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楽天のNATUVIEWさんで購入生チョコ!1箱あたり糖質1.8g!?これ全部!?マルチトールだからもう少し血糖値に影響あるかもしれないですねなめらかでとろけましたそれと薄皮あんぱん小さいなーと思ったけどあんこはぎっしり糖質7.5g高糖質なあんぱんが低糖質なのは嬉しいですね【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【罪悪感なし】お試しセットアソートセット低糖質スイーツ糖質制限デザート低糖質専門店NATUVIEWナチュビューnatuview砂糖不
よく利用する、弁天町のロピア。私は弁天町という街をよく知らないのだが、ロピアが出来てからしばしば来るようになった。買ったのは、こちら。「人気の玉葱ドレッシングで食べるキチンサラダ」。かなりのボリウムで、税込み486円。このボウルサラダは数種類出ているのだが、このチキンサラダが断トツで食べごたえがある。甘めに味付けされたチキンと、ベーコンも見た目以上にあるので、炭水化物を控えめにしたいいわゆるロカボ派には嬉しい限りだ。但し、冷えたキチンとベーコンは脂が固まっておいしくないので、…こ
手軽に低糖質高たんぱく!も魅力ですがおいしくてリピートリピートドラッグストアにて700円→350円!賞味期限まで1か月全然よいしかも300g→350g大豆メインの中身砂糖もありステビアソーマチンもあり糖質11.1g/1食分50gという大豆そのものにだって糖質あるのに1食分でこの低さところどころのアーモンドとココナッツも美味!そのままポリポリあとアーモンドミルクかけて食べるのが好きパンに入れて焼いてもおいしいかしら
コストコ初心者ロカボマニアとして今回コストコで初めて購入したものオイコススーパーよりかなりお安く買えると情報を得ましたいろいろな味がありますがやっぱり一番低糖質なプレーン炭水化物5.2gこれだけでは甘さがなくて食べにくかったのでいちごを刻んだりキウイを入れたりしてみましたそれだと実はフレーバータイプとどっちが糖質低いんだろ!?謎になりますが、、生フルーツのほうが健康的かな!?フルーツソースも買ってみましたが10gあたり糖質6gくらいあるので3gくらい入れるなら?
お夕飯の買い出しついでに成城石井オリジナルプレミアムチーズケーキの糖質カット品!発見従来品と比べて見た目的にはレーズンがないくらいスポンジも、ざくざくクラムも、アーモンドスライスもあっておいしさそのままそのカット率糖類75%オフなのです1本量ると約300gまるまる食べても糖類16.8gということに!!糖質はもうちょっとあるでしょうけれど、乳製品や大豆の糖質ですからさほど気にならず1/5~1/6カット糖類3g相当くらいで大満
先週から始めたダイエット。(医師の指示あり(;^ω^))夕飯の炭水化物を抜き、一食の炭水化物(主に白米)の摂取量を一食300キロカロリー未満(白米120~190グラム前後をお腹の空き具合で選ぶ)・一食500~600キロカロリーに抑えています。(そうすると…一日合計1800~1900カロリー未満の計算に)コーヒータイムのおやつも50キロカロリー以内にして(アーモンド小魚など)1週間経ちました。↓ひとつかみで我慢…美味しいからもっと食べたくなる🐠💛20g増量で再入荷
息子とわたし用非ロカボおやつフライドミックスベジタブル炭水化物48.5g/1袋74g素揚げ!かためカリポリ原材料に水あめ食塩ありちょっと甘めかな不揃いバウムバナナ炭水化物49.2g/110gチョコレート炭水化物34.2g/80gはちみつ炭水化物35.3g/80gサイズ違っていたとは!バナナは大きいのねちなみに◯バナナとはちみつ原材料:液卵砂糖小麦粉油脂加工食品~◯チョコレート原材料:液卵砂糖油脂加工食品小
初購入ローソンパンコーナーブランドーナツ2個入り糖質5.9g/1個32g大きいのひとつではなくふたつ入りは初めて!山崎製パンさんシルビアドーナツよりも弾力があってふわふわな印象ブランパン4個入り糖質2.0g/1個26g安定のおいしさに低糖質ミックス粉ではこちら大成功『低糖質ココアミルクパン』おいしくできたので覚書材料TOMIZふすまパンミックス200gココアパウダー30g水分270g(牛乳200g+水70g)オリーブオイル35…ameblo.jp
久々に見たブランドーナツ。NLブランドーナツ2個入127円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名30g×2102kcal×2=204kcal少しぼそぼそしているけど2個食べても糖質は11.8g
