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初めまして♪アラフォー主婦のmin(みん)です◡̈7歳女の子、4歳男の子のmama。cocaが好きです。無印良品、しまむらもよく行きます!こちらのブログではより詳しくファッションや美容を紹介していますのでご覧くださいねみんせんす|minsense-blog.comInstagramではコーディネート紹介しているので、Instagram、Twitter、StyleHintも合わせてご覧頂けると嬉しいです♡Instagram@mnmaaaa_3457Twitter
こんばんは本日も北風びゅーびゅー&ゴーゴー乾燥もひどいしカサカサパサパサゴワゴワであ~っ潤いたいっ金曜日と土曜日は昼休みがほとんどないので夫と職場でお昼ご飯を食べます寒いこの時期はスープやお味噌汁を飲みたくなるけどゆっくり食べる感じでもないのでスープはまだしもお味噌汁もマグカップで飲んでました夫:100均のでいいからお椀買わない?すぐやる課課長としてはすぐ買いに行かねばすぐやる課だけどすぐ忘れるからね*DAISO*いっぱいあるのね
ダイエットのために白米から玄米に変えた事はないですか?お客さまから、玄米のほうが良いですか。とよく聞かれます。自信がない方のためのダイエット心理学オンラインダイエット専門家早瀬いずみです私の玄米を食べる目的は便秘対策。すぐに便秘しやすい私ですから、玄米だけで対策出来るかな?と実験!無農薬の玄米を仕入れて、酵素玄米をせっせと仕込みました。ちょうど炊飯器も2つ持っているので、家族は普通に白米食べられますからね^^小豆が
こんにちはチョコザップでセルフネイルが導入されるのを待ちに待っていた昨年末。ついに家から行ける場所にも導入されたようなのでいってきました。事前に友達が体験してて、どうだった?って聞いたらなんと「時間の無駄だから行かない方がいいよ」だってこりゃ行くしかないというわけで、予約とったよ。セルフネイルの予約枠は2時間ごとに50分間だった!セルフネイルの機械は2種類あるみたい。ピンクのだとスマホのアプリからデザインを決められるので、自分が撮った写真もネイルにできるらしい。FunaiCu
高齢出産したアラフォー双子ママ。産後太りで52kg→62kgに💦旦那に体型を笑われたことがきっかけで2022年9月29日ライザップスタート→目標47kg。本業は旦那と建設会社経営。得意なことは社会保障や税金、投資。在宅でブログ収入も得ています🎵お金のことを書いているアメブロはこっち→★まぁこです、こんにちは😊来週でライザップ2か月目が終わるので全体振り返りと、3か月目の予定を紹介するよ~ちょっと露出多めの写真が出るので注意で
こんばんは今週も金曜日、1週間終わった疲れたなあ2024年5月27日(月)ライザップ生活2805日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%5/26→5/27・体重:59.3→59.45・体脂肪率:24.2%→23.7%・筋肉量:42.15→42.55食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの設定値を目
こんにちはライザップの株主のみなさん!!今期の優待が大変なことになってるのご存知でした!??「チョコザップ日本一達成記念特別優待」だって引用元はここです。RIZAPグループ株式会社RIZAPグループ株式会社の公式サイトです。当社の企業情報、事業内容、株主・投資家(IR)情報、グループ企業情報をご覧いただけます。www.rizapgroup.comつまり、100株持っていれば半年チョコザップが半額。そして、200株持っていれば半年間チョコザップが無料。さらに、400株持っていれば1
こんにちは。芙蓉です。先日「50代からの美活」『50代からの美活♡』こんにちは。芙蓉です。50代からの美活。最近とみに、美活を地味に続けています。今日の夕飯は、こんな感じ。朝ごはんは、こんな感じ。もう何ヶ月も、ご飯は食べません…ameblo.jpという記事を書いたところ、「美活に興味がありまーす」という奥様たちとても多いな〜と実感しております。特に、旦那さまとの関係がうまく行っていないからこそ。レスを解消する時には、今よりも良いスタイルでいたい!別居を解消する時には、以前より
昨晩は、妻に娘のことを優先してもらいたかったので、僕は外でサクッと食事して帰ることにしました。とかいいつつしっかりビール呑む僕。駅前のわりと大き目な焼き鳥屋のカウンターで一人酒です。ほどなくして、お通しのキャベツと枝豆。それから頼んだ串が順々に焼きあがります。最初は豚バラ。うずら。以前はこのお店は、お通しはキャベツともう一品は4種類から一つ選べたのですが、今は有無を言わさず枝豆になったみたい…。すぐにビール2杯目。あれ?ライザップ日は禁酒のはずじゃなかったっけ?って、このあた
おはようございます昨日は1,3000歩も歩いたのに、今朝体重が増えてキレそうになった😅何しても減らない時は減らないと頭でわかっても、気持ちがついていけない時もある(笑)3ヵ月の体重推移を見ると、身体の動きがよくわかる前の山と同じ形してるから、今は耐える踏ん張り時もうすぐ減ってくる時期がやってくると信じて・・・2021年1月8日(金)ライザップ生活1570日目食事/維持期基礎代謝量:1,300kcal弱RIZAPtouch2.0の設定値:1日糖
星渉先生のBMC(ビジネス・マスタリー・キャンプ)DAY3で学んだ内容をまとめました。リベンジ情熱ビンゴビンゴのやり方ノートにマス目9つを描き自分が情熱を持っているものを書き込む相手と同じものがあったらチェック昨日もやった情熱ビンゴビンゴの得たい結果は?・・・ビンゴすることこのメンバーでビンゴするには?マスに何をかけばビンゴできるか?を考える。(BMC・星渉・ジブン進化論など)ビジネスの考え方と一緒