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久しぶりの更新になります。以前YAMAHAカセットデッキK-1aを修理しましたが、今回は同じくYAMAHAの銘機K-1Bの修理風景を書いてみたいとおもいます。入手は昨年のいつ頃だったか忘れましたが電源のみ入る不動品のカセットデッキになります。最近どうもヤマハが好きなのでYAMAHAびいきとなっております。ジャンク品は当たりはずれがありうまくすれば直りますが、下手をすると粗大ごみと化します。うまく治ってくれればいいんだけどという思いで取り組んでいるのです。肝心
私の目元の悩みは目が重いでしたが、今とってもスッキリしています。(見た目も体感も♡)本気で悩んでいましたが、瞼の脂肪を取ったり、塩分摂りすぎないようにしたり、NEYOコンディショニングアイマスクを着けたりして今はとってもスッキリしています。楽〜🎵落ち着いたカラーのピンクベージュを選びました。マジックテープで好みの長さに調整できます♡こちらの3つのサポートと光を遮断する事で質の良い睡眠がとれます。質の良い睡眠を具体的に言うと、NEYOのアイマスクを着用した方がぐっすり深く眠れるんです
新年あけましておめでとうございます!ブログ久々の更新です。今日は家のメイン機として使用したい(無事に直ればの話)ずっと探していた3ヘッドタイプのカセットデッキがやっと、やっと、やっとのことで手に入れられたのでそれを紹介したいと思います。本体の状態は不動品です。電源だけは入るようです。再生不可、早送り不可、巻き戻し不可、録音不明、ノイズ関係不明、ドルビー可動不明・・・という状態。購入前に調べた心配事はモーターが回るのか、パネル周りの電気が点くのかと
コロナ禍もあり、自分で散髪している人も多いのではないでしょうか。私はコロナ禍関係なく、自分で髪を切ることが好きで、バリカンを使って刈り上げ風にして、すきバサミで適当に揃える方法でよくカットしてました。最近は2週間に1回のペースで、自分で自分の髪を切るようにしていました。コロナ禍までは床屋に通うこともありましたが、床屋で並ぶのもとても時間の無駄ですし、一度床屋でパニック障害の発作が出たこともあり、床屋に対して少し抵抗感があるため、ここ最近は全く行く気もなくなっておりました。また、どうも気に
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しながら行い、インターバルではメンタルトレーニングも一緒に行いました。強みと弱みポジティブシンキングをメインに・・・・競技パフォーマンス向上にはリカバリーもメンタルもすごく大切ですよね。ですからトレーニングジムに来てトレーニングをしないのも時には必要なんです。*****************高松市太田
ビューティーヒーリングウィーク2024.4.15.~5.10.JK美容整形外科JK美容整形外科は保健福祉部が指定した外国人患者誘致医療機関ですし、またKAHFを獲得した医療機関ですね。✨安全で最高のサービスを提供する医療機関、JK美容整形外科!幹細胞を利用したDr.JK化粧品をビューティーヒーリングウイーク期間中に特別価額🎉で販売しています。JK美容整形外科と江南メディカルツアーセンター2ヶ所のみ販売していること!🤗🤩Dr.JKステムセル・リカバリークリーム、ただ
こんにちは。久しぶりのパン作りの記事です。みなさん、パン作りで材料の入れ忘れの経験はありませんか。私は、過去に塩の入れ忘れ数回、イーストの入れ忘れが数回あります。塩の入れ忘れに関しては、途中で気づきにくく、焼きあがって食べてみると味がないようなパンになってしまいます。。。しかし、イーストの入れ忘れについては、なんとか後からリカバリーすることができます。今日はイーストの入れ忘れのリカバリー方法と、材料の入れ忘れをしないための3つの対
先日、写真の楽チンサンダルを見つけた。「ウーフォスウーララ25cm(M6/W8)OOFOSOOLALABlack/Cloud」土踏まずの部分が盛り上がり、全体の底の厚さよりも薄いつま先。低反発マットのようで、歩くと足の裏を心地よいストレッチをしながら歩いている感じ。また鼻緒の部分のスレや痛みは全くない。素材の心地よさ。値段もそこそこ¥7333。どうやら「リカバリーサンダル」として発売されているようだ。こちらオススメ!と言いたいのだが、、、↑履き始めて1週間で、残
先日、甲子園にも出場経験のある野球の強豪校から、お問合せがありました。「100%ジュースはいつ飲んだら良いですか?」100%ジュースは果物の分類に入ります。目的によって飲むタイミングや効果も変わってきますので違いを抑えておくと体作りにより効果的ですよ。ジュースの違いを知りましょう果物などのジュースには種類があります。天然果汁(果汁100%)果汁飲料(果汁50%以上100%未満)果汁入り清涼飲料(果汁10%以上50%未満)の
