ブログ記事6,141件
ブログにご訪問ありがとうございます♬夫、ムスメ、ムスコの4人家族いつまでも達成出来ない50キロと理想の体型を永遠に目指しているアラフィフダイエッターです♬ダイエット、日々のこと、ちっさな幸せなど気ままに発信しています。趣味
ご訪問いただきありがとうございます金曜日深夜の猛烈腹痛のち朝5:30まだ寝れず、その後も具合悪い時って睡眠が浅いというか、うつらうつらぐらいしか寝れず、じぇんじぇんお腹も痛いしと昨日は仕事を休みましたみやびです。お昼も寝てましたが、熟睡はできないし、三連休の最終日マラソン大会なんだけど、走れんのかしら？と思っています。そういえば、去年も同じ大会に出ていて、直前まで頭痛で死んでた気がするので、まぁ何とかなるか。過去のランレポ①品川シティラン前編/後編②茨城メロンラン前編/
アラフィフおばさんの挑戦あるイベントに向けてランニングを再開して1ヶ月ちょっと。雨に邪魔されつつも、晴れた日はコツコツ走っていました🏃♀️「今日は行けるかも！」と調子に乗った日は、すこーしだけ距離を伸ばしてみたりして🤏そしてこの前の週末、夫と遠くの公園へ。今回の目標は、「会話できるスピードで4キロ走ること」！実はランニングって、おしゃべりできるくらいのペースが最適らしいんです周りのランナー達も会話しながら楽しそうに走っていますこれまで一緒に走ると、いつも話しかけてくる
いつもブログに来てくださりありがとうございます昨日はオットーの両親の病院でロング走ができなかったので今日したかったのですが仕事で今日もできず3週連続してません今日は中強度走という位置付けで早めのジョグをしました！最後の3本はウィンドスプリットをして10キロ走りましたインターバルやめると決めて初のWSをしたのですが、まだ不安があり本当にこれでいいのか？と迷いはあります本当に2月の愛媛マラソンまでに4分55秒で走れるのか？と疑心暗鬼になりながら、それでもやってみるしかない！練習するしか
今日もブログに来てくださりありがとうごいます昨日はポイント練習でした結果は思っていたよりも、結果が良かったです。だいぶ涼しくなって、２０℃という気温だったので夏の追い込みが結果になったのかなと思いました。ということで久しぶりの、５キロ自己ベストを更新しましたここで、ずっともやもやしていたことがございます。私は２年前からインターバルをしているのですが、インターバルの結果はあまりよくなく、なんなら閾値走の結果とそんなに変わりがないというこ
今日もブログに来てくださりありがとうございます昨日はロング走だったのですがアレのため15キロだけ走りました雨が土砂降りですぐにびちょびょになりながらのランとなりました涼しくて良かったけども降りすぎ問題とりあえず15キロ頑張れて良かったオットーは安定の30キロえらい👏国宝松江城マラソンに向けて仕上げていっているみたいです🏯国宝松江城マラソン2026ゲストはハリー杉山さんとワカナさん私はミーハーなのでお二人を見れることが1番の楽しみなのです今月は300キロ走れたことがび
おはこんばんにちは♡とっっっても悲しい出来事が…GT2000の新しいシューズが、合わないかもしれないという新事実がぁぁぁー‼︎‼︎14キロ走ったんだけどねもう7キロあたりから靴ずれが始まって…あとで靴脱いだら、水ぶくれになってまして…でも、美味しいプリン食べれたランだったから半分は楽しめたんだが…後半はとにかく痛いのをひたすら我慢して走った記憶しかないうーーんどうしようか泣まじで泣きたい‼︎安定感は最高なのに、ワイドを買ったのに…まさかの合わないってほんと泣くんだが…自分どん
