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目次1.これまでのあらすじ2.自己紹介3.メディカルダイエットを始めたきっかけと選んだ理由4.リベルサス服用開始(初日~10日目)5.リベルサス服用開始(11日目~本日まで)5.まとめ目次を開く※おふざけはどうでもいいよ!本編を見たいよ!という方は④まで飛ばしてください。1.これまでのあらすじいっけな~~い!過食過食!わたし、やまなご!26歳おとこのこ、どこにでもいる普通のデブ!ある時、ダイエットを決意してパーソナルジムや
フルタイム薬剤師14歳、7歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ミドルエイジ女性が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ(自己紹介はこちらから♡)食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学マイスターママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、
すいません!仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…?早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む!うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る
運動。。。MarinaTakewaki【寝る前12分】全身の疲れを癒すヨガストレッチ〜自律神経を整えて体の不調もラクに🌙カーディオワークアウト【食後の早歩き】血糖値を下げる運動/美味しく食べて健康的にダイエット#376昨深夜に突然妹がお家で独学ヨガでダイエットしてるってのを思い出してヨガしてみようってヨガってキツい体勢身体が柔らかくないと出来ないって思っていたので今回したヨガはその考えが覆った呼吸法も気持ちが良くとてもリラックス出来たハッピーベイビ
こんばんは今日からマックのハッピーセットちいかわが始まりましたねとっても可愛いんですがわが家はスイミーが欲しくて2年生の教科書には載ってるけれどスイミーだけの本貰えるならって感じでしかもシールを貼って自分でスイミーの絵本を完成させるそれも楽しそうレオ・レオニ作品フレデリックも絵はしってるけど絵本は見た事ないんだよね旦那さんのお気に入りのフレデリック(笑)お昼時に行きましたが受け取り待ちしてる間おじいちゃん、おばあちゃんイカつい顔のおじさんまで何人もハッピーセッ
おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん!!と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて
「GLP-1注射(オゼンピック、リベルサスなど)で体重を落として、体外受精に臨みたい」最近、そんなWEB記事を見ることが増えてきました。確かに肥満は不妊の原因のひとつであり、多くのクリニックがBMI(体格指数)の制限を設けています。しかし、今回ご紹介する最新の研究では、GLP-1注射が“健康な女性”の妊孕性にどんな影響を与えるかは、まだはっきりしていないことが分かってきました。GLP-1ってなに?なぜ不妊治療で使われているの?GLP-1受容体作動薬(GLP-1RA)は、もともと糖尿病治療
久しぶりの記録です。今日11/14(金)は久々に50キロに戻ってしまいました💦ゆうべはマクドナルドのポテトLとナゲット5ピースと、天津飯を食べたので…先々週インフルエンザになって食べられなくなり、いっときは48.2キロを計測しました。でもそのあと、身体が回復するためにエネルギーを必要としているのか、食欲が止まらなくて、リベルサス効きません。食べ物にずっと手が伸びてしまいます。しっかり食べてもお腹がふくれないのです💦やばいなーこれがいわゆるリバウンドかと。サラダも枝豆も豆腐もアーモン
運動。。。50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】【下半身の衰えに効く】16分のエアロビで楽しく足腰を鍛えよう!昨日父上から菓子パン沢山貰って太るし甘いし油っぽいから絶対食べたくない!って思ってても脳内が食いしん坊だからやっぱ食べちゃうのさ認知症だから毎日2〜3回買いに行くのよ100歩譲って惣菜パンなら…って思うけども油っぽいか…とにかく買ってくる量が多いのよ2人しかいないのにマジで必要以上にパン食べるから次の日太るよね本日の体重に良く反映して
リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね??ってことでオイコスとチーズ🧀その後いつもは夜に行くウォーキングを午後から行ってきたー5キロ近く歩いたのと、途中から雨降ってきたから300mくらい走った🤣🤣🤣
おはようございます今朝も左の鼻の穴は全く機能していません皆さんの鼻は機能してますでしょうか変わらず憂鬱な朝ですが明日休みという希望のみで起きてますゴールデンウィークもカレンダー通りの営業なのでそこまでの連休は作れません所属している部署は繁忙期なので全員有給取るなとお達がきました今時珍しい体育会系毎日心身ともに疲労困憊です教えてくれる人によって言うことは皆違うという仕事あるあるに振り回されてます直属の上司は女性ですが言葉遣いが冷たい感じで業務以外の話は全くしてきませ
リベルサス復活、飲み始めてまだ1週間くらい?もう少し経ったか。土日は飲んでないけど効果がすごすぎて家族も引いてる笑今日の時点で1.2kgくらい減ってる。早!卒業式までに痩せるという目標あるから私のヤル気も本気で気合い入ってはいるけどこんなに順調なんてビックリ。52kg目標にしてるけど50kgくらいまで落ちたら嬉しいなー!副作用は全く微塵も感じない。平日のみの服用でもコツコツ減るしとりあえず食欲減退で体重落として4月以降は夫とジム通って運動でキープする!そんな感じの2
マンジャロ2.5mg4週間目のまとめです。7(日)41.2kg(下剤が効いた後の体重)8(月)40.8kg(本来なら生理初日)9(火)40.7kg10(水)40.6kg11(木)40.6kg12(金)40.9kg13(土)40.4kg(謎に減った日)14(日)40.4kg(下剤が効いたが減っていない)合計0.8kg減でした。初日より3.6kg減。1週間目1.8kg減2週間目0.7kg減3週間目0.3kg減4週間目0.8kg減マンジャロ2.5mg4本の28日間で合計3.
