ラクちんソックス

あと３年もすると、googleで検索する人は居なくなるのでは？そして、ＡＩに「走ると足の裏が痛い」そう聞けば、「病院に行くのが解決への一番の近道です🚀✨️」そう、答える様になるだろう。その時の為に、少しづつ書き溜めておこうと思う。『ネットの検索に未来を奪わせないために│パイレーツ・ラジオ_始めるよ。』「ただの市民ランナー達が作った靴下」そう言われて良かったと、今は思えるようになりました。『血統書がなく

最近、「台湾サンダルのデメリット」で検索して来る人が多いらしい。……まあ、気になるのは無理もありません。ただ、誤解があるといけないので、先に言っておきますが、僕はタバコも吸うし、バイクにも乗ります。健康に良くないのでは？と聞かれることもありますが、そのときは、こう答えることにしています。「娯楽だからね」少なくとも、すべてを“健康”や“安全”だけで測るのは健全ではない、そう思っています。そういう

タイトル通り、1月6日無事黄斑前膜手術終えました※手術直後の様子『眼の病気(黄斑前膜)が見つかりました』今年10月下旬に受けた健康診断で眼の異常が見つかり、要精密検査になりましたこのことをいつブログで投稿しようか悩みながら下書きしてましたが、このタイミングでアッ…ameblo.jp※黄斑前膜について書いてあります(参考までに)緊張し過ぎたのか手術した日から5日間微熱続いてロキソニン飲みました翌日、眼帯を外して今はメガネの上から保護メガネをして過ごしています👓左目充血のためぼかしており

使っているウォッチ、SUUNTO9の充電ケーブルがダメみたいで充電出来なくなりました💦2020年から使ってるから丸6年、小江戸大江戸とかでは走りながら充電したりもしてたのでケーブルも当然へたるよね。たぶん根元が断線（あるある）こういうのって専用のケーブルじゃなくてUSBのタイプCとかに出来ないんでしょうか？SUUNTOの公式サイトで純正品が4,620円！！（高いな💦）で、Yahoo!ショッピングで調べたら何故か6,000円オーバー！！（公式サイトより高い）アマゾ

「繰り返す足の痛みの原因を調べて欲しい」そんな依頼でした。（続き）『R2さんが救ってくれた、女性ランナーの足の話。』アメリカそして、ヨーロッパのマーケットを通じで、感じたこと・・・。それは、・「自分で決断することを美学とする」…ameblo.jp走る人のシューズの実際普段使っているランニングシューズに加え、ジョグ用、登山用と、何足もの靴を持ってきてくれました。小さくて履けなかったシューズが・

マルシンハンバーグ＆丸大ハンバーグ4月28日この日もほとんど残業せずに帰れました。今年は調子がいいです。さて、夕飯もコロッケとカット野菜を並べてサクッと済ませて走ろうとしましたが、お腹が満たされていなかったので冷蔵庫を漁りました。マルシンハンバーグ＆丸大ハンバーグ幼稚園の頃から愛してやまないコスパ最強コンビです。ハイリハイリフレハイリホー大きくなれよさてさてお腹が満たされたところで・・・いつもの11㎞コースジョグ軽井沢ハーフマラソン2026のTシャツで走りました。夜

ハリーポッター8月21日仕事から帰宅すると、流行の先端をゆく娘初号機からの献上品が食後に並びました。Harrypotter×クリスピークリームドーナツ日本初コラボホグワーツ魔法魔術学校の4つの寮をイメージしたドーナツ本日から発売開始でした。おもちゃみたいです。※エンブレムは食べられません左上:グリフィンドール右上:スリザリン左下:ハッフルパフ右下:レイブンクロー分割して全部の味を一口ずつ食べました。我が家ではスリザリンが一番人気だった。さて、魔力を高め

足底筋膜炎でも足底腱膜炎でも、呼び方はどちらでもいいんですけどここでは、歩いたり走ったりするときに起こる、足の裏の筋肉の痛みについてお話しします。もし、周りで困ってる人がいたら教えてあげて下さい。足底腱膜炎で足の裏が痛いとき｜原因の確認と改善方法-まぼろし工房足底腱膜炎（足底筋膜炎）で足の裏が痛むときは、足裏だけでなく、身体の傾き・つま先の向き・靴・靴下などを確認します。原因を一つずつ切り分け、簡単に確認できることから改善する方法を解説します。maborosi

とても当たり前のことなんだけど・・・人の足は歩くとき、走るとき──足の指はこの関節で曲がります。ですから、シューズもこの関節部分で曲がるように作られています。足底腱膜炎で足の裏が痛いとき｜原因の確認と改善方法-まぼろし工房足底腱膜炎（足底筋膜炎）で足の裏が痛むときは、足裏だけでなく、身体の傾き・つま先の向き・靴・靴下などを確認します。原因を一つずつ切り分け、簡単に確認できることから改善する方法を解説します。maborosi.jp