今日は昼間暑かった今日は午後からテレワークに切り替えるつもりで、そのためには、昼休みの1時間を使って帰宅しなければならず、時間短縮するために、今日は駅まで自転車で行ったそして順調に午前中仕事をし、いい感じのタイムスケジュールで最寄り駅に到着。そしたら、まさかの自転車の鍵がないポッケに入れたはずが、いくら探しても見当たらず、諦め徒歩で帰宅とりあえず仕事終わったら、取りに行って自転車屋さんに鍵をこわしてもらわなきゃなんて考えながら帰ってきて、パソコンを開いたら、会社のチャットで鍵落とした方
5月から始めたランニング今日は25キロマラソンに挑戦🏃♀️🏃♀️自分開催の😆でも23キロで気力が無くなりリタイヤ🥹次回こそ25キロ完走目指して頑張るぞコース小金井公園目指しての20キロコース
今日もブログに来てくださりありがとうございます今日はロング走の日だったのですが、オットーの実家に行くということで、20キロのうち10キロペース走をすることになりました🏃➡️朝早起きしましたコーヒーとバナナと、デーツを食べていつもの公園でスタートですまだ暗くて19度とすごく涼しくて、寒いくらいでした走り始めとりあえず5キロジョグ、そこからとりあえず5分あたりで、走り始めました8キロまでは頑張ろうと5分ペースを維持しましたもうここまで来たら、やり切ろうとあと2キロ
相模原市手ごねパン教室🍞BreadHouseKurumiアコリンですご予約はお問い合わせより🗓️お受け可能日🍂１０月の日程★10/13（火）残1★10/15（木）🈵★10/20（火）○★10/29（木）残1▶️お問い合わせください📩ご希望のお日にちが重なっている場合ご予約は、メール受付時間にて先着順となります。2-3日以内にお返事いたします！二子玉川にある玉川高島屋へ行ってきました🚃ななんと！はぴりゅうがやってくる〜情報📣会えました😊下げセリ体験！
土曜の朝はランニング好きな音楽聴かながら運動していると気持ちもリフレッシュ途中て上から何か落ちてきたえっ鳥フン？嫌な予感は的中それもカラス🐦⬛真上にいたわけではないけど風で流れて落ちてきたショックだよねてもこの程度で済んでよかったそう言い聞かせて気持ちを落ち着かせたよ楽天ランキング1位＼81%OFF＆P2倍で2,174円！／2024年間MVPワイヤレスイヤホンbluetoothイヤホン残量表示Bluetooth6.0ENCノイズキャンセリング自動ペア
今日もブログに来てくださりありがとうございますとうとう私のガーミンが帰ってきましたー♪発送して次の日に埼玉のガーミンジャパンに届くとヤマトの方に聞いていたので修理進歩状況を見ると、ステータスが到着と点検になっていました。なかなか点検中から動きがないので、どうなのかなぁ？と不安に思いながら、ちらちらとチェックをしているとGメールに１５日回答がきていましたやはり予想通り修理ができなくて、交換対応になるとのことでした電池の部分が不具合の様です。ただ、思っていた
相模原市手ごねパン教室🍞BreadHouseKurumiアコリンですご予約はお問い合わせより🗓️お受け可能日🍂１０月の日程★10/13（火）残1★10/15（木）🈵★10/20（火）△残１名★10/29（木）残1▶️お問い合わせください📩ご希望のお日にちが重なっている場合ご予約は、メール受付時間にて先着順となります。2-3日以内にお返事いたします！札幌帰省&帰省備忘録⑤大倉山ジャンプ競技場へ行ってきました！今回は「クラマル号」というバスに乗って大倉山へ。
今日も朝ラン運動公園の外周を２周走りました
お読みいただきましてありがとうございます😊相模原市手ごねパン教室BreadHouseＫurumiアコりんです🤗お問い合わせ皆様・・ありがとうございます★ご予約はHPお問い合わせより★備忘録③生まれてから札幌他道内には、30回以上行っている☺️備忘録②からの市内観光の後、久しぶりにジンギスカン&札幌クラシック断酒してて、解禁したわけではないけど、2年ぶりのビール🍺🍻北海道ビール園にて夜は生ラムいただきましたー🐑食べのみ放題にしたけど、以前より食べれ
