レジェンドAC

昨夜はトランプでレジェンドAC合宿の名物？『大富豪』で盛り上がりました♪コーチの調子が悪く、1回しか1位になれず😢KKさんが連勝していました。朝はゆっくりめに起床して7時ぐらいから朝食です。8時からは、るり渓温泉の横の施設に遊びに行きました。雨上がりで寒かったですが、途中からは太陽も出てきました☀️約2時間を遊び続けました🤭最後に『てくてくロード』を歩きました。想像以上に急斜面で疲れました😵写真もたくさん撮れ、楽しい思い出ができました🎵この後は昼食の焼きそば作りです。

今日から1泊で春のお楽しみ合宿パート②に出発します。出発前にアクアリーナで練習です。昨日の春季大会の振り返りを練習前にしました。これからの練習で修正すべき点を確認😊動的ストレッチバランス調整パイプドリルラダーミニハードルジャンプミニハードルドリルチューブトレーニング1種目追加しました。以前に削除したものを復活させました。ブラジル体操ケニアドリルチューブドリルチューブもも上げ走坂道1kmコースを3周ジョグします。明日を完全休養にする選手は3kmジョグだけにして坂

『入部希望の方はこちらを確認してください！』陸上クラブをお探しで検索して辿り着いた方もおられれば、チーム名で検索して見ていただいている方もおられると思います。このページを開かれたということは、現在の練…ameblo.jp今日は京都市中学秋季大会に中1.2年生の選手が出場します。学校から出場する試合ですが出場する選手のサポートも頑張ります💪順位がつくレースですので夏に頑張った成果を感じられる結果を期待しています！世界陸上の観戦に行っている小学生もいます。コーチも見にいきたいです🥺中3メン