OOFOS櫻井・有吉THE夜会で櫻井翔さんがクリスマスプレゼントにしたウーフォスのリカバリーサンダル。SnowMan渡辺翔太さんも愛用。☆OOahh-Black体にかかる衝撃をソール上に分散するので着地による足裏への衝撃吸収を37%抑えた。土踏まずをサポートするようデザインされているので腰・足首・ひざ・お尻の負担を軽減する。ウーフォス/OOFOSOOahh(ウーアー)リカバリーサンダル【送料無料】[サンダル/スリッパ/リカバリーシューズ/スポーツ/ランニング/
まいどおおきに!今日はホンダカブ110チェーンが伸びてたので調整しようとしてナットを回したらネジが折れたとSOSとりあえず引上げに。まだ新しい車輛でそれほど劣化もしてないのに?普通は折れない所だが...。調整した方法を聞くとYouTubeの動画見てナット回すだけで簡単に調整出来るって言ってたと。(まぁ確かに調整は回すだけなのだが)ふと気が付いたアクスルシャフトのナットゆるめて無いやん.....何事にも順番があるし手順を間違うと壊れ
こんにちはホテルマネジメント技能士のMa-Saです。私、マンションに住んでいるのですが、最近、どこかの部屋からくる騒音に悩まされてます。マンションの総会でも話が上がり、掲示板やエレベーターに注意文が掲出されているのですが、ドラムを叩く音のようなものが、夜遅くまで続くこともあり、非常に困っています。ホテルで働いていると、騒音苦情を受けることがあります。テレビの音、話し声、子供のはしゃぐ音、、、さすがにドラムを叩く音はなかなかありませんが、フロントに「隣の部屋
うちのオヤジが『最近のもんは設定設定ってワケわからん』って新しいものを受け入れなくなりましたが歳をとると気持ち…わかりすぎます!!╭(;д;)و̑̑グッきむにぃです(ドーモデス)Oo._(:3」∠)_さて、前回バッテリー交換まで行ったiPhone4s『iPhone4s復活への道【バッテリー交換編】|q・ω・`)』日本は生産が終了すると部品供給もその数年後に終わったりするけどアメリカはとうの昔に生産終了した製品でもアフタ
こんにちはきのうの記事→【GU】のリネンブレンドパンツ縮んじゃいました。縮み復活方法をググったらこんな方法!→洗濯で縮んだ麻混の服。ある工夫をしたら元に戻りました。ぬるま湯に髪を洗うリンスを2~3プッシュよく溶かして1時間から1時間半ほどつけこみかるくすすいで軽く絞ってタオルとかで水分をかるくとって濡れ干しに(※わたしはぽ
テレビの通販番組で見て買っちゃいましたシェイプツインボール東急スポーツオアシスの振動型フィットネス器具。内股に挟んで内転筋に刺激を与えてスタイルアップ。首まわりや腰や足にあててボディーケア。定価だったら買いませんが9千円ぐらいに値引きされてたのでコレだけで痩せるとは思っていませんが、続けやすそうで年齢と共に衰える・・・でも鍛えにくい筋肉も鍛えられると聞き購入決定脇の近くにあてると肩回りがストレッチされて軽くなる肩凝り酷いので嬉しい手軽なので続けてます
中古パソコンには、説明書がついていませんそれとプロダクトキーが書いたカードも有りません壊れた時に困りますよ~~リカバリーする時(OSを入れ替える時など例えばSSDを新しくする時OSをインストールすると聞かれるのがプロダクトキーそんなの知らないよ~~当然ですが中古パソコンには、そんなメモ有りませんそこでプロダクトキーを調べてメモしておきましょう壊れる前にパソコンに聞いておきましょうwww手順はPowerShellの実行方法まず1
家の裏の雑草生え放題空間に固まる砂を自作して施工してみた面積は約3.5平米本当はコンクリートを打ってみたかったんですけどやっぱり失敗すると取り返しのつかない事態になるので最悪失敗してもリカバリー出来そうな固まる砂でチャレンジまず施工個所を平坦に突き固めます型枠を設置します大体水平になったところでセメントと砂を混ぜて固まる砂を自作しますYouTubeによるとセメント3に対して砂が51平米辺り48kg(4cm厚)必要これで
こんにちは、こんばんは長袖を着たらいいのか分からない季節になってきましたね。太陽は熱いですが風が寒い!!そんな季節ですが皆さん体調に気を付けてください今日は、先月のレクリエーションの様子をお届けしたいと思います行先は、、、、、、、『金魚ミュージアム』でした!!お昼は、フードコートでお肉、バーガー、ちゃんぽん等々おにくぅぅうぅバーガー美味しかたぁぁぁぁ本命の金
先日購入したYAMAHAスピーカーNS-10Mの続きです。仕事が忙しくなかなか購入したテンモニがいじれずに2週間くらい経ってしまいました。まず最初に行ったことは無水エタノールでの限りない除菌処理でした。その後はやはり気になっていたウーハーのホワイトニングです。酸素系漂白剤がコーンを痛めにくいとネットでいろいろ記載してあったのを見ながら漂白作業をしてみました。3日で2回ほどワイドハイターEXパワーを使用して刷毛を使い塗っていきました。2回
久しぶりにラン記録以外のネタ。以下は特段新しいことを書いているわけではありません。運動強度の設定にカルボーネン法を使った場合、私の場合どうなるのか?ということを確認したものです。心拍数計がついたガーミンをランニングトレーニングに使用されている方は多いと思います。心拍数をベースに運動強度がゾーン1から5に分けられて、それをベースに各アクティビティのトレーニング効果や回復時間が計算されていると思われます。私を含めた多くの人は最大心拍数を登録して、これをベースに自動設定されるゾー
