リベルサス

７月になると慌てる美容夏休みになると、1人時間がなくなり美容院、皮膚科、歯医者全てストップするので駆け込み美容手をだしました。リベルサスBMI20以下の人は処方できないやつ。胃の動きをゆっくりにして、ご飯を食べると少量でも満足できる。毎日一粒飲むだけ。本当はティラピスに通おうと思いましたが家でYouTube見ながら運動すらしない私には無理かなーと。でも、月に２万弱かかるので飲み始めてから気をつけて暴飲暴食をやめています（そして本当に間食が減った！すごい）続いて、気にな

本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても

おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて

こんばんはリベルサス49日目の夜です。皆様今日も１日お疲れ様でした！1週間に1度の体重測定で体重が減っていたので、嬉しくなって今日もおやつにたい焼きやいつもは我慢しているパスタ、夜ご飯もたくさん食べました！休日はある程度息抜きしながら、ダイエットを続けていこうとは思っていますが‥今日はちょっと調子に乗っちゃったかな😅明日からまた気を引き締めて1週間を過ごしたいと思います！昨日の夜旦那が作ってくれたチャーハンが美味しくて褒めたら、今日も作ってくれた😅美味しいけど、２日連続では食べた

こんばんはリベルサス13日目の夜です。皆様今日も1日お疲れ様でした。今日の変化はなんといっても便秘解消‼️リベルサスを飲み始めてから副作用なのかそれとも食べる量が減ったからなのかスッキリでなかったのですが、今日は時間を掛けてふんばらずに便意があり以前のように排便がありました。食事中のかたすみません！でもめちゃくちゃ嬉しかったです🥹ホントはこのままスッキリしないなら、梅流しを作って食べるかモリモリスリムを飲もうと思っていたのでそれを実行する前で良かったです。その後調子にのってアイ

こんばんは娘も熱はスッカリ下がって元気にしてます咳は相変わらずケンケンいってますがちょっとマシになった気がする朝からの息子との歯医者はやはり面倒で…傘は振り回すしお菓子買ってくれとゴネるし周りを見ずにチョロチョロ動き回るし大丈夫か？学校の行き帰り…迷惑かけてるんじゃないかと心配で、ハロウィングッズを見にDAISO行ったんですけどやっぱりなぁ…ラッピング系とか結構売り切れ早くから相談して聞いてるのに上の義姉がねぇ…本当、話進まないんだよねAの話してるのに突

みなさんこんにちは😗ブログの再開と共に細やかな夢もできたので今はダイエット意識、激つよつよです🔥今日、どうしても５９ｋｇ代を目視して気合を入れたかったので、昨日の晩御飯はくるみパン(小)を２個とはちみつ紅茶、ホットコーヒーで済ませました。結果・・・・59.8kg👏👏👏✨きたきたきたーーー！まだまだ誤差の範囲ですが毎度調子に乗ってしまう私なので今日の食事が重要だなと思いました(笑)そして忘れずにプラオベス打ちましたよ💉今日ちょっとチクッとしたな😮‍💨しかし、この薬代と

久しぶりの記録です。今日11/14(金)は久々に50キロに戻ってしまいました💦ゆうべはマクドナルドのポテトLとナゲット５ピースと、天津飯を食べたので…先々週インフルエンザになって食べられなくなり、いっときは48.2キロを計測しました。でもそのあと、身体が回復するためにエネルギーを必要としているのか、食欲が止まらなくて、リベルサス効きません。食べ物にずっと手が伸びてしまいます。しっかり食べてもお腹がふくれないのです💦やばいなーこれがいわゆるリバウンドかと。サラダも枝豆も豆腐もアーモン

本日の体重65.0あすけんをつけてみて本当に普段の食事が食べすぎてたんだなと実感させられてる。アイスなんて食べる余分なカロリーないね。3食しっかりたべると1日の摂取カロリーをオーバーする普段の8割くらいにしてもオーバーする。なので私的お腹の満足具合の6割くらいにしないと1日の摂取カロリーが範囲内でおさまらないほんと、食べ過ぎだったんだ。あんまり食べてないつもりだったよ。これを改めないと運動したくないんだったら痩せられるはずがない。あすけん、流行ってるけどなんで