本日2記事目1記事目はこちら♡『ブロック割♡破格の家族5人旅行代&子ども達が号泣した観光地』1日目♡『ブロック割♡秘境か!?感動がギネス級!日本にこんな場所あったのね。』本日2記事目1記事目はこちら♡『【ローソン】優しい!味が優し過ぎる京挽ききな…ameblo.jp先日、ひっさびさにこれを食べたんですよ。ウェルシア糖質を抑えたマフィンかなーり久しぶりだから。どんなもんだったか忘れちゃったな~。糖質は1つあたり7.8g。カロリーも139kcalと低めだね♡手にのせると
スーパーで見つけて、買ってみました。ロカボスティックパンバナナ&チョコ♪パスコさんの商品です。このロカボスティックパンって初めて見ました!1本あたりの糖質が17.5グラム。ロカボマークもついていましたが、おやつにはちょっと糖質オーバーかな…。食事のパンとして食べてみました。細長いスティック状のパンでした。パイではないですが、何層か生地が重なっている感じ。十六穀粉末入りの生地だそうで、健康的ですね♪そして、バナナやグラ
もちっとロカボ麺をスーパーで見つけました~!以前から、食べてみたくて気になっていたんですがうちの近所では売っていなくて…(>_<)やっと見つけました~♪日清さんのもちっとロカボ麺中細麺です。糖質40%OFFで、食物繊維もたっぷりだそうです♪1食当たりの糖質が23.9グラム。…これで40%オフなので、ふつうの麺ってやっぱり糖質多いんですね。夫がもちっとロカボ麺を使って、冷やし中華を作ってくれました。もちっとロカボ麺は、麺が黄色っぽい
おはようございます。娘息子の学校でとうとう学級閉鎖が💦学年違いなので、波及してこないといいなあ。。┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈昨日、娘のお誕生日パーティしました。誕生日は明日なんですが、ね。今回は家で、またまたジジババも来てくれました。で、次男、テンションあがったのかな…キーキーキー!!!!文字通りの大奇声👉🏻(•ࡇ•ˋ)👈🏻,,,脳内にひびきますねー💦娘も息子も奇声ってなくて。結構、しんどくなる声です。言葉にしてはダメだと思いながら、「次男
今日のお昼〜豆腐そうめんこれめちゃうまだよね!!!よく食べてたけど量が若干減ってから買わなくなってただって高いんだもんけどやっぱり美味しいダイエットに最高とゆう事でたまには食べようと思います♡紀文公式とうふそうめん風3ケース(24パック)送料無料豆腐麺そうめんとうふ麺素麺糖質制限低糖質糖質オフ糖質カットロカボ低カロリーヘルシー健康置き換えダイエット食品2023お中元御中元夏ギフト暑中見舞い楽天市場${EVEN
胃もたれ気味で目覚めた朝…さすがに、連日の大量飲酒(?)で胃の調子が悪くなったのか朝のプロテイン、半分しか飲めなかった今朝の計測はこちら↓↓↓前日比体重-500g一昨日の42.6kgは浮腫ですねー昨日は飲酒してないので、少し浮腫が落ち着いたんでしょう🤔帰省した妹に(3歳年下)あんた、足細すぎ!と言われましたが、あまり喜べません。50代になって足が細すぎるのは筋力低下の恐れあり今のスペックは↓↓↓太ももは、45cmだったのですがそれ以下になりたくなかった💦60
セブンイレブンで夫が買ってきてくれました~!森永の糖質50%OFFチョコチップクッキーです♪森永チョコチップクッキーのおいしさそのまま!と書いてあります。チョコチップは15パーセント入りだそう。チョコチップ多めはうれしいです♪食べきりサイズで、1袋当たりの糖質が8.0グラム。安心の糖質量です(#^^#)ひとくちサイズのチョコチップクッキーでした。本当にチョコチップ多め!クッキー自体が小さめで、チョコチップは標準サイズくら
イオンでビスケットを買ってきました!今回買ったのは、オーツ麦の入ったビスケットアーモンド&クランベリーです♪イオンのトップバリュの製品です。2枚増量になっているみたいです♪1枚当たりの糖質が4.6グラム。…あれ?「おいしく糖質オフ」シリーズのビスケットだと思って買ったんですが、よく見たら「おいしく食物繊維」の商品でした…(^^;)食物繊維多めのビスケットなんですね。糖質量を考えるとおやつに2枚…というところかな。個包装になっ
ファミリーマートで見つけて、買ってきました。香り華やぐ抹茶プリン♪ファミマの今週の新商品です。製茶卸問屋さんの堀田勝太郎商店の京都府産宇治抹茶を使用しているそうです。ファミリーマートの限定商品というのが、ちょっと特別感を感じます!1個当たりの炭水化物が12.0グラム。一般的なサイズの甘さのあるプリンにしては、糖質控えめですね。スプーンですくうと、抹茶の色が濃く出てきて抹茶の香りもしてきます。濃厚なプリンで、抹茶の風味も濃厚
今まで敬遠していましたがついにコストコ会員になってしまいました!初めてで目移りしてしまいベーグル、蒸しパン、マドレーヌ、骨付き肉、お寿司、など非ロカボばかり買ってしまいましたベーグルはコスパも味も最高で家族全員お気に入りフードコートは憧れだったホットドッグとソフトクリーム矢田さんが食べてたやつだぁともはやコストコ観光客です笑そんななか今回唯一のロカボ低糖質クロワッサンを箱で買いました!1個あたり80〜90円くらいの値段だったかな?次回はオイコスヨーグルトを狙ってい
