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頑張るところと手を抜くところ昨日は妊婦健診で電車移動もしたので少し体が重だるい…そこで、今日は赤ちゃんの胎動を感じながら、座ってできることをやることにしました。それは…医療費控除です!!!やらなくていいなら、そりゃやりたくない…でもやらないと損する…それに、赤ちゃんが生まれたらこんなことやってる暇なんてない…だめだ…やるしかない…ということで重い腰を上げてパソコンをポチポチ…1型糖尿病の方は年間医療費がかなりの額になるはずなので、申請されている方もいらっしゃると思いま
食生活見直し2週間あっという間に終了ですあまり冒険しなかったからほぼほぼ目標範囲内で経過!優秀でもわたしの場合ですが、糖質気にする前(炭水化物大好き無制限)と今(1食10-30g目安)とHbA1cあまり変わらないのですね以前は乱高下が激しく(60-200超)低血糖が数値下げていたのかなと質の悪いHbA1cというやつ今は低血糖の時間帯ほとんどなくでも日中平均ずっと100超え分食といっていいかダラダラ食べか夜間も、毎日晩酌していたこ
さくほろしっとり気になっていたバタコさんおからレシピ参考にさせていただきココア強めすきなのでちょっと増やして材料生おから150gココアパウダー20g卵1個オリーブオイル20gラカント15g9個にしました180度20分甘くないほろにが好き消費が早い!わがやのココアパウダー純ココアパウダーPurecocoaPowder500g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】香料不使用・砂糖不使用・無香料カカオ豆100%
妊娠糖尿病時代はたまに飲んでいたアーモンドミルクちょっと価格が高くて次第に豆乳ばかりになっていったのですが久しぶりに売り場チェックしたらちょっと楽しくなってしまい買っちゃいましたグリコ「アーモンド効果」1本約110円黒ごま味1本200ml当たり糖質1.8g香ばし大麦味1本200ml当たり糖質2.1gカロリーlight1本200ml当たり糖質2.1g砂糖不使用シリーズはとっても低糖質ですがやっぱり甘味がないとちょっと飲みにくい黒ごまも結構強いしフレーバーがついていても
期間限定フレーバー2種♡カップ(レギュラーサイズ)炭水化物(g)★江戸川コナンのヨーグベリーアイス42gブルーベリー風味の青、ヨーグルトの白、赤いパチパチ!コナン君をイメージだそうです笑さわやか!★メルティストロベリーチョコレート33gチョコビッツがごろごろ大きくて食感よき!スモールサイズは炭水化物15〜だいたい20g前後https://www.31ice.co.jp/contents/calorieallergy/pdf/nutrition_flavor.
お疲れ様ですゴールデンウィークですね💕カレンダー通りの休みです。明日は我が家に友達が泊まりに来る予定です。あまり掃除できてない😅少し前に友達宅に届いたロカボナッツ4袋🥜2袋いただきました。買うと結構高いからありがたいです😊東京FMで当選てす✨少しずつ当選してるのでマイペースに投稿していきますロカボナッツ210g(30g×7袋)10個セット送料無料デルタインターナショナル一週間分のロカボナッツミックスナッツ小分けナッツ無塩ロカボ低糖質【ケース出荷】防災食品
今日のおやつもシュークリーム!宇治抹茶のシュークリームです♪イオンのセレクトスイーツの商品です。1個当たりの炭水化物が13.2グラム。意外と糖質控えめでした。柔らか目のふんわりシュー。半分に割ってみたらクリームたっぷりでした。空気をいっぱい含んだ感じのほわほわの軽めのクリーム。ほろ苦い抹茶の風味がよかったです♪ミルク感もあって、抹茶ミルクという感じの味で好みのクリームでした。宇治抹茶とミルク味のクリームのバランスが
今日は、大分・湯布院のお土産お菓子を食べました!キャラメルプラネットミルクキャラメルベイクドバーです♪宝物産さんの商品です。1個当たりの炭水化物が14.8グラム。お土産お菓子にしては、あまり糖質多くはありません。小ぶりなバータイプのお菓子です。ちょっと硬そうに見えますが、食べてみるとサクサクほろほろという感じのクッキー生地でした。思ったよりも軽い感じの生地の中にはキャラメルクリームが入っていました!生っぽい食感
お夕飯の買い出しついでに成城石井オリジナルプレミアムチーズケーキの糖質カット品!発見従来品と比べて見た目的にはレーズンがないくらいスポンジも、ざくざくクラムも、アーモンドスライスもあっておいしさそのままそのカット率糖類75%オフなのです1本量ると約300gまるまる食べても糖類16.8gということに!!糖質はもうちょっとあるでしょうけれど、乳製品や大豆の糖質ですからさほど気にならず1/5~1/6カット糖類3g相当くらいで大満
