ヨガ講師

１．はじめに私は現在６２歳。定年退職後、ヨガ講師をしながら専門学校で東洋医学を学んでいます。脊柱管狭窄症が判明してから３週間で手術療法を選択。同じ悩みをもつ方の参考になれば幸いです。（執筆時：術後４日）A４用紙３枚の手術説明手書き部分は医師による補足説明２．治療方針の説明抜粋（医師より）１．現在考えられている病名、病状腰部脊柱管狭窄症２．予定している治療・処置の目的と内容令和７年３月２１日全身麻酔腰椎椎弓形成術３．今後の見通し１週間程度の入院を予定４．治療・処置における

実家のある奥出雲町へ出かけて来ました。毎日暑いですが、奥出雲町の緑豊かな風景や実家の田畑や庭を観ると本当に癒されます。私の父は88歳です。田んぼ、畑作業、野菜の出荷や家事全般、庭の剪定もひとりでこなすスーパーマンです。毎朝20キロのウォーキングとランニングも日課にしていて、素晴らしいとしか言えないです。私は時々実家を訪れて、お茶を用意してあげるくらいしか出来ませんが、手入れが行き届いた庭を観ながら、昔の話を聞いたり、これからの話をしたり…子が親を思う心よりも、子を思いやる親の気持ちの方が

レッスンが売れないのは「ヨガの内容」じゃない！？せっかく資格を取って、インスタも頑張ってるのに…レッスンの申し込みが全然入らない。「これって、私だけ…？」いえいえ。そんなヨガインストラクターさん、実はとても多いんです。結論：レッスン名が9割です生徒さんが集まるヨガレッスンかどうか。その分かれ道は、「クラス名」で決まります。予約が入るヨガクラス名の法則それは、「誰が、どうなれるのか」が一瞬で伝わること。たとえば、こんなクラス名はどうでしょう？「40代からのぽっこりお腹改善ヨ

米子市にあるTokyo食堂へ出かけて美味しいランチをいだきました。@tokyosyokudou1996いつも満席の人気店です。パテドカンパーニュ（田舎風お肉のパテ)アスパラガス半熟卵ソース鯛のポワレライム風味のブールブランソース仔羊のローストコーヒーどのお料理も丁寧に作られていて、とても美味しかったです。ごちそうさまでした。Tokyo食堂〒683-0805鳥取県米子市西福原４丁目９−２８0859-34-3456美味しいお料理をいただき、MOVIX日吉津へ出かけて映画鑑

不登校で悩むお母様をサポートする元不登校児なヨガ講師西原奈々子です🌱プロフィールはこちら。YouTubeは毎週、日曜夜９時〜配信中🌟今日は我が子が不登校になった時に結構な率で言われるであろう悲しい言葉について話します🥲「お前の育て方が悪い」↑私も夫に言われましたし兄が不登校をした時に母も父から言われ他のご家庭でもよく言われる悲しい言葉。夫婦関係に溝が深まるとても酷い言葉です。ただ、私は父が酔っ払って帰宅し母が作っていた翌日のおかずを投げ飛ばして「お前の育

家族3人でお出かけごはん松江市寺町にある焼肉屋さん、竹山は美味しいお肉を気軽にいただけて大好きな焼肉屋さんです。どの時間もいつも満席なので、予約は必須です。オープンな畳席です。活気があり、大衆的な焼肉店の雰囲気が良いですよ。お肉の品質はとても良いです。メニューも豊富ですから、お気に入りやお好みがみつかりますよ。いつも美味しい焼肉をありがとうございます。ごちそうさまでした。焼肉竹山寺町店島根県松江市寺町万代町２０６−１５0852-24-2317すっかり寒くなりました。皆さんはいか

さいたま市大宮・北区の初心者にやさしいヨガ・瞑想教室アロマテラピーサロン『ハッピースマイルヨガ大宮』主宰インド政府公認ヨガ講師富澤理絵です♪体験者の声とその後の変化〜シンギングボウルがもたらす“リセット”の力〜こんにちは！10月24日（金）に開催します【シンギングボウル倍音浴＆ヨガ】。ありがたいことにお申込みが続々と入り、残席も少なくなってきました🙏今日はシリーズ第3回。実際にシンギングボウルを体験した方の声と、その後の生活にどんな変化があったのかをお伝え

