ラダー

皆さんこんにちは、ニキの備忘録へようこそ。明日から驚異の11連勤らしいですね。今日の練習朝サーキット20分✕2：ハードリラダーシャトルハードルミニハシャトルラン←！？ウエイト午後10キロジョグ4:20〜4:10/km浜練は雪の影響で中止に。代わりに中長はサーキットを行いました。ラダーは中学以来やってなくて懐かしくなりました。逆に中学のときはやりまくってましたね。シャトルランは私にとってはトラウマです。本当に苦手。高校入学してシャトルランがないと知って安心

Diablo2Resurrectedルール今ラダーは自由に遊び新環境を楽しむ試験が終わりました。これで、ラダーに集中できます前回書いた通り、今ラダーは火炎ビルドのウォーロックをやります完成系の記事はあれど、育成系の記事はないのでそういう意味では他と差別化した情報発信になれば、と思ってます。（かっこいいこと言ってますがマイペース自由気ままにやります）今回は育成の方針、ノーマルの進行記録まずはスキル選択方針メインは言わずもがな、火炎スキルツリー悪魔捕縛が強そうなので、サブは

Diablo2Resurrectedルール今ラダーは自由に遊び新環境を楽しむ今回はnightmare進行編⚪︎火炎ウォロを育成する時に注意したこと⚪︎悪魔捕縛（バインドデーモン）での個人的なおすすめについて記載します。※先輩達のまとめ、詳細はWikiを見てみてね。WikiはこちらDiablo2ResurrectedWiki*Diablo2ResurrectedWiki*wikiwiki.jp今回ラダーはnightmareバールクリアまでファームしません。ケインクエ

今朝は雨でした。今日は終日雨かいな？今は雨上がってますが午後も雨雲がやってきそうな・・今朝は妙に朝早く目が覚めてしまい４時過ぎに起床。仲間からの頼まれ物が有ったので目覚まし代わり？に早朝からゴソゴソ。アウトリガー用ラダーのステー？ブラケット？２個。ラダーサンプルはTRK製。材料をカットしてから基本的部分の加工。構造ははシンプルな感じで。軸のメタルも無しなのでドリルだけでキッチリガタなく穴開け出来るかがキモです。メタルで誤魔化し出来ないのでこっちの方が神経使

FJクルーザーのリアラダーを調べると必ず上位の方に出てくるであろうGIGEAR製のリアラダー。評価も悪くなく、品質も良い割に価格が抑えられているところが魅力。筆者はこのラダーをつける前まで別の中華製のラダーをつけていたが錆が酷く、溶接が甘くて破損してしまった箇所もあったため付け替えを決意した。取り付けの写真を撮るのを失念してしまっていたため、取り付け後の写真を掲載する。大きくブランドロゴが入る。(上から２段目)斜めから見るとこんな様子。上はこんな様子。リアゲートに引っかかるパーツに

俊敏な動きが求められる競技において、今や欠かせない存在。それがラダートレーニングです。足を速く、正確に動かすためのアジリティ強化に特化した、代表的なトレーニング方法。子どもの基礎運動能力向上にも広く用いられています。AgiLhythmにとってトレーニングラダーは欠かすことのできないトレーニングアイテムです。しかし、効果的なトレーニングツールである一方で、従来のラダーにはさまざまな課題がありました。それは、スリップの危険性と型崩れ。ねじれ、ゆがみ、すべり、クラッシュ。特に育成年代