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絶対糖質高いだろうと確信しつつ娘が食べたいと言うし私も食べてみたいし(笑)買ってしまったコストコのマフィン12個セットでの購入さすがのボリューム冷凍祭りじゃープレーンが100gあたり炭水化物43.3gチョコが100gあたり炭水化物43.1g全部100g単位の栄養成分表示だから分かりづらい、、プレーン1個186gくらいありました炭水化物80.5gおぉ、、チョコ1個171gくらいありました炭水化物73.7gおぉぉ、、4等分で炭水化物20gくらいあるかぁ大きめサイ
ニトリに行ったらこんな物発見〜簡単に卵のみじん切りができる「たまッシュ！」です！！https://www.nitori-net.jp/ec/product/8977924/我が家、卵のみじん切りをけっこう使うの。サンドイッチにしたり、タルタルソースにしたり。エッグスライラーを縦と横で使えばみじん切りなるだろうなとは思ってるんだけど、これかわいいね。立てておけるらしいよ↓エッグスライサーゆで卵スライサー調理器具スライサーエッグカッターカット時短簡単9分割たま
今まで敬遠していましたがついにコストコ会員になってしまいました！初めてで目移りしてしまいベーグル、蒸しパン、マドレーヌ、骨付き肉、お寿司、など非ロカボばかり買ってしまいましたベーグルはコスパも味も最高で家族全員お気に入りフードコートは憧れだったホットドッグとソフトクリーム矢田さんが食べてたやつだぁともはやコストコ観光客です笑そんななか今回唯一のロカボ低糖質クロワッサンを箱で買いました！1個あたり80〜90円くらいの値段だったかな？次回はオイコスヨーグルトを狙ってい
おはよぅございますぅ〜今朝の体重81.1kg昨日と変わらず〜最後の最後につまらんのぉ〜昨日は何の予定もなくのらりくらり過ごしました起きたのも遅かったけど（三度寝したから）、午後までおなかが空かなくてリズムが1日おかしかったです。嗚呼、年末感。ごはんも考えるのがちょいとめんどくさくなってしまいテキトー朝から午後までコーヒーや緑茶飲んで、15:30に朝昼兼用ごはん。もずく酢、焼おにぎり、カヌレ、アロエヨーグルト、1日分の野菜この後にファミマスイーツのミルクレープロールとコーヒーでおやつ
こんにちわ🎵今日は昼ごはんにロカボヌードルピリ辛酸辣湯と冷凍焼きおにぎりを食べました。ライス&ブレッド邪道ですね焼きおにぎりはダルビッシュが炭水化物はこれしか口にしないって言っていたニッスイの大きな焼きおにぎりヌードルは糖質17.7gタンパク質10.8g脂質6.9gです。焼きおにぎりと合わせて糖質約47g食事前血糖値が95だったので4単位打って後あがりしたら追加打ちしようと思って食べました〜ヌードル美味しいかったです。前に食べた鶏白湯がイマイチだったので期待してなかっ
すっかりコストコ楽しんでおります主婦のアミューズメントパークやぁ(笑)読み方が分かりませんがCHOCXOロカボなチョコかな？とどんな味か気になってしまったので購入！カナダのお菓子らしいアーモンドと塩キャラメル入りのチョコ炭水化物6g「Keto」マークを見つけるのが欧米ロカボポイントっぽい！炭水化物6g大きさから考えてそこまでは低糖質ではないかも？高カカオチョコのほうがよいかな？でも塩キャラメルだけあって甘しょっぱがおいしい！やみつきになりそうですアーモンドバター
マツキヨで初めて買ってみましたチョコチップブラウニー抹茶は糖質9.7gチョコは糖質9.6g以前あったスコーンに似てそうな感じですがどうなのか！気になります
スーパーで見かけて、買ってみました。瀬戸内レモンエクレア♪モンテールさんの期間限定品です。１個当たりの炭水化物が１３．９グラム。意外と糖質控えめでした。ふんわりしたエクレア生地の上に、ホワイトチョコがコーティングされていました。中のクリームもしっかり目に詰まっています！ほわほわのレモンクリームでした。甘酸っぱくて、爽やかな味♪今日のような暑い日には、酸味のあるクリームがおいしく感じます。夏にうれしいエクレア
大好きフムス成城石井にて発見ひよこ豆、トマト、ごまのペースト無糖です！ありがた炭水化物１０．５ｇ／１００ｇ気にせずたっぷり使える量食物繊維豊富なお豆ですひよこ豆そのものというよりはトマトペーストやスパイスが感じられるディップでしたパンや野菜グリルにぺったと！いただいてますフレーバーでも飽きないお味次はオリジナル買おうかなルードルフズ有機フムスひよこ豆ディップクランチフムスオリジナルフレーバーベジタリアンヘルシー栄養豊富シンプル
