リトモス

あじゃといにゃん賢くて可愛い綺麗。上手に操ってくれます。キラキラパウダーの塊平和と調和をどう保てるか計算して、分析して、実行していらっしゃる。尊いわーーー昨日ママは沢山学んできたよ。フィットネス女帝繋がり間の先生にも次は挑戦したいな。リトモスの先生には、最後まで気を抜かないで。やり切ること、正確に動くことを学んで、エアロの先生お2人からは、身体の使い方、身体への動きの染み込ませ方。回覧板まわってますか？くらいに飴と鞭に笑いと感謝な気持ちでいっぱいになります。焦

今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺レッスンは、オールバックナンバーの9曲RM#35-1【Dance（WarmUp）】Laserlight-JessieJft.DavidGuettaRM#62-3【Dance】NeverEnough-LorenAllredRM#35-5【Dance】Don'tWakeMeUp-ChrisBrownRM#48-5【HipHop】DoitAgain-PiaMiaf

あるイントラさんのブログで、リトモスライセンスの契約更新についての記載がありました。その中で、「安くない更新料」という趣旨の言葉がありましたので、ちょっとリトモスインストラクターにかかる費用について調べてみました。まず、リトモスインストラクターになるためには、講習を受講する必要があります。これが3日間で、登録料まで含めて50,000円（税別）。これが初期費用になります。次に維持費用。毎年10月が更新月のようで、アップデート料と題して年間40,000円（税別）。これには年4回アッ

日曜日の午前中は、コスパ草加松原日曜日のコスパ草加松原は、MAORIOTのリトモス🕺直前でキャンセル出たりはしますが、60人入るスタジオがほぼ満員のクラスこの時間は、リトモスにまだ慣れないメンバーさんが多いと言う事で、バックナンバーは3曲RM#79-1【Dance(Warmup)】AsLongAsYouLoveMe-BackstreetBoysRM#79-2【Latin】VAGABUNDO-SebastianYatra,ManuelTurizo,B

今日の夜は、ルネサンス蕨金曜日の夜は、ゆんゆんOTのリトモス🕺今日は初めてさんが1人、私の知らない人が2人居ました立ち位置は、右端をとっていたのですが、呼ばれて左端へそして、初めてさんが私の真後ろだったので、ビックリするといけないので、サイレントリトモスです🫢レッスンは、オールバックナンバーの8曲RM#39-1【Dance（WarmUp）】Invadingmymind-JenniferLopezRM#34-2【Latin】AddictedToYou-Shaki

わたしねっきょうはもりもりリトモス＆ヒップホップリトモスは気持ちよ～く踊ったわっヒップホップはカッコよく踊りたいわっわたしねっ午後はこないだドクダミ取りしたエアコン室外機下にカラー平板を敷いたのっそのまま埋め戻すとまたドクダミが繁殖するからねエアコン室外機下への土の埋め戻し酸性土壌中和のため上げた土に苦土石灰入れドクダミの嫌いなアルカリ性にするの横の花壇からのドクダミ地下茎の侵入除け仕切りとしてスチレンボード入れ石殻＆セメント殻入れ庭から出

こんにちは😁えりたんサークル｢春のピン🍞祭り｣から、早2ヶ月皆さま～お待たしましたぁ٩(ˊᗜˋ*)و今度はなんと‼️知る人ぞ知る‼️リトモスで、超絶大人気だった..あの愛ちゃんがスペシャルゲストとしてえりたんサークルに、来てくれる事になりましたぁ✨✨✨楽しめる事間違いなし😄是非是非えりちゃん愛ちゃんに会いに来てね❤️皆さまのご参加お待ちしてますね(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)………………………………………………………………………………………サークル受付開始のご案内です。案内を全て

⛱️RITMOS80新曲発表会⛱️7月5日(金)相模大野近辺スタジオ(いつもと一緒です^^)＊19:20〜20:30新曲リトモス＊20:40〜21:25バックナンバー21：45完全退出参加費新曲¥1500BN¥10002本¥20006月1日(土)21:00〜受付スタートフライングは無効となりますのでお気をつけ下さい🙏お申込み当日に必ず受付の連絡を致しますのでもしない場合はご一報ください新曲発表会お申し込みは下記リンクへ↓↓↓https://ws

リトモスコンテスト【課題曲集】2010年25-2LatinArrasando23-4DanceHot&Cold23-9DanceHallIknowyouWantme22-5DanceCelebretiion25-9LatinDanceEllamelevanto20-10AeroDanceTotaleclopseofheart21-11FlamencoIsn'tFunny2011年27-6HipHopWewi

今日の夜も、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺レッスンは、オールバックナンバーの8曲順番は❓ですがRM#29-1【Dance(WarmUp)】HoldItAgainstMe-BritnySpearsRM#26-8【SexyDance（RecoveryTrack）】HushHush-ThePussycatDollsRM#77-6【Arabian】Okay(OK)-HelenaPaparizouRM#28-6【Sexy

