リベルサス

リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用

本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても

７月になると慌てる美容夏休みになると、1人時間がなくなり美容院、皮膚科、歯医者全てストップするので駆け込み美容手をだしました。リベルサスBMI20以下の人は処方できないやつ。胃の動きをゆっくりにして、ご飯を食べると少量でも満足できる。毎日一粒飲むだけ。本当はティラピスに通おうと思いましたが家でYouTube見ながら運動すらしない私には無理かなーと。でも、月に２万弱かかるので飲み始めてから気をつけて暴飲暴食をやめています（そして本当に間食が減った！すごい）続いて、気にな

気温が25度の暑い春薄着になるとダイエットしなくてはと思います本日、痩身メニューでご来店のお客様2台の痩身マシンとハンド技術で短時間で大汗でした高周波で身体を温めて筋肉量を増やすアプローチをしながら理想のボディラインを造りますなかなか体重が落ちないむくみが続くそれには先ず代謝のスイッチを入れなければなりません代謝を上げるには筋肉量を維持すること加齢と共に筋肉量は減少します車社会のこの地域では運動不足が深刻な問題寝ているだけで筋肉を運動させるフェイシャルエステと同

ダイエットする度に「今回こそは！最後のダイエットにしてやる\(ᐛ)/」と気合いだけいっちょ前……を繰り返し気がつけば手の施しようがない状態に……運動を毎朝の習慣にしようと半年近く頑張り順調に体重も落ちていってた時期もあったけど……親が倒れ、そこから色々と大変な時期がありどうしても毎朝続けることが出来なくなってしまいましたそれをきっかけに全くやらなくなってしまい4キロほど落ちてた体重も今や見事リバウンドして➕8キロ(￣▽￣;)もう諦めていたのが本音なんだけどたまたまネットで「GLP-

ダイエット目的で飲みはじめたリベルサス（3mg）💊マンジャロ💉と同じ成分のGLP-1薬飲みはじめたのが7/6昨日8/2147日のんで結果は体重－0.6kg体脂肪－1.9%減りは緩やかだけどこれくらいでイイ飲み続けると食事の量減るかな？と思ったけど変わらずお菓子食べる欲が減った甘いもの食べすぎて認知症のリスクが怖かったからりあママには向いていると思う最初に1ヶ月のんでから→1週間💊やめてみたそしたら甘いもの食べたい欲が出てきたから

おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて

おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30

久しぶりの記録です。今日11/14(金)は久々に50キロに戻ってしまいました💦ゆうべはマクドナルドのポテトLとナゲット５ピースと、天津飯を食べたので…先々週インフルエンザになって食べられなくなり、いっときは48.2キロを計測しました。でもそのあと、身体が回復するためにエネルギーを必要としているのか、食欲が止まらなくて、リベルサス効きません。食べ物にずっと手が伸びてしまいます。しっかり食べてもお腹がふくれないのです💦やばいなーこれがいわゆるリバウンドかと。サラダも枝豆も豆腐もアーモン

01/16(金)あすけん開始:2746日目本日は公休日、今日はクリニックに行く日、午前11時半に予約してるので間に合うように自宅を出ました。自転車で20分ほど、起きてから何も食べてないので、空腹時の血糖値はそれほど高くはならない、しかし実際には130ほどでちょいと高かった。それと今回は数値が悪化、こちらはかなりショックでした。HbA1cが何と8.2%、前回より+0.3%、この数値は2023年の最初の頃の数値、最も悪かったのは8.4%で2023年11月でした。今回その時に戻ってしまった。

こんばんはまだまだ本調子では無いですが買い出しには行けました午前中には旦那さんと息子でカットに行ってもらい始業式の準備もようやく終わった〜気がします毎日のように兄妹で喧嘩…キーキーギャーギャー耳の鼓膜が破れそうなほど煩いママ友もビックリしてたやっと…もうすぐ少し解放されるさて、昨夜は71.9kgでまぁ前夜と変わりなくでした体重△0.5kgまさかの夜から△1.1kgで最低値を更新チャッピー曰く水分量の変化だからまた増えるかもしれないし減るかもしれないし

