ラクちんソックス

アンチ巨人9月13日当方は中日ドラゴンズファンですが野球ファンでもあります。そして、野球ファンである以上にアンチ巨人であります。最近のジャイアンツは憎むべき理由がそれほど無いのでちょっと物足りません。江藤さんとかタフィー・ローズさんがいらっしゃった頃が最もアンチ指数が高まっていました。さて、ここ数年の中日ドラゴンズがおとなしいのでエキサイトできません。代わりに横浜DeNAベイスターズに巨人を叩いてもらって気分を気持ちを昂らせたいと思い、巨人戦のチケットを取っていただきました。巨人戦

何気なく立ったときの足元を拡大してみると、この時点で足のアーチの低下は観察できます。五本指ソックスを履いただけでアーチが落ちた理由│検証と解説-まぼろし工房五本指ソックスで足のアーチが落ちる？その理由をフットプリントや片足立ちの検証から専門家が徹底解説。実は「指が広がると足の強度が下がる」という盲点が。あなたの靴下は大丈夫？記事内の簡単な片足立ちセルフチェックで今すぐ確認！maborosi.jpだから、「ラクちんソックスを買ってね」じ

リフレッシュプラザ9月12日昨晩はMICHAELを視聴して、キング・オブ・ポップの生き様とカリスマ性に魅せられました。私の心がエキサイトしてしまい、睡眠が短くなってしまいました。しかし、AM5:30土曜日恒例の妻の職場の同僚との相模川河川敷ジョグ雨が降っていたので走らないと思っていましたが、妻の職場の同僚から中止の連絡が来ませんでした。相模川河川敷は降っていないのかもしれないと思って現地に着いたら、けっこう降っていました。でも、せっかく集まってしまったので走ることに相

ベテランのオジさんランナーが読んだら、「そんなの当たり前でしょ（笑）」って笑われちゃう話なんですが、シューズには、この３つの種類があります。・ストレートラスト・セミ・カーブラスト・カーブラストナイキは日本人の足に合わない？今でも、「ナイキは日本人の足に合わない」と言ってる方に遭遇しますが、ナイキは真面目なので、カーブラストで作られています。（そこが、ナイキの凄いところだと思うのです）ですから、高機能シューズを

最近、「台湾サンダルのデメリット」で検索して来る人が多いらしい。……まあ、気になるのは無理もありません。ただ、誤解があるといけないので、先に言っておきますが、僕はタバコも吸うし、バイクにも乗ります。健康に良くないのでは？と聞かれることもありますが、そのときは、こう答えることにしています。「娯楽だからね」少なくとも、すべてを“健康”や“安全”だけで測るのは健全ではない、そう思っています。そういう

「後脛骨筋炎が改善しました！ありがとう！」とおハガキをいただきました。ありがとうございます！！ずっと走り続けたい人、✕ずっと走らせ続けたい人自分たちの足のことを、みんなで考えれば何かが変わっていくと思ってます。後脛骨筋炎を理解しようまず、片足立ちで軽く膝を曲げてみてください。👉️五本指ソックスで走ることの知っておくべきリスクこの動作中、体がどれくらい外側に傾くかによって

坂道の下りで、シューズの中で足が滑る。そんなときの小技を紹介します。基礎知識としてつま先と進む方向が大きくズレると、足がねじれて、膝や足に負担が出やすくなります。そのとき、捻じれを逃がす場所として、足の裏があります。靴下の滑り止めのデメリットスポーツソックスの滑り止めが、過度にスリップを止めてしまうと、足に負担をかけてしまうデメリットもあることは、頭の片隅に留めておくといいですよ

8月22日、23日の週末は三好池に行って走ってきました朝6時の三好池豊田ゆるランサークルの皆さん総勢16名です♪だんだん人数増えてる〜毎回だけど3グループくらいに分かれて走ります3周と少しで13km走りました中馬塾の皆さん、この日は少し遅めに集合していたようです途中でさくしおさんに会いましたいるかなぁ、と走ってる人見てたら本当にいました〜翌日は主に長久手で活動されているHNRC(東名古屋ランニングサークル)の皆さんと合同ランニングこの日は21名の大所帯となりましたそして

今回のお悩みは、左足の特定部位がシューズに当たり、強い痛みが出ていること。地味だけど、コレ…ここ圧迫されると、走るときアーチが倒れ込むんだよね。つまり、足底腱膜炎や膝の痛みに直結するってこと。『オーバーラップとアンダーラップの違い』自分用のジョギング・シューズを新調しました。自分の足が甲高だと思ったことはないのですが、僕の場合、普通に履くと、甲の部分が、鳩目かざりより…ameblo.jp正しいオーバラップ高

リビングパンイチ11㎞ジョグ9月10日最近、雨が降り続いているのでリビングを走ってばかりでした。そこで昨日は山口バーニング穣氏を召喚してリビングで筋トレを行いました。この日は涼しくなるとのことだったのでロードで走ろうと思っていましたが、またまた雨が降ってしまいました。筋トレによる筋肉痛がしっかり発症してしまったので・・・リビングパンイチ11㎞ジョグこの日はStepSportsのグルービー片桐さんを見守りながら走りました。装備アディゼロEVOSLwithあしゆびラク

