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有難いご縁🧘本日はリラックスヨガ🧘家レッスンからスタートいたします。ご参加くださる皆さま宜しくお願い致します。5月のお外ヨガ🧘大阪&奈良開催致します。どなたでもご参加OK詳しくはこちらから『5月Junkoyogaサークル』お知らせ📢Junkoyogaサークル開催日決定致しました!大阪5月5日(日)深北緑地公園🛝〜芝生広場〜🟢🟢時間🟢🟢9時45分〜10時45分奈良5月19日(日…ameblo.jp奈良香芝の女性専用自宅ヨガスタジオホームページはこちらラグーヨガス
うっとり酔いしれてみませんか?あなたの極上のひとときをプロデュースします気持ち良さクリエイターのRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談8/26(土)キャンドルヨガ@みなとぴあ(屋内)8/31(木)マインドフルネスで味わうイタリアの朝8月全体スケージュールうっとり酔いしれてみませんか?夏の夜、そして秋の夜に幻想的な空間でキャンドルの灯りに包まれながらのヨガで身も心も満たされるひとときをご一緒しませんか?
『LINOYOGA』(リノヨガ)ヨガトレーナーのなかむらじゅんこです☆愛知県春日井市近郊で解剖学をベースにしたヨガ・骨盤たいそう・トレーニングをお伝えしています。ヨガをやる理由みなさんはどんな理由がありますか?身体を動かしてスッキリしたい?リラックスしたい?痩せたい?集中したい?色々な理由があると思いますどんな理由でもヨガをやれば自然と気分もスッキリするし身体もほぐれるかも。ヨガにはいろいろな種類があって目的も様々でそれでもいいとは思うでも私がヨガを
➀朝、太陽にあたって深呼吸をし、コップ1杯のおさ湯を飲む。②朝食には野菜スープとたんぱく質を摂る。③朝は軽いラジオ体操を行い排便を促す。④家事をするときは脳がリラックスする音楽を流す。⑤昼食後10分ほどお昼寝する。⑥嫌な気持ちになったときはとりあえずスキップする。⑦1日の終わりにはいいこと日記をつける。⑧寝る前はリラックスヨガをおこなう。⑨コップ1杯のおさ湯を飲む。⑩ベッドに入ったらレンゲ畑やクローバー畑で
沈んでますwやっぱり精神科の先生の言う通り4歩進んで3歩下がるの状態かな?全然動けません!笑でも体の声を聞いて休んでます今日も行く予定だったホットヨガ寝過ごしてしまいました目覚ましもかけてたけどもうちょっともうちょっとが重なって睡💤まさにしょーがない!!だって頑張ったんだもん(言い方うざw)いやでも本当に頑張ったから沈み期来たんだなと思います!あとサイクルが少し分かってきました今月齢日記つけてるのですが満月周辺はやっぱあかん!月の影響ものすごいされ
5月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える初心者向けの優しいヨガクラスです。※対面レッスン10代~シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております!5月スケジュール開
いつもご覧いただきありがとうございます🌸昨年から学び始めた「ヤムナボディローリング(YBR)」の指導者資格を取得することができましたご協力いただいた皆様、本当にありがとうございましたYBRは、ヤムナボールという小さなボールを使うボディワークです。詳しい紹介はクラスでお話ししますが、ヨガと同じように心身のメンテナンスにとても効果があります。ご興味がありましたら、ぜひお問い合わせいただければと思います。2024年4月の活動日程です4月14日(日)10:30~11
【埼玉•桶川駅徒歩1分♪】ヨガ&レイキサロン『ままてあて』mamateate.ヨガで身体を整えお手当(レイキ)でセルフケアいつも周りのために頑張るあなたをサポートします♡みなさまこんにちは🌱5月スケジュールをアップさせて頂きます今月も沢山の出会いがあることを心より楽しみにお待ちしております☺️⏬申し込みはコチラからお問い合わせhttps://mamateate-re
突然ですが、リラックスという言葉からどういうことを連想しますか?◻︎安心する◻︎脈が速くなる◻︎筋肉がゆるむ◻︎体温が下がる◻︎すきなことをする◻︎手足が冷たい◻︎呼吸がゆったり◻︎体に力がはいる◻︎好きなものをたべる◻︎50メートルダッシュする◻︎昼寝する◻︎血管が収縮する◻︎ねむくなる◻︎焦る◻︎お風呂でのんびりする赤のチェックを選んだアナタ大正解です逆に青い文字の内容は、正反対。リラックスの対義語、緊張です。過緊張したとき、身体と心はどうなりま
