リストラティブヨガ

2021年12月☆彡エネルギーの変わり目冬至までにやりたい解放＆デトックスからの・・・チャージしての・・・REBIRTH☆再誕生！！！そんな企画がめじろ押しです。日にち足りるかな・・・笑湧いてきたアイディアを詰めるのが追いつかなくて、詳細がまだ決まっていなかったりするものもありますが、まずは前半の日程のものから順番にお知らせしますね！風の時代と言われています、もう今。これまでの価値観が大きく変わり、概念ごと新しくなっています。自然に変化の波に乗っている方もいれば、これま

少しお休みをいただいていました。あたりまえの日常があることが本当に幸せなんだなとつくづく思いましたそして、私、またヨガに助けてもらったかな（笑）少しずつ始めていこうと思います。改めてよろしくお願いします。そして改めて本日もブログを訪ねていただきありがとうございます！まずは12月前半のスケジュールとなります。よろしくお願いします。乳がんヨガ名古屋クラスみんなのヨガ（地下鉄東山公園駅4番出口左へ徒歩約2分）少人数でおこないます。（窓口:山口明代詳しくはページ一

今年最後のスケジュールのお知らせとなりました今年の締めくくりとして26日にリストラティブヨガを予定しています既に満席となりキャンセル待ちです。今回は都合つかなかったけれどリストラティブヨガやりたい！という方はご連絡ください。次回優先的に、或いはご希望の日時で調整させていただきます。通常のクラスでも今年の締めくくりとしてのクラス内容ですすめていこうと思います。１2月のスケジュール月曜日（月２回）6、20日①

京成千葉中央駅徒歩1分ヨガシャンティ千葉代表ヨガビリー®︎考案者の須之内美知子です。あっという間に11月も半分過ぎてしまいました、、毎日朝から夜まで色々やりたいことありすぎて、一年は本当に早い。たまには、ゆとり時間も持って振り返り作業と、己を見直す時間が必要ですね。さて、土曜日スタジオでは朝7時から入門マイソールクラスで、アシュタンガヨガの動きを自分のペースで進めていく練習スタイルでした。メンバーは定期的にやってるので毎回新しい変化の発見に興奮します。朝早くから自

リストラティブヨガ癒し空間天羅へのご案内*リストラティブヨガは、様々なプロップスへ体を委ね、ポーズは1ポーズ約10分〜15分持続させ、ゆっくりと次のポーズへと導いていきます。リストラティブヨガは、自律神経を整え、呼吸のバランスを知り、身体の滞りを促すとても効率良いプロセスを生み出します。極自然な流れで横隔膜を広げ、呼吸を深めていきます。天羅のプライベートリストラティブヨガでは、奥に滞った緊張を解すため、季節に適したポーズをとり、心身の調整を行います。普段からの

11/27(土)から12/25(土)までのクラススケジュールのご案内です❣️こちらのサイトで詳しくご覧いただけます❣️🔻🔻🔻ヨガ教室予約システム予約システム付きホームページ作成サービスのSelectType(セレクトタイプ)。無料で始められる予約システムの他、メンバーシステム・イベント/セミナー管理システム、アンケートやメールフォーム等各種フォームを作成することも可能です。予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.com水曜日をまるっと

なますてanandayogaayaですさあ、１２月一年の締めくくり月間が始まりますねいつも以上に意識が外へ外へ向きやすい季節街の賑わいもあいまってココロもウキウキソワソワお家のお掃除にも一年の中でも一番精が出るそんな１２月ですよね。カラダとココロのお掃除も是非ヨガでして一年の垢をおとしましょうあ、あとカラダの『冷え』気になってませんか？？『冷え

2021年12月日程更新いたしましたハンモックリストラティブヨガプライベートサロン天羅にてご案内を始めておりますマットの上でのリストラティブヨガとの大きな違いは、ハンモックの中で身を浮かせた状態でポーズをとることです。（それは一目瞭然ですが）プロップはハンモックとブランケットのみです。低くハンモックを吊り、半身床半身ハンモックのような状態を作ることで、より深く体の滞りを観察できることが特徴です。環境の変化、気がつかない内に溜め込んだストレス、不安、緊