滋賀県草津市・南草津にある「みつだ内科クリニック」です。当院では消化器内科専門医・総合内科専門医の院長が、医学的根拠に基づいたGLP-1医療ダイエット(マンジャロ/リベルサス)を提供しています。※効果には個人差があります本記事では、マンジャロを10ヶ月継続し−12kgを達成した男性の“リアルな体重推移データ”を公開し、効果の仕組み・副作用(胃もたれ・吐き気・便秘)・使い方まで詳しく解説します。運動なし・食事制限なしでどれだけ痩せられるのか、専門医が初めての方にも分かりやすく紹介します
リベルサス4日目前日21:30に布団にIN……寝るの早くね??ってくらい眠くて早々に就寝しました😴まぁ……夜中に犬と猫の布団の中誰が私にくっついて寝れるか場所取り合戦で起こされますが🙄しまいには枕元で「ォロロロロロロ……🤮」顔にされなくてよかったドキ(;´°ω°`;)ドキそこからまた寝て6時に起きてリベルサスを服用してまた(˘ω˘)スヤァ…7時に起きました🌞起きたら飲み食いおっけい(^o^)👌な上副作用がないので超楽です\(^o^)/朝は青汁豆乳昼はオイコスを先に食
最近よく聞く「マンジャロで10kg減った!」という声実は他のGLP-1製剤と何が違うのでしょうか?「オゼンピックも、リベルサスも、同じGLP-1って書いてあるのに、なんでマンジャロだけこんなに効くの?」そんな疑問を持ったことはありませんか?●マンジャロと他のGLP-1薬の違いとは?GLP-1系のお薬は、元々糖尿病の治療薬として使われていました。食欲を抑え、胃の動きをゆっくりにする作用があるため、「結果的に痩せる」ことが知られてきました。一方で、マンジャロは“GIP”というもうひと
[PR]92歳認知症で要介護2のばあさま(母)。今朝は、お腹がすいたのか冷凍庫にあった冷凍メンチカツをあたためず凍ったままかじってたので、「食べたらダメ!」と注意。そしたらばあさまは「ひどいことを言う」と逆切れ!たまたま来てた弟にも「この人はひどい」と告げ口(笑)弟は私の味方なので、ばあさまに注意してくれました。今朝のようなことを、時々やってくれるばあさま。原因は、血糖値を下げる薬が増えたから。12月の検査で食後1時間後の
こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすです今朝はパパがゴルフで平日より早起きして朝6時前に出かけて行きました。。。天気良くてよかったねえ。息子も今日は一日バイト。朝ごはんを出して私は洗濯2回目中。娘は。。。まだ寝てる。娘に用がない限り起きてくるまで起こす事はないです。。。お昼には起きてくるかな。私は今日はリビングの片付けを頑張る予定。廊下も、洗面所も片付けてお風呂場もカビ取りしたい。日頃のツケが溜まりまくって姉が泊まりに来くる日まで片付け、お掃除が延々続きます
2月に受けた健康診断の結果を受けて、一部気になる数値があるので精密検査を受けてください。との事でした💡ダリィ~で、消化器内科に行って問診票を記入している所で、【現在服用中の薬】🙄🙄🙄何も飲んでないフリでもしようかと思ったのですが(笑)そんな子どもみたいな嘘やめとけと思い直し、正直に“リベルサス(減量目的)”と記入しました。そしてドキドキのお呼び出し……先生「こんにちは~ミヨさんね~。」ワイ「こんにちは。はい。よろしくお願いします。」先生「健康診断のこの数値だけど、まだ
おはようございます昨日も20時頃までは平気でしたが20時半頃には咳が頻発し息が苦しくてたまらなくなり結局、吸入して寝ました寝る時にもまだ息苦しくて上半身少し高めにして真上か、何故か右向きに寝た方が楽で左はたまたま何か圧迫してたのか苦し過ぎて咳き込んでダメでした早く風邪治してこの息苦しさから解放されたいなこの時期のマスク…マスクの下が汗だらけになっちゃう冷感の買った方が良いかもさて、昨日はややカロリー低めでしたが夜体重は82.7kgで朝から+0.5kgでした
ダイエット宣言(夫が)私がアメリカに来て約1年夫の体重が激増良く言えば私の手料理がおいしい悪く言えばハイカロリー&食べ過ぎ残念ながら原因は後者です「痩せたい〜」って言いながら太りたいのか?ってツッコミたくなる食生活を送っておりましたよ…うん、これで太らない方がおかしいって話上手に食事制限できる方なら不要ですが今はダイエットをサポートしてくれる薬『マンジャロ』があるマンジャロダイエットって聞いたことある人もいますよね?この『マンジャロ』という薬には"食欲抑制"