米子にある地元の食材を使った心温まるイタリアンがいただけるお店『トラットリアラ・リーベラ』のランチをいただいて来ました。前菜、魚料理、お肉料理はとても美味しいす。夏の食材を使って季節を感じるお料理でした。自家製パスタがととびっきり美味しくて、じゃがいものニョッキと鶏肉の優しい味わいのお料理の大ファンです。ブロッコリーのクリームパスタも美味しくてとても幸せです。おいしいお料理ごちそうさまでした。いつも満席のお店です。予約をしておくと安心して出かけがあります。@trattoria_la.

「ヨガバランス開脚チェア」は、自宅で簡単にストレッチができ、姿勢改善や腰痛の緩和に役立つ便利なアイテムです。ポジティブな口コミが多く寄せられており、特に体幹強化や柔軟性向上の効果を感じているユーザーが多いのが特徴。使い方もシンプルで、椅子に座ってゆらゆら揺れるだけで、骨盤ケアや姿勢改善に繋がります。一方、長時間の使用や収納スペースに関しては注意が必要になることも有ります。この記事では、実際の口コミとともに使い方や注意点を詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。楽天ランキン

頑張るほど廃業に？！ヨガインストラクターとして頑張りたい！その思いがあるからこそ、オファーは全て受けたいもの。「移動が大変だけど…レッスンがあるって嬉しい！！」それは本音。でも同時に…実は、自分に無理をさせていませんか？📍あなたはどっち派？A：仕事は増えたけど体がボロボロ…B：レッスンは減ったけど心も余裕あり✨多くのヨガ講師が、ここでつまずきます。それ、まさに「廃業に追い込まれる大きな罠」なんです。ヨガインストラクターとして長く活動を続けたいなら、いまこそ“働き方”を見直すタ

東京へ父とふたり旅に出かけて来ました。羽田空港から東京駅方面、日本橋へ移動して、うなぎ食べに行きました。モンベル京橋店で登山靴を買い物して、東京駅丸の内側を観光して、エシレ丸の内店に寄って、姫家族が待つ家に行きました。2泊3日の旅行、無事にミッションを遂行出来ました。父と一緒に娘家族たちと過ごす幸せな時間をありがとうございました。#管理栄養士実は#60代#東京旅行#鰻いづもや#エシレ丸の内店690-0015島根県松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科栄養指導部•運動指導

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🪷ヨガスートラについて語ろう(53)内側の光が澄んでくると、直観は勝手に目覚めてくるदेशबन्धश्चित्तस्यधारणा॥३−३३॥deśa-bandhaścittasyadhāraṇā（心の光が一点に澄みわたると、洞察が自然に生まれる）3章33節で語られているのは「集中を通して、心の奥の光が目覚める」ということ。集中といっても、眉間にしわ寄せてがんばるあれじゃない。静かに一点に意識が落ちると心の濁りがふわっと沈んで底のほうから光が立ちのぼってくるような感

ハタヨーガプラディーピカーについて語ろう(3)第一章でアーサナが座るための準備であることを知ったあと次に現れてくるのが呼吸の話です。ハタヨーガプラディーピカーでは呼吸に対してとても慎重な言葉が使われています。でも私はその慎重さは怖さではなくやさしさなのだと感じています。レッスンの中で私はこんなふうに声をかけることがあります。息を吐いて吐ききったところで次の息を吸おうとしなくていいですそのまま少しだけ何も起きていない感じを味わってみて。吸ってもいない吐

九州旅行に出かけて来ました。宮崎市ではフェニックス･シーガイア･オーシャン･タワーホテルに宿泊しました。クラブフロア限定は36階以上のお部屋です。クラブラウンジのチェックインチェックアウト出来ます。36階のクラブラウンジはティータイム、イブニングタイムが楽しめます。オーシャンビューの広々とした客室、そして美味しい朝食、美しい景色やリラックスできる温泉、楽しい屋外アクティビティも好評のようです。きめ細やかなサービスのおかげさまで素敵な宮崎旅行が楽しめて幸せです。入手困難な焼酎や宮崎限定