セブンイレブンで買ってきました。モカブレンド豆使用ほろにが珈琲ゼリー♪今週の新商品のようで、新発売シールがありました。1個当たりの糖質が13.8グラム。意外と糖質控えめでした。カップ入りの珈琲ゼリーの上に、ホイップクリームがたっぷりのっていました。きれいな渦巻きのホイップ。クリーム好きにはたまらないです!珈琲ゼリーは、ほろ苦で本格的なコーヒーの味でした♪クリームをつけて食べるとちょうどいい感じ。大人味のコーヒーゼリ
おはようございますー♡なんと昨日面接行ったリラクゼーション、受かりましたーよかった‼️委託業務みたいで、無料研修後にデビュー✨という形らしい✨初めてなんだけどーリラクゼーションも初めてやし、委託業務も初めて握力ないの隠していきます(笑)いちいち言ってたら受からない研修中にバレたら素直に手が不自由だと伝えようクビになる可能性大手首から指先が力無いから、なんとか力入れれないかなぁ❓マッサージとか習って、リハビリになるんじゃないかー❓て思ってんけど無理かなどーやろでも初めて
ご訪問ありがとうございますあなたの暮らしをちょっと楽にする埼玉県加須(かぞ)市ライフオーガナイザー®︎よしだかなえです今年に入って実はダイエットぽいことをしていますと、言っても最近は全然なんですが一応気にした方がいいよな…くらいで今年の始まりの頃は炭水化物を極力摂らないよう糖質ゼロ麺や低糖質パン米は食べないなどまあまあ気をつけてすごしていたのですが米どころなもんでお米がめっちゃ旨いなので少しだけお米食べてよしにしてら子どもの残したのとかもやっぱり食
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango*blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
イオンで見かけて買ってみました。丸福珈琲店コク深珈琲ゼリー♪コーヒーフレッシュ付きのゼリーでした。ちょっとお得な気分です♪スジャータのポーションでした。珈琲ゼリーとポーションの100グラム当たりの炭水化物が13.1グラム。ゼリー+ポーションが約120グラムなので、炭水化物は15~16グラムくらいになるのかな…。ちょっと硬めの食感のゼリー。一般的なコーヒーゼリーよりもコーヒーの味が濃厚!苦みのある、本格的な珈琲
3回目にして成功食感も味も上出来。おからパウダーのもっさり感がほぼなくて美味しい。夜中に作ったおからパウダーの蒸しパンで朝食ふんわりラップのまま放置してしまったのにしっとりのままサイリウムのおかげですね。(食物繊維が豊富なのでいつも以上に水分摂取を心がけて)夜中に突然お菓子やパンを作りたくなるの。なんなんだろ~。今までおからパウダーの蒸しパンは団子状になったり、おからパウダーの匂いが気になりすぎたりモサモサ感も苦手でした。工程のヒントとなったレシピです。分量も美味しかっ
スーパーで見つけて、買ってみました。糖質40%OFFぎょうざの皮♪井辻食産さんの製品です。1袋20枚入りで、1袋当たりの糖質が21.3グラム。1枚あたりだと約1グラム。糖質量がわかりやすいですね♪食物繊維が多めなのもうれしい!さっそく餃子を作って食べてみました。…餃子の写真は撮っていないんですが…。包んでいるときにちょっと硬めの皮かな…と思っていましたが、焼いた後も若干硬めな印象でした。しっかり目の食感が残るというか
息子とわたし用非ロカボおやつフライドミックスベジタブル炭水化物48.5g/1袋74g素揚げ!かためカリポリ原材料に水あめ食塩ありちょっと甘めかな不揃いバウムバナナ炭水化物49.2g/110gチョコレート炭水化物34.2g/80gはちみつ炭水化物35.3g/80gサイズ違っていたとは!バナナは大きいのねちなみに◯バナナとはちみつ原材料:液卵砂糖小麦粉油脂加工食品~◯チョコレート原材料:液卵砂糖油脂加工食品小
コンビニの贅沢♡カスタード&ホイップのシュークリーム牛乳ファースト、クリーム20.3g/1個100gでしたとろ生シューが1位!と書いてあってあったけどこの隙間ないほわほわホイップたまりませんそういえばこれこないなまだかな楽しみ【ふるさと納税】シュークリーム【最大6か月待ち】かみのやまシュー20個セットお菓子おやつデザート大人気スイーツスウィーツ洋菓子お取り寄せグルメ人気冷凍配送山形県上山市0048-2402楽天市場${EVENT_LAB
わたしの好きなカップスイーツ、プチ・シリーズの今月の新商品を買ってきました。プチ北海道メロンパフェ♪メロンパフェって以前にもあったと思いますが戻ってきてくれたみたい!チルドスイーツ・ロピアさんの製品です。1個当たりの炭水化物が14.1グラム。おやつにはちょっと糖質多めかも…ですがメロン好きには我慢できないスイーツでした…(^^;)北海道産の赤肉メロンのピューレを使ったメロンパフェ。カップの中は3層になっています。一番底