4/16-17開催の大人の合宿！そろそろ、発表しますよ！ATSUSHIです♪若手インストラクターは2名！1人目は、井口峻輔IR活動場所/東京(主にゴールドジム)担当レッスン/エアロ、ステップ、リトモス、ポルドブラ皆様に一言/一緒に盛り上がれることを今からとても楽しみにしています。宜しくお願いします。2人目は、平野慶真IR活動場所/東京都近郊メガロス担当レッスン/エアロビクス皆様に一言/普段コリオの作成や実施する際に考えていることをお伝えし、コリオを動く楽しみや

【課題曲集】リトモスコンテスト2010年25-2LatinThaliaArrasando23-4DanceKatyPerryHotNCold23-9DanceHallPitbullIKnowYouWantMe123422-5DanceMadonnaCelebration25-9LatinDanceDaddyYankeeEllaMeLevanto20-10AeroDanceBonnieTyler,NickiFrenc

昨日は、サークル「さんさんごご」の活動でした😊リトモス60本のみの人数も少なめ、のんびり活動日でした☀️サークルでのリトモス79は今回で4回目👊🏻それぞれの曲のポイントポイントはすでに説明し切っていましたので総仕上げ、という感じでした😆ヒップホップのファイナルポーズもバッチリですよね✨笑6月は過去トラmixで、、慣れた曲で、楽しく汗をかけるといいかなと、、🤭来月のサークルもリトモスは2回とも60分。楽しみでーす💕◉6/3（月）@入曽地域交流センター大ホール

2021年7月からの新曲🎼🎸リトモス68番🕺コロナ禍の中、あっと言う間に新曲📀ですね❣️新曲の原曲を一部ずつ特定されているサイトがありますので、いろいろと組合せて利用させて頂きますただ、今回はいつもの様にはっきりしておらず、8曲目のジャンルがわからなかったり、AeroDanceは未だ聞いた事が無いので、どれなのか、ここにあるのと違うのかもわかりませんわかり次第、修正しようかと思ってますいつもよりも実際にあっているかどうかは、わかりませんが、乗せてみます📝なので、iTurns

ArianaGrandeアリアナ・グランデリトモス現在９曲①44-8HipHop【RT】JeesieJ,NickiMinaj,ArianaGrandeBangBang動画動画JF2015５曲目動画2018大安運動中心TouchAero台日RitmixParty...-RitmixTaiwanOfficial|ByRitmixTaiwanOfficial|2018大安運動中心TouchAero台日RitmixPartyJason

日中はあんまり降らなかったのに、、、帰宅の頃はかなり降ってきた一旦帰宅して🏘️ジム活に行く途中も大雨各地で線状降水帯も発生したり、被害がないことを祈ります本日のランチは夢庵天丼ランチ、まいう～でした28日(火)のレッスン隣の東京掛け持ちクラブリトモス60代行大きいくまモンセンセのレッスン以前の代行での2回目の参戦はい、たかちゃんよりデカイトークも面白く、レッスン中笑いが絶えず(笑)レッスンはオールバックナンバーでなんとお初の曲が2曲もハイキックはミドルキックで頑張り

今日の夜は、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺2ヶ月目の20日も過ぎて、バックナンバーの時期がやって来ましたね🙌🙌🙌立ち位置は、いつもの辺りの前が取れずに前から2番目👀そして、レッスンはオールバックナンバーの8曲RM#29-1【Dance(WarmUp)】HoldItAgainstMe-BritnySpearsRM#24-2【Dance】WhenLoveTakesOver-DavidGuettaft.kellyRowla

こんにちは🌞昨日の月1日だけのOFF素敵な体験が出来て〜超HappyとってもLuckyだったんですそのことは、また後で書きますねって書きたい事がどんどん溜まっちゃう〜というわけで〜金曜日の夜は、遅い時間のお茶の間リトモスなかなか大変な時間帯ですがぼちぼちわぁ、久しぶり❤️忙しいのに来てくれてありがとう優しいカメラマンさんいつもありがとうございますせっかく撮ってくれてるんだからふざけちゃダメ〜Yeahなんとか撮れたかなあれこれ言いながら〜笑顔いっぱい歌っ

繰り返し多めで皆さんがカッコよく踊りきれるないようで！リズムトレもやってまーすhttps://youtu.be/phuiiNCxRMg?si=4vO-618lpusGhLltaespa에스파'Supernova'MVaespa's"Supernova"isout!Listenanddownloadonyourfavoriteplatform:https://aespa.lnk.to/Supernovaaespa's1stalbum"Armageddon"

6月のサークル😊入曽会場のスケジュールまとめです。。3回あります🍀6/17月は追加です。新しいメンバーさんが増えてきたので茶話会やります☕️通常の活動では、ゆっくりお話しできないので、、この機会に、メンバーさん同士の交流の時間をもうけました💕◉6/3（月）@入曽地域交流センター大ホール（西武新宿線入曽駅東口徒歩5分）《駐車場有》①13:15〜ZUMBA（45分）②14:15〜エアロ初中級（45分）③15:15〜リトモス（60分）定員各クラス25名◉6/

