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本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても
おはようございます昨日買った恋するカリーナトマトチャッピーに相談して決めたんだけどこの日、コストコに売ってたのが天然水トマト房付きチェリートマトそして、恋するカリーナトマトだったのですがえ？どれが甘いの？ってなって天然水トマトは確か昔買ったら普通のトマトの酸味とかあるやつでトマト苦手なわたしはダメでしたとなると恋するカリーナトマトか房付きチェリートマトこの二択…とりあえずチャッピーに3つを比較してもらいまして…こんな感じでしたで、甘いのは良いんだけど糖度高
本日リベルサス7mg95日目👀生理三日目だっけ？(ᐕ)？分かんなくなったけども今日が1番だるくて眠い日だった😪目は開いてるんだけど体が重だるくって起き上がれない……それでダラダラしてたらあっという間に10時とか笑なのでコーヒーは飲んだものの朝ごはんは抜かしてしまったー昼にトマトジュースin豆乳飲んでからプルコギとキャベツの千切りをご飯で食べました🍚なんやこれって感じの見た目😂夜ご飯は昨日コストコで買ってきたハイローラーをフライパンで焼いたやつ2個食べました😆焼いた
目次1.これまでのあらすじ2.自己紹介3.メディカルダイエットを始めたきっかけと選んだ理由4.リベルサス服用開始(初日～10日目)5.リベルサス服用開始(11日目～本日まで)5.まとめ目次を開く※おふざけはどうでもいいよ！本編を見たいよ！という方は④まで飛ばしてください。1.これまでのあらすじいっけな～～い！過食過食！わたし、やまなご！26歳おとこのこ、どこにでもいる普通のデブ！ある時、ダイエットを決意してパーソナルジムや
こんばんは娘は今日も念の為お休みでしたがまぁゴホゴホしてはいるけど元気いっぱいで朝から先日届いたこどもちゃれんじ10月号トレイン鉛筆で鉛筆を持つ練習しながらクルクルと絵を描いて線と線を繋いでみたりと遊び…ポストくんにお手紙出したりまなびルームでレッスンとまえから何番目、うしろから何番目のゲームしたり絵本を読んだりたまにブルーイを見ながら踊ったり食欲が戻ってきたのかあれ食べたい！これ食べたい！とはいえ言うのはお菓子とかゼリーなんですが明日は幼稚園行ってもらお
絶賛新曲レコーディング中！ABERFELDY08！現在、ボーカル撮りが…えー…なん％の進捗だ…あー…半分は行ってる？あれ？でもいずれにせよ奇数だから…あれ？あーんとね…あー…計算むず！％じゃわからん！でも、次で完了できるから99％ってことで！絶好調で新曲をお届けできるんです…が！本来ならば、レコーディングの風景とかを写真なんか添えて、紹介していくと良きプロモーションになるんですが、我々は別名コンプライアンス・ゴリ守りバンド。漏洩したら、禁煙よりも苦し
本日リベルサス7mg172日目🍭🍬🍫🍿🍩今日は1日通して何だかずっと小腹すいてる日だった、なんでかな？？多分昼ごはんの食べ方がおかしかったからかな？💦朝ベビーチーズ、トマトジュース、豆乳昼大根サラダのみ(父の家で)15時のおやつ卵かけご飯これは昼ごはんが大根サラダだけだったから流石にグーって鳴ったそのあとおやつに半額でゲットしたこの八ツ橋1個食べたら……うん、もういいかなってなった😂美味しいんだけど、脳天に響き渡る甘さと、予想以上の……なんていうかな、、濃
リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用
本日リベルサス173日目🍴🍔✨𝗠𝗰𝗗𝗼𝗻𝗮𝗹𝗱𝘀✨🍟🍴昨日から父が食べたいって言ってたマックを昼に買って二人で食べました私はダブチセットの方が安い？のか分からないけど1つはセットにでも、誰も食べないので姪っ子に(帰宅夜だけど)ついでに購入したエビプリオがなんか……べちょっとしてて不評の為これも姪っ子送りに(食べたんかな塩分考慮して夜は味なしオートミール卵雑炊にしました……が‼️肉が余ってたので食べた😅元々味付き肉だったので塩分あるねぇ😭まぁそれでも6gには収まってるので大
最初に、これは、私だけが、感じることこもしれません。副作用が出ることは、調べると記載されています。副作用って、「出る人、出ない人』個々に違いますからね。それを踏まえて、読み進めて下さい。よろしくお願いします。先週、糖尿病内分泌内科を受診して、新しく「リベルサス』を処方されました。服用してから、4日目くらいから、気持ち悪さが出てきて、なんとも言えない不快感😓強いて言うなら「軽い悪阻のような」感じです。私、3人とも「食べ悪阻」で、食べると落ち着いていたんですけど、今回は、逆で、食べる
おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて
気温が25度の暑い春薄着になるとダイエットしなくてはと思います本日、痩身メニューでご来店のお客様2台の痩身マシンとハンド技術で短時間で大汗でした高周波で身体を温めて筋肉量を増やすアプローチをしながら理想のボディラインを造りますなかなか体重が落ちないむくみが続くそれには先ず代謝のスイッチを入れなければなりません代謝を上げるには筋肉量を維持すること加齢と共に筋肉量は減少します車社会のこの地域では運動不足が深刻な問題寝ているだけで筋肉を運動させるフェイシャルエステと同
おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30
本日リベルサス7mg111日目\(ᐛ)/やっとｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━3月29日からリベルサス3mg、7mgと服用続けて計121日目……停滞期はあったもののやっと‼️10キロの減量を達成しました🎉㊗️ぴったり10キロマイナス😇7月中に達成したかったから本当に嬉しい🥹なんか胸いっぱいでまともにご飯食べれてないけど……カロリーに余裕あるからと思って柿の種食べよかなってあすけん入れたら点数ガクッと下がったのでやめました🤣あと一週間くらいで生理が来るので浮腫んだり体
おはようございます。リベルサス54日目の朝です。リベルサス53日目の夜のことを書きます。昨日はダンナがお休みで夜ご飯は焼きそばを作ってくれました。帰宅後すぐに焼きそばを食べ、デザートにスイカを食べてソファーでゆっくりしていたらダンナが脚のマッサージをしてくれました。気持ちが良くてそのまま眠くなり寝てしまいました😅途中で起きることなく朝までぐっすり！そして寝過ぎて腰が痛いです！でも体はスッキリしている😊今日１日頑張れば明日は休みなので頑張りたいと思います。⭐︎記録朝→梅茶漬け
◆2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)◇2024年2月18日から7mg(54.45kg-50.4kg)◆2025年2月8日づけで7mg中断※１年間飲んで体重が停滞期に入る◇2025年2月9日から、リベルサス中断後の経過報告開始※ダイエット日数リセット◆2025年4月6日からウエストくびれで測定開始◇2026年１月10日からプレミアムカロリミット（昼ごはんか夜ご飯前までに４粒摂取）◆2026年４月５日からリベルサス再開(3mg)55.95kg◆2026年
こんばんは今日は帰りのお遊びタイム小雨が降っていてスグ解散でしたわたし的にはラッキーでしたが娘はお怒りとはいえ…帰宅しておやつ食べてたらウトウト…ウトウト…その後2時間ほど寝てました気持ちは遊びたいけど体力がついてかないんだなさて、本日の食事朝ごはんこんにゃくベーグル(プレーン)卵1個きゅうり1/2ミニトマト3個サラダチキン60ｇキャベツ80ｇピエトロドレッシング大さじ1400kcalこんにゃくベーグルがラストやっぱり美味しいのと日持ちするから使いや
ダイエット目的で飲みはじめたリベルサス（3mg）💊マンジャロ💉と同じ成分のGLP-1薬飲みはじめたのが7/6昨日8/2147日のんで結果は体重－0.6kg体脂肪－1.9%減りは緩やかだけどこれくらいでイイ飲み続けると食事の量減るかな？と思ったけど変わらずお菓子食べる欲が減った甘いもの食べすぎて認知症のリスクが怖かったからりあママには向いていると思う最初に1ヶ月のんでから→1週間💊やめてみたそしたら甘いもの食べたい欲が出てきたから
本日リベルサス7mg147日目🧒🏻🩷👩今日は父が退院の日でしたただいま自分の家に帰宅してご飯食べて犬と猫たちにご飯あげて洗濯回してるところのスキマ時間にブログ書いてますᝰ✍️コーヒー飲んで休憩してるので飲み終わったらお風呂‼️そのあと髪乾かして洗濯干してから父の家へ‼️今日は泊まってきます💦4週間に1度化学療法する事になりました今まで投与してきた抗がん剤の1種類を継続して点滴する予定ですとりあえず、効かなくなるまでこの方法で……っていうことです効かなくなるまで……とり
おはようございますシルバーウィーク終わりましたね長期休みでしたがめちゃくちゃ食が乱れた感じはなく？どの日もある程度好きな物を食べつつ一日の目標kcalくらいでしたただ、せっかくのシルバーウィーク明けですが娘が熱37.2℃程度ではあるんですが無理して高熱出てもいけないし少し咳もしてるのと本人も元気ないので念の為、休ませました37.4℃までは登園可能ではあるんですがまだ37℃越えたら熱って感覚体重記録△0.1kg微妙に最低値を更新今月、全然減ってない感覚でずー
ふぅ~っあっちぃ~~まじで危険な暑さだね来週は41℃だとか恐ろしすぎる今日はカットで名古屋へバッサリ切ってもらってリフレッシュ事前にチャッピーでシミュレーション笑ぜんぜん美化されてるので載せとくそのあとはチョコミントフェア目当てで🍫BOUL’ANGEへ🥐甘いの食べたい欲がリベルサスによって抑えられてるけどこれは別！そしてもう一つの気分転換は徳永さんのコンサートう、、、遠い前半のファイナルだから仕方ないよね久しぶりの3階席あと10分で始
