ブログ記事14,853件
体重77.3kg前日比-0.6おつうじ×バイト中いつお腹が痛くなるか分からないまま、仕事をするのはどうかな？？なんて思ってたので酸化マグネシウムを飲むのを我慢してましたが、バイト中もトイレは普通に言って良いと聞いたので服用を再開しようと思います夕飯後に1粒飲みました。6:00リベルサス7:30ご飯納豆小松菜炒め12:00お弁当🍱ごはん180g小松菜の炒め物だし巻き卵キャロットラペ地鶏の炭火焼き20:00火鍋即席麺巨峰6粒おやつさきいか2つチ
リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用
おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて
みなさんこんにちは😗ブログの再開と共に細やかな夢もできたので今はダイエット意識、激つよつよです🔥今日、どうしても５９ｋｇ代を目視して気合を入れたかったので、昨日の晩御飯はくるみパン(小)を２個とはちみつ紅茶、ホットコーヒーで済ませました。結果・・・・59.8kg👏👏👏✨きたきたきたーーー！まだまだ誤差の範囲ですが毎度調子に乗ってしまう私なので今日の食事が重要だなと思いました(笑)そして忘れずにプラオベス打ちましたよ💉今日ちょっとチクッとしたな😮💨しかし、この薬代と
おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30
本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても
気温が25度の暑い春薄着になるとダイエットしなくてはと思います本日、痩身メニューでご来店のお客様2台の痩身マシンとハンド技術で短時間で大汗でした高周波で身体を温めて筋肉量を増やすアプローチをしながら理想のボディラインを造りますなかなか体重が落ちないむくみが続くそれには先ず代謝のスイッチを入れなければなりません代謝を上げるには筋肉量を維持すること加齢と共に筋肉量は減少します車社会のこの地域では運動不足が深刻な問題寝ているだけで筋肉を運動させるフェイシャルエステと同
こんばんは夕方、突然学校から電話がありまして…思わず『え？なにかやらかしたの？喧嘩とかした？いや、喧嘩してもやられる方だけどさ…』など、色々と考えつつ電話に出るとめっちゃ低い声の先生…『えー絶対なんかやっちゃった系だぁ』と、思ったんですけどただお疲れなだけだったようで「〇〇さんの作品がね、と〜っても素敵でに応募したいんですなんかの作品展だかなんだか子供たちが騒いでて聞こえなかった(笑)いやね〜ホント可愛らしくてスゴく気に入っちゃって〜で、入選？するとお名前が
こんばんは今日は午前中に旦那さんがいたのでロピアへいちばんの目的は娘のお弁当おかずであるミッキーのナゲット↓コチラを求めて…近所は売ってなくてドンキも以前は売ってたのに取り扱い無くなっててロピアくらいしか売ってない娘は偏食なので気に入ったの入れとかないと食べないんだよね最近、好きなのしか入れない！それにしたら残す率が下がったそれでも残すのは娘…定期的に「好き」→翌日「嫌い」これが起きるのと量が多かったりした時まだまだ分量分かりにくいです他にもロピアでは
本日リベルサス7mg38日目💊昨日の夜ブログアップしようとして、いや、したつもりで爆睡してしまいました😴1文字も書いてない上に下書き保存もしてないのにアップした気になってたってどんだけおめでたい脳みそしてるんだ私の頭は🙄昨日は1日通して食欲がない日だった……朝ごはんも食べれてないし、昼はうどんを食べたけど夜は焼鮭少しとご飯と納豆で終わり流石にあすけんで確認してもカロリー少なすぎたのでメロンパン食べましたw美味しいなwあ、そういえば……昼間にオンライン診療でメトホルミンを追加
🌸チャンピックス１日１錠１mgでは、禁煙効果は期待できませんか？🌷重要なポイントですね。結論から言うと――1日1mg（＝1mg1日1回）でも一定の効果はありますが、標準量（1mg1日2回）より禁煙成功率は低下します。チャンピックスの用量と効果■標準維持量1mg1日2回（計2mg/日）これが第III相試験で有効性が確認された用量①1mg/日（1日1回）のデータ臨床試験では：2mg/日＞1mg/日＞プラセボという関係です。概算すると：用量1年禁煙
いつもお読みいただきありがとうございます10歳男子、8歳女子の子供がいる薬剤師ママのブログです『はじめまして』自己紹介埼玉県出身30代の薬剤師ママです167cmで最近気付いたら一番痩せていた時より10kg太っていて驚きました。。。風などに対して場面恐怖という症状…ameblo.jpアメトピで取り上げられた場面恐怖についての記事はこちらから続けて読めます『場面恐怖①マツエクサロン』さて、突然ですが、私は去年の冬に場面恐怖があることが分かりました。場面恐怖とは特定の状況において
本日リベルサス7mg156日目👖✨今日は朝からご機嫌でした、うん、はいなぜならタイトルの通り……なんだか体重が急にストントントン‼️って落ちたから9月末までに62.8キロまで落とせば目標クリア❣️だったけど2日で達成したんだった『リベルサス7mg147日目停滞期を倦怠期扱いしたら体重計が急に本気出してきた』本日リベルサス7mg147日目🧒🏻🩷👩今日は父が退院の日でしたただいま自分の家に帰宅してご飯食べて犬と猫たちにご飯あげて洗濯回してるところのスキマ時間…am
