ロードバイク女子

◎このブログの目次はこちら《京都西山ヒルクライム参拝2025の記事》ノーヒルクライム初級編＠長岡京うっかり上級編・善峯寺の激坂今回はココのんびり中級編・大原野の紅葉社寺最初はね、ぜんぜん登るつもりなかったんですよ。下水道フェアの帰り道に、カフェる・ぽんでランチするだけの予定だったのです。（cafeる・ぽんは、西山ヒルクライム参拝デジタルスタンプラリーのチェックポイント）とりあえず、このへんから走り始めたのここを左に行くと柳谷観音の激坂かぁ～（まだ他人事）

はじめに今回の記事は、「AIフィッティングをオススメします！」という内容ではありません。結論の感想から言うときちんと色んな角度から見てもらい実際に人の手でフィッティング・ポジション出ししてもらうのが絶対いいと思います。というのも↓これがフィッティング前。↓フィッティング後。様々な数値的には「ベター」と判定されたポジション。…アップライト過ぎないか?!見た目上半身使えてない感が…。ただ、フィッティング前は1時間も漕いだらサドルが痛くなってたけど、フィッティング後は

◎このブログの目次はこちら《鳥取サイクリング2025記事一覧》その1（京都～鳥取輪行編）その2（鳥取砂丘＆コナン空港）その3（湖山池一周＆白兎神社）今回はココその4（国道トンネル＆東郷湖一周）その5（夫婦でトゴイチ）鳥取空港でのミッション「飛行機と愛車の写真撮影」を終え、次のミッションに向かいますミッション1「日本一大きい池・湖山池（こやまいけ）一周サイクリング」鳥取市の西側に、湖山池という周囲18kmの池があります。6.9平方キロメートルと

◎このブログの目次はこちら《鳥取サイクリング2025記事一覧》その1（京都～鳥取輪行編）その2（鳥取砂丘＆コナン空港）その3（湖山池一周＆白兎神社）その4（国道トンネル＆東郷湖一周）その5（夫婦でトゴイチ）今回はココ今回の鳥取旅行は、湯梨浜町のハワイ温泉に宿泊。朝の東郷湖のシジミ漁当初は雨の予定でしたが、午前中はお天気が持ちそうだったので、夫婦で東郷湖一周サイクリングをすることにしました私は2日連続のトゴイチだレンタサイクルを借りに観光案内所へ

富士ヒル記事、今回で最後です。↓前回レース当日編『レース当日編私達夫婦の初めての富士ヒルクライム2026』富士ヒル前日編↓『前日編私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録』富士ヒルクライム2026、私達夫婦の初参戦記です。参戦記その1↓『夫婦で富士ヒルク…ameblo.jpゴールしてからの話です。ゴールしてとりあえず汗びちょのインナーを着替え（スポッっと隠れる着替え用ポンチョを下山荷物に入れてた）、あったかウェア一式を着る。↓ポンチョってこれ。ヒルクライムレー

5連休の4日目は、夫の実家のしまなみ海道大三島への帰省を兼ねてサイクリングしてきました。↓広告なしで読みたい方はnoteへ9月のしまなみ海道グルメ巡りサイクリング｜いくみ♪5連休の4日目は、夫の実家のしまなみ海道大三島への帰省を兼ねてサイクリングしてきました。●今日行った所など大三島〜向島一周〜大三島。秋の連休中なのでさすがにしまなみ海道はインバウンド・日本人ともサイクリストで大賑わいだった。だいぶ涼しくなった。夏の一番暑い頃がこのくらいまでの気温だったらいいのに。●しまな

ロードバイクは、風を切る爽快感や達成感が魅力のスポーツ。でも女性にとっては、少し気になることがありませんか？「長く乗ると小陰唇が痛い」「股のあたりがしびれる」「感覚が鈍くなった気がする」実はこれ、ロードバイク特有の姿勢とサドルの圧が、骨盤底筋やデリケートゾーンに負担をかけていることが原因です。今日は、フェムケアセラピストの視点から、ロードバイク女子が知っておきたい「おまたまわりのリアルな話」をお伝えします。🚴‍♀️ロードバイク姿勢が骨盤に与える圧力ロードバイクの基本姿勢は、ハンド

記憶の薄れないうちに2026年石鎚山ヒルクライムレースの参加記録を書きます。前日受付や当日にたくさんの方とお話し写真撮ってもらったのでそれはまた次回で。↓広告なしで読みたい方はこちらへ第14回2026年石鎚山ヒルクライムレース参加記録｜いくみ♪記憶の薄れないうちに2026年石鎚山ヒルクライムレースの参加記録を書きます。前日受付や当日にたくさんの方とお話し写真撮ってもらったのでそれはまた次回で。●私と石鎚山ヒルクライム2回夫の参加について行ったあと、翌年「私も出てみよう！」と8年前に初

富士ヒルから時は遡り1週間前の日曜日は、気心の知れた仲間たちと愛媛県の重信川サイクリングロードを走った。男性陣のグループ「しまなみオヤヂチャリダーズ」に私とりぃさんの女性陣がジョイント。↓2ヶ月前のこのブログのときに下見して、今日がその日！『グルメ探訪重信川サイクリングロード愛媛県松山市』先週末（3/28）は、まだ少し先に開催予定のグループライド（夫がコース設定担当）の下見に、愛媛県松山市・東温市の重信川周辺をサイクリング。ちょっと早めのお花見…ameblo.jp夫婦2人で

今年も色々ありながらなんとか無事に年末を迎えることができた。無事に生きてるだけで感謝しないとと思う今日この頃。ということで、正月休み一発目のサイクリング年末年始は特に大きな旅行計画もなし。とりあえずしまなみ行こうか！と車にロードバイクを載せて、10時に愛媛県今治市のサンライズ糸山から走り出す。この日は気温は一桁台だけどまだ極寒ということもなし。今日寄った所。地図にはないけど伯方島で、「道の駅伯方S・Cパーク」にも寄った。この日のしまなみ海道はレンタサイクルの家族連

琵琶湖を1周するサイクリングを、通称「ビワイチ」といい、関西のサイクリストには定番です。大きく2種類に分かれ、①北湖と南湖を一気に回る「フルビワイチ」おおよそ180km②北湖のみを1周する「北ビワイチ」おおよそ150km※おおよそなのは、寄るスポットによって多少距離変動するためhttps://www.jalan.net/news/article/715044/「ビワイチ」おすすめルートを紹介！サイクリングと観光を楽しもう＜2023・滋賀＞｜じゃらんニュース気候のいい時期に楽しみたい

石鎚山ヒルクライム、時を遡って前日受付の思い出です。↓前回レース日の記録『第14回2026年石鎚山ヒルクライムレース参加記録』記憶の薄れないうちに2026年石鎚山ヒルクライムレースの参加記録を書きます。前日受付や当日にたくさんの方とお話し写真撮ってもらったのでそれはまた次回で。↓広告…ameblo.jp今回の日記を広告なしで読みたい方はnoteへ↓レースの前のお楽しみ前日受付石鎚山ヒルクライム2026年｜いくみ♪石鎚山ヒルクライム、時を遡って前日受付の思い出です。