リラックス方法

Xinchào！ベトナム移住640日目のあみパパです。やっと仕事が落ち着いてきました。飲み会も多く、体重がヤバい😭色々と疲れているので、今週は胃も休めます👍とりあえず１週間禁酒します。少しでも体重が減れば良いなーっと笑。疲れをとると言うよりも、リラックスのため昨日は夫婦で洗髪・パック・マッサージ👍たまには良いですよね😁それにしても大きい体だ😂

大人の自由時間モト冬樹のセカンド・ライフ探し2008年2月BS11MC/モト冬樹・魚住りえゲスト：舟木一夫舟木さんのリラックス方法は、コミックを読む事。という意外なお話。コミックは勿論、本を読まれる事はお好きなようで、飛行機嫌いで有名な舟木さんですが、時間を掛けて列車での移動は「本を読めること」とお喋りされています。それがコミックなのかは判りませんが（笑）舟木さんのリラック法と言えば，パチンコやパチスロも、その一つですが最近そうした話は余り聞かなくなりました。パ

エゴキンマン対策心が軽くなるそれぞれの方法をご紹介。今日はHTL研究員のみはなさんのエゴキンマン対策を紹介します。許可済み上記の家にいたままできる一致、この一致とはエゴキンマンにやられず、自然な存在状態でいること。それが本来の自分。本来の自分とは、リラックス状態。心地いい状態。フラットな状態。今を味わっている状態。ゆっくり、呼吸に意識を向けることも、今に戻り、リラックスする効果があります。みはなさんのイラストかわいいでし

自分は自分の最高の友にもなり、最悪の敵にもなり得るババジはこう語っています。ભગવદ્‌ગીતા(Bhagavad-gita)では、「アートマ(ātma)はアートマの友であり、アートマはアートマの敵でもある」と言われています。つまり、「あなたは自分の最高の友にもなり、最悪の敵にもなり得る」ということです。では、これはどういう意味でしょう。もしあなたがよりポジティブで、決意を持って、正しい道を考え続け、「真我実現をしなければならない、グルが必要だ、適切な導きが必要だ

こんにちは、ヒトミですたくさんのブログの中から【スピリットからのギフト】のブログに遊びに来てくださりありがとうございます明日からGWのお休みに入る方もいらっしゃるのでしょうかのんびり過ごす方もお出かけする方もどうぞ楽しんでくださいね！さてコロナ禍になってから行く機会も減ってしまったカラオケ。皆さんは行かれますか？私は久しぶりに先日行ってきました子供の頃から歌うことが大好きですただ、カラオケに行く家庭ではなかったのでいつもおもちゃの

Hello(*ﾟ▽ﾟ*)品のある女性になりたいと思う今日この頃(※しかし、これが１番難しい...)ミランダカーが大好きな私ティーカップはもっと好きな私100年以上の歴史を持つ英陶磁器メーカー「ロイヤルアルバート」と、世界的モデル「ミランダ・カー」そんな２つがコラボしたカップがすごく気になりますミランダのセンスとイギリスの伝統がミックスされ、キュートさのなかにも大人の女性としての気品を感じるアイテム中でもいいと思うのがミランダもお気に入りの・・・ミラン