「炊飯器あんこ②」であんぱんも再挑戦今回はクックパッドを参考に糖質制限！しっとり大豆粉あんぱんbyおかしなまちおかいつもの大豆粉パンに低糖あんを詰めてあんぱんにしてみました。cookpad.comアーモンドパウダーを小麦ファイバーに変えて臭み消しにお酢を小さじ1加えましためちゃくちゃ膨らんだ！！これでもかーな感じおかしなまちおか様、天才すぎる食べてみたらパンらしい食感！臭みもない！ちょっと生地がかためかな？くらいレシピには卵が2個入っていてそれがこんなに膨らむ
関東在住30代ぐうたら女子あさみんですごはん大好き！ラクなの大好き！楽しいこと大好きー！日常とグルメ情報などをぶっちゃけトークで発信中フォローしてもらえるとうれしいです＼アメトピ載ったよー！／『食べなきゃ損！セブンの美味しすぎる冷凍パスタ！』関東在住30代ぐうたら女子あさみんですごはん大好き！ラクなの大好き！楽しいこと大好きー！日常とグルメ情報などをぶっちゃけトークで発信中フォローしても…ameblo.jpこんにちは、あさみ
またまた、プチ・シリーズの期間限定品を買ってきました。プチメロンソーダ風パフェ♪このポップでちょっと人工的な色がたまらないです～！チルドスイーツ・ロピアさんの商品です。だいぶ見づらいですが…、1個当たりの炭水化物が１５．１グラム。あともうちょっとだけ糖質オフだとうれしいなあ…。緑色のメロンソーダ・ゼリーの上にホイップクリームがたっぷりのっています。その上には、パイン、黄桃、苺ソースが。レトロで、いい意味で安っぽい感じがス
イオンで見かけて買ってきました。クラウンメロンのシュークリーム♪イオンのセレクトスイーツのシリーズのものです。確か昨年もこのくらいの時期にメロンのシュークリームが出ていたような…。メロン好きなので、つい買ってしまいます(^^;)1個当たりの炭水化物が１３．９グラム。思ったよりも糖質控えめ。こんがり焼けたシュー生地の中には、たっぷり目のクリーム！クラウンメロンっぽい色のメロンクリームです。メロン風味のなめらかなクリー
ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS
ローソンで２０円引きシールが貼ってあったので、買ってきました。プチチーズスフレ２個入です♪好きなんですが、たまにしか見かけない商品なんですよね…。２個入りで、１個当たりの糖質が６．０グラム。サイズ小さ目ですが、糖質オフで安心して食べられます！小さ目のかわいいチーズスフレ。しっとりした生地。ふんわりほわほわの食感で、口の中で溶けていきます。ほんのりチーズ味で、やさしい味のチーズスフレでした(*^^*)いくつでも食べられそう
ご訪問ありがとうございますあなたの暮らしをちょっと楽にする埼玉県加須（かぞ）市ライフオーガナイザー®︎よしだかなえです今年に入って実はダイエットぽいことをしていますと、言っても最近は全然なんですが一応気にした方がいいよな…くらいで今年の始まりの頃は炭水化物を極力摂らないよう糖質ゼロ麺や低糖質パン米は食べないなどまあまあ気をつけてすごしていたのですが米どころなもんでお米がめっちゃ旨いなので少しだけお米食べてよしにしてら子どもの残したのとかもやっぱり食
トレーのままレンジ調理できる惣菜の新商品。砂肝焼ガーリック238円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名56g76kcalコリコリの砂肝。がっつりとにんにくが利いた味付け。少量なのでお手軽なつまみ。
かれこれ入院中３袋目たっぷりのチョコチップに発酵バターが薫ります！小麦ブランのチョコチップクッキーこの味といいサイズ感といい食感といい…表面のもようのせい？止まらないココアパウダーにバターシナモンパウダーおかげさまでしょうか、ふすまや大豆粉の特有のかんじカバーされています糖質５．５ｇ／１袋３２ｇいうことなしです一袋あっというまなので！ミックスナッツをはさむなんだかんだ素焼きが好きチーズ入りとでんろくチョコも好き一週間分のロカボナッツチーズ入り(161g*10袋セ
初めてチョコチップの追加！こんなに大きいのダイスチョコとホイップをスプーンでいただき徐々にドリンクに溶けていく様子がとてもよきでした…♡飲みごたえ食べごたえの大満足おやつドリンクなのですが、これでもロカボ向けなのです気になる栄養成分まずわたしの場合アーモンドミルクラテホット＋デカフェ変更＋ホイップ追加（通常量）＋ドリンク（ホイップ通常量）＋チョコチップ糖質１．８ｇ＋糖質２．６ｇ糖
お子様連れオッケー少人数制、入会金なし気軽に行けるアットホームな教室です広島市西区己斐上低糖質スイーツ教室すまいりー石岡美雪と申します講師プロフィール・9歳、5歳ママ・小さな頃からお菓子作りが大好き♡・妊娠糖尿病を機に、低糖質スイーツに興味を持つ。こんにちは！石岡美雪です実は先日初めて、乳腺外来に行ってきました。私は毎年、がん検診と特定検診をかかさず受けています。今年もいつもと同じ病院で受診しようと思ったの