なんだか土日は、バタバタしたうえに今日は、大型台風の影響で電車大丈夫かしらというわけで、更新遅れましたが、土曜日は、朝イチレッスン代行お願いしましてリトモス#61アップデート研修行って来ました良いお天気なシーバンス各地のOTさん達こんなに〜今回は、少なめでしたがゆんゆん♪を探せいつもの2ショットなぜか名古屋方面の先生方とMAYU先生みぽりんとRICAさんみぽりん可愛いなぁ出待ちのみなさんココが1番盛り上がるくらい今回は、時間があったのでみなさん

3/20(水、祝)ゴールドジム府中店にて開催されましたリトモス#79新曲発表会お写真OKな皆さま方とニャンコポーズじゃないよヒップホップ🏍³₃エアロテレフォンはクールダウン(📞*॑꒳॑)ご参加の皆さま、ありがとうございました私、今回はラテン推し⸜❤︎⸝‍脳トレアームス楽し4月からがんばろー＼＼\ꐕꐕꐕ//／／

今日は、朝から自宅でテーマパークダンスの自主練、そして、ILLITのMagneticの自主練をしてからNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。いつもの水曜日のレッスンメニューでした。最後は、空いたスタジオでILLITのMagneticの自主練。Magneticのサビの部分は、なんとか振り付けを覚えました。全体的に可愛い振り付けなんですが、可愛さがまだまだかな。今日の歩数は、13,934歩でし

ご参加くださいました皆様本当にありがとうございました^^小物祭り好きな私ですがwupは初めてで新鮮でしたねー！いつもなつみさんは色々頑張ってくださり^^本当に感謝しています✨4人で踊るのはやはり本当に楽しい時間でした！右ちゃんは右ちゃんらしくすぐるっちはすぐるっちらしく個性爆発で^^なんて素敵なイベントなんでしょうって楽しんじゃいました何より集まってくださった皆様が盛り上げてくださり感謝でいっぱいです！あーやっぱりリトモス楽しいです

明日からお扇子使いまーす1週間はお扇子持って来て下さいねそしてオリジナルダンスはhttps://youtu.be/5sT20edl02I?si=jN01fERvXkpCDyBLXG-WOKEUP(OfficialMusicVideo)XG5thSingle‘WOKEUP’2024.05.21TUE(CDBOX/DIGITAL)Streaming/Download🎧https://xg.lnk.to/WOKEUPCDBOX💿https://xg.lnk.to/W

土曜日の夕方は、賑やかな北朝霞クラブいつも通り賑やかです「やっと取れた〜なかなか予約が取れなくて続けて出たいのに間が開いてしまってずっと下手でごめんなさい」やだ〜、下手とか…そんなことないですよっ楽しんで貰えればそれでいいんですそして、慣れて来て余裕が出来たらカッコ良くやってみてくださいねっ一緒に楽しみましょっみなさんの大好き❤️な季節がやって来ましたよんこんなのあったっけってなるけど、リトモスもZUMBAも笑顔いっぱい汗だく盛り上がりましたありがとうござ

曲名：「ソー・アム・アイ」（SoAmI）歌手：エイバ・マックス（AvaMax）動画：https://www.youtube.com/watch?v=SxGLPVvNjvY■■■リトモス62の5曲目のセクシーダンスの振付イメージ■■■＜前半＞【前進しながら「ステップオープン・ヒップ右」】右足を右斜め前に一歩同時に、右腕を上にヒップを右右手は下におろしてペンギン【前進しながら「ステップオープン・ヒップ左」】左右逆を行う。ヒップを右同時に、右手を顔の前から頭の後ろへ

5月19日(日)コスパ長岡京🎉🎊コスパ長岡京19周年記念🎊🎉リトモスバックナンバーイベント！たくさんのお客様にご参加頂き無事に終了致しました！(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜☆皆様、ありがとうございました❣️10番台20番台30番台50番台60番台70番台私たちならではの幅広い選曲とレア&メジャーの組み合わせ❤️レギュラーではやりづらい曲もイベントだと出来たりするから久しぶりの曲もあったと思います！楽しすぎてあっという間の1時間でした！☺️💕どの曲もみん

館内にはお知らせ済みですが本日夜、代行を頂きまして今日から東京に行ってまいります！NAS札幌様19:50〜20:35ステップエアロ→フライデーソウルナイト(ディスコダンス)加藤→上野くららIR20:50〜21:35リトモス加藤→上野くららIRNAS札幌様、くららIR本当にありがとうございますm(__)mそして日頃ご参加下さっている皆様。申し訳ありませんがご理解のほどよろしくお願い致します。目的は高柴大雅IR主催のサークルにてレッスン。そしてルーキーコンテスト。もう

おはようございます🌞今日も暑くなるのかな気づいたら〜代行やらご依頼のあった単発レッスンなどあり、そこに珍しく通院予定🏥来週はけっこうバタバタな毎日になる予感〜準備の遅い私過去トラの季節〜乗り切れるのかっ間に合わなかったらごめんちゃい最大限頑張るからねさて、水曜日の夜は、春日部クラブ毎週のように雨☔が続いていましたが、おー、やっと雨じゃない水曜日良かったぁあれー生きてた〜って突っ込んじゃうくらいお久しぶりな方も来てくださったり笑顔いっぱい汗だく「ゆんゆん♪の