相模原市手ごねパン教室🍞BreadHouseKurumiアコリンですご予約はお問い合わせより🗓️お受け可能日🍂１０月の日程★10/13（火）残1★10/15（木）🈵★10/20（火）○★10/29（木）残1▶️お問い合わせください📩ご希望のお日にちが重なっている場合ご予約は、メール受付時間にて先着順となります。2-3日以内にお返事いたします！札幌滞在２日目朝散歩🚶大通り公園は、広い開催中のオータムフェスト2026も朝は閑散としています朝は静かで
札幌帰省備忘録②札幌TV塔登った後は、沢山あるお店の中からスープカレーhirihiriへホットペッパーグルメの先押さえ予約が使えてお得に🉐お食事させていただきました😋★ホロホロチキンカリー🍗を注文このチキンの柔らかさは、歯医者が良いの自分にとっては、ありがたいブロッコリーの揚げた🥦味も最高辛さは5🥵案の定、史様はら汗だく💦になってましたご馳走さまでした店内は、落ち着いた雰囲気でゆったりと宿に戻ってからは、ありがたい北海道銘菓でのウェルカムサービス🍰甘いものは
今日もランニングひざに若干違和感があるのでサポーターをして走りましたあとこの場所地面が芝生なので着地の衝撃が少なくて膝への負担が少ないみたいで走りやすかったですしばらくはここで走るのがいいかもですね
札幌帰省備忘録①9/13〜初日今回は、大通りのホテル泊宿に荷物を置いてチェックインちょうど良いタイミングでテレビ塔階段登り開催中飛行機✈️→バスにて大通りにつき途中渋滞のためギリギリ18時までの受付間に合い登ってみました。階段登り受付💁♀️ガラポンくじで、お菓子が貰えました🍪途中TV塔さんがいたハピッちゃんと撮影📷一応市民ランナーで、日々走ったりしてるからあっと言う間に登れましたただぁ、高さは怖い😱お疲れ〜達成症をもらって大通り方面を一眼し
走ることは得意？苦手？▼本日限定！ブログスタンプ子供の頃は走ることは好きでしたでも大人になってからはほとんど走ってなかったけど最近、健康のためランニングを始めました
今日の昼間の写真ですまだランニング始めたばかりだけどマラソン大会にエントリーしちゃいました何か目標がないと三日坊主になっちゃうので
今日もブログに来てくださりありがとうございます3月に美容室に行ってから、今日まで長いこと美容室に行けなくて、やっと行ってきました！予約は先週に取っててあとは髪型を決めるだけ最近は切りっぱなしボブが好きすぎて、ずっと同じ感じだったので、伸ばそうかなぁとか思ってましたここ最近はランニング中は少し伸びていたので、結んで走っていたのです首がベタベタするしマストだと思ってたのですが、私が走っている池で、ロン毛のお兄さんが結ばずに走っているのを見て、なんでかなぁーともやもやちょっと私も結ば
久しぶりに朝から晴れたので朝ランニングしてきました少し無理をしすぎてひざを痛めていたので久しぶりに走ったけど少し空気がひんやりして気持ちよく走ることができました
相模原市手ごねパン教室🍞BreadHouseKurumiアコリンですご予約はお問い合わせより🗓️お受け可能日🍂９月★9/24（木）△▶️お問い合わせください📩９月最初の日曜日🍂生憎のお天気ですね☂️かぼちゃの残りがあったのでかぼちゃのココアモンキーブレッド🐒を焼いてみました。家族やお友達とシェアしながら、秋のおいしい時間を楽めるパンです🎃★ハロウィンパーティー🥳におすすめ★★かぼちゃの種★かぼちゃ★ナッツ★黒糖バターシロップココア生地1時発酵後ベン
相模原市手ごねパン教室🍞BreadHouseKurumiアコリンですご予約はお問い合わせより🗓️お受け可能日🍂９月★9/24（木）△▶️お問い合わせください📩８月最後のレッスンスモークチーズフォカッチャ🧀⬆️は、４分割✖️12センチ最近は、高加水フォカッチャが、流行ってますが、この生地は、お粉170グラム水115グラムなので、高加水ではなく、扱いやすい生地となってます。レッスンでは、生徒様のご家族人数に合わせて３分割にしました😋全粒粉入り双子パン🍞
