してきたw寄り道ポイント

今日はロードバイク！最近ダホンばかり乗ってたから「何この幅の狭いハンドル？？」となった(￣▽￣;)ロードバイクを忘れるところだった(;^_^A環四の桜の花びらハラハラを抜けて・・境川の桜のトンネルもちろんもう散っているけど、まだキレイ(*^▽^*)そうそう、ここまでの境川で、デーッカイ魚釣ってる人が居た！６０～７０センチは有るかな？停まって見たわけじゃないから、何の魚か分からなかった。あと、長後街道渡るときに、信号まで行って少し境川CRを離れる区間があるんだ

↓前回はこちら『暑かった2日目台湾一周サイクリング』(コメントのお返事は旅行記を書き終えてから書きますm(__)m）★1日目はこちら↓『台湾一周スタートの日FORMOSA900』(コメントのお返事は旅行記…ameblo.jpブログを書くのは大変でもあるけど、すでに忘れかけてきている思い出を、写真を見ることでまた思い出せて、楽しかった記憶を呼び戻せていいですね●台湾一周3日目（10/7月曜日）員林〜台南今日はここです！ほぼ平坦。更に南下しているので昨日より