クッキーだけじゃありませんでしたZEROの、アイス１本あたり糖質１３.４ｇ糖類ゼロでZERO砂糖、ブドウ糖がゼロ糖質は、糖アルコールの還元水飴とマルチトール？糖質１３.４ｇといいつつ血糖値に影響するぶんはもうちょっと少ないのかしら今リブレないけど見てみたいなぁどなたか実験してくださらないかな笑手を出しやすい糖質量ラクトアイスもチョココーティングでおいしかったですれれのmyPick楽天市場[糖質制限]直径12cm木苺のショートケーキ4,336円楽天市場お
おはよぅございますぅ〜今朝の体重昨日から+0.3kgやっばり年度の始まりは忙しいですねぇ〜やる気まんまんアシスタントちゃんと完全フリーズアシスタントくん。ふたりの業務を用意するのに追われて、肝心の自分の仕事が終わらないやつです。。。嗚呼そして今日も。。。寝坊したので終わります笑明日はトンカツ食べる日だから今日はとっても良い子に過ごしますたぶん。【昨日のごはん】朝ごはんはコーヒーだけ（寝坊したから）お昼ごはんは米こうなるセットおやつはお恵みミニ餅3コと、さらにもらったチョ
初見糖質控えめシリアルカルビーさん一食分糖質２１ｇ／４０ｇ甘くない大事！ナッツ＆シード原材料シンプルマルトオリゴ糖で砂糖はナシグラノーラってフルーツや砂糖の糖質上乗せ分が大きいから糖質気にしいわたし的に高ポイントです一食分の半分は余裕でいけますザクザクごりごり香ばしくおいしい！無糖ヨーグルトに混ぜたり♡パンやクッキーにまぜてもよさそう日清さんおいしくて食べ過ぎてちょっと飽きちゃったから…日清シスコごろっとグラノーラ糖質60％オフチョコナッツ35
せっかくの生クリーム残り初湯煎焼き！なんちゃってテリーヌ風ですとろしゅわ！家にある材料で適当にやったわりにはおいしく♡備忘録です材料無糖ヨーグルト100g生クリーム100g←純生35炭水化物3.2g/110ml卵1個ココアパウダー20gラカント20gゆるくなりすぎてTOMIZ低糖質お菓子用ミックス10gプラス泡立て器で目一杯混ぜる湯煎焼き１７０度３０分ぷくーっと膨らみ落ち着く冷やして食べたらおい
本日２記事目１記事目はこちら♡『フラフラでも行くぞ！執念で大量ゲットしたもの』前回ブログはこちら♡『一筋縄ではいかなかった集団健診での悲劇』本日２記事目１記事目はこちら♡『【SUBWAY】あれが記載されてる！感動のサービス♡低糖質メ…ameblo.jpこの前、ばぁばが買ってきてくれたコストコメキシカンサラダラップ５本で1000円位だったかな？１本約200円…表示されてる炭水化物量と。１本あたりの重さで計算してみると。…１本あたりの糖質は約36g！！そして、カロリ
これはひまわりの種は入っていない。雑穀のミルクフランス2個入160円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名34g×2116kcal×2=232kcalもっちり感が強い生地に少しプチプチ感が加わった。ミルククリームは少し油脂感あり。
イオンのトップバリュにこんなナッツバーがあったとは！見た目は外国風スーパーナッツ？アーモンド＆シーソルトは炭水化物8.1gチョコレート＆バナナは炭水化物10.5g他にもあと3種類くらいありましたが炭水化物11g以上だったかな糖質の低い2種をためしに食べてみたいです
連休中離れていたのでザおからおやつがとっても恋しくなり毎日作っています材料生おから80gTOMIZ低糖質お菓子用ミックス10g豆乳70gココアパウダー17g卵1個BP5gラカント15~20gくらいバニラエッセンス全部まぜゆるいかな？くらいの生地600W4分ふわっふわ！おからのみバージョンのやわらかさも好きですがこちら崩れにくくちょっと弾力がある感じよき！カップ６個分・・と教わりましたが一度に食べ
コストコネットなどでオススメされていたので購入チョコクレープ常温保存で1ヶ月近く保存できるのが嬉しいフランスのクレープと聞くとワクワクスーパーだとクレープって冷蔵で売っているから冷たいほうが良かろうと冷蔵してしまったらなんだかパサパサ温めたほうが断然おいしかったです！あと実験で冷凍もしてみました炭水化物は18g細く小さめだからこれが糖質10g以下だったら良かったけどちょっとオーバーな印象です絶賛するほどの味じゃないかな、、糖質量も頭に入っているからそう感じるのかなぁ笑
ローソンに行ったら新発売のシールを見つけてまた糖質オフのパンを買ってきました～！それにしてもローソンは、糖質オフのパンの種類が多くていいですね(#^^#)今回買ったのが大麦パンバター入りマーガリンサンドです。バター入りマーガリンって、バターとマーガリンのブレンドってことでしょうか…。糖質は1個当たり５．１グラム♪なかなかの低糖質！一度に２つ食べてもよさそうです～(#^^#)素朴な感じの見た目です。ローソン・ブランパンよりもちょっと大き