イオンのトップバリュにこんなナッツバーがあったとは!見た目は外国風スーパーナッツ?アーモンド&シーソルトは炭水化物8.1gチョコレート&バナナは炭水化物10.5g他にもあと3種類くらいありましたが炭水化物11g以上だったかな糖質の低い2種をためしに食べてみたいです
先日月曜日は。1週間分の食料の買い出し&低糖質商品ハントをしに、イオンへ行って参りました~❤️ゲッツ(σ゚∀゚)σした低糖質商品たち。⬇️⬇️⬇️これはお初!ロカボヌードル♡これからの時期はところてんがウマし。毎回買ってしまう、エクレアやシュークリーム。糖質オフのパンは、値引き商品を買いだめ。それを小分けにして冷凍!!低糖質ゼリーは、少しずつ新しい種類を買って味見してるよぉ~😋この中で、最初に食べてみたのは…こちら!明星おいしさプラスロカボヌードルこってり醤油
ファミリーマートで見かけて買ってみました、とろ生チーズケーキ♪ファミリーマート限定商品です。北海道産クリームチーズ使用だそうです。北海道産…というだけでおいしそう~!作っているのは、味の素冷凍食品さんでした。1個当たりの炭水化物が9.7グラム。特にロカボ商品ではないですが、糖質オフでした~♪小さ目サイズのカップ入りのチーズケーキ。表面がこんがり焼かれていて、香ばしい味♪中はとろっとした感じの食感で、とろける感じがいいです
コストコ我が家で一番好評なのがパン!なんでも美味しい全種類食べたい!ホテルブレッドこれかなり美味しいバターたっぷりなのでデニッシュ風で大好きな味100gあたり炭水化物39.5g50gで炭水化物20gくらいこれくらい食べられるなら意外にありかもギリシャヨーグルトブレッドホテルブレッドに見た目はそっくりですがずっしりもっちりな感じ100gあたり炭水化物44.4g50gだと炭水化物22.2gちょい過多かな、、糖質に気をつけながらですがパンを楽しみたいです!コスト
今まで敬遠していましたがついにコストコ会員になってしまいました!初めてで目移りしてしまいベーグル、蒸しパン、マドレーヌ、骨付き肉、お寿司、など非ロカボばかり買ってしまいましたベーグルはコスパも味も最高で家族全員お気に入りフードコートは憧れだったホットドッグとソフトクリーム矢田さんが食べてたやつだぁともはやコストコ観光客です笑そんななか今回唯一のロカボ低糖質クロワッサンを箱で買いました!1個あたり80〜90円くらいの値段だったかな?次回はオイコスヨーグルトを狙ってい
おみやげ苺のショートケーキチョコレートシフォンケーキピスタチオショコラどれもおいしい中でも初ピスタチオショコラとても好みでしたチョコケーキにチョコムースピスタチオムースにクリームという贅沢層♡上には砕いたローストピスタチオ!ちなみにフロのスイーツは栄養成分不明が、以前メールでお尋ねしたことありショートケーキ(カット1個)炭水化物:17.625gというのは教えてくださいましたわたしにしては、ものによりけりコンビニ白系ロカボパンよりも上がらないフロのケーキ『[血糖チェ
うれしいいただきものお初にお目にかかる期間限定シュー25周年記念だそうです♡生カスタードの炭水化物はパイシュー23.2gミルフィーユシュー31.7gでクッキー&クリームシューは24.2gと、コンビニシューと比べボリューム大新作ミルフィーユ皮がパリパリもはやバリバリ!パン屋さんのクロワッサンかと!なのに中のクリームはとってもとろとろ二日目もおいしくいただきましたおいしさそのまま♡ビアードパパシューの不思議送料無料ビアードパパパウンドケーキバニラ40個楽天
こんばんは。寝る前に小腹が空いてしまってアーモンド効果2枚と、チーズ2切れ食べてしまった…最近よく寝る前お腹空くなぁ。毎食食べてるのに。夕ご飯はつまみつまみで食べた上にわんこの、ささみ茹でたものを少し食べちゃった皆さんは小腹が空いた時にどのようなものを食べていますか?
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
先日行ったシャトレーゼで買ってきたケーキをおやつに食べました。糖質80%カットのティラミスです♪1パックに2個入り。今月発売になった商品だそうです。冷凍のケーキなので、賞味期限も長くてありがたいです。1個当たりのエリスリトールを除いた糖質が5.7グラム。この糖質量は驚きです♪これでケーキが食べられるなんて!ピントが合っていなくて、見づらい写真ですが…。四角いカップ入りのティラミス。食べきりサイズのヨーグルトよりも大きいく
イオンでトップバリュの糖質オフパンを買ってきました。糖質をおさえたフルーツロールです♪このフルーツロールは初めて食べます!ロングライフパンということで賞味期限が長めでした。ストックにもよさそう♪1袋に2個入り。1個当たりの糖質が9.4グラムです。小さ目サイズのロールパン…というよりクロワッサンっぽいですね。生地はしっとりしていて、糖質オフっぽくない自然な味。見た目よりも細かいドライフルーツがたくさん入ってました。