そう言えば去年の8月からダイエットを始めて、今まで何億と挫折してきたけど。10月には肥満外来へ通い始めて、リベルサスとメトホルミンを処方されて1年後の今。1年で減った体重は30キロでごわす。初めは月に5キロとか減っていたけど、停滞期なんか0.4キロとか(笑)最近は毎月3キロは痩せないくらいかな。痩せてる理由はリベルサスで食欲ないから。過食が消えた。あとは最近だと5月からリモートワークでストレスなくて、ストレス解消に食べることがなくなった。続けられてる理由はなるべく毎日のカロリ

こんばんはなかなかポワンポワンした感じが治らなくてふと気を抜くとふらっとしたり生理中なのもあって色々と不調やら重なってるのかも？なのですが子供の送迎時に倒れたり人の迷惑になるような事それだけは無いようにしたいなただ、来週から幼稚園の送迎が始まり息子の病院もあれば娘の3歳半検診もあって電車で行かなきゃだし旦那さんに有給はとってもらってるからかわりに行ってもらいたいけど…そういうの旦那さんに任せても何でも「はいはい」「大丈夫です」とテキトーにしちゃうから…任せら

2025.12.16から開始しているリベルサスを使った食事改善と筋トレによる王道ダイエット。glp1薬を使用していますが、食べないダイエットはしていません。空腹感をなくしてくれるこちらの効用に手伝ってもらって、脂肪を減らし筋肉を増やすをテーマにやっています！節目なのでまとめます📝2025.12.1665.9kg2026.01.1861.8kg2026.02.1658.4kg１月から２月にかけては3.4キロの減量となりました。この1ヶ月は同じ体重がひたすら２週間とか続くよ

こんばんは朝から家をぐっちゃぐちゃにされ兄妹で叫んではしゃぎ、喧嘩してドンドン飛び跳ね…や…やめてくれ〜ホント、下の階の人に迷惑すぎるしょっちゅう謝ってるけど、そういう問題じゃない(´｀;)息子が何かをしてる隙に娘とあつ森を…ただ、難しいみたいで左と右が一緒に操作できない（笑）わたしも3歳からファミコンしてた子供ですが永遠にBダッシュして死亡それを繰り返しジャンプ出来るようになり少し進んで…の、繰り返しだもんな（笑）ボタンもAとBしかなかったし(´｀;)上手くな

🌸チャンピックス１日１錠１mgでは、禁煙効果は期待できませんか？🌷重要なポイントですね。結論から言うと――1日1mg（＝1mg1日1回）でも一定の効果はありますが、標準量（1mg1日2回）より禁煙成功率は低下します。チャンピックスの用量と効果■標準維持量1mg1日2回（計2mg/日）これが第III相試験で有効性が確認された用量①1mg/日（1日1回）のデータ臨床試験では：2mg/日＞1mg/日＞プラセボという関係です。概算すると：用量1年禁煙

2月に受けた健康診断の結果を受けて、一部気になる数値があるので精密検査を受けてください。との事でした💡ダリｨ～で、消化器内科に行って問診票を記入している所で、【現在服用中の薬】🙄🙄🙄何も飲んでないフリでもしようかと思ったのですが(笑)そんな子どもみたいな嘘やめとけと思い直し、正直に“リベルサス(減量目的)”と記入しました。そしてドキドキのお呼び出し……先生「こんにちは～ミヨさんね～。」ワイ「こんにちは。はい。よろしくお願いします。」先生「健康診断のこの数値だけど、まだ

3/6リベルサス3mg4/5リベルサス3mg→7mgへ経過はこんな感じ🔽3/60ヶ月4/61ヶ月5/62ヶ月6/63ヶ月7/64ヶ月目相変わらず食事や運動、🩸で体重の数値は上下しますが、浮腫がとれれば確実に落ちてます職場で使ってる手袋がSサイズ入るようになり指の付け根の骨が出てきました。去年までパツパツだったワンピースも、ゆったり着れます。服も全体的に大きく感じ、鏡で見ても格好がしっくり来ず。ジーパンも2つ下げて新調しました💡今日で約-6キロ

