ランナーあるある

春の雨は暖かいですね☔真冬なら走らなかったけど、これからの季節は雨でも走れます。今朝の血圧は12776でした。正常ですよね父が亡くなった。それと毎年参加している「高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会（日本陸連公認）兼長距離走大会」が町役場新庁舎等建設に向けた解体工事のため、当面の間、開催中止になった

連日のシャワーラン🚿今朝はちょびっと冷たい雨☔庭の桜も咲き始めました。（栃木県中央公園）今朝の血圧は14384だった

朝ランでも短パンでちょうどよい途中、10分ぐらいペースを上げてみたけど、大丈夫ですか？ってぐらい疲れた。朝ランでは前夜のお酒が残っているので、危険かもしれないね今朝の血圧は13779だった。聴いてました🏃

犬の散歩時、少しひんやりしていたのでタイツを装着して走った。暑かった💦昨日ちょっと速め部分を作ったら、早速筋肉痛。今朝の血圧は12885だった。