ヨーガ療法

ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。１対１のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net世界は心が作っている美紀なるほど。物に価値があるというのは思い込みだってことですね。岡本はい。そして、それは単に物の価値だけでなく、「世界の一切の現象は心の作用による」というのがヨーガ心理学の見解です

おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！画像をクリック↓またはこちらをポチ⇩ID検索：@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料！「3分瞑想会」⇩どちらの講座に興味があります

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こもれびフィットネス古里利恵です🦚早いものでオープンして2年9ヶ月目となりました。2年9ヶ月前はコロナ禍真っ最中でしたね。この時はマスクが当たり前。あの時は、表情がみえないから更に皆暗い気持ちになっていたような気もします。笑顔がみえるのはやっぱり良いですね！NEWスタッフ紹介をさせて頂きますヨーガセラピスト:柳徳子2014年日本アロマ環境協会アロマテラピー1級2015年日本ネイリスト検定3級2015年ワールドビューティック学院エステティシャン認定

こんにちは。はぴヨガmasamiです。みなさんは、毎朝欠かさずやっていることありますか？わたしは、息子とギューっとすること。朝起きて「おはよう」と言いながらギューッとする。忘れてると、息子の方から学校に行く前に「今日、ギューするの忘れた。」と言ってくれます。（こちらも参考に→抱きしめよう）ギューとすることで幸せホルモンがたくさん出ます。この幸せホルモンがストレス解消に効果があることは、科学的にも証明されていて、実際に「ハグヒー

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心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎よりネコヤナギの若葉岩手の義母が送ってくれたネコヤナギの枝花瓶に挿していたら根が出たので鉢植えしました。ニョキニョキー！枝を切って株を増やして、2回目の春です。昨日の日曜日は朝から8時間、みっちり勉強でした。帰りに寄ったカフェづがれだ〜ご褒美のケーキ変わりゆく世の中でヨガに対する人々の関心やニーズも少しずつ変化しています。情報をアップデートしながら自分の中の「変わらないもの」を深めブレずに、かつ、臨機応変にニーズに応えてい

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一昨日、朝起きた瞬間から左眼が重い・・・。そして瞬きするごとに目に鈍痛・・・。そっと抑えるとまた痛む・・・。『うーーーん。』これは以前罹患した強膜炎では・・・と内心思い。↓〜強膜炎〜強膜炎は、強膜（眼を覆う白く丈夫な線維性の組織）の重度で破壊的な炎症で、視力を脅かすことがあります。強膜炎は、ときに、全身性の炎症性疾患がある人に起こることがあります。主要な症状は、眼の奥深くでうずくような痛みです。診断を確定するため、ときに画像検査が行われ

自分と勝負しちゃってない？それ、永遠に自分に勝てないかもしれません「勝つ」と「負ける」って紙一重なもので「自分に勝った」ということは、「負けた自分もいる」ということ「負けた自分」が自分の中にいる限り、結局、永遠に自分に勝つことはできないのかもしれない自分と勝負するのではなくて、自分を飼いならすつもりで、自分と仲良くするといいよたとえば、ワンちゃんを飼い始めて、言うこと聞いてもらおうとするときに、

心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎よりいつものクラスとは異なるヨガセラピー（ヨーガセラピー／ヨーガ療法）どんなものか体験してもらうためのワークショップを開催しました。初めての試みでしたが思った以上に好評をいただき手ごたえを感じました。ご参加ありがとうございました！「瞑想」ときいて思い浮かぶイメージは人それぞれだと思いますがヨーガセラピーの「瞑想」では自分の心のあり方、心の作用を調べます。落ち着いて考える必要があるのでその準備としてからだの緊張をゆるめ深い呼吸をか

イライラしたことあったあとに、気持ちを切り替えよう！って思うんだけど、どうしてもそのことを考えちゃうよねそういうときは、「違うこと考えよう」ってきめるといいよたとえば、「赤いリンゴ」のこと考えないようにしようって思っても赤いリンゴのこと考えちゃうじゃんでも「黄色いヒマワリ」のこと考えようって決めたら、黄色いヒマワリのこと考えられるのよね

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休息と安心の場としてのヨガこんにちは♪写真は妹と常滑やきもの散歩道に観光に行った時のものです♪𓏢5月ヨガスケジュール𓏢悩みや心配を考えないでおこうと思っても、それはなかなか難しいものですね。〇〇している時は忘れられる。​あなたは、〇〇に何を入れますか？​大好きなスイーツを食べる飲みに行く、お酒を飲むカラオケで熱唱エステやおしゃれ旅に出るしかし、それが毎日だとマンネリ化。そして健康や美容を損ねるかもしれませんね。ヨガをする時間は、実はとても贅沢な時間です。私

​意識がつくる現実化『人間も自然もそのままに仏様と同じであると（弘法大師は）教えられ、誰でもやれば出来ることを示されました』↑東寺の御朱印を受けた時に、一緒にいただいた紙に書いていました。「ヨガで発信する時に何を大切にしているか？」と、そのことについて、ちょうどヨガの先生をしている友人と話してた内容と合致していました。良い時の自分だけを認めること、それは誰でも簡単にできるのだから。ダメな時の自分も、失敗した！と思い落ち込む時の自分も、やる気のない自分も、全部がマル！そん

ご訪問🚪ありがとうございます北海道在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【この世界の風景について】こんばんは、今日は中一息子の参観日がありました初めてに近い学校に入り授業参観や進路の事や懇談会など。まあ、中学は初めての事ですが、授業も面白く（私の時代とは違ってパソコンですぐに検索しているという！AI時代っすね）先生達のお話も分かりやすくで息子の学校風景も見ることができて良かったなと思いました。でもこの風景と

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ご訪問🚪ありがとうございます北海道在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【食べたい思いをうまく抑えられた】こんばんは、今日の夜ご飯は長いものバター醤油いためでした炒めるとちょっと長芋のシャキシャキ感が軽減しますがまた違った味が合ってこれはこれで好きな感じですで、食後のデザートはリンゴを数切れで？その後食器洗いをすましお風呂に入るまえに何となく物足りなさを感じお菓子を物色・・・・まずは頂いた

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ナーディーシュッディー呼吸法〜写真はナーシカムドラー〜＊親指で右鼻を押さえてふさぎ、薬指と小指で左鼻を押さえてふさぎます。様々な呼吸法がある中で今回は非常に重要で基本となるナーディーシュッディー呼吸法をご紹介します。不安やストレスレベルを低下させリラクセーション効果が得られます。▸交感神経と副交感神経の相互関係を良くする▸左右の鼻に関係する気道(ナーディー)がバランス良く働くようにさせてくれる。▸身体の恒常性(ホメオスタシス)を良い状態にさせてくれる。さらには…6種の不

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