うおおおお🔥きたきたきたぁー！大台を乗り越えられそうです💪✨（体重計変わりました⏲️）60の前半が見えると毎回、毎回、毎回ちょっと食べすぎるんですよね(笑)余裕ぶっこちいちゃって😂今回はプラオベスのおかげもあって食欲は低迷。副作用も無し。今朝は打ち忘れてしまったからショック😵まだ0.6mgの投与なので効き目を感じられているか？と問われると若干プラセボ感有り。。前までは飲み薬だったので、錠剤を水で飲む。という行為は日常でも珍しくない。けれど、自己注射はなかなかインパク

リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用

こんばんは今日は午前中に旦那さんがいたのでロピアへいちばんの目的は娘のお弁当おかずであるミッキーのナゲット↓コチラを求めて…近所は売ってなくてドンキも以前は売ってたのに取り扱い無くなっててロピアくらいしか売ってない娘は偏食なので気に入ったの入れとかないと食べないんだよね最近、好きなのしか入れない！それにしたら残す率が下がったそれでも残すのは娘…定期的に「好き」→翌日「嫌い」これが起きるのと量が多かったりした時まだまだ分量分かりにくいです他にもロピアでは

気温が25度の暑い春薄着になるとダイエットしなくてはと思います本日、痩身メニューでご来店のお客様2台の痩身マシンとハンド技術で短時間で大汗でした高周波で身体を温めて筋肉量を増やすアプローチをしながら理想のボディラインを造りますなかなか体重が落ちないむくみが続くそれには先ず代謝のスイッチを入れなければなりません代謝を上げるには筋肉量を維持すること加齢と共に筋肉量は減少します車社会のこの地域では運動不足が深刻な問題寝ているだけで筋肉を運動させるフェイシャルエステと同

こんばんは体脂肪を下げるお茶のこと調べたんですが種類によって効果も違えば飲むタイミングも違うみたいでおーいお茶濃い茶は食事の時に脂肪を吸収しにくくするもの→食前、食事中に飲むヘルシア緑茶は脂肪代謝をあげる効果→毎日飲むことが前提軽食時、空腹時、とにかく動く前に飲む特茶は脂肪を分解しやすくする活動量が多い日に効果が出やすい軽い運動だと効果が出にくい→運動前、家事の前、ストレッチの前等特茶ってこんな種類あるの？！(;ᐛ)私に向いてるのはおーいお茶濃い茶でO

蒲田駅前やまだ内科クリニックは、マジでオススメ！院長が診察してくれるのだけど、とても穏やかで優しい。看護師さんも、皆テキパキしていて親切。それと、待合室は猫のぬいぐるみと画面には猫がJAZZ演奏しているDVDも流れていてとても癒される🎵←初めて行った時、待合室の雰囲気でここに通う！て決めた。猫好きの方、必見！！蒲田駅前やまだ内科クリニックHP↓蒲田駅前やまだ内科糖尿病・甲状腺クリニック｜東京都大田区・蒲田駅徒歩3分の内科・甲状腺・糖尿病クリニック【公式】大田区蒲田駅徒歩3分、内科、甲

おはようございますシルバーウィーク終わりましたね長期休みでしたがめちゃくちゃ食が乱れた感じはなく？どの日もある程度好きな物を食べつつ一日の目標kcalくらいでしたただ、せっかくのシルバーウィーク明けですが娘が熱37.2℃程度ではあるんですが無理して高熱出てもいけないし少し咳もしてるのと本人も元気ないので念の為、休ませました37.4℃までは登園可能ではあるんですがまだ37℃越えたら熱って感覚体重記録△0.1kg微妙に最低値を更新今月、全然減ってない感覚でずー