外反母趾に足袋型ソックス「“たぶん”良いんじゃないのかな？」では、済まされないこともあります。どんな足でも、ランナーにとっては、大事な足なんですよ。…たぶんね。歩くときに親指の付け根が痛むときは│外反母趾の裏技-まぼろし工房歩くときに親指の付け根が痛むときは歩くたびに親指の付け根が痛む。そんなときは、痛むタイミングを二つに分けるとmaborosi.jp足袋型ソックス

ランニングで膝を痛める原因は、使いすぎと、フォームや筋力不足なんだってさ。。前回の続きです前回は、理想的な膝の軸と、その整え方ついて書きました理想的な軸が出てたのに、シューズを履いたとたんに、膝が捻れて動きました。まぁ、このまま走れば、ランニングは物理ですからニーインは出るでしょうねニーイン（Knee-in）とは│膝が内側へ入る動作-まぼろし工房ニーインとは、動いたときに膝が内側へ入

伊勢原市総合運動公園9月18日この日は平日ですが、妻が職場の同僚と仕事帰りに走るとのことで、私も参加したくなってしまいました。平塚市総合公園ではなく、伊勢原市総合運動公園で走りました。伊勢原市総合運動公園には1周450m弱のランニング専用のコースがあります。タータン風のサーフェスなので走りやすいです。伊勢原市総合運動公園ぐるぐるラン私が伊勢原市総合運動公園に到着した時には既に妻は走っていました。単独で5分15秒ペースで11㎞走るつもりでしたが、私と同時に到着した妻の職場の同僚

東日本ハーフマラソン前編10月5日東日本ハーフマラソン参加に際して昨年の東日本ハーフマラソンは年代別4位でギリギリ入賞できず、涙を飲もうとしましたが涙は出ませんでしたが、ちょっと悔しかったのであります。だんだん50代が近づいてきたので40代の入賞が厳しい今日この頃ですが、今年は何としても入賞したい私なのでした（上州のぶーさん風）当日の朝東横インの朝食バイキングは混雑がデフォルトなので回避しました。コンビニおにぎりとインスタント味噌汁で代用しました。前泊の利を生かして、チ

昨日はチャリで春日部方面へ（ソロ）目的は、前から気になってた蕎麦屋玄杜亭（くろもりてい）蕎麦酒場玄杜亭(春日部/そば)★★★☆☆3.55■春日部駅3分◆風味豊かな石臼挽きの手打ち蕎麦を日本酒とともに。1人飲みや団体様の集まりにも■予算(夜):￥5,000～￥5,999tabelog.com自転車乗りならピンとくるだろう「クロモリ」ってワード店主が自転車乗りだそうです。なら行かねば。土曜のランチはかなり並ぶし、13時くらいには蕎麦は売り切れ終了の時もあるらしく11

富士登山に前日7月24日富士登山競走当日でこのタイトルは詐欺的で申し訳ございませんが、タイミング的にこうなってしまいました。明日、富士山に登ります。参加者3名（私、妻、義母）走りません。5合目から登ります。健全な登山です。でも、富士吉田ルートなので走りたくなっちゃうかもしれません。さて、この日は娘参号機の部活の大会の応援のため有給休暇を取得しました。ありがとうございます。娘の出番はPMなので、平塚市総合公園ぐるぐるジョグかっこよく滝川クリステルショットを撮影

4月26日（日）嫁は友達と朝から、サイクルモード東京（自転車のモーターショー的なもの）に行ったので1日暇総展示台数1,000台以上！日本最大のスポーツ自転車フェスティバルCYCLEMODETOKYO2026「サイクルモードインターナショナル2026」は東京ビッグサイトで開催される日本最大のスポーツ自転車フェス。最新モデルのスポーツ自転車をはじめ、フレーム、パーツ、ウェアの展示、さらに試乗することができる、スポーツ自転車の総合展示・試乗会です。www.cyclemode.net

実業団のランニングチームの監督が、こんな話をしていたのが印象に残っています。「練習メニューを組むときは、最後の1分で最高の走りができるように組み上げるのが理想です。最後にいい走りをして、自信をつけて終わる。そして、その感覚を明日につなげる。これはジョグでも同じです。でも、現実は、なかなか上手くいかないですけどね。」最後に一番いい動きを残して終える。実業団の合宿に行くと、毎晩、監督とコーチとトレーナーはこんな会議をします。

とても当たり前のことなんだけど・・・人の足は歩くとき、走るとき──足の指はこの関節で曲がります。ですから、シューズもこの関節部分で曲がるように作られています。足底腱膜炎で足の裏が痛いとき｜原因の確認と改善方法-まぼろし工房足底腱膜炎（足底筋膜炎）で足の裏が痛むときは、足裏だけでなく、身体の傾き・つま先の向き・靴・靴下などを確認します。原因を一つずつ切り分け、簡単に確認できることから改善する方法を解説します。maborosi.jp