ランニング女子

今日もランニングひざに若干違和感があるのでサポーターをして走りましたあとこの場所地面が芝生なので着地の衝撃が少なくて膝への負担が少ないみたいで走りやすかったですしばらくはここで走るのがいいかもですね

今年の夏が暑すぎて、すっかり夏の間はランニングから遠ざかっておりましたが、毎年出ると決めている海老名マラソンが10月から12月開催に変更になって、練習する時間が取れるのでホッとしておりました私が本格的に走っていたのはもう12年前くらいなのですが、それからどんどん温暖化進んでますよね本格ランナーさんはあの夏の暑さでも朝とか夜にきっとトレーニングしているんですよね、マジで凄いです。海老名マラソンが大人は5キロだったのが今年から10キロ部門も出来て、親子ランで出る人は10キロしか出られないとい