おはようございますご無沙汰していますみなさんの励ましのメッセージ嬉しく読ませていただきましたいつもありがとうございますだいぶ投稿があいてしまいました近況報告をさせてくださいまず過食嘔吐は相変わらずです毎日2回はしてしまうのでリベルサスをDMMクリニックで処方してもらいました心因性の過食には効かないという話もよく聞きますが一度は試してみようかと思いたち今服用して10日目、3mgからのスタートで明日から7mg今のところ効果はありませんが二ヶ月は続けてみようかとまた変化を
こんばんは娘も熱はスッカリ下がって元気にしてます咳は相変わらずケンケンいってますがちょっとマシになった気がする朝からの息子との歯医者はやはり面倒で…傘は振り回すしお菓子買ってくれとゴネるし周りを見ずにチョロチョロ動き回るし大丈夫か？学校の行き帰り…迷惑かけてるんじゃないかと心配で、ハロウィングッズを見にDAISO行ったんですけどやっぱりなぁ…ラッピング系とか結構売り切れ早くから相談して聞いてるのに上の義姉がねぇ…本当、話進まないんだよねAの話してるのに突
久しぶりの記録です。今日11/14(金)は久々に50キロに戻ってしまいました💦ゆうべはマクドナルドのポテトLとナゲット５ピースと、天津飯を食べたので…先々週インフルエンザになって食べられなくなり、いっときは48.2キロを計測しました。でもそのあと、身体が回復するためにエネルギーを必要としているのか、食欲が止まらなくて、リベルサス効きません。食べ物にずっと手が伸びてしまいます。しっかり食べてもお腹がふくれないのです💦やばいなーこれがいわゆるリバウンドかと。サラダも枝豆も豆腐もアーモン
朝起きてタンクトップ、テロテロスボンのパジャマの格好にて計測。65.2リベルサス14mgが1シート余っていたので久々に服用した。リベルサス追加で注文しようかなぁ…けど、ひと月分で約27000円。たかいなぁ。昔みたいに食欲減退効果がしっかり発揮されるんなら27000円の価値はあるがここ最近は食欲減退効果が薄い。リベルサス代プラス食費もかかるとなればお金が飛んでいく〜気休めのカロリミットも買っちゃってるし。マンジャロに手を出すかほんと悩む。けど注射が怖いんだよねぇ
こんばんは今日は午前中に旦那さんがいたのでロピアへいちばんの目的は娘のお弁当おかずであるミッキーのナゲット↓コチラを求めて…近所は売ってなくてドンキも以前は売ってたのに取り扱い無くなっててロピアくらいしか売ってない娘は偏食なので気に入ったの入れとかないと食べないんだよね最近、好きなのしか入れない！それにしたら残す率が下がったそれでも残すのは娘…定期的に「好き」→翌日「嫌い」これが起きるのと量が多かったりした時まだまだ分量分かりにくいです他にもロピアでは
こんばんは今日もダルさMAXで起きた朝夜の糖質は控えてたのに何でこんなにダルいのか…案外疲れてるとか？チャッピーがわかる範囲で糖質も記録してくれるんだって今日の体重△0.1kg昨夜、69.2kgあって増えてるかもって思ったら減ってたけど、明日は増えてそうです今日の食事ダイエット221日目体重：68.2kg【朝ごはん】・六枚切り食パン60g・アボカド1/2個・サラダチキン60g・マヨネーズ5g・カラシ2個・黒胡椒・コーヒー＋低脂肪乳50ml
こんにちは、Mioです。趣味美容、ダイエット、情報収集長年、胃下垂なこともあり痩せ体質なのですが、この２年の間で大きく体内の数字が変化してしまったのでゆるく長くダイエットをしています。↓奮闘記録はこちら『ゆる～くダイエット記録①【LAVA・マシンピラティス・防風通聖散】』こんにちは、Mioです。今年の春から本格的にダイエットを意識し始めたのですが、現在の状況をご報告しますと…変わってない…（旅行明け＆ラーメンで締めたらリ…ameblo.jpアラ
こんばんは🌙😃❗いつもお読みいただきありがとうございます😆💕✨わたしσ(・_・)体調悪くて寝込むー➰‼️今、NEWSでやってるマンジャロ去年旦那さん開始したblogにきてるよー➰‼️【旦那さん2025.5～マンジャロ注射💉の記事を抜粋以下に】【旦那さん2025.5～マンジャロ注射💉の記事を抜粋以下に】おはようございます😃❗️いつもお読みいただきありがとうございます😆💕✨なんかね2025.春ドラマで主題歌ランキング1位が旦那さん大好き😆💕浜崎あゆみの歌らしく...YouT
2025.12.16から開始しているリベルサスを使った食事改善と筋トレによる王道ダイエット。glp1薬を使用していますが、食べないダイエットはしていません。空腹感をなくしてくれるこちらの効用に手伝ってもらって、脂肪を減らし筋肉を増やすをテーマにやっています！節目なのでまとめます📝2025.12.1665.9kg2026.01.1861.8kg2026.02.1658.4kg１月から２月にかけては3.4キロの減量となりました。この1ヶ月は同じ体重がひたすら２週間とか続くよ