おはようございます。リベルサス123日目の朝です。急にまた暑くなってきたので、少し夏バテ気味です😅食べたいと思うものはトマトばっかり😅でもなんとか食べたいものを探して食べるようにしています！私の仕事は福祉(介護)なので、仕事中はずっと立ちっぱなし！そして動きっぱなし！あすけんに記録すると、カロリーが少ないとでますが今はしょうがない！でもラーメンを食べに行くとカロリーオーバー😅調整が難しい😓⭐︎記録朝→トマトジュース、トマトサラダ運動→スクワット、二の腕ひねり、肩回し各2
今朝の体重65.6kg昨日より+0.3kgリベルサス3mgを飲んで５日目わかった事がある。私は、効きやすいタイプだな💡５日目にして食に対する【執着】が薄れた感覚。言っておくが、食欲はある☝️うまそうなパン屋のうまそうなパンがズラッと並んでいたら、全部食べられる自信がある。でもなんだろう…朝も昼も晩も、食べ進めているうちに、あれ、もういらないな…ってなる。衝撃的だったのが、お好み焼きを半分以上残した事だ。関西人の私が粉もんを残すなど、人生で初の経験…恐るべし…リベ
本日リベルサス7mg147日目🧒🏻🩷👩今日は父が退院の日でしたただいま自分の家に帰宅してご飯食べて犬と猫たちにご飯あげて洗濯回してるところのスキマ時間にブログ書いてますᝰ✍️コーヒー飲んで休憩してるので飲み終わったらお風呂‼️そのあと髪乾かして洗濯干してから父の家へ‼️今日は泊まってきます💦4週間に1度化学療法する事になりました今まで投与してきた抗がん剤の1種類を継続して点滴する予定ですとりあえず、効かなくなるまでこの方法で……っていうことです効かなくなるまで……とり
こんばんは朝からバタバタしまして…というのも甲状腺のエコーでした甲状腺のエコーは10年ぶり？会社の健康診断受ける度に問診で甲状腺腫れてるってよく言われない？ちょっと気になるなぁと、やたら言われるので大きい病院で血液検査、エコーしてもらったけど異常無しその後、娘の妊娠中にも内科で甲状腺の数値が基準越えてるし腫れてるような？まぁ出産したら戻るでしょう産後は診て貰えないとこなので、放置そして1月の健康診断…コレステロールだけが異常だからと甲状腺を疑われて血液検査結
2月に受けた健康診断の結果を受けて、一部気になる数値があるので精密検査を受けてください。との事でした💡ダリｨ～で、消化器内科に行って問診票を記入している所で、【現在服用中の薬】🙄🙄🙄何も飲んでないフリでもしようかと思ったのですが(笑)そんな子どもみたいな嘘やめとけと思い直し、正直に“リベルサス(減量目的)”と記入しました。そしてドキドキのお呼び出し……先生「こんにちは～ミヨさんね～。」ワイ「こんにちは。はい。よろしくお願いします。」先生「健康診断のこの数値だけど、まだ
3月から始めた夫のマンジャロダイエット4ヶ月分のお薬があったのですが・・・3ヶ月記録の今回をもって終わりですそれはね夫のダイエットのモチベーションが下がりまくっているから薬も毎日服用してなくて気のむくままにって感じですよ私がいちいち「今日薬飲んだ？」って聞くのもね…病気で服用してる薬でもないし（実際は頻繁に確認してましたが）⚫︎決意とマンジャロについて『夫のメディカルダイエットが始まった・・・』ダイエット宣言（夫が）私がアメリカに来て約1年夫の体重が激増良く言えば私の
おはようございます。リベルサス147日目の朝です。今日の体重64.2キロです‼️65キロ切りました‼️嬉しい😆😆😆😆😆２ヶ月ぐらいあまり体重に変化がなく、リベルサスを飲んでいるのに‥今後どうしようかなぁと悩んでいましたが‥久しぶりにドンと痩せてた！多分長男を妊娠する前は体重が65キロなかったと思うけど、妊娠中や産後は65キロ以上体重があったから😅25年ぶり以上の65キロ以下になりました！このまま順調に体重が落ちていくといいな😊これからも無理せずダイエットを頑張りたいと思い
こんばんは今朝、すっごいスッキリ起きれましたいや〜こんなスッキリ起きられるの久しぶりに感じるとりあえず1日目なのでまだ色々試してはみるんですがやはり夜の糖質が多かったからかトータルでも糖質が多かったからちょうど排卵日前後だったから活動量が多くて疲れていたからなどなどまぁ色々と要因はあるんですがたった一日では分かりませんので自分にとってのベストを探ってみます今日の体重＋0.2kg昨日はカロリーも足りず塩分も少なく家で掃除してただけなので浮腫む要素はなくて指輪
こんばんはご無沙汰しております定期的に更新が途絶えてすません書いては消してを繰り返し投稿までいたらなくてAAAの懐かしい曲を思い出します近況報告させてくださいまず、８月末から適応障害の診断がおりまたもや療養休暇をとり今仕事休んでおります職場の人間関係がますますわかりやすくギクシャクしてきて、ライングループ内で名指しで定時に帰るなと言われたり、ランチ会ハブられたりそれでも気にしないでやることやってのりきろうと頭で思い込もうとした1カ月だんだん家でも口数が減り職場
