リストラティブヨガ

春らしい日が続いていますね🌸冬に固まってしまったスタジオのマットもだいぶ柔らかくなってきました寒さで体もマットも丸くなる！『寒さで体もマットも丸くなる！リストラティブピラティス開催しました』私のレッスンはじめはスタジオMibu❤︎冬の特別クラス❤︎リストラティブピラティス75でした🧘‍♀️残念ながらお一人体調不良で前日キャンセルじ…ameblo.jpそれでもやはり変な癖がつかない様厚めのピラティスマットはあれから広げたままで収納してい

＊女性限定・予約制・一対一のセッションです【メニュー】▶︎プライベートセッション90分ヨガ、リストラティブヨガ、呼吸法、優しい浄化法瞑想など、各人の知りたいこと、実践したいことに合わせてプログラムを組むオーダーメイドのセッションです。グループレッスンより一歩進んでヨガを深めたい方グループレッスンが苦手な方にもおすすめです。自宅でできるリストラティブヨガを学びたいヨガのポーズを深めたい呼吸法や浄化法を自分で実践できるようにしたい心の安定に特化したクラスを希望したいなどご希望

月毎のスケジュールは記事一覧からご確認いただけます八戸ヨガ教室【はじめてヨガ】八戸ヨガ教室【はじめてヨガ】さんのブログです。最近の記事は「2月2日(日)キャンドルナイト️癒しのヨガのご案内（画像あり）」です。ameblo.jp■木曜日■（月４回）【時間】19：00～20：30【場所】根城コミュニティーセンター※駐車場有（八戸市売市4-7-6）*スーパーマエダさん隣【内容】ハタヨガを中心に初級～中級までのレベルで行います様々なヨガのポーズと呼吸で、体と心のバランスをとりながら内面