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おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント!画像をクリック↓またはこちらをポチ⇩ID検索:@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓周りの人や出来事に振り回されて疲れる…の対処法。/周りの人の言動に振り回されて疲れる\
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がんばりすぎると病気になるってよく聞きますよね。なんでがんばりすぎると病気になるのかな?っていうメカニズムを今日は簡単に説明してみようと思います。がんばりすぎると、身体は緊張状態になります。筋肉が固くなり呼吸は浅くなり心拍は上昇、血流は早くなったり遅くなったり、これらの身体の反応は、自律神経が作用してます。要は交感神経優位の状態が続いて自律神経のバランスが崩れるんです
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読める!スピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら期間限定プレゼント☑自分で決めるのが苦手☑すぐに決められない☑選択肢があると悩んでしまうという方へ、誰でも簡単に自分の身体から「本当の望みを知る方法」解説動画をプレゼントします♡動画は公式LINEから受け取ってくださいね。
ぷらな11月・12月のスケジュールです。※予定は変更になることもあります。ご容赦ください。※最新の情報は公式LINEでお知らせします。↓タップしたら拡大して見れます▶マンツーマンセッションやってます♪https://ameblo.jp/yogasalonprana/entry-12679696248.htmlご参加希望の方はこちらへ~お申込み受付日程はこちらからご確認ください♪▶玉村ヨガ毎週水曜日
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昨年に引き続き・・・ありがたいことに、今年も貴さんとコラボイベントさせていただくこととなりましたー!!しかも今回は、Masakiも一緒。え、Masakiってだれよ←笑実は、Masakiさんは私の旦那です。そう、このブログの中でもさんざんいじくられてる←旦那のMasakiさんです。詳細は以下。ぜひお申し込みください!!★★★【会場&アーカイブ】11月16日(土)
クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→はじめに岡本今回はヨガ講師のリタさんと一緒に非二元とその悟りについて色々とお話ししていきたいと思います。リタよろしくお願いします。岡本まず、非二元あるいはノンデュアリティという言葉ですが、これは古いインド思想で八世紀のシャンカラというバラモンが提唱したアドヴァイタ・ヴェーダーンタ(不二一元論)という思想が起源になっている思想で、近代ではラマナ・マハルシはニサルガダッタ・マハラジといったインドのグルが説い
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おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪スピリチュアルな身体の調え方ー「本当の自分と繋がる5ステップ」ZOOMセミナーあなたは自分の体と心が繋がっていると思いますか?たとえば、疲れを感じる時、どこに一番感じますか?首?腰?それとも胃でしょうか?スピリチュアルな視点では、/体の不調は心と魂のメッセージ\と捉えま
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「あ〜,疲れた」と感じた時にみなさんはどのように疲れを解消しているでしょうか?とにかく寝る,ソファーでのんびりと過ごすなど,その人なりの疲労回復法があると思います.しかし,たくさん眠っても,のんびり横になって休んでも,疲れが取れずに,余計に体がだるくなったという経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?辞書で「休養」という言葉を調べると「気力や体力を回復するために、仕事などをやすんで体を養うこと。(精選版日本国語大辞典)」とあります.睡眠など体と脳を休めることを消極的休養と呼ぶことがあ
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がんサバイバーとその家族のための健康講座を開催します。ぜひご参加ください。・時間60分・料金各回2,200円(アーカイブ希望の方は3,300円)・支払方法Paypal/ゆうちょ振込・場所オンライン※オンラインは、「Zoom(ズーム)」と呼ばれるオンライン会議ツールを利用して開催します。※Zoomが初めての方は、下記を参考に設定をお願いいたします。https://drive.google.com/file/d/1jH18X9Fp8PC5_YfY5h
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ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆唐突ですが…皆さんはヨガ🧘♂️をしていますかインド🇮🇳の信頼する先生のお言葉で…ヨガマットの上でするヨガは2%だといいますあとの98%は…日常生活の中でするヨガ🧘♂️ということですどういうことヨガマットの上でするポーズや呼吸法ももちろんヨガですが…生活の中で社会の中でどうヨガの智慧をいかすかなんですヨガの智慧を広めたくて私はヨガのインストラクターをしていますポーズを教えたいから…ではないんですもちろ
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おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪お家でヨガセラピー・レッスン受けてみませんか?オンラインZOOMでのヨーガセラピークラスを毎週1回、開催しています。(名古屋市西区近郊の方は対面でもOKです)1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら2024年10月/11月のオンラインレッスンスケジュールは10月4日
明後日10月24日(木)は上ヶ原公民館でのレッスンです。お席に若干余裕ありますよ9:10~10:10の60分。ご都合つく方、ぜひご参加下さい。ご予約はこちらからどうぞ。現在こちらでは「ヨーガ療法」をメインにしたレッスンを行っています。難しいポーズに挑戦したり、ダイエットや身体を柔らかくすることを目的とするものではなく、「感じる」「観察する」「客観視する」「メタ認知する」ことを意識し続ける時間。心拍数を上げるアイソトニック運動と、筋力をつけるアイソメトリック運動を交互に行うプログラムで
おはようございます。カラダから”本来の心”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント!こちらをポチ⇩ID検索:@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料「3分瞑想会」ふくらはぎの痛みや違和感からのスピリチュアルメッセージ。
オーストラリアでヨガ講師をしているはるかです。ヨーガ療法の準備コース、相変わらずせっせと課題をこなし、レクチャーに出て、プラクティスもちまちまと間を見つけてやっています。ものすごい時間取られるなあ〜でも今、勉強したいこと思い切り勉強できていてとても楽しいです。さて、今日は、シュラッダ(Shraddha,Sraddha)というサンスクリット語の単語について書こうかと。
吸収できるものはすべて吸収したい。朝夕のヨガクラスの合間、先生からセラピーについていろいろ教えてもらっています。先生と話すときは常に笑顔で。10年以上前からヨーガ療法に力を入れてきた私にとって教えていただいたことはリアルに帰ってから即使える知識。カイヴァリヤダーマヨーガ研究所のヨガセラピーは高い次元で意識を内側に向けます。病気や不調の原因は体的ストレスに加え、心的ストレスも含まれていることが多い。高い次元で意識を内側に向け、恐怖、不安、欲望、羨望といったネガティブな感情と