ビクトーザ(リラグルチド)は、日本で初めて承認されたGLP-1受容体作動薬だ。2010年1月に承認され、同年6月から販売が開始された。2017年6月に緊急入院したわたしは、最初の3か月は強化インスリン療法を受け、その後、超速効型インスリンを中止するかわりにビクトーザとなった。最初の1週間は0.3mg投与、次の1週間は0.6mg、最終的に維持用量の0.9mgまで漸増していった。ビクトーザを使い始めたころ、ひどい下痢に悩まされた。糖尿病治療を始めてからいろんな体調不良に悩まされてい
2025.12.16から開始しているリベルサスを使った食事改善と筋トレによる王道ダイエット。glp1薬を使用していますが、食べないダイエットはしていません。空腹感をなくしてくれるこちらの効用に手伝ってもらって、脂肪を減らし筋肉を増やすをテーマにやっています!節目なのでまとめます📝2025.12.1665.9kg2026.01.1861.8kg2026.02.1658.4kg1月から2月にかけては3.4キロの減量となりました。この1ヶ月は同じ体重がひたすら2週間とか続くよ
おはようございます疲れすぎて寝落ち昨日はなんか疲れた今日もバタバタ疲れそうですが食事記録サクッとします朝ごはん甘くないラテ+パルスイート大さじ1ベースブレッドチョコレート味恋するカリーナトマト4個350-420kcal昨日は朝からネモフィラ見に行きまして残念ながらチューリップは枯れてた息子は海の色だね〜娘は謎の歌を歌いながら謎のポーズをしていましたなんか戦隊モノのヒーローがしてそうなポーズ∠(˙-˙)/楽しそうで良かった(笑)昼ごはんマグロエビアボカド
3月後半から1泊2日で旅行でした!私より大食いな友人なので、うどんの定食+カツ丼単品で食べてシェアしたりその後ソフトクリームや菓子パンなどをデザートにしたりまーじーで幸せな時間でした😍そんな感じなので食べ歩きスポットでは1日中何かを手にして食べており、常に腹一杯ホテルに戻って一息ついたら日本酒祭り🍶おつまみもコンビニで大量に購入〜シャウエッセンのコレめっっちゃうまくて飛びましたwwww【日本ハム公式】ドライシャウ2種×2GL-ECSB常温おつまみセット詰め合わ
リベルサス11日目3mgの10日間が終わり、7mgへ移行したけど副反応もなく、順調本日の計測結果は体重:-0.5kg体調:変化なし気持ち悪さはないけど、今までなら食べられていた量が食べられなくなった運動もしていないし、食事も気を付けているわけではないのでこのまま自然に痩せられたらうれしいなぁ
運動。。。カーディオワークアウト【食後の有酸素運動】血糖値を下げて太りにくいカラダを作ろう!#440@TomoyaTezuna【毎日10分で体が変わる!】ヨガ初心者、体が硬い人におすすめ運動は無理しないでやらないよりはマシの精神で今日のヨガは身体が硬い&強剛母趾のめたぽには完コピ出来ない体勢があったわでもやっぱりいつもの運動とは違ってヨガにはヨガの良さがあるね今日は庭の草むしりもした毎日憂鬱過ぎるしストレス溜まるし相方は求人票見てるけど中々希
4/5からリベルサス3mg→7mgへ経過はこんな感じ🔽着々とゆっくり落ちてます。今日は昼夜外食ケンタッキーセットラケルでオムライスデザートセットポップコーンMサイズすんごく食べた【増量後の不調】特になし。吐気、便秘特に気にならず。【取り入れていること】常温水をこまめに飲む週1ボクシング週2〜330分/回自宅尻トレ白米140g/回プロテインは1回/日飲む1400kcal/日を意識するおやつは200kcal/日に留める意識を持つ(持ってるだけ)
リベルサスの投与を始めて122日が経過。82.9Kg→73.2Kg(-9.7Kg/7mg投与中/測定は朝)昨日から0.4kg減朝食なし、昼食なし、夕食のみここまで本格的な運動はしていません。1日のタイムライン(6月20日以降)07:30リベルサス7mg(服薬)10:00プロテイン10g(1回目)15:00チョコラBB、ディアナチュラスタイル(サプリメント)18:30夕食(1,000kcal前後)・焼酎20:00プロテイン10g(2回目)今日も
こんにちは、Mioです。趣味美容、ダイエット、情報収集長年、胃下垂なこともあり痩せ体質なのですが、この2年の間で大きく体内の数字が変化してしまったのでゆるく長くダイエットをしています。↓奮闘記録はこちら『ゆる~くダイエット記録①【LAVA・マシンピラティス・防風通聖散】』こんにちは、Mioです。今年の春から本格的にダイエットを意識し始めたのですが、現在の状況をご報告しますと…変わってない…(旅行明け&ラーメンで締めたらリ…ameblo.jpアラ