東日本ハーフマラソン202610月4日東日本ハーフマラソン参加に際して昨年の東日本ハーフマラソンは過去2回ほど年代別で入賞させていただき、副賞はないのですが、本格的に表彰までしてくださるありがたい大会です。だんだん50代が近づいてきたので40代の入賞が厳しい今日この頃ですが、穴場のレースなのでちょっと期待して臨みました。当日の朝東横インの朝食バイキングは混雑がデフォルトなので回避しました。相模原駅ビルのスーパーライフで買った白米とインスタント味噌汁と昨日のディナーの残り

10月7日水曜日今朝はタンク山にいけなかった。月曜日に20km走った夜、母が『明日は5時までゆっくり寝て下さい』と。そう言われても睡眠障害なので勝手に目が覚める。昨日の火曜日も3時40分に勝手に目が覚めた。お薬をやめたら眠れないので眠くて、しょんないのです。二度寝にトライ。ケイティがベッドに来て足元で寝始めました。しかし私は眠れず目をつぶっていました。とりあえず4時半くらいまでそうしていたかな。20km走はやめて久しぶりに何とかって言う1分インターバルをやろう

足を壊すランナーの特徴として、片足で立った時、インターナル・ローテーションが発生する。インターナル・ローテーションとは、スネが内側に回転する動きに伴って上半身が内側に回転する動きです。体が内側に回転すると、その結果として、つま先は外を向きます。自分は向きたくなくても、勝手に体が回転する…つまり、勝手につま先が外を向くことになります。つま先の向き

トレールのTOPランナーに、下り坂の走り方を見せてもらいました。（前回の続きです）『トレイルの下り坂の走り方（動画あり）』-今回は、シューレースのパワーについて書きたかったのですが…『シューズの中で足が滑るときの小技│小足でお困りの方へ』坂道の下りで、シューズの中で足が…ameblo.jp一見、膝を痛めてしまいそうな、変な接地に見えますが・・・変なのは、走り方じゃなくて、斜度の方で・・・斜度が変われば、走り方も変わります。

今回のお悩みは、左足の特定部位がシューズに当たり、強い痛みが出ていること。地味だけど、コレ…ここ圧迫されると、走るときアーチが倒れ込むんだよね。つまり、足底腱膜炎や膝の痛みに直結するってこと。『オーバーラップとアンダーラップの違い』自分用のジョギング・シューズを新調しました。自分の足が甲高だと思ったことはないのですが、僕の場合、普通に履くと、甲の部分が、鳩目かざりより…ameblo.jp正しいオーバラップ高

突然ですが「いじめ問題」についてです。いじめっ子には優しい社会被害者への救済制度はあります。一方で、加害者への「出席停止」や「別室登校」といった措置も存在します。しかし現在、年間約77万件ものいじめが認知されている一方で、出席停止の適用は【年間わずか十数件】に留まっています。みなさんは、どう思われますか？素足とソックス着用のランニングフォームの比較です。これ、面白いデータ。素足と、一般的な靴下で時速７キロ走ったときの比較

外反母趾に足袋型ソックス「“たぶん”良いんじゃないのかな？」では、済まされないこともあります。どんな足でも、ランナーにとっては、大事な足なんですよ。…たぶんね。歩くときに親指の付け根が痛むときは│外反母趾の裏技-まぼろし工房歩くときに親指の付け根が痛むときは歩くたびに親指の付け根が痛む。そんなときは、痛むタイミングを二つに分けるとmaborosi.jp足袋型ソックス

考えてみれば、自分、靴下屋なんで、関係ないって言えば関係ないけど、見てられないので、ちょっと書いてみますよ。ニーインは簡単に作れます。前回の内容は、「ニーインは筋肉が足りないからじゃないよ」オリンピック選手でも、箱根のレギュラーでも出るよ。そんな話を書きました。『足の痛みを自分で直すために知ってほしいこと』ネットの情報に振り回され、医療機関を渡り歩いても答えが見つからない人。そして──諦めてしまう人が、後を絶ちません。

スポーツの理論は、常に進化し続けています。かつて「正しい」と信じられていたことが、いまでは非常識とされることもあります。昭和の“当たり前”が令和では通用しなくなったように、いまインターネットに溢れる情報も、すべてが真実とは限りません。足の痛みに悩む人が多いなら今、膝の痛みやシンスプリント、足底筋膜炎などに悩む人がこれほど多いのなら──その学問には、まだ埋められていない“欠片”がある。そう考えるのは、ごく自然なことではないでしょうか。

文化が痩せる。３００万人減少？笹川スポーツ財団の調査によると、年1回以上走る人の推計は、2020年の1,055万人から↓2024年には758万人へと減少しました。ランニングをやめている燃え尽きランナーの実態調査デサントは、全国の20～30代の"ランニングをやめてしまった"男女225名を対象に、「ランニングをやめている燃え尽きランナーの実態調査」を実施しました。やめてしまった理由半年以上続いたけど、やめてしまった理

使ったテープは、１００均のこれ。「なめてんのか？！」・・・・そんな声が、聞こえてきそうですが、僕はいつでも、本気だよ。【関連記事】『ニーインを作るテーピング│ニーインは簡単に作れます。』考えてみれば、自分、靴下屋なんで、関係ないって言えば関係ないけど、見てられないので、ちょっと書いてみますよ。ニーインは簡単に作れます。前回の内容は…ameblo.jp外反母趾を治すための実験小指に一枚、絆創膏を貼りました。