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS
ドラッグストアのスギ薬局で買ってきました、油であげない糖質10g以下のスナックバジルトマト♪食べきりサイズのスナック菓子。スギ薬局のPB商品のエスセレクトというシリーズのものです。作っているのはシルビアさんでした。糖質オフお菓子といえば、シルビアさんですよね!ちょっと見づらいですが…、1袋当たりのロカボ糖質が8.7グラム。この糖質量なら安心して食べられそう!短めのスティック状のスナックでした。カリカリの硬めのスティッ
先日6歳娘からジィジバァバへバレンタインチョコをあげるためにゴディバ(GODIVA)を買ったんです高級と思いきやアウトレットで購入~なのでクリスマスバージョンだったりします(笑)そこは気にしない娘が星の箱を気に入ってこれにしたけどうちの実家のほうには行く予定がなかったーわざわざ送るのはめんどくさいなー1箱余っちゃった…ということで私が処理しますしかたなくですぅゴディバチョコのような普通のチョコも量さえ加減すれば食べられるはず1粒あたり糖質4.5g、4
イオンのトップバリュにこんなナッツバーがあったとは!見た目は外国風スーパーナッツ?アーモンド&シーソルトは炭水化物8.1gチョコレート&バナナは炭水化物10.5g他にもあと3種類くらいありましたが炭水化物11g以上だったかな糖質の低い2種をためしに食べてみたいです
おはよぅございますーん今朝の体重81.9kg昨日から-0.6kg締切が近づいてきててんやわんやですでも、昨日渾身のパワープレイでかなり仕事巻き巻きしたので、金曜日を調子ブッこいて有休にしたでぶオンとオフっすよ、オンとオフ。今年のテーマなんでね。つって、今日は夜にお仕事ごはん会があって、オンなのかオフなのかわからんでありますなにやら美味しいところに連れてってもらえるらしいんだが、食べすぎないように気をつけねばです。。。どぅにかして今年はガリガリになりたい。切実に人生に一度でいいから痩せ
こんにちはご訪問下さいましてありがとうございます。今回は、ラベンダーティーと、コンビニお菓子についてです。自己紹介はこちらです→うちでは、ラベンダーの種をプランターに蒔いて芽が出て、その後地植えをしています。特に手入れをしていませんが、毎年花が咲くのを楽しみにしています。最近はラベンダーティーにもハマっています。*オーガニックラベンダーティー《原材料》有機無農薬ラベンダー《有効成分》リナロール、酢酸リナリル《期待される効果》リラックス効果疲労回復風邪の
おはyoーーーー今日は朝ランしてきたよ、3キロ2キロ歩いて計5キロでね〜16時間食べない。で、今朝体重はかったら相変わらずよまぁゴールデンウィークは食べてたからさ〜この有様を見て夫がね。順調にダイエット成功してる夫がね。それだけやってて痩せないのは本当に不思議だよね〜世界にはさ、飢餓に苦しんでいる人がたくさんいるじゃない?そういう国の人に提供できるデータになるんじゃない?食べなくても痩せないというのはそういう国の人にはかなり素晴らしい体質だと思う。って真顔で言われた
ミスタードーナツのドーナッツ、久しぶりに食べました!ふだんミスドのドーナツを食べるなら、比較的糖質控えめのエンゼルフレンチ一択なんですが…今日は、ザクザクカスタードフレンチ♪(写真は半分に切れ目を入れてあります…)表面のザックザクそうなクランチチョコがおいしそうで食べちゃいました(^^;)公式サイトによると、炭水化物は、22.1グラム。おやつにはちょっと糖質多めなので、夫と半分ずつ食べることに。中にカスタードクリームが入っています♪ベー
昨日久しぶりに行ったミニストップで買ったお菓子を食べてみました。パスタスナックソルト味です♪糖質オフのお菓子で、ロカボマークもついています!食べきりサイズの1袋当たりの糖質が6.1グラム。この糖質量でスナックを食べられるのはすごいです!くるくるのショートパスタのパスタスナック。元々パスタスナック好きなので、これが食べられるのはうれしいです~。カリカリのやや硬めの食感。パスタスナックのこの食感大好き!塩味のシンプルな味もよ
先週は2つの当選品が届きました。では早速ご紹介させて頂きます。キリンのこちらのキャンペーンでA賞当選ロカボうどんとロカボハンバーグのセットが届きました1口だけの応募で当たったのでラッキーでしたもう1つは雪印コーヒーのキャンペーンでWチャンス賞のグラス本命のモンブランはハズレました当選品は以上です。ありがとうございました昨日は去年セリアで買ったクッキーの型を使って久しぶりにクッキーを焼きました。全粒粉と米粉をミックスして作った大仏クッキー。大仏型の他に「考える人」バージョン