こちらから全ての情報ご覧いただけます↓↓↓↓@airimiotakiLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee💛【代行担当】ほぼ毎日。たくさん有記載追いつかずごめんなさい🙏各店舗より検索ください💜特別レッスン💜💜4月29日(月)㊗️・13:00〜14:00顔のたるみ予防ヨガアリュール恵比寿💜5月2日(木)・19:30〜20:00呼吸で柔
ホットヨガしてみたいな~と思っても、同じ年齢の人はいるのかな?年齢制限はあるの?年齢関係なく楽しめるかな?と不安になってなかなかヨガを始めることができないことがありますよね。ホットヨガ大手のLAVAでは年齢制限や年齢層はどうなっているのか?調べてみましたので紹介したいと思います。LAVA(ラバ)は年齢制限はありません(16歳~)公式サイトに年齢制限についての記載がありました。Q:年齢制限について教えてください。A
いつも、ありがとうございます。月に一度、知立市宝にある大乗山法隆寺福聚の会で寺ヨガを行なっています。朝から清々しくリラックスヨガ。ヨガの基本である太陽礼拝が気持ち良くできるようひとりずつアジャストしながら楽しく行なっていますよ♪次回は3月13日(日)10:30~11:30予定しています。定員6名までヨガマット(レンタル可)、水分、汗拭きタオル、防寒グッズ動きやすい服装でお越しください。無料駐車場完備♥・*:.。。
こんにちは新緑が美しい季節となりましたねそして私は今年もin畑シーズン突入です先週じゃがいもとネギを植え付けました🥔たくさん採れますように先月からクラスにヤムナボディローリング(YBR)を取り入れています!ヤムナボールという専用のボールで骨と筋肉にアプローチしていきます🥎2024年5月の活動日程です5月6日(月・祝)10:30~11:45高森コミュニティセンター和室[しっかりYBR75分]*ヤムナボールをお持ちでない方は要予約5月12日(日)10:30
こんにちはNAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3ですみなさんお元気ですか日常の投稿はInstagramのストーリーズにあげているのですが私生活では一昨年末に義理の父が亡くなり、今年に入り義理の母が亡くなりました。義母は8年ほど施設に入っていたのですが、それまでは義父母と同居しており、子育ての時はすごく助けてもらいました。環境がガラッと変わり、家の中の片付けや庭の片付け、その他いろいろな事に追われ余裕のない日々で気付けば体がガチガチになっていました。そんな中ヨガのレッス
吹田市関大前隠れ家ヨガ教室のはるかです。4月特別クラスのご案内をさせて頂きます。4月特別クラス7(日)15:00やさしいピラティス10(水)15:00リフレッシュヨガ10(水)19:30リラックスヨガ13(土)10:00シヴァナンダヨガ14(日)15:00筋トレ姿勢ヨガ18(木)15:00シヴァナンダヨガ21(日)15:00リフレッシュヨガ24(水)15:00リフレッシュヨガ24(水)19:30リラックスヨガ27(土)10:00筋トレ姿勢ヨガ28(日)15:00シヴ
私が大切にしている全ヨガクラスの紹介です。~ヨガ・セラピー処まんなか~【プライベートヨガセッション】◉月曜、火曜(不定期/※前月15日スケ配信)AM9:30-11:00スタート目安PM11:30-14:00スタート目安90min8800円(☆只今お試し期間価格2000円)浦安市高洲(自宅の為ご予約後ご案内)ご紹介・ご招待制、女性限定・スタート時間はご相談ください・入室可10分前クラス内容心身をほぐし整えていくヨガセッション。一人一人に合わせた唯一無二のオー
4月23日火曜日4月24日水曜日の教会よがはお休みです💒火曜日の朝は教会のお掃除から礼拝で使う長椅子を移動させ掃除機かけてモップして終わったら床に顔を近づけて🙄☝️ピカピカになったのをみて大満足笑大仕事し終えたみたいにスッキリします💙イライラしていろんなことがうまくいかない時なんかよくわからないけど💧今、そこ掃除する?今、やらなきゃいけない?みたいな笑特に女性ホルモンが乱れてるときとか笑なんか涙なんかでてきながら掃除なんかどうでもよくない?
ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。名古屋市守山区ティーズガーデンスクエア愛知の庭・外構デザイン|ティーズガーデンスクエア愛知県の緑あふれる庭・外構デザインのことなら春日井市のティーズガーデンスクエアにご相談ください。多種多様の雑木や植物で洋風でも和風でもない美しく年を取る懐かしい庭をデザインいたします。www.ts-niwa.com名古屋市守山区で少人数制のゆっくりやさしいヨガを行っています
◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート!イベント時を除き、ご紹介者様・ご新規様どちらも500円引き♡自己申告制‼️ヨガ初心者大歓迎🔰いつでも体験お待ちしています🙋♀️いつもありがとうございます✨大和市・子連れもOK🙆♀️女性の為のアットホームなヨガルーム*prana*(プラーナ)村岡葉月です🧘♀️◉20代〜シニアまで👩幅広い世代の女性にご参加頂いてます。⬇︎桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ👶⬇︎草柳コミセン・子連れもOK!ゆるヨガ👩⭐️毎週(水)はzoomで
今から約10年くらい前、運動不足解消のため、近所のヨガスタジオへ通い始めました。運動などまったくしてこなかった私。まったくのヨガ初心者🔰当時参加するクラスはリラックスヨガハタヨガばかり。ふと、クラス予約表の「アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド90分」という文字が気になり、何の情報も得ず予約をして参加をしてみることに。まず、オープニングマントラに動揺🫨「え!?何て!?」頭の中はハテナマークたっぷりインストラクターのリピートアフターミー方式で聞こえた通りに言って
いつもありがとうございます🙏🙇♀️💕4月からのジェクサーフィットネスクラブ様のスケジュールが告知されております📜🟡月曜日🟡ジェクサーフィットネスTV11:10-11:55リラックスヨガ→レッスンは、なくなります。事務局の意向により、スケジュール変更の依頼がありました。コロナ禍からスタートしたオンラインクラスでしたね、沢山の方々がご視聴下さっていた枠なので、NAOも残念に感じております。ジェクサー新宿20:05-20:55ホットヨガビギナー→レッスンは抜けさせて頂きます🙇♀️
来て頂きありがとうございます😊🙏人生、楽しい事、嬉しい事、素敵な事ばかりでなく、そうでない事も予期せず起きます😂「リラックス子育てママのヨガ」に参加したつもりが「韓国人教祖のヤバすぎるカルト宗教団体の身体の各部位を叩きまくらされる体験話」を書きます。私、今産後8ヶ月になりますが、いまだに夜中2時間おきの授乳の日々です😅先月は1時間とかで起きる時もでぐったりの私そんな中、桜井市の子育て支援の一環で「リラックスヨガ」を開催との事で、リラックスヨガも託児もしていただけるとの事でめちゃくち
なんだか暑くなるのが例年より早くないですか?桜が散ったかと思うと早くも夏のような。先月はレッスン後にメンバーさんたちとお花見をしました分かりづらいですが、障子の外は一面満開の桜体を動かした後、お茶を飲みながらお菓子をつまんでのんびりと桜を眺めてそれぞれ楽しい時間を過ごしましたよ今年のゴールデンウィークはどこも賑わいそうですね世の中がしっかりと動いて、経済もしっかり上向きになってくれれば良いですよねさて、5月のレッスンは1日のみとなります。‟5月病”とはよく言ったもの