4月スタート65.4kg↓６月の目標58kg↓６月結果57.6kg更新が遅れてまして7/5現在はすこし増えてます食事は平日の朝ごはんと昼はほぼ固定に。朝・ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロおれんじ寒天ゼリーかハチミツをぐるぐる混ぜながら食べるのが美味い昼・胚芽もち麦おにぎり100g・ベビーチーズ2個・ゆでたまご2個orサラダチキン3連のを1パック夜メニューは家族と同じものを食べるけど、少量揚げものは胸やけするので控えてるむくみやすいので塩分の高いものも控えるカ

こんばんは朝からバタバタしまして…というのも甲状腺のエコーでした甲状腺のエコーは10年ぶり？会社の健康診断受ける度に問診で甲状腺腫れてるってよく言われない？ちょっと気になるなぁと、やたら言われるので大きい病院で血液検査、エコーしてもらったけど異常無しその後、娘の妊娠中にも内科で甲状腺の数値が基準越えてるし腫れてるような？まぁ出産したら戻るでしょう産後は診て貰えないとこなので、放置そして1月の健康診断…コレステロールだけが異常だからと甲状腺を疑われて血液検査結

目次1.これまでのあらすじ2.自己紹介3.メディカルダイエットを始めたきっかけと選んだ理由4.リベルサス服用開始(初日～10日目)5.リベルサス服用開始(11日目～本日まで)5.まとめ目次を開く※おふざけはどうでもいいよ！本編を見たいよ！という方は④まで飛ばしてください。1.これまでのあらすじいっけな～～い！過食過食！わたし、やまなご！26歳おとこのこ、どこにでもいる普通のデブ！ある時、ダイエットを決意してパーソナルジムや

いつもお読みいただきありがとうございます10歳男子、8歳女子の子供がいる薬剤師ママのブログです『はじめまして』自己紹介埼玉県出身30代の薬剤師ママです167cmで最近気付いたら一番痩せていた時より10kg太っていて驚きました。。。風などに対して場面恐怖という症状…ameblo.jpアメトピで取り上げられた場面恐怖についての記事はこちらから続けて読めます『場面恐怖①マツエクサロン』さて、突然ですが、私は去年の冬に場面恐怖があることが分かりました。場面恐怖とは特定の状況において

こんばんは、Mioです。・・・すみません。過去の自分ならとっくに－３キロなくらい努力してます。今年は色々やりました。それなのに定期計測で１グラムたりとも変化しない肉体が憎い。もう、どうしてもどうしても、食欲が憎くなっていたので、ついにあの薬に手を出しました。マンジャロです。『人気のマンジャロを試したかったけど処方却下されたのでデメリットをまとめます』こんにちは、Mioです。趣味美容、ダイエット、情報収集長年、胃下垂なこともあり痩せ体質なのですが、この２年の

2025.12.16から開始しているリベルサスを使った食事改善と筋トレによる王道ダイエット。glp1薬を使用していますが、食べないダイエットはしていません。空腹感をなくしてくれるこちらの効用に手伝ってもらって、脂肪を減らし筋肉を増やすをテーマにやっています！節目なのでまとめます📝2025.12.1665.9kg2026.01.1861.8kg2026.02.1658.4kg１月から２月にかけては3.4キロの減量となりました。この1ヶ月は同じ体重がひたすら２週間とか続くよ

こんばんは朝から家をぐっちゃぐちゃにされ兄妹で叫んではしゃぎ、喧嘩してドンドン飛び跳ね…や…やめてくれ〜ホント、下の階の人に迷惑すぎるしょっちゅう謝ってるけど、そういう問題じゃない(´｀;)息子が何かをしてる隙に娘とあつ森を…ただ、難しいみたいで左と右が一緒に操作できない（笑）わたしも3歳からファミコンしてた子供ですが永遠にBダッシュして死亡それを繰り返しジャンプ出来るようになり少し進んで…の、繰り返しだもんな（笑）ボタンもAとBしかなかったし(´｀;)上手くな