4月25日にわたげの夕食レクを開催しました皆さん買出しから調理と進んでされてました普段会う機会の無いメンバーさん同士話が弾んでました今回のメニューは牛丼とマカロニのツナサラダと味噌汁デザートにアイスクリームを食べてワイワイしました
皆さん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡お昼が過ぎ、ごはんを食べたら眠くて眠くて倒れそうなあたしです。ちなみにお酒飲み過ぎて少し太りました・・・。しばらく禁酒です。(笑)でもお客さんに飲まされたら諦めて飲みます。それも商売。さて題名にある通り、本業で事務員さんを雇いました。したら恐ろしいことに電話出るのNGの人だそうです。そんなことある?!しかもZ世代とかではないよ。そこそこのオバよ。びっくりしたよ。ただま~いいけどね。他をやってくれたら。ただ先行き不安な人。言われたことしかでき
毎度お世話になっております!内視鏡検査でびっくりするほどむせたANTxBEEスタッフ吉田です「喉の奥に異物感」を感じたので、診てもらったのですが結局何もなかったので安心しました鼻から入れるタイプの内視鏡だったのですが、激しくむせて笑われました…さて!先日のブログでちょっと触れた、「今晩はカレーだ!」と言いながら間違えてハヤシライス用のルーを買っても大丈夫です!!!!の件ですが…作りました!「元ハヤシのカレーライス」を!
朝の気温は、さほど市川真間駅ハハの日バージョン土曜日の今朝は久々のどぼ練市川橋を渡って7時集合久々のどぼ練日差しは強いけれど心地よい風いつまで、もつかな本日10kmLT走まだまだシーズンは始まったばかりなのでほどほどにサブスリーペースぐらいそんな感じでコースは簡単に、5km往復いざ、スタート4ラップ目が何だか微妙だけれどまぁまぁ、サブスリーペース心拍数もここまで、上げられたので途中からオッさんを振り切ったしょうへいく
2024年3月30日TBS『王様のブランチ』<買い物の達人>には、コーナー最多出場記録10回の田中圭さんが登場!気になる品をチェックしていました。【公式】VENEXリカバリークロス+レディースメンズユニセックス男女兼用ブランケットプレゼント回復ひざ掛け大判肩掛け130×70cm機能性快適休養快眠健康疲労ベネクスベネックス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT
筋トレを行う上で二度寝が良いかどうか、悪いかどうかはその背後にある要因によります!以下に、その点について解説します!1.、休息の重要性筋トレ後の十分な休息は筋肉の成長や修復に不可欠です。十分な睡眠をとることで、体が必要なホルモンを分泌し、筋肉の回復を促進します。2、二度寝の影響二度寝が筋トレに悪影響を与えるかどうかは、二度寝のタイミングや量によって異なります。短い時間の二度寝であれば、筋トレ後の休息にプラスになる場合もありますが、長時間の二度寝や深い眠りに入ることで、
いい加減ちょっとあちこち傷んできたのでノートPCを新調しました。今使っているのはLenovoB590という丁度10年ぐらい前のモデル。長男が使っててHDDがクラッシュしたのを機会に引き取ってHDD交換⇒SSD化して使っていた。しばらくLenovoばかりだったので、久しぶりにNECにしてみた。本当はビジネスモデルでOSもWindows11Proにしたかったけど、なんせ安く買おうとすると在庫処分的なのが多くなるわけで、欲しい仕様はなかなかね。ビジネスモデルはOSはWindows10にダウング
いったい自分はこれから何をしていくのだろう?と一人悩んだり、苦しんだりすることがあった(ある)と思います。私も以前、苦い経験やなんてことをしたんだという悔やみなど思い起こすことがあります。そんなとき、過去のことだからどうしようもないと思えるかと言えばそうでもなく・・ある意味、トラウマになって頭の中でパニックになることもあります・・それでも、なんとか、持ち直すどのようにすれば、戻れるかそれは、感情のコントロール!オドオドするときも
¥23,547-(¥26,547-△¥3,000-クーポン)2023/8/22現在¥34,800-2023/8/27現在(値下げ・値引きを祈って、セール情報を待ちましょう)¥23,800-(¥34,800-△¥11,000-)2023/8/29現在¥22,800-(¥34,800-△¥12,000-)2023/8/31現在ミニpc最新第12世代インテルAlderLakeN95minipcWindows11ProミニpcDDR416GB+1TBSSD4
前回、SonyXperiaA(SO-04E)を海外版ZR(C5503)Android5.1.1に更新しました。SonyXperiaA(SO-04E)にカスタムROM(2)5.1に更新https://ameblo.jp/miyou55mane/day-20180117.html次は、リカバリー(TWRP)を入れて、LineageOS14.1(Android7.1)に更新しようという計画ですが、調べてみると簡単ではありません。【1】TWPRを入れるにはルート(root)化