こんばんは朝からバタバタしまして…というのも甲状腺のエコーでした甲状腺のエコーは10年ぶり？会社の健康診断受ける度に問診で甲状腺腫れてるってよく言われない？ちょっと気になるなぁと、やたら言われるので大きい病院で血液検査、エコーしてもらったけど異常無しその後、娘の妊娠中にも内科で甲状腺の数値が基準越えてるし腫れてるような？まぁ出産したら戻るでしょう産後は診て貰えないとこなので、放置そして1月の健康診断…コレステロールだけが異常だからと甲状腺を疑われて血液検査結

こんばんは今日も糖質ひかえめブレッドを求めてスーパーに行ったんですが…売り切れ明日も用事ついでに行ってみようついでにこちら、一体普通はいくらなの？と、思って値段を見てビックリ585円ドンキで198円くらいで買ったのに賞味期限4/20くらいだったもっと買っとけば良かった〜またドンキ行った時に見かけたら2個くらい買おう(笑)多分ないよね〜(￣▽￣;)朝ごはんこんにゃくベーグル(ごま)ゆで卵はなひめ2個レリッシュ17ｇミックスサラダ75ｇクリームチーズ12ｇ

こんばんは今日は午前中に旦那さんがいたのでロピアへいちばんの目的は娘のお弁当おかずであるミッキーのナゲット↓コチラを求めて…近所は売ってなくてドンキも以前は売ってたのに取り扱い無くなっててロピアくらいしか売ってない娘は偏食なので気に入ったの入れとかないと食べないんだよね最近、好きなのしか入れない！それにしたら残す率が下がったそれでも残すのは娘…定期的に「好き」→翌日「嫌い」これが起きるのと量が多かったりした時まだまだ分量分かりにくいです他にもロピアでは

昨日のおみやげカツ王は、ピリ辛で美味しかったです。糀はまだ食べてません。今日も暑いです。暑い中、糖尿の病院行ってきました。１番でした。先月の採血結果は、先々月とかわりなくヘモグロビンエーワンシー６．５で、マンジャロは増やしてもらえませんでした。ついでに、別に収集癖があるわけではないけど、ちょうど袋に入るサイズなのでとってあるもう何年も前からの採血結果の、お酒飲んでたころのと今のを見比べてみました。γGTP、107から17に、約１０分の１になってます。今週、訪問看護の

目次1.これまでのあらすじ2.自己紹介3.メディカルダイエットを始めたきっかけと選んだ理由4.リベルサス服用開始(初日～10日目)5.リベルサス服用開始(11日目～本日まで)5.まとめ目次を開く※おふざけはどうでもいいよ！本編を見たいよ！という方は④まで飛ばしてください。1.これまでのあらすじいっけな～～い！過食過食！わたし、やまなご！26歳おとこのこ、どこにでもいる普通のデブ！ある時、ダイエットを決意してパーソナルジムや

体重61.2前日比−0.5体脂肪32.8骨格筋26.1🆕12/227mg開始体重65.9から−4.7体脂肪35.5から−2.7骨格筋24.9から+1.2リベルサス3mg6日間の結果🔚12/16〜12/2165.9から−0.535.5から0今日も減ってたー!嬉しいでも🩸大量出血中だからこの重さかもしれない普通にこんだけでたら痩せるかも更年期、生理期間短くなって一気に出る感じになってきました。少しずつ５日ではなくて２日で出しきり、そのあと終わった？あれまだちょっとでる

猛暑です東北の夏だって暑いです暑さ激ヤバですが月イチの病院受診は欠かせませんので気を取り直してレッツゴーですいつもは朝イチの予約ですが今回は朝２なのでいつもよりちょっと遅めの時間に出発です時間を調整して出たはずなのに受付は1番でした早く受付したところで予約時間通りの診察ですから今回はゆったり気分で待ちましょうだけど待合室比較的空いています採血をしてもらいながら体調についての質問を受けたり次の予約日を確定させますその後は院内で検査結果が出るまでしばし待ちましょ