こんばんは無事に新しい車の納車式行ってきまして…週末だから結構代わる代わるお客さんが来て納車式を行っていってましたが…写真も色々撮ってもらって前回の時同様にフレーム付きの写真も頂き子供たちも楽しそうでした他の家族の人も同じ感じではしゃいでる声が聞こえてきた(​*´꒳`*​)新しい車は広くて良いんですが乗るとこ…高いお年寄りとかは辛いやつやなって思いましたわたしが短足なのかもしれませんが(´ㅁ`;)まぁ何はともあれ…車内の広さにオットマン…とっても快適で

こんばんはリベルサス35日目の夜です。皆様今日も１日お疲れ様でした！今日の朝、1週間に１度の体重測定を行い順調に体重が減っていたので、ホッとして１日ダラダラして過ごしちゃいました😅せっかくのゴールデンウィークなのに、もったいないですよね！普段は日々の生活でいっぱいいっぱいで部屋の掃除がきちんとできていないので、明日から家の掃除をしたいと思います！今日は100歩も歩いていないんじゃないかと思うぐらい動いてないです😅話は変わりますが、リベルサスを飲むと甘いものや油っぽいもの、辛いものは

こんにちは。医療ダイエットを始めて半年が経ったので、これまでの体重変化やリベルサスの効果、リアルな副作用・生活の工夫などをまとめました。同じ医療ダイエットを検討している方の参考になれば嬉しいです。---①半年間の体重推移◆スタート時（6ヶ月前）最高体重：47.8kg◆1ヶ月目：46.8kg10日経っても大きな変化はなし。むくみが気になりました。食欲や副作用は特になし。停滞期という感じでもなく、スタート期特有の慎重な感覚。◆2ヶ月目：45.2kg約1kg減。ペースは急すぎず

本日リベルサス7mg18日目生理前だからなのかむくんでる気がする…なので体重は微増、そして眠くてだるくて何もしたくない無気力_(:3」∠)_なのに遅れてるーさっさと来て欲しい(-᷄ω-᷅)今日は朝からバイトだったのでリベルサス飲んで二度寝したあと出かける1時間前に起床⏰だらだらとコーヒーを飲みコンビニでさけるチーズと水を買って食しながら昼までバイトしてきましたほんで午後からオーダーしていた網戸が来るので正座して待機🧎無事付いたー＼(^o^)／去年網戸なくて少し窓開けて

旅行中6:20起床💊再開しますプラセボ効果が評判な3ミリを服薬。初めに残してたもの7ミリはまだ飲みたくないけど、そろそろ本格再開の日の為に3飲んどきます！あとここ数日断薬してたからだと思う腸の動きが活発すぎて💩が頻繁で嫌なのもあり少し腸の動きを抑えてほしいっていう気持ちもあり…ではでかけてきます！①7:30朝食昨日の夜たべた土鍋蟹ご飯の残りで作っていただいたおにぎり1つ②13:00ランチゴルフとても空腹！！やっぱり3ミリはこんな感じ蕎麦冷たい半分残す、いなり寿司1個半

運動。。。50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】【血糖値を下げる】食後の軽いエアロビ運動！20分で痩せ体質になろう！ウォーキング(2300歩)今日は相方が面接に行った隙に運動うん！気分がいい頭の体操良し腿上げ&股関節回しキツい食後の軽い運動なのに普通にキツいさて本日リベルサス14mg服用開始しましたこれからどうなることやら不安＆期待相方帰宅したら相方がウォーキング行きたいの事めたぽは外をウォーキングすると強剛母趾の親指が痛くなるからする

こんばんはまた寝落ちしてたけど変な夢見て起きた昨日は出かける予定はなかったんですが旦那さんが車の座席で試したいことがある！と言うのでついて行くと座席を倒したらどんなもんなのか…3列目シートを収納したらどうなるのか…まぁ色々といじりましてあと運転席しか座ることないから2列目のオットマンを試したかったらしい(笑)微妙に上げるだけでも快適やって感動してましたそして、オットマンの所…娘の方はカバーつけてるから大丈夫だったけど息子が座ったところがめっちゃ汚くなっててと